Забег на 5км по

Радостно от того, что в забеге на 5км по 3:27 перед марафоном я смог выиграть! Хоть и занял 3 место, но получил первые деньги. Спасибо за организацию Општине Херцег Нови, это очень круто, когда в таком казалось бы небольшом городке делают такие классные мероприятия!
Уже через неделю будет марафон и интересно, как оно пройдет. Обязательно сниму видео об этом! Кстати бежал в кроссовках Adizero Adios Pro 3, скоро будет обзор, после марафона.
бег,марафон,как начать бегать,забег,5км,победа,выигрыш,выиграл деньги,техника бега,как правильно бегать,adizero pro 3,adidas adizero,adidas adizero обзор,дистанция бега,run,running,montenegro running,триатлон,триатлет,бег триатлета Instagram и Facebook - продукты компании Meta Platforms Inc., которая признана экстремистской организацией на территории РФ.

[@alenagofman3239]

Наш победитель!💪

[@kaztri]

😍🙏❤️

[@dimaivanchenko7745]

Поздравляю, наконец-то наварился на спорте 🎉 а то только тратишь на него

[@kaztri]

Хаха! Это точно! Спасибо за коммент!

[@ДарьяДробот-ш3х]

Поздравляю 🎉 отличный результат 👍👍👍

[@kaztri]

спасибо!

[@Igor.running]

Поздравляю 🎉🎉🎉

[@kaztri]

Благодарю!

[@dimabuhal]

Хорошее время, не умаляю заслуг, но почему такая низкая конкуренция?

[@kaztri]

потому что ТЫ НЕ ПРИЕХАЛ ХАХА))) это местячковый старт, Дима. Тут в принципе я по меркам черногории Хороший бегун. Вся ЧГ по населению меньше Омска.

[@xtremm25]

Так, а я не понял, чего не хватило для победы?
А как понять что кислорода хватает, по уровню дыхания?

[@kaztri]

Я просто пока не готов бежать 5км за 15-16 минут. Пока не мой уровень. Мышцы и тело просто не готовы так бежать. Может годик два интенсивой работы и выйду на такие показатели.
Кислорода не хватает просто тогда когда бежишь так, что запыхаешься. Значит система просто не в состоянии доставлять кислород до мышц. Это нарабатывается.

[@kbeat]

жарайсын!

[@kaztri]

Рахмет!

[@Igor.running]

Очень хороший результат, красавчик , у меня 31 октября, 2 недели назад был точно такой же результат, только трасса была полегче))) тренируюсь без тренера, сейчас живу в Германии, предлагаю вызов на 5 км на любом старте через год, кто лучше, для мотивации. Готов?

[@kaztri]

Вопросов нет, я итак постоянно тренируюсь) через год дай бог в этой же гонке поучаствую)))