Веган заболел, простыл, сломал руку, устал - «это все от твоего веганства!» А когда в 55 лет умирают от инфаркта, то это «генетическая предрасположенность», не иначе. Очень радует, что в Канаде поменяли рекомендации по питанию, да и вообще благодаря интернету у нас еще есть шанс изменить мировоззрение до 2030..
Такие новости ещё не страшно, а вот ежедневная утренняя передача на Первом или Россия 1, в которой ещё ни разу не пропустили случая поговорить о вреде веганства/вегетарианства, необходимости есть мясо 3 раза в день и вообще проговорит о проблемах организма на растительном питании. Однажды приводили видео какой-то девушки из инстаграмма, которая утверждает, что у неё начались проблемы со здоровьем при переходе на сыроедение, но не упомянули ни процесс перехода, не правильность ее рациона. Поэтому из-за таких массовых передач многие люди все ещё думают, что растительное питание вредно.
@@НерыжаяЛисица чтобы люди отдавали свои деньги за мясо, например, Мираторг, ещё больше обогащая его известного владельца. Потом, чтобы процветали частные медицинские центры.
Меня это навело на воспоминание, как один тренер в комментариях к вопросу о "что готовить вегетарианцам (!) для получения большего количества белка" написал "вегетарианство считается психическим расстройством по мнению Минздрава"... Мракобесие 😱🙈
Да, из-за передач на нашем тв некоторые не то что мясо по акции скупают, они еще на Донбасс воевать едут. Наше государственное тв превратилось в один сплошной позор.
Александра, вы большая молодец! Мне нравятся ваши красивые здоровые волосы. У вас очень милые детки! Но прежде всего, я восхищаюсь вашей смелостью, ибо вы знаете, что вызываете море желчи в свой адрес от ярых мясоедов, которые не хотят быть в теме.
я с детства не любила и не ела мяса, родители пытались накормить конечно, считали это каким то отклонением, лет в 15 я перестала его есть , но тогда я не знала о веганстве просто не ела потому что не хотелось, гемоглобин всегда был в норме каких то других витаминов всегда хватало. Но отказаться от мяса это самое простое, самое сложное быть действительно этичным носить одежду которая не будет приносить вреда экологии, не пользоваться косметикой тестируемой на животных, лекарства которые тоже без животных не появились бы, пластик которого становится все больше и больше и он не разлагается, мусор , а также цирки которые жестко эксплуатируют животных итп надо стремиться все это исключить из нашей жизни и надеяться что человечество будет разумным и не убьет нашу планету
У меня был серьезный недостаток б12 на мясном питании и при приеме комплекса витаминов б (нужно было после операции). Должно быть дух моего будущего веганства постарался.. Про лишение детей выбора. Разве ситуация не та же с мясоедами? Если я расту в семье мясоедов я не могу есть только овощи, потому что мои родители все готовят с мясом/жиром/молочкой и заставляют меня доедать все, что на тарелке, т.к. это у нас очень распространенная практика.
О даааа!Как же я вас понимаю. Мне 28 и у меня 2 детей. Но приехать к моим родителям и спокойно есть то, что мы привыкли мы не можем. Каждый день - скандалы. Причем аргументированно ответить, откуда у них информация и насколько она проверенная они не могут. Жесть какая-то.
Родственники конечно в ужасе о того что я собираюсь не кормить ребёнка животными. Они говорили что без мяса я не смогу выносить родить здорового ребёнка, теперь говорят ну ладно у тебя как то это получилось, но дальше то надо давать мясо а то она не выживет🤦♀️
Сначало необходимо получить информацию по правильному питанию ua-cam.com/video/2SQijGSdDek/v-deo.html например, от Торсунова О.Г. ( вегетарианец с 30 летним стажем). Мы питаемся не белками, жирами и углеводами, а вкусами. Именно наша психика требует того или иного вкуса.
@@ТатьянаКошкина-с8ц, Торсунова тут вот точно не нужно! Он хоть мясо и не ест, но молочку согласно Ведам, ест и другим рекомендует, почитая ее, по заблуждению, за этичную и благостную для человека пищу. Я, из-за этих самых Ведов, столкнувшись с веганством, некоторое время разобраться не могла, что и к чему, так проникнувшись этим учением была! Слава Богу, что смогла отбросить концепции и прислушаться к своему сердцу и здравому смыслу. В аюрведе много полезного и теорией вкусов вполне себе можно пользоваться! Но молоко коровы или козы не только не по природе для человека и соответственно, не может быть полезно, но еще и крайне неэтично, учитывая то, что его отбирают у теленка, а из него самого, в рамках современного производства, если это девочка, то делают машину для молока, а мальчика, как непригодного для этого, отправляют на мясо! Важно понимать, что и откуда берется, а не просто бездумно и не подключая своей души, следовать учениям, какими бы привлекательными они ни были! В этом мире много всяких перекосов, и в духовных учениях в том же числе! Проверка на искренность и прочность, дабы мы бдили и слушали себя прежде всего, а не кого-то, диктующего нам извне! Вот ниже все наглядно и по полочкам про молоко! Как говорится, имеющий уши, да слышит! А имеющий глаза - видит и делает выводы! * ua-cam.com/video/2ZHYz7SOQW4/v-deo.html * ua-cam.com/video/g1enNRgiYC8/v-deo.html
@@ТатьянаКошкина-с8ц, Вы, похоже, даже материалами по ссылкам не ознакомились... Так сложно вести диалог, по сути, даже бессмысленно) Я же не просто так говорю! Факты предоставила! Я тоже когда-то была в Вашей позиции и потому знаю, о чем говорю! Для меня, как и для Вас это было свято и дорого, и даже не спорю, что знание Вед очень многогранно и я прошла это все! А до знакомства с этим знанием я уже более 20 лет была как лакто-ово-вегетарианкой, т.е. не употребляла ни мяса ни рыбы. Я и к этому, как и к веганству позднее, сама, без чьей-то непосредственной помощи пришла! Под влиянием же философии Вед я отказалась и от яиц. Начиталась и про пользу молока, как оказалось в позже, что мнимой! Это случилось незадолго до того, как я узнала о том, как производится это самое такое "полезное" молоко! Вот тогда и пришло время откровения и выбора - погрязнуть в концепции, отвергая имеющийся факт эксплуатации и насилия или все-таки довериться своей совести, чтобы зная, что и как происходит с животными ради нашего "блага", не замараться, поддерживая своим кошельком насилие! Да, такой дорогой мне мир разрушился, но я, как и раньше, по мере понимания вещей, выбрала справедливость, а не удобство и до сих пор не пожалела! Благодаря веганству, разоблачениям правды со стороны активистов этого движения, я еще более глубоко осознала, что духовность - это не жизнь по книжкам, но свобода внутренняя - от предрассудков и в полном согласии со своей совестью! Если ты от всего сердца исповедуешь что-то, а потом узнаешь о несостыковке, о "подводных камнях", то не к Богу ли, что внутри тебя живет и знает о тебе все, обращаться нужно? Вот это и есть Истина и Справедливость, когда ты можешь пойти наперекор тому, чему так долго верил, вопреки устоявшимся взглядам! Только так, не боясь критики и быть отвергнутым, ты можешь по-настоящему проживать свою жизнь! Только когда ты сам отвечаешь на вопросы совести, а не подтасовываешь факты и не подстраиваешь свои взгляды под то, что где-то написано или кем-то сказано! В Библии, хоть и она для меня не авторитет, потому то всего лишь книга, хорошо в одном месте сказано о том, как отличить лжеучителей от истинных... И не важно намеренно ли они говорят неправду или просто ошибаются! И это можно отнести к чему угодно, когда хочешь понять, где правда, а где ложь или заблуждение! "По плодам их узнаете их!" Так как Вам плоды того, что показано в моих ссылках?! Это приятно лицезреть и хочется в этом участвовать?! Мне можно не отвечать! Единственно важное, это заглянуть в глубину себя и себе честно ответить и предпринять уже тогда определенные действия, как очень многие сумели и сделали! Высшие же силы всегда на стороне добра! Главное доверяться и жить в согласии с ними!
@@innajegorova3398 , Фролова не считаю авторитетом, первый ролик похоже снимали люди подверженные демоническому влиянию. Молоко "производит" корова, она его даёт в таком количестве, что хватает и человеку, который за ней ухаживает и телёнку. Вы в деревне когда-нибудь были? Корова может жить только рядом с человеком, только он может её подоить, иначе у неё просто вымя разорвёт. Вред молока насаждается определёнными силами, мы живём в такое время ( век деградации), что многие полезные вещи объявляются вредными, а вредные полезными. Я не говорю о промышленном способе добычи молока, я говорю о самом молоке. Если есть возможность брать молоко и молочные продукты у фермеров, то это замечательно.
@@Jhgbgvf777 "когда вашему ребенку исполнится 17 лет.." "когда вам исполнится 30 лет.." "когда вам будет за 60..." "когда закончится белок..." - вы не устали от этого бреда? Вам в видео прямо показали, что многие страны признали веганство полноценным питанием, а вы всё продолжаете отстаивать своё невежество, публикуя подобные комментарии.
@@Jhgbgvf777 я вашу позицию понял. Не буду комменировать всё, что было выше. Остановлюсь на Заболотном. Посмотрел пару его видео, такое ощущение, что человек просто говорит словами "ученых", которые защищают мясо-молочную промышленность. Если вам нужны авторитеты, которые утверждают обратное - вот вам Юрий Андреевич Фролов, биолог-эколог, который достаточно подробно разбирается в теме питания, если будет желание, можете просмотреть пару его видео: ua-cam.com/video/Ka92i4iB0vU/v-deo.html ua-cam.com/video/bLo6kak6RZ4/v-deo.html Также есть примеры детей-сыроедов с рождения, у которых развитие идёт полным ходом без отклонений. Семья Калмыковых тому ярчайший пример.
@@Jhgbgvf777 вы двигаетесь не в том направлении. Я довольно долгое время изучаю физиологию человека, его природу, его видовой тип питания. Столько информации было изучено, что я для себя сделал окончательный вывод: пжп не для человека. То что у многих людей есть болезни, как вы говорите, с которыми нельзя не употреблять мясо - это миф. Животный белок - это антиген для человнческого организма. Белок в термически обработанном мясе - денатурирован, как и все биокомпоненты. Как после этого мясо может быть необходимым человеку? Текстом невозможно передать всё то, что я знаю, как и в таких коротких видео у Александры. Тем более тема этого видео не переубедить людей, а осветить ту тему, описанную в названии. Если вы хотите узнать правду, надо не смотреть видео и телепередачи, а читать и узнавать самостоятельно информацию. Тот же академик Уголев, который написал много хороших книг по видовому питанию. Экспериментировать на себе, очищая свой организм и переходя на растительное питание. Вы говорите, что к 30-ти годам человек рассыпится, однако есть множество примеров людей, живущих долго. Например, доктор Эллсуорт Уэрхэм - веган на протяжении более чем 50-ти лет, хирург, который в свои 103 года всё ещё оперирует людей и имеет отличное здоровое сердце.
Всё верно. На мясо-молочном питании гормональный фон сильно гробится и как теперь его восстанавливать... Уже три года на растительном питании, совсем перестала болеть вирусными и простудными заболеваниями, плюсов по здоровью ну очень много (меня поймут только те, кто так же на правильном растительном питании). Хотелось бы конечно более быстрого восстановления организма... Фотографии деток в конце видео милейшие, я аж прослезилась от радости, что у них такие мудрые заботливые родители.
Согласна.. постоянные проблемы с кишечником были, причём анализы все отличные. Врачи руками разводили. А у меня постоянные вздутия и тд. Когда перешла на веганство, то все эти проблемы рукой сняло
А у меня очень часто болела голова(2-3 дня в неделю),причем иногда я даже с кровати встать немог.(внутричерепное давление).Хронический гастрит,боли в животе,часто растройство желудка.Постоянные простуды и бронхиты. Причину нашли ,образ жизни изменил ,сейчас намного лучше! А если ненарушать,то вообще все хорошо. Любой машине дается инструкция по эксплуотации и техобслуживанию.Наше тело это биотехника и его надо правильно содержать и приводить в порядок(и даже сильно улучшать).Жаль,что от обывателей скрывают инструкцию по техобслуживанию к нашему телу. :) Да! Врачи(от слова врун)говорили,что наследственное у меня.НО один хороший доктор сказал умную мысль-вся ваша семья,родственники ведёте одинаковый нездоровый образ жизни,вот все одинаковой фигней и болеете.--Измени свой образ жизни на здоровый и будешь здоров!Так и вышло,!
Не дойдет, у них мозги жиром заплыли, как и внутренние органы, от чрезмерного употребления белка. В старину за счастье было мясо раз в год и то на праздник, много было долгожителей. А сейчас мясо даже на завтрак жрут, а потом раки-шмаки, артриты, инфаркты, тромбы отрываются в молодом возрасте. Конечно, и так малоподвижный образ жизни у большинства, еще и от животного белка кровяные тельца больше слипаются, плюс сосуды изнутри наверняка все в холестерине тоже.
@@goddess_fl , Вы все правильно про болезни говорите, но не настраивайте на негатив, пожалуйста!) 🙏 Мы ведь почти все лопали мясные котлеты, жарили и смаковали яичницу, кушали глазированные сырочки и пили совсем не нам принадлежащее молочко!) Услышали же!) И другие, кто еще не разучились совсем свое Сердце слушать, тоже могут от спячки проснуться) Я лично склонна верить и замечать хорошее в людях! Вокруг очень даже немало добрых людей, просто они попали под влияние системы, как и мы до поры, до времени были! Все постепенно меняется! Кто-то проявляет интерес и до многих обязательно дойдет, я верю!)
@@innajegorova3398 полностью согласна. Чем меньше желчи и оскорблений, тем лучше. Все мы были всеядными. Все мы пришли к веганству. Кто-то быстрее, кто-то медленней. Но тычки и оскорбления никому в этом пути не помогли. Лучше быть на позитиве, кормить всех вкусняшками и своим примером показывать, что растительное питание это путь к здоровью.
АЛЕКСАНДРА! Вы умничка и трудяга! Как я хочу чтобы вы уже появились в телеке на каких-нибудь центральных каналах со своими отлично подготовленными фактами, опытом, убедительностью и щепетильностью в изучении темы!!!! Как я хочу стать увереннее в своих убеждениях, когда вокруг меня столько скепсиса и давления (даже от родственников, или в первую очередь от них!) Спасибо вам!
Елена Викулина у меня взял интервью телеканал дождь. И сразу после меня вставили именно те страшилки, про которые я рассказала в видео. То есть сравняли мои слова с землёй.
@@alexandraromanova369 а вообще в России есть почитаемый один и авторитетный человек - Николай Дроздов. Он вел "В мире животных" по ТВ, веган с огромным стажем. Вот бы у него вам взять интервью, как вообще он видит ситуацию относительно России, какие у нас перспективы и прогнозы по веганству, что бы он изменил в этом отношении и ТД.. Мне например очень интересно послушать, что он думает. Не думаю что раньше кто-то глубоко интересовался его убеждениями 👍
@@Lena_presentsimple, Николай Дроздов замечательный человек, но он не веган! Недавно смотрела одну передачу, где он с собеседником ел перепелиные яйца. Он об этике говорит, но не до конца в теме, так-что не подходит, к сожалению, как вариант для интервью)
Тоже видела подобные интервью! У Ю.М.Фролова на канале смотрела разборы таких шоу, в одном из которых высмеивали одного парня. И сам он был участником ни раз, как я поняла, после чего зарекся связываться со СМИ, которые обманом приглашают, а потом все так монтируют, что люди в итоге идиотами и фанатиками выставляются! С Борисом Гринблатом, веганом и натуропатом-онкологом такой же трюк проделывал Первый канал. Пригласили его, чтобы он рассказал о возможностях лечения рака альтернативными методами, т.к. традиционная мединица, о чем мало кто понимает, лечением не владеет - травит организм, удаляет оперативно или выжигает опухоли, благодаря чему временно симптомы смазываются, после чего обычно через некоторое время идет серьезный рецидив и так, пока человека не искалечат и не добьют окончательно! У Гринблата, по-моему, и к счастью, было снято для себя видео параллельно. Да, супруга, кажется, на телефон снимала..! Увидев, что телевизионщики лишь удобные для них моменты выложили, выставляющие его шарлотаном, выставил у себя свой оригинал, где он внятно и по существу рассказывал о возможностях лечения онкологии и приложил, скачанное с Первого канала убожество, с выдернутыми из контекста кадрами и фразами. Через некоторое время Первый канал, узнав об их разоблачении на канале www.medalternativa.info, быстренько убрал свой "компромат" с просторов "Первого"! Вот таки дела... Лучше уж через Ютуб, как получается, чем потом отмываться от грязи, которую на тебя выльют!
Спасибо большое:)))) Вы лучшая:))) всегда жду ваши видео❤️❤️❤️мы с мужем веганы у нас доченьке 6 месяцев она тоже веган:))) я очень рада что нас становится все больше😊👌💋💋💋🌺🌺🌺
Видео о Ваших детях - самое лучшее подтверждение тому, что веганство благотворно влияет на здоровье, развитие и рост детей. Рассказывайте почаще о них))
Веганство это труд , легче придерживаться старых привычек и прикрываться тем что , мол наши предки из покон веков ели мясо или веганство это одна трава тд и тп....Это просто лень менять себя и свою жизнь , свои привычки , а ещё это примитивные страхи перед «неизведанным» тем , о чем мало по телеку говорят и то в негативном свете , и это смешно бывает когда люди даже не прочитав ни одной книги, статьи, блога вегана, или не посмотрев ни одно видео, начинают говорить что это ужас и даже странность , и на тебя смотрят даже с опаской , а некоторые считают что это понты , или мол перебесишься и успокоишься , мол возраст такой например если молодежь этого придерживается , типо в жизни и так много проблем и дел а ты себе что то там ещё придумываешь
Ну это у кого какие привычки, 500 миллионов индийцев-вегеторианцы,веганы и живут и очень даже хорошо размножаются, второе место в мире по численности населения.
Согласна что аргумент против веганства со ссылкой на то , что так питались предки , очень слабоват. Да питались так конечно люди многие столетия. Веганство на мой взгляд это пищевая эволюция человечества.
@@DinaDina-su4cl да какие там предки? Пробабушки толком мяса не видели, хорошо если раз в год его ели. Раньше на Руси крестьяне не то что мяса, хлеба толком не видели, супы и каши из лебеды и крапивы готовили, и салат из одуванчиков. Так что это все современные домыслы, что наши предки ели мясо. Да, может и ели... совсем древние предки в ледниковый период...потому что ничего другого небыло, какая там растительность при минусовой температуре во льдах и снегу? А то, что творится сейчас, так такого чрезмерного потребления мяса никогда прежде небыло! На Руси, так уж точно! Мужикам так вообще 3 раза в день уже мясо подавай! Раньше людям раз в год его за счастье было увидеть, а сейчас 3/365 дней в году. Потом удивляются откуда рак всевозможных форм, тромбы, высокое давление, инсульты, закупоренные сосуды, ожирение внутренних органов(бывает даже у худых) и т.д. К сожалению большинство людей не наблюдательны от природы, не хотят включить голову, и понять причины и следствия их болезней, списывая всё на стрессы и экологию. Раньше у людей стрессов было не меньше, особенно в войны, и до этого, когда надо было прокормить чем то 5-10 детей, а еды небыло.
это труд, пока это не стало общепринятым, сейчас да, если ты не любишь готовить, то это скорее всего дороже и труднее найти себе поесть. Но веганство не только о еде, и увы, сейчас так много производителей, очень тяжело разобраться, кто добросовестный, кто не обманывает...
Вы молодец Александра, большое вам спасибо, очень рада что подписана на ваши видео, меня зовут Виктория я живу и работаю уже 12 лет в Италии, спасибо вам ещё раз
Не ем мясо уже 5 лет. И очень многие когда узнают об этом считают своим долгом сообщить, что мне не хватает белков и скоро я умру в страшных муках))) Хотя я прекрасно себя чувствую и никому не навязываю свой образ жизни.
Я веган не по рождению. НО(!) мне ,в начале моей жизни поставили порок сердца с кучей проблем в комплексе. Сказали моей маме ,что ваш ребёнок в первый класс не пойдёт. В тот год (98) она обежала всех врачей и все только головой качали. А мы из маленького города ,да и в прекрасный кризис. В итоге,очень старая врач сказала- ввести в мой рацион фруктовые натуральные соки и овощи -мне было 1,5-2месяца. И с тех пор овощи и их преимущество в моём рационе ,даже в самые трудные времена были в большом количестве,а мясо ввелось в 5лет ,так как мама боялась за б12и аминокислоты))) в 10лет шок врачей и исчезновение паталогий. В 12началась дикая аллергия на все подряд!!!!!начали лечить. Гормонами. К 14годам -лекарства усугубили проблему,+40кг так же почёта не делали. От безысходности я вспомнила как меня мама лечила в раннем детстве и это помогло.(Какая неожиданность!!!) но тут ,я приобрела рпп,анорексию и булимию в комплексе,с дикими побочками и тут начало болеть сердце вновь,долго в останавливалась и разгребала последствия. Добавилась первая неудачная любовь. Я умирала на глазах и опять сказали что лето ,я не встречу(был февраль,мне 17),по ютуб нашла фильм "толстый больной и почти мёртвый" и там оказалось все то,что в жизни делали для меня а потом и я сама. Дальше стала углубляться в данную тему,читать уже новые исследования.... Сейчас мне 20,рпп нет. Я выздоровила,побочки,которые пришли с рпп,их почти не осталось,сердце восстановилось.А то что веганство,это единственный путь к здоровью,а после,как оказалось,помощи планете,видно по моей больничной карте. И я надеюсь,что когда у меня будет дочка ,она будет веганом с рождения и без проблем в психики и здоровья. Потому что это реально работает и никто и никогда меня не сможет убедить в обратном. Я рада ,что есть такой канал,как ваш,Александра ,где всё это подтверждается и объясняется четким и понятным языком,без непонятных терминов и даёт подтверждение,что все правельно и дети - веганы -здоровы,красивы и нормально развиваются. Спасибо))
Да какая там ещё польза окружающей среде , это же всего лишь наш дом где мы живем , и будущие поколения будут жить , об этом вообще и не мечтаем , что наши люди задумаются , да они даже элементарно о своём здоровьи не думают , о своих же ”домах” не думают , куда уж там о глобальном ”доме” задумываться и заботиться . Но я все равно надеюсь что со временем все измениться , и благодаря таким блогерам как вы и многие другие 🙏🏻
Давно вас смотрю Александра, и всегда тамбз ап. А сегодня просто захотелось сказать СПАСИБО! и огромный респект за ссылки и за всю проверенную инфо. Она помогает в "борьбе" с бабушками 😝
Одно из самых информатианвх ваших видео, спасибо! Меня растили на традиционном питании, но я благодарна, что в нашем доме все же часто бывали овощи, фрукты, каши, бобы, а сладости нам покупали ограничено Благодаря этому и наследственности я достаточно здоровый человек и могу продолжать вести здоровый образ жизни обособленно, не тратя силы на то, чтобы исправить ошибки моих родителей
спасибо за то, что делитесь вашим опытом) теперь я знаю чьи книги мне помогут при будущей беременности и дальнейшем воспитании и развитии ребенка) остается лишь за малым - найти мужа)
Всем извесно что фестфуды это не здоровая еда, но все молчат и продолжают водить туда своих детей. А вот кормить детей ягодами, фруктами и овощами оказывается преступлением? Где логика? В Канаде медицина бесплатная, потому и их список здоровых продуктов для меня лично является показательным. Не знаю как в России, но в у нас в США медицина и фармокология это огромнейший бизнес и детское ожирение и диабет 2го типа и онколргия это есть прибыль. У меня сердце разрывается когда я вижу детей с ожирением, вряд ли они такими сьали от морковки или от яблок. У каждого свои аргументы и факты, мои аргументы перевесили в сторону веганства.
Александра, Вы большая молодец! БлагоДарю Вас за Ваш труд, за Ваш поиск, научный исследовательский подход! Это так важно в сегодняшнее время, не переписанные друг у друга одни и те же аргументы в пользу растительного питания, а именно достоверные научные факты! Желаю Вам дальнейшей энергии на пути к изменению мира в лучшую сторону!!!
Саша, здравствуйте. Есть просьба. Сделайте такой же ролик, как именно производят В12, где и из ЧЕГО? Как воспринимает организм искусственный В12. Есть ли исследования, как действует В12 искусственного происхождения на организм. Есть ли научные факты по этому вопросу?
Александра, спасибо за ваши ссылки и ценную информацию, уже не раз пользуюсь, чтобы убедить не веганов переосмыслить их представление об этом мире. Спасибо!
Я стала сыроедом в тот же месяц после дня рождения, в 14 лет. Вот уже идёт четвертый месяц. Срывы были, но небольшие. Раньше я пила литр молока или кефира (иногда то и то) в день, в течении года, но от сладкого я отказалась полностью к тому времени год назад. Сейчас у меня 4 месяц сыроедения. Ем только зерна, овощи и фрукты. Мама немного привыкла к моему питанию, но все равно очень против. Говорит что у меня нарушится обмен веществ и я дико растолстею. Что нужен животный белок, и прочую дичь. Как обычно считает что она права, а я потом пожалею о своем выборе... Отчим же говорит что я стала скучной, у меня поменялся характер и т.п. Ах да, ещё, я стала очень трудным ребенком - пофигистом... P.s. вы бы видели как они прилипают к экранам телека с новостями и не только. Жесть. Они ещё этому верят, хотя признают что там нет правды...
Lory Ziu окей, веганство доказано безопасно и безусловно полезно, но сыроедение почти не изучено. При этом веганство и сыроедение одинаково этичны и положительно влияют на экологию
Про то, что дети должны сами сделать выбор - бред. А не веганы его дают? Они спрашивают хотят ли их дети есть мясо, которое провоцирует болезни сердца?
Самый прикол, что дети НЕ хотят есть мясо. Были у друзей на барбекю, себе купили фасолевые бургеры. 3-х летний сын друзей не хотел есть мясо, но его просто заставляли. Кстати наши бургеры стал есть с удовольствием! Ну и конечно тут же начались негативные шутки, что их ребенок будет веганом...как будто это что-то ненормальное...
Родители не могут дать с рождения "выбор", потому что, черт, это родители, а это маленький ребенок. До n-ых они будут выбирать что-то за ребёнка. Пы. Сы. Убивать - такой себе выбор.
Саша слушаю вас с удовольствием, супер факты только факты)Я новичок веган(только год). В прошлом я была такая мясоедка,и все в один день перечеркнула и поменяла питание,спасибо разным людям которые показывают своим примером,другую жизнь полную энергией и любовь к своему телу изнутри)
Александра, глянь у Фролова про б12 видео. Вкратце: при чистом кишечнике и периодической пищевой паузе б12 усваивается, во-первых, в толстом кишечнике, во-вторых, рециркулируется в тонкий кишечник. Ну а то, что он у нас в толстом кишечнике производится, ты, думаю, сама знаешь.
Вы делаете большое дело проповедуя питание вегетарианское.Это питание не то что полезное оно несвязано с насилием.Это радует.Это питание улучшает атмосферу в мире.Так как наш настрой несвязан с насилием.Это питание более прогрессивное.Не ученые а простые люди так считают.
Alexandra, it would be great to have english subtitles. I could show your video to my husband and all my family meat eaters. I'm sure they would change their point of view
Добрый день Александра, смотрю и слушаю вас почти 4 года, с момента отказа от ПЖП. Благодаря вам моё убеждение, что я на правильном пути, только укрепилось. Единственное, что я поняла за все это время, что веганство это не о питании, это гораздо больше, чем еда. Сейчас я могу с уверенностью сказать, я веган - аболиционист, я выступаю за права животных и понимаю, что просто не есть ПЖП не достаточно. Люди часто путают веганство и растительную диету, не бывает бывших веганов но бывают те, кто отказывшись от ПЖП, возвращаютя опять к поеданию плоти. Веганство это в первую очередь этика, это не о питании или здоровье . Огромная благодарность за ваш труд и активность!
Знаете, дети мне кажется вообще не запрогромированны есть мясо.У любой знакомой проблема "Ребенок не ест мясо, рыбу".Говорю "Ну что такого?Зачем заставлять?", мне ответ "А рости как будет?Развитие отставать будет.".Я тоже в детстве при прикорме не хотела есть мясо.Но мапа все равно специально мне подкладывала в овощное пюре...
Я тоже буду скоро на веганстве..смотрю и изучаю..я знаю людей которые заболели раком и перешли на веганстве и вылечились..канечно включено протокол лечение природнимы средствоми.
Nadin Kuzya И чтобы быть МЯСОЕДОМ в нашей стране( и не только в нашей), надо, и правда иметь приличный финансовый доход. Ну чтоб потом ездить лечиться и "писать кипятком" и всем расказывать какой вы инвалид второц группы ( почетно видимо хвастаться- по моим наблюдениям), а лучше чтоб сразу первой группы- это в обще шик!
ты видела по чем сейчас огурцы с помидорами? за эту цену можно 3 килограмма супового набора купить конечно у нас все мясоедами будут с такой ценовой политикой
Спасибо большое за вашу работу!я сама не вегетарианец и не веган. Но регулярно смотрю ваши видео - это моя мотивация в снижении количества животной пищи. В идеале - отказаться от животной пищи совсем.
Спасибо за вашу мотивации, до этого пыталась объяснить родителями,воспитатели, учителя в школе, заставляли есть печень,свинину, сосиски,колбасу (хотя на печень у моего организма идёт защитная реакция). У меня присутствуют проблемы с лишним весом, хотя профессионально занимаюсь спортом. Но после вашего видео появилось стремление, уверенность в своем выборе, пытаться делать то как ты считаешь нужным не задумываться над мнением толпы.
Здравствуйте.Александра воодушевлена вашими видео.Завораживающе слушаю вашу информацию хочу начать веганить.Внашем городе не могу найти витами В12.Есть для взрослых, но хотелось бы и для детей.Подскажите какой эффективнее? И можно узнать как можно найти вашу книгу и можно ли скачать, вы говорите бесплатно.
Спасибо за видео. Читала, что холестерин требуется организму в небольшом количестве, но не смогла найти в каких растительных продуктах он есть, может вы встречали такую информацию.. Или может они не нужен вовсе.. Не могли бы вы подсказать?
В исследованиях про канцерогенность мяса речь шла о переработанном мясе (колбаса, сосиски и т.д) и дело не только в самом мясе, а и в химии, которой очень много в таких изделиях. Да и мясо мясу рознь. Сама вегетарианка, мяса не ем вообще ни в каких видах. Химию тоже в каких-либо видах стараюсь убирать.
Переработанное мясо - класс канцерогенности группа 1 (фактически канцерогенно), красное мясо - группа 2а (скорее всего канцерогенно). Есть множество исследований с механистическими данными объясняющими на связь к примеру гемового железа с раком или гормона ИГФ1 - все это «компоненты» самого мяса. В кучу конечно антибиотики и стероиды, холестерин и насыщенные жиры, по которым тоже конкретные исследования. Все со ссылками у меня в бесплатной книге www.alexandravegan.com/kniga
Здравствуйте, Александра. Недавно нашла ваш канал, и он оказался очень полезным и интересным. Я еще не полностью веган, но стремлюсь. Еще не отказалась от молочки. Вот у меня вопрос по витамину В12, я так понимаю что в молоке он как раз содержится и добавку можно не употреблять? И вообще вегану можно получать В12 из пищи или все таки нужно пить добавки?
Александра, добрый день, хотелось бы услышать ваше мнение об использовании одноразовых подгузников, пользовались ли вы ими и сколько времени? Благодарю за ответ!
Александра могу поделиться собственным опытом, я на вегетарианстве ( практически на веганстве) уже два года, на днях сделала анализ крови, железо упало в ноль ! При том что я абсолютно полноценно питаюсь, я не начну конечно же кушать животных после этого, но факт ......на растительных продуктах не возможно наесть сколько железа .
Здравствуйте! У меня всю жизнь была анемия, хотя я жила на севере и питались почти всегда только мясом(больше 60 проц в рационе) красным, олениной, зайчатиной и тд. Я страдала такими жестокими головнями болями и слабостью, что хотела лечь и умереть. Легче стало на вегетарианстве, на агенстве почти ушла анемия. Сейчас все ок(я на сыроедении) попробуйте сделать чистку организма тройчаткой, мне помогло. Я наконец-то выдохнула. Попробуйте сделать чистку организма касторкой и тройчаткой.
Это распространенная проблема и у мясоедов тоже. Моя бабушка тому отличный пример, к сожалению. Сдайте анализы на ферритин обязательно если не сдавали!
А почему Вы не акцентировали внимание на ребёнке с недостатком B12? «А потом этот ребёнок выздоровел» и всё. Может он выздоровел как раз-таки начав есть продукты животного происхождения?
@UC-k3uHPNzoQX_QtQ9l6xJ9w Она сейчас наверное чувствует себя праведницей, проповедующей "неверным"))))) Хотя думаю она здесь отвечает в первую очередь себе, потому что совесть мучает и когнитивный диссонанс дает о себе знать. Мне ее жаль.
@@Jhgbgvf777 Так а питание тут при чём? Вы такую чушь сейчас говорите. Как человека определяет его питание? Это такие стереотипы, что даже страшно, как люди живут и верят в эту глупость. Да любого человека возьми и начни критиковать (при чём безосновательно) то, что он любит. Да любой будет зол, и тут дело далеко не в питании. Вообще не понятно что вы тут делаете. У вас точка зрения совершенно другая, так зачем смотреть подобные видео, заходить в комментарии и оскорблять людей? Видно это вам настолько скучно и вы настолько несчастны, что желчь свою надо хоть на кого-то выплеснуть. Так пусть же будут люди на другом питании, верно? Жаль вас. Желаю вам стать добрее и заняться собой, а не чужим питанием.
Добрый день Александра! У меня такой вопрос, я сейчас пытаюсь перейти на веганство (конечно не все получается, но я иду к цели). Сейчас хочу и ребенка перевести на растительное питание. Подскажите пожалуйста с чего лучше начать и как объяснить ребенку 6 лет почему мы больше не кушаем мясо?
Год назад стал вегетарианцем, от веганства пришлось отказаться из-за страшного давления со стороны родителей, какие-либо аргументы в пользу веганства для них звучат, как шутки. Вообще даже сейчас на меня давят, ругают, пугают. Черт, лишний раз убеждаюсь, что все мои проблемы идут от плохого настроения, которое мне обеспечивают, а не от того, что я мясо не ем, как считает семья :(
Поговорите с ними об этом серьёзно. Если нужно - не раз. Скажите, как Вам плохо р тяжело, что Вы испытываете такое давление. Попросите хотя бы на месяц попробовать кушать так, как Вы хотите. А потом по ситуации. За этот месяц сделайте что-то такоееее... что бы быть примером! Все получится! Удачи Вам!
Веганская Домохозяйка , если бы шутили, а то ведь поедом едят: "Ты детей угробишь - тощие совсем, у мужа вон глаза ввалились - корми семью правильно: мясо, яйца и молочные продукты должны быть обязательно!"
Только недавно прочитала вашу книгу. Спасибо большое!)) В детстве все время мама и врачи пугали, что если я не буду есть творог и молочные продукты, кости будут ломаться. Сейчас мне 32 и ни разу в своей жизни ни сломала не косточки, а я дико неуклюжая! Я никогда не любила сырой творог, а от стакана молока мне бывало плохо. Сейчас полностью отказалась от продуктов ЖП, до этого отказывалась только от мяса. Жена моего брата тоже утверждает что "ты можешь быть веганом, но детям мясо давать необходимо, оно важно для их организма" она врач педиатр, доказывала свои слова приведенными статьями российских ученых. Спорить с ней не стала. У каждого своя правда, удобная для него самого. у меня вопрос про прививки. Сейчас в России принудительно вакцинируют детей от кори, почитала состав данной вакцинации и вообще как выращивают вирусы, возник вопрос, как веганам поступать в такой ситуации? У меня детей нет, я против прививок, моя племяшка в 5-ть лет стала инвалидом из за одной прививки. Но не делая прививку общество тебя закидывает камнями и желает смерти (это если читать все коменты во ВК). Пугают, что без прививки в сад или в школу не пустят.
Отлично что книга помогла с инфо💋 кости и молоко это маркетинг а не наука ;) я сыну не ставила прививку ММР (там корь тоже). Здесь тоже строго из-за справок. Пока получилось пойти в сад, потом будем разбираться со школой
Веган заболел, простыл, сломал руку, устал - «это все от твоего веганства!»
А когда в 55 лет умирают от инфаркта, то это «генетическая предрасположенность», не иначе.
Очень радует, что в Канаде поменяли рекомендации по питанию, да и вообще благодаря интернету у нас еще есть шанс изменить мировоззрение до 2030..
Да как он посмел?)))))
Лол. Интернет хотят заблокировать
@@gloriaji5480 лол, что?
@@cien_esna в Рашке хотят сделать внутренний интернет как в Китае
@@gloriaji5480 обожаю эту страну.
Такие новости ещё не страшно, а вот ежедневная утренняя передача на Первом или Россия 1, в которой ещё ни разу не пропустили случая поговорить о вреде веганства/вегетарианства, необходимости есть мясо 3 раза в день и вообще проговорит о проблемах организма на растительном питании. Однажды приводили видео какой-то девушки из инстаграмма, которая утверждает, что у неё начались проблемы со здоровьем при переходе на сыроедение, но не упомянули ни процесс перехода, не правильность ее рациона. Поэтому из-за таких массовых передач многие люди все ещё думают, что растительное питание вредно.
Удивительные передачи. Даже, допустим, мясоеды, но зачем таки 3 раза в день? Зачем столько белка?
@@НерыжаяЛисица чтобы люди отдавали свои деньги за мясо, например, Мираторг, ещё больше обогащая его известного владельца. Потом, чтобы процветали частные медицинские центры.
Меня это навело на воспоминание, как один тренер в комментариях к вопросу о "что готовить вегетарианцам (!) для получения большего количества белка" написал "вегетарианство считается психическим расстройством по мнению Минздрава"... Мракобесие 😱🙈
Ничего удивительного. Сыроедение - это крайность, в которую люди кидаются от невежества.
Да, из-за передач на нашем тв некоторые не то что мясо по акции скупают, они еще на Донбасс воевать едут. Наше государственное тв превратилось в один сплошной позор.
Александра, вы большая молодец! Мне нравятся ваши красивые здоровые волосы. У вас очень милые детки! Но прежде всего, я восхищаюсь вашей смелостью, ибо вы знаете, что вызываете море желчи в свой адрес от ярых мясоедов, которые не хотят быть в теме.
я с детства не любила и не ела мяса, родители пытались накормить конечно, считали это каким то отклонением, лет в 15 я перестала его есть , но тогда я не знала о веганстве просто не ела потому что не хотелось, гемоглобин всегда был в норме каких то других витаминов всегда хватало. Но отказаться от мяса это самое простое, самое сложное быть действительно этичным носить одежду которая не будет приносить вреда экологии, не пользоваться косметикой тестируемой на животных, лекарства которые тоже без животных не появились бы, пластик которого становится все больше и больше и он не разлагается, мусор , а также цирки которые жестко эксплуатируют животных итп надо стремиться все это исключить из нашей жизни и надеяться что человечество будет разумным и не убьет нашу планету
У меня был серьезный недостаток б12 на мясном питании и при приеме комплекса витаминов б (нужно было после операции). Должно быть дух моего будущего веганства постарался..
Про лишение детей выбора. Разве ситуация не та же с мясоедами? Если я расту в семье мясоедов я не могу есть только овощи, потому что мои родители все готовят с мясом/жиром/молочкой и заставляют меня доедать все, что на тарелке, т.к. это у нас очень распространенная практика.
О даааа!Как же я вас понимаю. Мне 28 и у меня 2 детей. Но приехать к моим родителям и спокойно есть то, что мы привыкли мы не можем. Каждый день - скандалы. Причем аргументированно ответить, откуда у них информация и насколько она проверенная они не могут. Жесть какая-то.
Радует что человек такого уровня, образования, здравомыслия, красоты, к тому же имеющий 3 здоровых деток вещает о столь важном.
Родственники конечно в ужасе о того что я собираюсь не кормить ребёнка животными. Они говорили что без мяса я не смогу выносить родить здорового ребёнка, теперь говорят ну ладно у тебя как то это получилось, но дальше то надо давать мясо а то она не выживет🤦♀️
Видео хорошее, сам не веген, но теперь буду стремиться
Сначало необходимо получить информацию по правильному питанию ua-cam.com/video/2SQijGSdDek/v-deo.html например, от Торсунова О.Г. ( вегетарианец с 30 летним стажем). Мы питаемся не белками, жирами и углеводами, а вкусами. Именно наша психика требует того или иного вкуса.
@@ТатьянаКошкина-с8ц, Торсунова тут вот точно не нужно! Он хоть мясо и не ест, но молочку согласно Ведам, ест и другим рекомендует, почитая ее, по заблуждению, за этичную и благостную для человека пищу. Я, из-за этих самых Ведов, столкнувшись с веганством, некоторое время разобраться не могла, что и к чему, так проникнувшись этим учением была! Слава Богу, что смогла отбросить концепции и прислушаться к своему сердцу и здравому смыслу. В аюрведе много полезного и теорией вкусов вполне себе можно пользоваться! Но молоко коровы или козы не только не по природе для человека и соответственно, не может быть полезно, но еще и крайне неэтично, учитывая то, что его отбирают у теленка, а из него самого, в рамках современного производства, если это девочка, то делают машину для молока, а мальчика, как непригодного для этого, отправляют на мясо! Важно понимать, что и откуда берется, а не просто бездумно и не подключая своей души, следовать учениям, какими бы привлекательными они ни были! В этом мире много всяких перекосов, и в духовных учениях в том же числе! Проверка на искренность и прочность, дабы мы бдили и слушали себя прежде всего, а не кого-то, диктующего нам извне!
Вот ниже все наглядно и по полочкам про молоко! Как говорится, имеющий уши, да слышит! А имеющий глаза - видит и делает выводы!
* ua-cam.com/video/2ZHYz7SOQW4/v-deo.html
* ua-cam.com/video/g1enNRgiYC8/v-deo.html
@@innajegorova3398 , а вам в голову не приходит, что это вы заблуждаетесь, а не Веды
@@ТатьянаКошкина-с8ц, Вы, похоже, даже материалами по ссылкам не ознакомились... Так сложно вести диалог, по сути, даже бессмысленно) Я же не просто так говорю! Факты предоставила! Я тоже когда-то была в Вашей позиции и потому знаю, о чем говорю! Для меня, как и для Вас это было свято и дорого, и даже не спорю, что знание Вед очень многогранно и я прошла это все!
А до знакомства с этим знанием я уже более 20 лет была как лакто-ово-вегетарианкой, т.е. не употребляла ни мяса ни рыбы. Я и к этому, как и к веганству позднее, сама, без чьей-то непосредственной помощи пришла! Под влиянием же философии Вед я отказалась и от яиц. Начиталась и про пользу молока, как оказалось в позже, что мнимой! Это случилось незадолго до того, как я узнала о том, как производится это самое такое "полезное" молоко! Вот тогда и пришло время откровения и выбора - погрязнуть в концепции, отвергая имеющийся факт эксплуатации и насилия или все-таки довериться своей совести, чтобы зная, что и как происходит с животными ради нашего "блага", не замараться, поддерживая своим кошельком насилие!
Да, такой дорогой мне мир разрушился, но я, как и раньше, по мере понимания вещей, выбрала справедливость, а не удобство и до сих пор не пожалела!
Благодаря веганству, разоблачениям правды со стороны активистов этого движения, я еще более глубоко осознала, что духовность - это не жизнь по книжкам, но свобода внутренняя - от предрассудков и в полном согласии со своей совестью!
Если ты от всего сердца исповедуешь что-то, а потом узнаешь о несостыковке, о "подводных камнях", то не к Богу ли, что внутри тебя живет и знает о тебе все, обращаться нужно? Вот это и есть Истина и Справедливость, когда ты можешь пойти наперекор тому, чему так долго верил, вопреки устоявшимся взглядам! Только так, не боясь критики и быть отвергнутым, ты можешь по-настоящему проживать свою жизнь! Только когда ты сам отвечаешь на вопросы совести, а не подтасовываешь факты и не подстраиваешь свои взгляды под то, что где-то написано или кем-то сказано! В Библии, хоть и она для меня не авторитет, потому то всего лишь книга, хорошо в одном месте сказано о том, как отличить лжеучителей от истинных... И не важно намеренно ли они говорят неправду или просто ошибаются! И это можно отнести к чему угодно, когда хочешь понять, где правда, а где ложь или заблуждение! "По плодам их узнаете их!" Так как Вам плоды того, что показано в моих ссылках?! Это приятно лицезреть и хочется в этом участвовать?! Мне можно не отвечать! Единственно важное, это заглянуть в глубину себя и себе честно ответить и предпринять уже тогда определенные действия, как очень многие сумели и сделали! Высшие же силы всегда на стороне добра! Главное доверяться и жить в согласии с ними!
@@innajegorova3398 , Фролова не считаю авторитетом, первый ролик похоже снимали люди подверженные демоническому влиянию. Молоко "производит" корова, она его даёт в таком количестве, что хватает и человеку, который за ней ухаживает и телёнку. Вы в деревне когда-нибудь были? Корова может жить только рядом с человеком, только он может её подоить, иначе у неё просто вымя разорвёт. Вред молока насаждается определёнными силами, мы живём в такое время ( век деградации), что многие полезные вещи объявляются вредными, а вредные полезными. Я не говорю о промышленном способе добычи молока, я говорю о самом молоке. Если есть возможность брать молоко и молочные продукты у фермеров, то это замечательно.
Вы замечательная мама
Как всегда очень информативно, моя дочь 17 месяцев веганик сильная и здоровенькая :)
Валентина Зарницкая когда ей будет 17 лет, она будет невероятно здоровой красавицей!♥️
@@Jhgbgvf777 "когда вашему ребенку исполнится 17 лет.." "когда вам исполнится 30 лет.." "когда вам будет за 60..." "когда закончится белок..." - вы не устали от этого бреда? Вам в видео прямо показали, что многие страны признали веганство полноценным питанием, а вы всё продолжаете отстаивать своё невежество, публикуя подобные комментарии.
@@Jhgbgvf777 я вашу позицию понял. Не буду комменировать всё, что было выше. Остановлюсь на Заболотном. Посмотрел пару его видео, такое ощущение, что человек просто говорит словами "ученых", которые защищают мясо-молочную промышленность. Если вам нужны авторитеты, которые утверждают обратное - вот вам Юрий Андреевич Фролов, биолог-эколог, который достаточно подробно разбирается в теме питания, если будет желание, можете просмотреть пару его видео:
ua-cam.com/video/Ka92i4iB0vU/v-deo.html
ua-cam.com/video/bLo6kak6RZ4/v-deo.html
Также есть примеры детей-сыроедов с рождения, у которых развитие идёт полным ходом без отклонений. Семья Калмыковых тому ярчайший пример.
@@Jhgbgvf777 вы двигаетесь не в том направлении. Я довольно долгое время изучаю физиологию человека, его природу, его видовой тип питания. Столько информации было изучено, что я для себя сделал окончательный вывод: пжп не для человека. То что у многих людей есть болезни, как вы говорите, с которыми нельзя не употреблять мясо - это миф. Животный белок - это антиген для человнческого организма. Белок в термически обработанном мясе - денатурирован, как и все биокомпоненты. Как после этого мясо может быть необходимым человеку? Текстом невозможно передать всё то, что я знаю, как и в таких коротких видео у Александры. Тем более тема этого видео не переубедить людей, а осветить ту тему, описанную в названии. Если вы хотите узнать правду, надо не смотреть видео и телепередачи, а читать и узнавать самостоятельно информацию. Тот же академик Уголев, который написал много хороших книг по видовому питанию. Экспериментировать на себе, очищая свой организм и переходя на растительное питание. Вы говорите, что к 30-ти годам человек рассыпится, однако есть множество примеров людей, живущих долго. Например, доктор Эллсуорт Уэрхэм - веган на протяжении более чем 50-ти лет, хирург, который в свои 103 года всё ещё оперирует людей и имеет отличное здоровое сердце.
Валентина Зарницкая лол, а что плохого в ГВ в полтора года? Официальные рекомендации - до 2 лет и больше
Всё верно. На мясо-молочном питании гормональный фон сильно гробится и как теперь его восстанавливать... Уже три года на растительном питании, совсем перестала болеть вирусными и простудными заболеваниями, плюсов по здоровью ну очень много (меня поймут только те, кто так же на правильном растительном питании). Хотелось бы конечно более быстрого восстановления организма...
Фотографии деток в конце видео милейшие, я аж прослезилась от радости, что у них такие мудрые заботливые родители.
👋 я только второй год, но изменения очевидны! Дети, правда, уже привыкли к молоку и тяжело идут на замену его растительным))
Когда становишься веганом изза животных, а как бонус улучшается здоровье и пропадает "неизлечимое" заболевание кишечника!
Поделитесь, от чего Вы излечились.
@@alenauts2915 Синдром дырявого кишечника
@@MiaElf1 НЯК?
Согласна.. постоянные проблемы с кишечником были, причём анализы все отличные. Врачи руками разводили. А у меня постоянные вздутия и тд. Когда перешла на веганство, то все эти проблемы рукой сняло
А у меня очень часто болела голова(2-3 дня в неделю),причем иногда я даже с кровати встать немог.(внутричерепное давление).Хронический гастрит,боли в животе,часто растройство желудка.Постоянные простуды и бронхиты.
Причину нашли ,образ жизни изменил ,сейчас намного лучше!
А если ненарушать,то вообще все хорошо.
Любой машине дается инструкция по эксплуотации и техобслуживанию.Наше тело это биотехника и его надо правильно содержать и приводить в порядок(и даже сильно улучшать).Жаль,что от обывателей скрывают инструкцию по техобслуживанию к нашему телу. :)
Да! Врачи(от слова врун)говорили,что наследственное у меня.НО один хороший доктор сказал умную мысль-вся ваша семья,родственники ведёте одинаковый нездоровый образ жизни,вот все одинаковой фигней и болеете.--Измени свой образ жизни на здоровый и будешь здоров!Так и вышло,!
Прекрасное видео, достаточно информативное. Спасибо, что продвигаете веганство в массы!
Александра! Спасибо большое! Вы красотка) снимите видео про уход за волосами и кожей. Будет очень интересно! У вас шикарные волосы!!
хочется распространить это видео везде, чтобы до людей и горе-родителей наконец дошло. спасибо Вам, Александра, Вы как всегда, замечательная!
Не дойдет, у них мозги жиром заплыли, как и внутренние органы, от чрезмерного употребления белка.
В старину за счастье было мясо раз в год и то на праздник, много было долгожителей. А сейчас мясо даже на завтрак жрут, а потом раки-шмаки, артриты, инфаркты, тромбы отрываются в молодом возрасте. Конечно, и так малоподвижный образ жизни у большинства, еще и от животного белка кровяные тельца больше слипаются, плюс сосуды изнутри наверняка все в холестерине тоже.
@@goddess_fl , Вы все правильно про болезни говорите, но не настраивайте на негатив, пожалуйста!) 🙏 Мы ведь почти все лопали мясные котлеты, жарили и смаковали яичницу, кушали глазированные сырочки и пили совсем не нам принадлежащее молочко!) Услышали же!) И другие, кто еще не разучились совсем свое Сердце слушать, тоже могут от спячки проснуться) Я лично склонна верить и замечать хорошее в людях! Вокруг очень даже немало добрых людей, просто они попали под влияние системы, как и мы до поры, до времени были! Все постепенно меняется! Кто-то проявляет интерес и до многих обязательно дойдет, я верю!)
@@innajegorova3398 полностью согласна. Чем меньше желчи и оскорблений, тем лучше. Все мы были всеядными. Все мы пришли к веганству. Кто-то быстрее, кто-то медленней. Но тычки и оскорбления никому в этом пути не помогли. Лучше быть на позитиве, кормить всех вкусняшками и своим примером показывать, что растительное питание это путь к здоровью.
Я не веган и даже не вегетарианец, хотя подумываю об этом. Но сегодня сразу же подписка и лайк. Браво, Александра, за объективные и правдивые факты.
АЛЕКСАНДРА! Вы умничка и трудяга! Как я хочу чтобы вы уже появились в телеке на каких-нибудь центральных каналах со своими отлично подготовленными фактами, опытом, убедительностью и щепетильностью в изучении темы!!!! Как я хочу стать увереннее в своих убеждениях, когда вокруг меня столько скепсиса и давления (даже от родственников, или в первую очередь от них!) Спасибо вам!
Елена Викулина у меня взял интервью телеканал дождь. И сразу после меня вставили именно те страшилки, про которые я рассказала в видео. То есть сравняли мои слова с землёй.
@@alexandraromanova369 дождь так сделал??? Позор((
@@alexandraromanova369 а вообще в России есть почитаемый один и авторитетный человек - Николай Дроздов. Он вел "В мире животных" по ТВ, веган с огромным стажем. Вот бы у него вам взять интервью, как вообще он видит ситуацию относительно России, какие у нас перспективы и прогнозы по веганству, что бы он изменил в этом отношении и ТД.. Мне например очень интересно послушать, что он думает. Не думаю что раньше кто-то глубоко интересовался его убеждениями 👍
@@Lena_presentsimple, Николай Дроздов замечательный человек, но он не веган! Недавно смотрела одну передачу, где он с собеседником ел перепелиные яйца. Он об этике говорит, но не до конца в теме, так-что не подходит, к сожалению, как вариант для интервью)
Тоже видела подобные интервью!
У Ю.М.Фролова на канале смотрела разборы таких шоу, в одном из которых высмеивали одного парня. И сам он был участником ни раз, как я поняла, после чего зарекся связываться со СМИ, которые обманом приглашают, а потом все так монтируют, что люди в итоге идиотами и фанатиками выставляются!
С Борисом Гринблатом, веганом и натуропатом-онкологом такой же трюк проделывал Первый канал. Пригласили его, чтобы он рассказал о возможностях лечения рака альтернативными методами, т.к. традиционная мединица, о чем мало кто понимает, лечением не владеет - травит организм, удаляет оперативно или выжигает опухоли, благодаря чему временно симптомы смазываются, после чего обычно через некоторое время идет серьезный рецидив и так, пока человека не искалечат и не добьют окончательно!
У Гринблата, по-моему, и к счастью, было снято для себя видео параллельно. Да, супруга, кажется, на телефон снимала..! Увидев, что телевизионщики лишь удобные для них моменты выложили, выставляющие его шарлотаном, выставил у себя свой оригинал, где он внятно и по существу рассказывал о возможностях лечения онкологии и приложил, скачанное с Первого канала убожество, с выдернутыми из контекста кадрами и фразами. Через некоторое время Первый канал, узнав об их разоблачении на канале www.medalternativa.info, быстренько убрал свой "компромат" с просторов "Первого"! Вот таки дела... Лучше уж через Ютуб, как получается, чем потом отмываться от грязи, которую на тебя выльют!
Про "курить" - четко))) Как всегда, информативно и доступно! Супер.
Стали бы все мамы как Вы
И что бы было?
@@Darya1006 изучишь вопрос питания как надо и не будешь такие вопросы задавать
@@jahanyuldasheva4915 эммм...
не дай бог
Я очень жалею что давно этой темой не увлекалась, я бы тоже кормила своих детей по вегану
Дочки такие красивые, просто загляденье😁
Спасибо большое:)))) Вы лучшая:))) всегда жду ваши видео❤️❤️❤️мы с мужем веганы у нас доченьке 6 месяцев она тоже веган:))) я очень рада что нас становится все больше😊👌💋💋💋🌺🌺🌺
Александра, как всегда, чудесное познавательное видео! Спасибо!
Александра!!!Браво!
Жги и дальше !!!
Неси свет гуманизма людям🌹🍏🍈
Спасибо за труд!!!🌻
Видео о Ваших детях - самое лучшее подтверждение тому, что веганство благотворно влияет на здоровье, развитие и рост детей. Рассказывайте почаще о них))
Веганство это труд , легче придерживаться старых привычек и прикрываться тем что , мол наши предки из покон веков ели мясо или веганство это одна трава тд и тп....Это просто лень менять себя и свою жизнь , свои привычки , а ещё это примитивные страхи перед «неизведанным» тем , о чем мало по телеку говорят и то в негативном свете , и это смешно бывает когда люди даже не прочитав ни одной книги, статьи, блога вегана, или не посмотрев ни одно видео, начинают говорить что это ужас и даже странность , и на тебя смотрят даже с опаской , а некоторые считают что это понты , или мол перебесишься и успокоишься , мол возраст такой например если молодежь этого придерживается , типо в жизни и так много проблем и дел а ты себе что то там ещё придумываешь
Ну это у кого какие привычки, 500 миллионов индийцев-вегеторианцы,веганы и живут и очень даже хорошо размножаются, второе место в мире по численности населения.
Согласна что аргумент против веганства со ссылкой на то , что так питались предки , очень слабоват. Да питались так конечно люди многие столетия. Веганство на мой взгляд это пищевая эволюция человечества.
@@DinaDina-su4cl да какие там предки? Пробабушки толком мяса не видели, хорошо если раз в год его ели. Раньше на Руси крестьяне не то что мяса, хлеба толком не видели, супы и каши из лебеды и крапивы готовили, и салат из одуванчиков.
Так что это все современные домыслы, что наши предки ели мясо. Да, может и ели... совсем древние предки в ледниковый период...потому что ничего другого небыло, какая там растительность при минусовой температуре во льдах и снегу?
А то, что творится сейчас, так такого чрезмерного потребления мяса никогда прежде небыло! На Руси, так уж точно! Мужикам так вообще 3 раза в день уже мясо подавай! Раньше людям раз в год его за счастье было увидеть, а сейчас 3/365 дней в году. Потом удивляются откуда рак всевозможных форм, тромбы, высокое давление, инсульты, закупоренные сосуды, ожирение внутренних органов(бывает даже у худых) и т.д.
К сожалению большинство людей не наблюдательны от природы, не хотят включить голову, и понять причины и следствия их болезней, списывая всё на стрессы и экологию. Раньше у людей стрессов было не меньше, особенно в войны, и до этого, когда надо было прокормить чем то 5-10 детей, а еды небыло.
это труд, пока это не стало общепринятым, сейчас да, если ты не любишь готовить, то это скорее всего дороже и труднее найти себе поесть.
Но веганство не только о еде, и увы, сейчас так много производителей, очень тяжело разобраться, кто добросовестный, кто не обманывает...
Моя родственница как то спросила когда долго не виделись «ты все ещё не ешь мясо или уже стала нормально питаться?» нормально блин...
я так вас люблю♥
Вы молодец Александра, большое вам спасибо, очень рада что подписана на ваши видео, меня зовут Виктория я живу и работаю уже 12 лет в Италии, спасибо вам ещё раз
Не ем мясо уже 5 лет. И очень многие когда узнают об этом считают своим долгом сообщить, что мне не хватает белков и скоро я умру в страшных муках))) Хотя я прекрасно себя чувствую и никому не навязываю свой образ жизни.
Здравствуйте, Александра, не могу почту Вашу найти - напишите мне - есть предложение по аналитике одного видео
Саша так держать,молодец! Все чётко и по делу!
Александра! Какая же вы умная и энергичная! Засматриваюсь вашими видео. Детки - ангелы!
Какое крутое видео, спасибо за такой контент! Вдохновляет на создание подобного материала❤️
Я веган не по рождению. НО(!) мне ,в начале моей жизни поставили порок сердца с кучей проблем в комплексе. Сказали моей маме ,что ваш ребёнок в первый класс не пойдёт. В тот год (98) она обежала всех врачей и все только головой качали. А мы из маленького города ,да и в прекрасный кризис. В итоге,очень старая врач сказала- ввести в мой рацион фруктовые натуральные соки и овощи -мне было 1,5-2месяца. И с тех пор овощи и их преимущество в моём рационе ,даже в самые трудные времена были в большом количестве,а мясо ввелось в 5лет ,так как мама боялась за б12и аминокислоты))) в 10лет шок врачей и исчезновение паталогий. В 12началась дикая аллергия на все подряд!!!!!начали лечить. Гормонами. К 14годам -лекарства усугубили проблему,+40кг так же почёта не делали. От безысходности я вспомнила как меня мама лечила в раннем детстве и это помогло.(Какая неожиданность!!!) но тут ,я приобрела рпп,анорексию и булимию в комплексе,с дикими побочками и тут начало болеть сердце вновь,долго в останавливалась и разгребала последствия. Добавилась первая неудачная любовь. Я умирала на глазах и опять сказали что лето ,я не встречу(был февраль,мне 17),по ютуб нашла фильм "толстый больной и почти мёртвый" и там оказалось все то,что в жизни делали для меня а потом и я сама. Дальше стала углубляться в данную тему,читать уже новые исследования.... Сейчас мне 20,рпп нет. Я выздоровила,побочки,которые пришли с рпп,их почти не осталось,сердце восстановилось.А то что веганство,это единственный путь к здоровью,а после,как оказалось,помощи планете,видно по моей больничной карте. И я надеюсь,что когда у меня будет дочка ,она будет веганом с рождения и без проблем в психики и здоровья. Потому что это реально работает и никто и никогда меня не сможет убедить в обратном. Я рада ,что есть такой канал,как ваш,Александра ,где всё это подтверждается и объясняется четким и понятным языком,без непонятных терминов и даёт подтверждение,что все правельно и дети - веганы -здоровы,красивы и нормально развиваются. Спасибо))
♥️🙏
Умница. Шикарный пример. Ещё есть очень хорошая книга Поль брегг чудо голодания.
Да какая там ещё польза окружающей среде , это же всего лишь наш дом где мы живем , и будущие поколения будут жить , об этом вообще и не мечтаем , что наши люди задумаются , да они даже элементарно о своём здоровьи не думают , о своих же ”домах” не думают , куда уж там о глобальном ”доме” задумываться и заботиться . Но я все равно надеюсь что со временем все измениться , и благодаря таким блогерам как вы и многие другие 🙏🏻
Спасибо большое за это видео. Это то, о чем очень важно говорить!
Как же хорошо, что вы есть, Александра! 💘💘
Видео просто бомба! Как всегда только факты!
Очень приятно было посмотреть на детишек в конце❤️
Давно вас смотрю Александра, и всегда тамбз ап. А сегодня просто захотелось сказать СПАСИБО! и огромный респект за ссылки и за всю проверенную инфо. Она помогает в "борьбе" с бабушками 😝
dol4ik значит Вам повезло с бабушками, а мои бабушки не пробиваемые - у них только доктор Мясников и другие "Малышевы" авторитет!
Одно из самых информатианвх ваших видео, спасибо!
Меня растили на традиционном питании, но я благодарна, что в нашем доме все же часто бывали овощи, фрукты, каши, бобы, а сладости нам покупали ограничено Благодаря этому и наследственности я достаточно здоровый человек и могу продолжать вести здоровый образ жизни обособленно, не тратя силы на то, чтобы исправить ошибки моих родителей
спасибо за то, что делитесь вашим опытом) теперь я знаю чьи книги мне помогут при будущей беременности и дальнейшем воспитании и развитии ребенка) остается лишь за малым - найти мужа)
Всем извесно что фестфуды это не здоровая еда, но все молчат и продолжают водить туда своих детей. А вот кормить детей ягодами, фруктами и овощами оказывается преступлением? Где логика? В Канаде медицина бесплатная, потому и их список здоровых продуктов для меня лично является показательным. Не знаю как в России, но в у нас в США медицина и фармокология это огромнейший бизнес и детское ожирение и диабет 2го типа и онколргия это есть прибыль. У меня сердце разрывается когда я вижу детей с ожирением, вряд ли они такими сьали от морковки или от яблок. У каждого свои аргументы и факты, мои аргументы перевесили в сторону веганства.
Замечательное видео Александра!!! Скажу свое мнение по поводу веганства коротко: это пищевая эволюция.
Александра, Вы большая молодец! БлагоДарю Вас за Ваш труд, за Ваш поиск, научный исследовательский подход! Это так важно в сегодняшнее время, не переписанные друг у друга одни и те же аргументы в пользу растительного питания, а именно достоверные научные факты! Желаю Вам дальнейшей энергии на пути к изменению мира в лучшую сторону!!!
Саша, здравствуйте. Есть просьба. Сделайте такой же ролик, как именно производят В12, где и из ЧЕГО?
Как воспринимает организм искусственный В12. Есть ли исследования, как действует В12 искусственного происхождения на организм. Есть ли научные факты по этому вопросу?
Валентина Зарницкая какие источники посоветуете вы?
@@Jhgbgvf777 , пожалуйста, конкретизируйте свой ответ. Ссылки были бы более полезны в качестве ответов.
Кому не нравится,уйдите от сюда, никто никому ничего не навязывает, Ваш Выбор, НЕ МЕШАЙТЕ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!
@@Jhgbgvf777 Очень ёмкий и содержательный ответ, прям сразу все ясно , спасибо!
@@Jhgbgvf777 ой, снова здравствуйте))) вам нужна доказательная медицина? Вам мало статей, приведенных в этом и других роликах? Тогда как вам помочь?
Какие красивые детки🥰 глазки светятся❤️здоровья ВСЕМ!
Молодец Александра ! Мы тебя любим и поддерживаем 👍💕
🙏
Александра, спасибо за ваши ссылки и ценную информацию, уже не раз пользуюсь, чтобы убедить не веганов переосмыслить их представление об этом мире. Спасибо!
Спасибо вам!!!
Я стала сыроедом в тот же месяц после дня рождения, в 14 лет. Вот уже идёт четвертый месяц. Срывы были, но небольшие. Раньше я пила литр молока или кефира (иногда то и то) в день, в течении года, но от сладкого я отказалась полностью к тому времени год назад.
Сейчас у меня 4 месяц сыроедения. Ем только зерна, овощи и фрукты. Мама немного привыкла к моему питанию, но все равно очень против. Говорит что у меня нарушится обмен веществ и я дико растолстею. Что нужен животный белок, и прочую дичь. Как обычно считает что она права, а я потом пожалею о своем выборе...
Отчим же говорит что я стала скучной, у меня поменялся характер и т.п. Ах да, ещё, я стала очень трудным ребенком - пофигистом...
P.s. вы бы видели как они прилипают к экранам телека с новостями и не только. Жесть. Они ещё этому верят, хотя признают что там нет правды...
Lory Ziu окей, веганство доказано безопасно и безусловно полезно, но сыроедение почти не изучено. При этом веганство и сыроедение одинаково этичны и положительно влияют на экологию
Про то, что дети должны сами сделать выбор - бред. А не веганы его дают? Они спрашивают хотят ли их дети есть мясо, которое провоцирует болезни сердца?
Самый прикол, что дети НЕ хотят есть мясо. Были у друзей на барбекю, себе купили фасолевые бургеры. 3-х летний сын друзей не хотел есть мясо, но его просто заставляли. Кстати наши бургеры стал есть с удовольствием! Ну и конечно тут же начались негативные шутки, что их ребенок будет веганом...как будто это что-то ненормальное...
Родители не могут дать с рождения "выбор", потому что, черт, это родители, а это маленький ребенок. До n-ых они будут выбирать что-то за ребёнка.
Пы. Сы. Убивать - такой себе выбор.
@@ВеганскаяДомохозяйка да. Мясо не хотят и броколли пожалуй тоже. Сосиски и чипсы реально хотят.....
@@len191 Так сосиски и чипсы не с потолка берутся. Не кормите этим - не будут хотеть.
Давайте альтернативы, соевые сосиски и овощные/фруктовые чипсы.
Так я и не кормлю. В школе дают на обед сосиски, регулярно вижу как школьники за карманные деньги покупают отраву в магазинах. Грустно.
Благодарю Вас🌹! Вы умничка😘
Саша слушаю вас с удовольствием, супер факты только факты)Я новичок веган(только год).
В прошлом я была такая мясоедка,и все в один день перечеркнула и поменяла питание,спасибо разным людям которые показывают своим примером,другую жизнь полную энергией и любовь к своему телу изнутри)
ждала такое видео от тебя! спасибо огромное!
Ты-солнышко☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️Шикарно выглядишь, кстати👌
Александра, глянь у Фролова про б12 видео. Вкратце: при чистом кишечнике и периодической пищевой паузе б12 усваивается, во-первых, в толстом кишечнике, во-вторых, рециркулируется в тонкий кишечник. Ну а то, что он у нас в толстом кишечнике производится, ты, думаю, сама знаешь.
Вы делаете большое дело проповедуя питание вегетарианское.Это питание не то что полезное оно несвязано с насилием.Это радует.Это питание улучшает атмосферу в мире.Так как наш настрой несвязан с насилием.Это питание более прогрессивное.Не ученые а простые люди так считают.
Благодарю вас!!! Всегда с нетерпением жду ваши видео💕
Alexandra, it would be great to have english subtitles. I could show your video to my husband and all my family meat eaters. I'm sure they would change their point of view
Добрый день Александра, смотрю и слушаю вас почти 4 года, с момента отказа от ПЖП. Благодаря вам моё убеждение, что я на правильном пути, только укрепилось. Единственное, что я поняла за все это время, что веганство это не о питании, это гораздо больше, чем еда. Сейчас я могу с уверенностью сказать, я веган - аболиционист, я выступаю за права животных и понимаю, что просто не есть ПЖП не достаточно. Люди часто путают веганство и растительную диету, не бывает бывших веганов но бывают те, кто отказывшись от ПЖП, возвращаютя опять к поеданию плоти. Веганство это в первую очередь этика, это не о питании или здоровье . Огромная благодарность за ваш труд и активность!
Нравится ваш подход. Подготовились и объяснили.
Знаете, дети мне кажется вообще не запрогромированны есть мясо.У любой знакомой проблема "Ребенок не ест мясо, рыбу".Говорю "Ну что такого?Зачем заставлять?", мне ответ "А рости как будет?Развитие отставать будет.".Я тоже в детстве при прикорме не хотела есть мясо.Но мапа все равно специально мне подкладывала в овощное пюре...
Какие красивые и здоровые дети)))
Видео супер!!! Молодец!!!
спасибо, Александра!
Спасибо Александра😊👍
Это правда. С привычками с детства я в свои 40 лет мучаюсь.
Пытаюсь бороться ,питаться здоровой едой,но дается с трудом.
Я тоже буду скоро на веганстве..смотрю и изучаю..я знаю людей которые заболели раком и перешли на веганстве и вылечились..канечно включено протокол лечение природнимы средствоми.
Как всегда Вы умничка, отличное видео и детки все такие замечательные на видео))))
Nadin Kuzya И чтобы быть МЯСОЕДОМ в нашей стране( и не только в нашей), надо, и правда иметь приличный финансовый доход. Ну чтоб потом ездить лечиться и "писать кипятком" и всем расказывать какой вы инвалид второц группы ( почетно видимо хвастаться- по моим наблюдениям), а лучше чтоб сразу первой группы- это в обще шик!
ты видела по чем сейчас огурцы с помидорами? за эту цену можно 3 килограмма супового набора купить конечно у нас все мясоедами будут с такой ценовой политикой
Благодарю Вас за вашу деятельность..!!!
Кажется, Вы упоминали о vegan Омега 3. Не могу найти информацию, какой используете?
💋♥️💋♥️💋♥️💋♥️💋 спасибо!!!
Спасибо большое за вашу работу!я сама не вегетарианец и не веган. Но регулярно смотрю ваши видео - это моя мотивация в снижении количества животной пищи. В идеале - отказаться от животной пищи совсем.
Спасибо за вашу мотивации, до этого пыталась объяснить родителями,воспитатели, учителя в школе, заставляли есть печень,свинину, сосиски,колбасу (хотя на печень у моего организма идёт защитная реакция).
У меня присутствуют проблемы с лишним весом, хотя профессионально занимаюсь спортом.
Но после вашего видео появилось стремление, уверенность в своем выборе, пытаться делать то как ты считаешь нужным не задумываться над мнением толпы.
Александра, спасибо за такие видео!)все по существу и с исследованиями, что нельзя сказать о злостных коментаторщиках)
Здравствуйте.Александра воодушевлена вашими видео.Завораживающе слушаю вашу информацию хочу начать веганить.Внашем городе не могу найти витами В12.Есть для взрослых, но хотелось бы и для детей.Подскажите какой эффективнее? И можно узнать как можно найти вашу книгу и можно ли скачать, вы говорите бесплатно.
Спасибо за видео. Читала, что холестерин требуется организму в небольшом количестве, но не смогла найти в каких растительных продуктах он есть, может вы встречали такую информацию.. Или может они не нужен вовсе.. Не могли бы вы подсказать?
Холестерин сам вырабатывается организмом. Планирую в апреле сдать анализы (в честь 6 лет веганства) и подробнее коснуться «низкого» холестерина.
Я то веган, то лакто-ово, но с каждым новым видео Александры снова стаю веганом...
Здравствуйте.Подскажите,какой В12 вы покупаете для себя,а какой даете Акселю.Моему ребенку тоже 2 года,хочу начать давать ему В12
Я ждал этого видео. Спасибо.
В исследованиях про канцерогенность мяса речь шла о переработанном мясе (колбаса, сосиски и т.д) и дело не только в самом мясе, а и в химии, которой очень много в таких изделиях. Да и мясо мясу рознь. Сама вегетарианка, мяса не ем вообще ни в каких видах. Химию тоже в каких-либо видах стараюсь убирать.
Переработанное мясо - класс канцерогенности группа 1 (фактически канцерогенно), красное мясо - группа 2а (скорее всего канцерогенно). Есть множество исследований с механистическими данными объясняющими на связь к примеру гемового железа с раком или гормона ИГФ1 - все это «компоненты» самого мяса. В кучу конечно антибиотики и стероиды, холестерин и насыщенные жиры, по которым тоже конкретные исследования. Все со ссылками у меня в бесплатной книге www.alexandravegan.com/kniga
Санёк ты классная! умная! красивая! Всех тебе благ! так держать!
Гордость за Вас.
Здравствуйте, Александра. Недавно нашла ваш канал, и он оказался очень полезным и интересным. Я еще не полностью веган, но стремлюсь. Еще не отказалась от молочки. Вот у меня вопрос по витамину В12, я так понимаю что в молоке он как раз содержится и добавку можно не употреблять? И вообще вегану можно получать В12 из пищи или все таки нужно пить добавки?
Здравствуйте! Я пишу об этом в своей бесплатной электронной книге www.alexandravegan.com/kniga
Александра,какая ты молодец! Комплименты!!!!!!!
Александра, добрый день, хотелось бы услышать ваше мнение об использовании одноразовых подгузников, пользовались ли вы ими и сколько времени? Благодарю за ответ!
Классная музыка, прям в тему, спасибо!
Александра могу поделиться собственным опытом, я на вегетарианстве ( практически на веганстве) уже два года, на днях сделала анализ крови, железо упало в ноль ! При том что я абсолютно полноценно питаюсь, я не начну конечно же кушать животных после этого, но факт ......на растительных продуктах не возможно наесть сколько железа .
@@Jhgbgvf777 в чем правы? Железа полно в бобовых
Здравствуйте! У меня всю жизнь была анемия, хотя я жила на севере и питались почти всегда только мясом(больше 60 проц в рационе) красным, олениной, зайчатиной и тд. Я страдала такими жестокими головнями болями и слабостью, что хотела лечь и умереть. Легче стало на вегетарианстве, на агенстве почти ушла анемия. Сейчас все ок(я на сыроедении) попробуйте сделать чистку организма тройчаткой, мне помогло. Я наконец-то выдохнула. Попробуйте сделать чистку организма касторкой и тройчаткой.
Валентина Зарницкая вы слова "мясо" и "пжп" заменили на "бобовые"? То, что вы написали выше, как раз и описывает свойства мяса и пжп.
Валентина Зарницкая рада за Вас!♥️
Это распространенная проблема и у мясоедов тоже. Моя бабушка тому отличный пример, к сожалению. Сдайте анализы на ферритин обязательно если не сдавали!
Обожаю ваши видео, это прекрааасно)))) Мне после того случая про ребёнка в новостях, ссылку прислали раз 20... Переживают за мою веганскую дочь
Ага горепереживатели
Александра, не могли бы вы порекомендовать омегу-3 на основе водорослей, о которой пишете в своей книге? Может, это было уже где то, не могу найти
А почему Вы не акцентировали внимание на ребёнке с недостатком B12? «А потом этот ребёнок выздоровел» и всё. Может он выздоровел как раз-таки начав есть продукты животного происхождения?
Спасибо за ваш труд!
Привет. Хочу уже давно меньше мяса употреблять. Но система возвращает. Не могу открыть книгу. Как открыть или скачать/ спасибо за помощь
Александра спасибо за ваши труды. Приятно лицезреть умного и ответственного человека.
Скажите ,а рыбу есть тоже вредно?
Http://alexandravegan.com/kniga :)
По-моему, Валентину Зарницкую пора бы забанить здесь. Она реально достала со своими бредовыми комментариями, прям явно засланная тролль!!!
@UC-k3uHPNzoQX_QtQ9l6xJ9w Она сейчас наверное чувствует себя праведницей, проповедующей "неверным"))))) Хотя думаю она здесь отвечает в первую очередь себе, потому что совесть мучает и когнитивный диссонанс дает о себе знать. Мне ее жаль.
@@Jhgbgvf777 Так а питание тут при чём? Вы такую чушь сейчас говорите. Как человека определяет его питание? Это такие стереотипы, что даже страшно, как люди живут и верят в эту глупость. Да любого человека возьми и начни критиковать (при чём безосновательно) то, что он любит. Да любой будет зол, и тут дело далеко не в питании. Вообще не понятно что вы тут делаете. У вас точка зрения совершенно другая, так зачем смотреть подобные видео, заходить в комментарии и оскорблять людей? Видно это вам настолько скучно и вы настолько несчастны, что желчь свою надо хоть на кого-то выплеснуть. Так пусть же будут люди на другом питании, верно? Жаль вас. Желаю вам стать добрее и заняться собой, а не чужим питанием.
@cha manson что за "Ваоентина Зарницкая"? Что она написала? Её походу заблокали тут уже, ха-ха:)
Добрый день Александра! У меня такой вопрос, я сейчас пытаюсь перейти на веганство (конечно не все получается, но я иду к цели). Сейчас хочу и ребенка перевести на растительное питание. Подскажите пожалуйста с чего лучше начать и как объяснить ребенку 6 лет почему мы больше не кушаем мясо?
Год назад стал вегетарианцем, от веганства пришлось отказаться из-за страшного давления со стороны родителей, какие-либо аргументы в пользу веганства для них звучат, как шутки. Вообще даже сейчас на меня давят, ругают, пугают. Черт, лишний раз убеждаюсь, что все мои проблемы идут от плохого настроения, которое мне обеспечивают, а не от того, что я мясо не ем, как считает семья :(
Ужас, держитесь. Я знаю как тяжело когда семья постоянно шутит на эти темы и не воспринимает серьезно.
Поговорите с ними об этом серьёзно. Если нужно - не раз. Скажите, как Вам плохо р тяжело, что Вы испытываете такое давление. Попросите хотя бы на месяц попробовать кушать так, как Вы хотите. А потом по ситуации. За этот месяц сделайте что-то такоееее... что бы быть примером! Все получится! Удачи Вам!
Веганская Домохозяйка , если бы шутили, а то ведь поедом едят: "Ты детей угробишь - тощие совсем, у мужа вон глаза ввалились - корми семью правильно: мясо, яйца и молочные продукты должны быть обязательно!"
@@АринаГри да, я знаю. У меня та же ситуация была: мужу нужно мясо. Он же мужчина!!!! Эх 😖😖😖
Только недавно прочитала вашу книгу. Спасибо большое!))
В детстве все время мама и врачи пугали, что если я не буду есть творог и молочные продукты, кости будут ломаться. Сейчас мне 32 и ни разу в своей жизни ни сломала не косточки, а я дико неуклюжая! Я никогда не любила сырой творог, а от стакана молока мне бывало плохо. Сейчас полностью отказалась от продуктов ЖП, до этого отказывалась только от мяса.
Жена моего брата тоже утверждает что "ты можешь быть веганом, но детям мясо давать необходимо, оно важно для их организма" она врач педиатр, доказывала свои слова приведенными статьями российских ученых. Спорить с ней не стала. У каждого своя правда, удобная для него самого.
у меня вопрос про прививки. Сейчас в России принудительно вакцинируют детей от кори, почитала состав данной вакцинации и вообще как выращивают вирусы, возник вопрос, как веганам поступать в такой ситуации? У меня детей нет, я против прививок, моя племяшка в 5-ть лет стала инвалидом из за одной прививки. Но не делая прививку общество тебя закидывает камнями и желает смерти (это если читать все коменты во ВК). Пугают, что без прививки в сад или в школу не пустят.
Отлично что книга помогла с инфо💋 кости и молоко это маркетинг а не наука ;) я сыну не ставила прививку ММР (там корь тоже). Здесь тоже строго из-за справок. Пока получилось пойти в сад, потом будем разбираться со школой
Спасибо за ссылки и информацию!!!!
Спасибо за труд)