انرژی و اراده بالایی که داری فوق العادست و کاملا به مخاطبت منتقل میشه. من از استارت کانالت دنبالت میکنم و دیدن ویدیوهات انرژی و اشتیاق عجیبی به من داده. نه تنها برای ورزش بلکه کلا برای یه زندگی سالم. دمت گرم مرسی که ویدیوهای مفید با این کیفیت درست میکنی
داداش من ویدیو هاتو دنبال میکردم یه مدت بود زندگیم کلا بهم ریخته بود وزنم شده بود ۱۱۰ کیلو از درس و مشقم کلا فاصله گرفته بودم (فک کنم تقریبا افسردگی بشه بهش گفت) کم کم یه رفیق جدید پیدا کردم باشگاهو شروع کردم چیزایی هم که از قبل گذاشته بودی خیلی بهم کمک کرد مخصوصا اون تنفس ویم هاف از تاثیراتی هم که ورزش توی همین یه ماه گذاشته(با اینکه مدتش واقعا کمه) زانو هام وقتی مینشستم داشتم درس میخوندم طوری درد میگرفت که فکر میکردم تا سال دیگه فلج میشم ولی الان اصلا این مشکلو ندارم و دومیش اینه که همیشه سرفه داشتم حتی بعد غذا انقد شدید تر میشد سرفه‌م که نصف اوقات به استفراغ میرسید ولی الان اون هم رفع شده بازم دمت گرم بخاطر ویدیو های بدرد بخورت
آراد عزیز من فرانسه هستم و پارسال با یه مربی عالی مثل تو ورزش سنگین رو شروع کردم و از یک بحران روحی بزرگ بیرون اومدم و برای اولین بار دوی پنج کیلومتر استراسبورگ رو شروع کردم. امسال مربی ام به یه شهر دیگه مهاجرت کرد و دوباره بحران ام برگشت اما با دیدن ویدیوت دوباره دارم سعی می کنم سرپا بشم و نصف ماراتن رو برای چهار ماه بعد ثبت نام کردم. خوشحالم که یه مسیر مشابه رو داریم باهم میریم.
آراد جان از کسایی ک واقعا از وقتی رژیمم رو شروع کردم از همه بیشتر از تو انرژی گرفتم و میشه گفت مدیون توعم واقعا دمت گرم حتمی موفق میشی و خیلی خودتم موفق میشی و در موفقیت دنبال کننده هات تاثیر میزاری❤
سلام الاد از سبک تمرین دی کی (مربیت) یه ویدیو بساز یعنی با خودش یه ویدئو بگیر که سبک خودشو بگه و نحوه درست انجام دادن و چجوری میتونی به بهترین کار انجامش داد توضیح بده. خیلی دوست دارم❤❤❤
چه ویدیو باکیفیتی بود آراد جان هم از لحاظ نکات اموزشی و بدردبخور برای لایف استایل بهتر،هم از لحاظ ادیت و تدوین یکی از مفید ترین چنلای یوتوب رو داری پسر همینطوری ادامه بده
اراد صبحا بین روتین صبحگاهیم ویدیو هاتو میبینم هم به خاطر اینکه نصف کارمو انجام دادم با ویدیو هات انگیزه میگیره میگم هی پسر توعم این کارارو انجام دادی و هم انگیزه میگیرم برای باقی روز خلاصه که بهترینی پسر🫡❤️
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
جدا ازینکه خودت مرد فوقالعاده ای هستی و بی نقصی ، همکارات ، و تدوین و همه چی فوقالعاده دس ، دمت گرم بابت انرژی و وایب مثبتی که میدی 💚
خوشحالم از اینکه یه ایرانی داره برای مخاطبهاش از بهترین محتوا ها استفاده میکنه
تو ادامه بده حمایتش با ما🔥
آراد واقعا یکی از بهترین ها در یوتیوب فارسی‌هستی که محتوای درست حسابی میذاری و دنبال پیشرفتی آفرین واقعا افتخار میکنم بهت به عنوان یک ایرانی💚
واقعا عالی بود❤
اگر امکانش هست ی روتین واسه کسایی که هم هنوز در حال تحصیل هستن هم درست کن تا هم به درسشون برسن و هم به ورزش و باشگاه عشقی❤
انرژی و اراده بالایی که داری فوق العادست و کاملا به مخاطبت منتقل میشه. من از استارت کانالت دنبالت میکنم و دیدن ویدیوهات انرژی و اشتیاق عجیبی به من داده. نه تنها برای ورزش بلکه کلا برای یه زندگی سالم. دمت گرم مرسی که ویدیوهای مفید با این کیفیت درست میکنی
داداش من ویدیو هاتو دنبال میکردم یه مدت بود زندگیم کلا بهم ریخته بود وزنم شده بود ۱۱۰ کیلو از درس و مشقم کلا فاصله گرفته بودم (فک کنم تقریبا افسردگی بشه بهش گفت) کم کم یه رفیق جدید پیدا کردم باشگاهو شروع کردم چیزایی هم که از قبل گذاشته بودی خیلی بهم کمک کرد مخصوصا اون تنفس ویم هاف از تاثیراتی هم که ورزش توی همین یه ماه گذاشته(با اینکه مدتش واقعا کمه) زانو هام وقتی مینشستم داشتم درس میخوندم طوری درد میگرفت که فکر میکردم تا سال دیگه فلج میشم ولی الان اصلا این مشکلو ندارم و دومیش اینه که همیشه سرفه داشتم حتی بعد غذا انقد شدید تر میشد سرفه‌م که نصف اوقات به استفراغ میرسید ولی الان اون هم رفع شده بازم دمت گرم بخاطر ویدیو های بدرد بخورت
تنفس ویم هاف تو کدوم ویدیو گفته میتونی اسم ویدیو رو بگی ؟
@@mehranaley1029 یادم نیست دقیق ولی اگه میخوای کامل یاد بگیریش سرچ کن تنفس ویم هاف ویدیو فارسیش میاد بالا
بخدا منم همینجوری بودم
@@mrtoxic6671 اره تو کانال خود ویم هاف پیداش کردم
هر روز انجام میدی ویم هاف ؟
دمت گرم ❤
عالی بود
بزار لطفن هم از تمرینات و هم روتین شبانگاهی ایشون
مرسی واقعا نیاز داشتم به همچین ویدئویی love you ❤️
یکی از بهترین های یوتیوب
Mohtava foqoladast, vaqean az behtarinhai, UA-cam farsi kamet dasht jeddi💥🙌🏼🍀
🙏🏽💙
سالم ترین و بهترین یوتوبری که تو یوتوب فارسی هست
محتوا خوب
کیفیمت خوب
❤❤❤❤
دمت گرم آراد بقیه بدنسازا که ادعا دارن همشون رو استروئیدن تو نچرال اینه بدنت و واقعا تحسین برانگیزه.
Mishe lotfan ba details bishtari az lifestylet baramun bezari?😊
آراد عزیز من فرانسه هستم و پارسال با یه مربی عالی مثل تو ورزش سنگین رو شروع کردم و از یک بحران روحی بزرگ بیرون اومدم و برای اولین بار دوی پنج کیلومتر استراسبورگ رو شروع کردم. امسال مربی ام به یه شهر دیگه مهاجرت کرد و دوباره بحران ام برگشت اما با دیدن ویدیوت دوباره دارم سعی می کنم سرپا بشم و نصف ماراتن رو برای چهار ماه بعد ثبت نام کردم. خوشحالم که یه مسیر مشابه رو داریم باهم میریم.
I really enjoy watching your videos! Keep it up man 👊🏻❤️🔥
میشه یه دیدئو راجع به گرم کردن اصولی تمام نقط بدن قبل ورزش بزاری
Can you make a video about the basic warmup of all parts of the body before exercise
خیلیی خوشحالم که همچین ویدیویی ساختی اراد واقعا نیاز بود این ویدیو توی ورژن فارسیش دیده بشه و مخصوصا توی چنلی به خفنی چنل تو❤
خیلی خوب بود خداقوت ❤
منتظر روتین شب هم هستیمم
خیلی عالی بود بازم این سبک ویدیو بساز اراد جان❤
اراد یه ویدیو راجبه چجوری مهاجرت کردن بذار
حاجی اراد که نمیتونه زیاد درموردش بگه
طرف ۱۵ سال پیش مهاجرت کرده
پولللللل😅
فوق العاده بود...لطفا روتین شب رو هم در اختیار ما بزارررر🎉❤
Hatman💙
برای اضافه وزن چه کار کنیم برای کسایی ک اول راه هستن
عالی بود واقعا من این روتین رو امروز انجام دادم واقعا میشه گفت ۱۰ برابر روز های قبل انرژی دارم❤💯
ماشاالله به تو آراد
واقعا روز به روز استایل بدنت داره فوق العاده میشه همین راهو ادامه بده🔥
محتوایی که باید تو اکسپلورر همه باشه🦾👌🫀
آراد لطفا یک روز مثل دیوید گاگینز ❤
خسته نباشید
لطفا روتین شب هم درست کنید
ممنون
Hatman
واقعا اراد تو کسی هستی که باعث شدی خیلی ها به زندگی برگردن و بخوان سالم زندگی کنن ادامه بده ❤
💙💙💙
آراد جان لطفا یک ویدیو راجب سیستم تمرینی هوی دیوتی مایک منتزر بساز
عالی بود اراد🔥یه ویدیو درمورد خواب هم بزار که به موقع بخوابیم و سعی کنیم
خیلی خوبه که این سبک از ویدو هم درست کردی واقعا یوتوب فارسی یه همچین چیز با کیفیتی لازم داشت 💪🔜
درود بر تو آراد
کاشکی که هر روز می‌تونستی ویدیو بزاری
خیلی با شخصیت و انرژیت حال میکنم
لذت بردم از کانالت،ممنون.
آراد جان از کسایی ک واقعا از وقتی رژیمم رو شروع کردم از همه بیشتر از تو انرژی گرفتم و میشه گفت مدیون توعم واقعا دمت گرم حتمی موفق میشی و خیلی خودتم موفق میشی و در موفقیت دنبال کننده هات تاثیر میزاری❤
دقیقا منتظر همچین ویدیویی بودم😁❤️
مثل همیشه بی نقص و عالی بود از این سبک، ویدیو ها، بیشتر، بزار که راجب لایف استایله
حس خوبی که میدی، شخصیتت، حرف زدنت
همه چیت فوق العاده س
آردا تو فوقالعاده ای مرد خیلی ازت حس خوب میگیرم ❤
خدایی تو نباید 30k ساب داشته باشی، حقت خیلی بیشتره❤ دمت گرم پسر👍👍👍 واقعا تو یه نمونه درست واسه الگو برداری هستی، مراقب خودت باش❤
👌ویدیو هایی که مربوط به لایف استایل هست رو تو چنلت خیلی دوست دارم و برام خیلی لذت بخشه دیدنشون لطفا بیشتر بساز این مدل ویدیو ها رو
سلام الاد
از سبک تمرین دی کی (مربیت) یه ویدیو بساز
یعنی با خودش یه ویدئو بگیر که سبک خودشو بگه و نحوه درست انجام دادن و چجوری میتونی به بهترین کار انجامش داد توضیح بده. خیلی دوست دارم❤❤❤
یکی از بهترین افراد توی زندگیم❤❤😂😂😊😊😅😅
Arad on fire🍻💣
خوشحالم رشد چنل‌تو میبینم❤
💙💙
عالیههه آراد 😍😍❤️👌🏻
مرسی که ما رو با این آقای تاثیرگذار و روتینشون آشنا کردی
لطفاً از برنامه ی تمرینشون هم برامون ویدئو بزار
مرسییی 🥰🥰🥰
ویدئو عالی بود👌مرسی❤
💙💙
عالیه آراد
لطفا روتین شب رو هم بساز
Mrc k content dorost hesabi o reference daar misazi ❤
کارت درسته مرد🔥
یک سوال داشتم اینکه من شنیدم بعد تمرین حموم آب گرم بگیریم بهتره برای عضلات، آب سرد قبل تمرینات بهتره 7:30
نظر تو چیه؟
عالی کاکو
دمت گرم
لطف کن و
پارت دوم هم
بگذار
❤❤❤
عالی میشه اگر روتین شب هم درست کنی. خیلی نکات جدیدی یاد گرفتم
عالی بود، 🎉
ویدیو روتین شب هم بساز❤
از وقتی پیجت رو ساب کردم زندگیم عوض شد مرسی واقعا
خیلی ممنون از محتوات شروع می کنم ببینم چطور میشه
مرسی ازت آراد خفن
عالی هستی
ممنون میشم اگه روتین شبش رو هم بزاری و همچنین تمریناتش
وای اره اراد لطفا ادامه دار باشه این سبک ویدئو .
یکی از اونایی هستی که میشه ساعت ها به ولاگ هات نگاه کرد و خسته نشد .
اخرشم یه چیزی یاد میگیریم
اراد جان یه لاف استایلی از دیوید گاگینز برو واقعا جوابه خودم ۲ ماهی میشه انجام میدم خیلی تغییر رو اوضاعم داده
عالی بود ، لطفا روتین شب و تمریناتشون رو هم ویدئو درست کنید 👌🤩🙏
عالی بود و یک سوال اینکه ناشتا تمرین کردن با این روتین باعث عضله سوزی نمیشه؟
روتین شب روهم بزار حتما🤩
چه ویدیو باکیفیتی بود آراد جان
هم از لحاظ نکات اموزشی و بدردبخور برای لایف استایل بهتر،هم از لحاظ ادیت و تدوین
یکی از مفید ترین چنلای یوتوب رو داری پسر همینطوری ادامه بده
Damet garm
تا الان این همه سال کجا بودی 😁
واقعاً مرسی که هستی خیلی ویدئو هات هم با کیفیت و هم خیلی پر انرژی و انگیزه بخشه 💣
سلام آراد عزیز چطوری خوبی حالت خوبه ویدیوت خیلی جالب بود❤❤❤❤
سلام لطفا روتین شبش هم بزار❤
Hatman💙
از این ویدیو ها بیشتر بزار برامون❤
چرا تازه با چنلت آشنا شدم؟؟؟ فوقالعاده بود
آراد عالی بود ❤
میشه یه ویدیو برای افزایش وزن مفید بزاری
سلام مرسی بابت ویدیو لطفا ویدیو در مورد ورزش های اندرو بزار مرسی
روتین شبش هم بساز ❤❤️🔥
داداش دمت گرم ،روتین شبو حتما بزار
خیلی خوب بود از این نوع ویدیو ها بساز
آراد هر بار که ویدئو میزاری بهتر از قبل میشه سبک ویدئو هات هم بی نظیره موفق باشی❤
آقا آراد عزیز حتما اگه تونستی روتین شبشم درست کن واقعا با این سبک ویدیو ها آدم انرژی میگیره و انگیزش برای ورزش کردن و سلامت بیشتر میشه.
لطفا روتین شبش هم بزار
آراد واقعا انرژی میدی با این سبک ویدئو ها ❤❤
Love your videos and your vibe tho, Thank you✨️
Glad you like them!💙
دمت گرم بابت ویدیو های خفنی که میسازی اطفا بیشتر ویدیو بذار❤
واقعا یکی از بعترین ویدیو هایی بود که دیدم. میتونم بگم عاشق این مرد هستم و زندگی من رو واقعا زیر و رو کرده این اقا🔥♥
ویدیوهات پر از انرژی مثبت و انگیزه‌ست❤
تو این دوره ای که فضای مجازی شده محتوا های بدرد نخورد واقعا کاری که میکنی و زمانی که میزارین با ارزشه 🙏❤️
💙💙💙
آراد ویدیو هات رو خیلی دوست دارم امیدوارم همیشه موفق باشی❤🔥
یک روز مثل جردن باروز یا حسن یزدانی
آراد واقعا با ویدیو هات حال میکنم مخصوصا موقع صبحونه❤
لطفا بیشتر ویدیو بزار مرسی🫂💚
آراد جان عالی بود روتین شب هم اگر میشه رود برامون بزار لطفا خیلی خوب میشه کلا از این دست ویدئو ها بزاری عالیه
Lotfan time e video haro bishtar kon 😅
It was great, thank you. Please make a video of the night routine
Soon
دم کورش گرم که به فعالیت تو یوتوب تشویقت کرد❤
So much things to learn, Thank you❤
عالی بود از اینجور ویدیو ها بیشتر بزار 👍🏼
حتما روتین شب رو هم بزار
حتما روتین شبش رو هم برو💙💙
dadash ajab Video khobi bod, damet garm
Eshghi dadash dame to garm ❤️❤️❤️
مقاله اشو خوندم بعد ویدئو شما..دمت گرم آراد خیلی جالب بود...حتما روتین شب و اگه مقاله های دیگشو خوندی برامون ویدئو بذار🥺❤️
عالی و بی نظیر هستی هم خودت هم ویدعو هات خیلی خوبه.❤❤میشه یک روز هم مثل لیونل مسی زندگی کنی😢🔥🔥🙏🙏🙏
اراد صبحا بین روتین صبحگاهیم ویدیو هاتو میبینم هم به خاطر اینکه نصف کارمو انجام دادم با ویدیو هات انگیزه میگیره میگم هی پسر توعم این کارارو انجام دادی و هم انگیزه میگیرم برای باقی روز خلاصه که بهترینی پسر🫡❤️
Karet doroste💙
آراد ویدیو هات عالین فقط اگه میشه یه ویدیو برای بدنسازی در خانه بساز برای کسایی که نمیتونن برن باشگاه
مثل همیشه عالی به این سبک ویدیو ها خیلی به همه کمک میکنه
لطفا بیشتر درست کن اراد این سبک ویدیو ها رو
موفق باشی همیشه❤❤
فوق العاده بود حتمی روتین شب اندرو ویریزو هم بزار
باورم نمیشه انقد بی نقصه همه چیز:)✨
این سبک ویدیو هاخیلی خوبه دمت گرم کارت درسته ❤ خیلی ویدیو هات وایب و انرژی خوبی داره
صبحانه خوردن کجای برنامه هست؟
عالی هستی هر سبک ویدیویی که درست کنی همه عالی هستن و از همشون لذت میبرمو انرژی خوب میگیرم❤❤❤