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QUANDO A INSÔNIA É UM PROBLEMA NOS IDOSOS | Dr Flávio Jambo

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  • Опубліковано 1 кві 2023
  • A má qualidade do sono na vida do idoso e, por longo período, pode trazer consequências em sua saúde. Descubra as diferentes causas e como pode amenizar o problema.
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КОМЕНТАРІ • 198

  • @margarethjacqueline2729
    @margarethjacqueline2729 4 місяці тому +20

    Bem isso mesmo, há 30/40 anos atrás, quando eu falava para os médicos que eu tinha insônia, de tanta preocupação com o trabalho excessivo, eles SEMPRE prescreviam um tarja preta, pra se livrar de mim rápido. Por sorte, quando eu saia do consultório, rasgava a receita, pois tinha medo de causar problemas ao meu cérebro.

  • @vicentinateixeira3922
    @vicentinateixeira3922 6 місяців тому +41

    Gente do céu, é a primeira vez que estou assistindo esse filho que Deus nos enviou, meu Deus ele é maravilhoso.
    Falou tudo e em um vídeo que não cansa é muito instrutivo.
    Como o mundo precisa de ser humano assm!

  • @mariafrazao439
    @mariafrazao439 6 місяців тому +17

    Sou Amélia e não perco nenhum vídeo,desse "anjo enviado por DEUS e que nos ajuda e muito nos nossos sintomas diversos.
    Este Dr. é perfeito e muito humano, perfeito profissional e que DEUS o abençoe abundantemente por tanta bondade.
    Dr. Jambo sou grata por nos ajudar com toda a sua sabedoria!!! E DEUs lhe pague por tanta dedicação.
    ❤🙌

    • @janetesouza6787
      @janetesouza6787 5 місяців тому +1

      Medici Abençoado Pó Deus Maravilhoso Obrigado Sehor Por Usar teu Servo para Ajudar Tantas Vidas Muito Obrigado Santo dos Santo Só o Senhor é Deus

  • @mariagerusaoliveira7728
    @mariagerusaoliveira7728 11 місяців тому +21

    Não durmo durante o dia ,e nem tenho um sono de qualidade, e reparador,por favor me oriente Dr.🙏

  • @cantinhosaude4155
    @cantinhosaude4155 6 місяців тому +45

    Passei. 14 anos sem dormi ( difícil de acreditar, não é?)
    Tive 4 filhos. Uma filha especial
    Ela dormia de dia, por conta das medicações. A noite, queria brincar, ficava acordada. Dava várias convulsões , ao dia. Não havia remédios que fizesse eu dormir. Eu tinha 38 anos quando Deus a Levou. Hoje tenho 66 e se Deus permitir em fevereiro faço 68. Não tinha ninguém pra me ajudar. Éramos pobres. E naquela época, não havia ajuda do governo. Nem gratuidade passagem. Passei muitas humilhações! Ela já era adolescente, eu carregava ela no colo, subia aquelas escadarias de Madureira pra pegar o ônibus p hospital Fundão,
    Hoje eu tomo medicamentos para dormir e durmo 8 hs
    Não perco uma noite de sono.
    Deus é bom!
    Ninguém aguentaria uma luta dessa sozinha, Deus lá do céu me sustentava. Eu sofro de: fibromialgia
    Miopatia membros inferiores e Superiores
    Me trato com neuromuscular
    Psiquiatria
    Reumatologista
    Deformidade nos pés e nas mãos
    Levei 37 tombos de escadas, propia altura, ônibus etc ) tudo por causa fa Miopatia
    Hernias de disco
    Glaucoma
    Hipertensão
    Diabetes tipo 2 ( controlada )
    Preciso fazer hidroginástica , e não tenho como pagar
    Recebo um salário minimo auxílio doença
    Sou autônoma
    Não consigo me aposentar
    Vc pode não acreditar
    Mas sou a mulher mais feliz do Mundo!
    Sirvo um Deus do impossível!
    A alegria do ❤ Senhor é a nossa força ❤

    • @soniacouto4923
      @soniacouto4923 6 місяців тому +6

      Qual medicamento pra dormir você toma?

    • @janetedepaivaborges2643
      @janetedepaivaborges2643 4 місяці тому

      Você é uma santa e uma guerreira, um verdadeiro exemplo de resignação, perseverança e fé. Muitas bençãos na sua vida.

    • @janetedepaivaborges2643
      @janetedepaivaborges2643 4 місяці тому

      Desculpe me intrometer, mas por que a senhora nessa idade e com tantas enfermidades ainda não conseguiu se aposentar? Já tem direito...

    • @luziamota5509
      @luziamota5509 4 місяці тому

      Deus esteja sempre com você, continue te abençoando

    • @luziamota5509
      @luziamota5509 4 місяці тому

      As vezes tenho insônia, quando tenho alguma coisa pra resolver...

  • @user-xo8mk8xh8k
    @user-xo8mk8xh8k 4 місяці тому +3

    Eu estou com esse problema, Dr Flávio. Qualquer palavra que me atinge durante o dia já é suficiente pra mim perder o sono

  • @airtoppa
    @airtoppa 6 місяців тому +15

    Comentário 9 meses após o lançamento do vídeo, não importa o tempo, achei muito interessante e intuitivo. Muito obrigado Dr. 👍

  • @mariafranco8472
    @mariafranco8472 5 місяців тому +10

    Primeiro canal que eu assisto na integra do início ai fim, independente do tempo do vídeo. Esse Dr. é maravilhoso, um enviado de Deus para nos orientar. É um prazer ouvi -lo.

  • @maryjane9756
    @maryjane9756 9 місяців тому +11

    Dr tenho 61 anos, é exatamente isso q vc falou, não tenho problema pra pegar no sono.Assimq deito,meia hora depois já tô dormindo, aliás durmo todos os dias as 8 e 30 da noite.O problema é exatamente isso,as vezes acordo a meia noite pr ir ao banheiro e não consigo dormir de novo,as vezes acordo às duas da manhã ou às três,mas nunca depois foi,aí durante o dia fico sonolenta.😴

  • @antoniamoura1322
    @antoniamoura1322 3 місяці тому +4

    Deus é maravilhoso pra nós manda um grande é abençoando médico que ama sua profissão 😊😅❤

  • @marialuciapaladinolucia2969
    @marialuciapaladinolucia2969 9 місяців тому +11

    Maravilhoso
    Eu sou idosa 79
    Estou viciada celular. Vejo palestras e aulas dr italiano. ❤❤

  • @jandiracrozariollo9714
    @jandiracrozariollo9714 6 місяців тому +9

    Obrigado Doutor pela suas explicações eu tenho 80 anos eu tenho artrose no quadril e nos joelhos eu tenho muitas dificuldades para dormir Obrigado Doutor o senhor é nota 1000

  • @lutavares5969
    @lutavares5969 6 місяців тому +4

    Boa tarde Dr Flavio ,eu moro em Fortaleza Ceará tenho 77anos tenho uma boa saude ,comecei a ouvi seus concelhos e dicas excelentes , que estão me fazendo muito bem,vou continuar te seguindo,vai ser ótimo pra mim obg Dr Flavio Ja .

  • @terezinhaalencar2725
    @terezinhaalencar2725 6 місяців тому +5

    Dr. Agradecida a Deus por ter enviado um grande profissional como o senhor. Deus continue abençoando .

  • @mariagerusaoliveira7728
    @mariagerusaoliveira7728 11 місяців тому +10

    Agradeço a Deus por ter lhe encontrado , por cuidar de nós, obrigado de❤

  • @helenacastilho1092
    @helenacastilho1092 10 місяців тому +10

    Boa noite Dr Flavio comoo e maravilhoso ouvir pessoas inteliigentes.Muito agradecida.❤

  • @geraldopires2567
    @geraldopires2567 4 місяці тому +3

    Ótimo Dr. Eu era ansioso e nem sabia ,derretendo veio a insônia náo foi atoa também ritmo de trabalho corrido veio a aposentadoria e a insônia junto ,agora só na base da fé , Jesus é bom e vai tirar esse medicamento de muinto de nós ,Eu creio❤😂

    • @irvamenegon7803
      @irvamenegon7803 Місяць тому

      Uso Prysma de 2mg há muitos anos para dormir melhor,já fiz de td mas não consigo me libertar
      Tenho 84 anos,faço exercícios ,alongamento?exercícios com a fisioterapia

  • @mariadaconceicaomalheiro1952
    @mariadaconceicaomalheiro1952 6 місяців тому +12

    Dr. Parabéns Uma aula de conhecimento bem.apresentado de fácil assimilação ,dicção perfeita ,com calma ,com toda atenção ao paciente Um grande médico

  • @MARIASOUZA-fj4wd
    @MARIASOUZA-fj4wd 5 місяців тому +3

    Muito obrigada Dr.
    Suas instruções são maravilhosas.
    Eu não concordo que tudo tem que ter remédios.
    Eu evito o máximo.
    Muitas vezes sinto dores....mais não tomo nem um medicamento
    Logo estou Boa sem tomar nada.
    Fico feliz em lhe ouvir.
    Amei

  • @ivimarrezendecaous191
    @ivimarrezendecaous191 4 місяці тому +4

    Dr.Flavio medico maravilhoso está me ajudando demais! Muito obrigada! Deus o abençoe sempre!❤

  • @MariaBarbosa-i8d
    @MariaBarbosa-i8d 20 днів тому +2

    Maravilhoso dr Deus te abençoe tenha uma linda noite na paz de Jesus Cristo

  • @marlenetavaresdebarros6038
    @marlenetavaresdebarros6038 6 місяців тому +9

    Muito bom os seus vídeos. Deus o abençoe e te use sempre pra ajudar aqueles precisam.

  • @mariadelourdescorrea4831
    @mariadelourdescorrea4831 3 місяці тому +1

    Agradeço este DR...
    Muito Sábio e humano..
    Foi incrível suas orientações..
    Deus Abençoe!..
    Sou mãe de MÉDICO CARDIOLOGISTA que me cuida com Carinho ...e VC completou meus cuidados...
    Moro interior e filhos S.P...
    Amo ouvir boas informações
    Para viver com meus 84anos
    Com Saúde e Paz.
    Grata !...

  • @zenaidecanedos922
    @zenaidecanedos922 5 місяців тому +8

    Meu Deus quanta informação!!
    Parabéns Dr. Flávio. Muito obrigada.

  • @mariaacioli5478
    @mariaacioli5478 Місяць тому

    Graças a Deus, qdo faço MEDITAÇÃO...RELAXA. QUANDO VEJO DUR.O. DR. FLÁVIO DEUS LHE ABENÇOE. ❤ ABRAÇO

  • @user-mr4kl4gu4j
    @user-mr4kl4gu4j 5 місяців тому +3

    Realmente tem razão Dr quando me deito prá dormir sinto meu coração quase parar ou bater mais forte e prá dormir melhor é só com medicamento...Zilda Pereira

  • @mariagoncalves9414
    @mariagoncalves9414 4 місяці тому +3

    Gostei das explicações deste filho de Deus

  • @MariaSocorro-kb7ye
    @MariaSocorro-kb7ye 4 місяці тому +3

    Eu tenho insônia a 21 anos mim a jude amem liberta desta doenca

  • @helenacastilho1092
    @helenacastilho1092 10 місяців тому +8

    Boa noite Dr Flavio DEUS o abencoe como maravlhoso ouvi lo .

  • @gracaaires7578
    @gracaaires7578 3 місяці тому +1

    Dr.Flavio seus vídeos são essenciais para nós que convivemos com idosos em casa😊

  • @mariadaconceicaonogueiramo829
    @mariadaconceicaonogueiramo829 5 місяців тому +3

    Maria da Conceição Nogueira. Mour Show.Foi muito bom que7:39

  • @paulomedeiros9029
    @paulomedeiros9029 6 місяців тому +7

    Muito obrigado!!! Em 28/1/24

  • @user-sb7nq5ne3o
    @user-sb7nq5ne3o 4 місяці тому +2

    Bom dia Deus abençoe ❤

  • @terezamaria4734
    @terezamaria4734 6 місяців тому +3

    Meu sono é interrompido várias vezes durante a noite... Em geral, volto a dormir imediatamente, mas às vezes, não consigo dormir novamente... Quando isso acontece, procuro uma meditação guiada no Google para ouvir, daí consigo dormir mais rápido... Fiz um exame de Polissonografia recentemente para retornar ao médico otorrino...

  • @franciscasouza7071
    @franciscasouza7071 6 місяців тому +7

    Dr. Flavio maravilha sua aula que lhe abençoe de maneira rica.

  • @mariamedeiros267
    @mariamedeiros267 Рік тому +8

    Parabéns Doutor Flávio é profissional excelente Deus ilumine sempre!!!

  • @mariazulmira4398
    @mariazulmira4398 4 місяці тому +2

    Deus abençoe.

  • @nadircouto9138
    @nadircouto9138 Рік тому +9

    Muito obrigada pela tenção com nós Idosos ❤❤

    • @olgacruz4969
      @olgacruz4969 6 місяців тому

      Gostei muito Obrigada
      Pena
      Não posso consultar
      Moro
      Brasília

    • @olgacruz4969
      @olgacruz4969 6 місяців тому

      . Moro
      Em
      Brasília

  • @mariaaparecidabatistamesqu4309
    @mariaaparecidabatistamesqu4309 11 місяців тому +9

    Maravilhosa as orientações! Obrigada!!! ❤ Goiânia Go

  • @joseparlangelo6138
    @joseparlangelo6138 4 місяці тому +2

    Gratidão Dr. Abraços de todos aqui. 👍🙏

  • @terezaferreirademoraesdasi34
    @terezaferreirademoraesdasi34 3 місяці тому +2

    Dr. Flávio obrigado pela dica. ❤

  • @mariaceliafleming4587
    @mariaceliafleming4587 6 місяців тому +4

    Boa noite estou vendo vídeos do senhor alguns estou compartilhando achei importante é ver e praticar 😘

  • @tanhasagu1197
    @tanhasagu1197 6 місяців тому +1

    Ferve por 10 minutos chá de mulungú q dá sono na hora. Tenho 80 anos. Fui orientada pela nutricionista. Foi a melhor coisa q aprendi.

  • @gracaaires7578
    @gracaaires7578 3 місяці тому +1

    Este vídeo 👆🏾está me ensinando Muito.Obrigada

  • @fatimacastro8902
    @fatimacastro8902 6 місяців тому +2

    Muito obrigado Dr adorei seu vídeo eu tenho esse problema durmo muito pouco tempo gratidão.

  • @dalvaribeiro8715
    @dalvaribeiro8715 Місяць тому

    Vou lutar contra a sarcopenia, sou de São Paulo, capital

  • @marleneformis8040
    @marleneformis8040 4 місяці тому +1

    Dr Flávio, eu estou te seguindo e estou gostando muito, quero te passar eu estou sofrendo com sarcopenia, perdi muita massa muscular, estou há sete meses e meio me recuperando pois quebrei tornozelo e com isso perdi muita massa, eu ainda tenho chances de melhora, por favor me responda, eu queria muito ir no seu consultório mas moro longe, o Sr poderia me responder, se eu fizer fisio e comer melhor eu vou me recuperar, me responde por favor, os médicos que passei , não tem esse amor como o Sr tem com seus pacientes me ajude por favor, Deus te abençoe

  • @13310929
    @13310929 2 місяці тому

    Uso o aparelho da apneia faz 8 anos. Não comprei o aparelho. Pago uma taxa pelo uso, assistência técnica, com direito a troca de aparelho caso haja algum problema. O acompanhamento é por SD e on-line. 🇧🇷🇯🇵 #brasileirosnojapao

  • @selmaalves7356
    @selmaalves7356 5 місяців тому +2

    Obrigado Dr abençoado por Deus

  • @Maristeladias24
    @Maristeladias24 3 місяці тому

    Doutor, estou seguindo o senhor e estou gostando muito.
    Que Deus lhe proteja por esse trabalho importante.🙏

  • @RobertoMachado-jn3fy
    @RobertoMachado-jn3fy Місяць тому

    Muito bom, estou saindo do clonazepam, dependência,mas estou tomando chás.

  • @mariateresa9148
    @mariateresa9148 4 місяці тому +3

    Muito bom adorei sua aula

  • @silviacastro5211
    @silviacastro5211 6 місяців тому +6

    Dotor eu tenho insoni insônia me perturba muito e não dormo bem

  • @edleusacabral4658
    @edleusacabral4658 7 місяців тому +5

    Muito importante.

  • @IVONETEDASilva-gv6lg
    @IVONETEDASilva-gv6lg 5 місяців тому +3

    Gratidão Drt

  • @jandiragomesdasilva8951
    @jandiragomesdasilva8951 3 місяці тому +1

    Foi ótima aúla

  • @aparecidagoncalvesmontouto3566
    @aparecidagoncalvesmontouto3566 2 місяці тому

    Superação sem limites

  • @rubiacristinagroth3254
    @rubiacristinagroth3254 3 місяці тому +1

    Nossa! Excelente sua instrução.

  • @teresacarandina6668
    @teresacarandina6668 6 місяців тому +3

    Perfeito.Gratidao

  • @silviacastro5211
    @silviacastro5211 6 місяців тому +4

    Obrigada por tudo

  • @elzabressanivieira6270
    @elzabressanivieira6270 23 дні тому

    Que maravilha muito bom seus vídeos sou de São Paulo São Paulo

  • @lucimarcoutinhomiranda8194
    @lucimarcoutinhomiranda8194 Рік тому +4

    Agradeço tenho muito sono

  • @elidiapeixoto2416
    @elidiapeixoto2416 3 місяці тому +1

    Durmo pouco desde jovem. 3 a 4 h por noite. Não durmo de dia e estou sempre disposta.

  • @neumaporto6571
    @neumaporto6571 2 місяці тому

    Dr seus vídeos sao ótimos! Uma verdadeira aula!. Mto obrigada! Deus abençoe sempre!

  • @gracaaires7578
    @gracaaires7578 13 днів тому +1

    Excelente este vídeo. Obrigada

  • @catiamarialinskano1393
    @catiamarialinskano1393 6 місяців тому +2

    Obrigado Dr Flávio ,pelas suas orientações.

  • @user-xo8mk8xh8k
    @user-xo8mk8xh8k 4 місяці тому +2

    Tenho 82 anos

  • @mariaaparecidaleal6640
    @mariaaparecidaleal6640 6 місяців тому +2

    Gratidão pela EXCELENTE explicação, sugiro falar sobre hérnias, grata

  • @LauraOliveira-xc6iq
    @LauraOliveira-xc6iq Рік тому +3

    Obrigada boa tarde 🌹

  • @inesartero548
    @inesartero548 3 місяці тому

    Superação total.

  • @itacysouzaorlando1156
    @itacysouzaorlando1156 3 місяці тому +1

    Dr Esse Video foi maravilhoso , ! 🙏

  • @nadircouto9138
    @nadircouto9138 Рік тому +3

    Boa noite Dr Flávio

  • @lauratorres8619
    @lauratorres8619 3 місяці тому

    Muito bom ensinamento Deus abençoe ❤❤❤❤❤

  • @socorrofeitosa2203
    @socorrofeitosa2203 6 місяців тому +2

    Muito bom,gostei,me ajudou bastante!👍👏👏👏

  • @paulinamogilevsky9229
    @paulinamogilevsky9229 Рік тому +2

    Não poder dormir dois dias não e insônia eu fico sem vontade de nada ate de viver ahi tomo um remédio e minha vida, muda

  • @supernice1962
    @supernice1962 5 місяців тому +2

    Muito obrigado

  • @gracaaires7578
    @gracaaires7578 3 місяці тому +1

    Eu estava esperando este vídeo Obrigada

  • @ineztrindade9595
    @ineztrindade9595 3 місяці тому

    Parabéns Dr. pelos seus esclarecimentos ,muito obrigado !

  • @silviacastro5211
    @silviacastro5211 6 місяців тому +1

    Eu Sinvaltina das dores de Castro Paula Silvia Castro tenho 74 anos e tenho muita canceira e desanimo

  • @MariaMadalena-ds1us
    @MariaMadalena-ds1us 4 місяці тому +1

    Eu presijo aprender a cuidar da idosa que sou eu to gostando do vídeo e preciso de ajuda do senhor medico obrigado Doutor 05/04/2024

  • @estersxavierdossantos281
    @estersxavierdossantos281 5 місяців тому +1

    Gratidão ❤

  • @aparecidapereira7059
    @aparecidapereira7059 5 місяців тому +1

    Muito bom ❤

  • @lawyer1961
    @lawyer1961 6 місяців тому +1

    Eu durmo bem depois que como. Dizem que faz mal, mas é quando durmo melhor.

    • @elidiapeixoto2416
      @elidiapeixoto2416 3 місяці тому

      Meu marido tem que jantar senão não dorme. Kkk tem 70 anos e só dorme depois das 11h

  • @margarida1939
    @margarida1939 3 місяці тому +1

    Eu tenho 85 anos durmo muito pouco e me recuso a tomar remedio oara durmir mas e melorr nao durmir ou tomar o remedio, tenho preocupacao com a perda de memoriq sem durmir,

  • @irvamenegon7803
    @irvamenegon7803 Місяць тому

    Adotei os seus vídeos,e gostaria mesmo de consulta-lox on line,se fosse possível
    ..

  • @elenireloimarcelino7070
    @elenireloimarcelino7070 6 місяців тому +2

    O calor da menopausa não me deixa dormir.

  • @danielmichailolopes2064
    @danielmichailolopes2064 Рік тому +45

    🎉tomem magnesio que vão dormir e sonhar muito acobteceu comigo tenho 80 anos e meio.😂😂😂😂😂😂

  • @marinetealves1927
    @marinetealves1927 6 місяців тому +4

    Boa noite
    Sempre dormi muito. Onde eu encostava, dormia.
    Agora não tenho mais sono a noite mas durmo o dia inteiro

    • @elidiapeixoto2416
      @elidiapeixoto2416 3 місяці тому

      Tenta fazer algum tipo de exercícios físicos .uma ocupação artesanal evitando dormir . Às vezes alguma medicação também causa sono.

  • @neusa256
    @neusa256 Місяць тому

    DR ESTOU COM HERPE ZOSTER NÃO TEM COMO DORMIR, SÓ FALTA AGORA MORFINA DEUS PAI 🙏🙏🙏🙏😢

  • @user-fu7vn5ju2o
    @user-fu7vn5ju2o 5 місяців тому

    Ola Dr,conheci o canal ontem e estou gostando muito. Tenho insonia desde jovem,tenho asma,Hernia de hiato e queimou minhas cirdas vocais,mas nao sinto o refluxo,fico inchada e os medicos so dão homeprazois,por isdo acho q a minha insonia não tenha a ver com estes problemas. Assisti o video ontem sobre recuperar a força em idosos,tenho 74,,e uso medicamento pra dormir.E todo liquido que bebo dai 1/2 hora ja tenho que urinar,mas com remédio durmo bem. Só com clonazepan.

  • @aslevianas
    @aslevianas Рік тому +1

    Vídeo muito bom mas a quantidade de anúncios incomoda bastante

  • @mariagerusaoliveira7728
    @mariagerusaoliveira7728 11 місяців тому +1

    Boa noite Dr,tenho 63 anos ,e sempre tive problemas com o refluxo,e consequentemente, muita insônia, ultimamente estou sofrendo muito com refluxo,pois estou sempre com um hálito desagradável,devo usar alguma medicação?

  • @FatimaFerreira-es6se
    @FatimaFerreira-es6se 2 місяці тому

    Olá doutor, eu sempre tive problemas para dormir desde menina, mais agora aos 63 anos, piorou muito, 2 horas da manhã ainda estou sem dormir, e quando eu durmo acordo duas horas depois, levanto 5 hrs 30 muito cansada, oque eu faço doutor para dormir melhor, pode me ajudar por favor🙏🙏

  • @carmelitamartinsleite3084
    @carmelitamartinsleite3084 10 днів тому

    Dr. me chamo Carmelita Leite,moro no Rio de Janeiro o que eu tenho é muita prisão de ventre tenho 96 anos.

    • @drflaviojambo
      @drflaviojambo  10 днів тому

      Olá, Carmelita!! Boa noite! Grande prazer ter você como assinante do canal!! Lembre-se que o nosso intestino “caminha com as pernas”! Introduza uma rotina com atividade física além de ingestão de fibras (pelo menos 30g ao dia) e beba bastante água!

  • @MariaIsabel-zh3nh
    @MariaIsabel-zh3nh 5 місяців тому +1

    Eu toda vida tive dificuldade p dormir e demoro 3 hrs p dormir já usei de td faço academia tenho 70 anos em 24 hrs so durmo 3hrs. Fiz uma esterectomia c 40 anos tinha endometrose mas fiquei com fibromialgia tenho esse problema de estômagos q vc falou dificuldade de esvaziamento já fiz de td nada melhora esses dias p eu comer estou tomando Ezio de 40. To esperando á morte chegar tomara q chegue logo ate hj não tive sorte de acertar nada

  • @alexandremagnodasilvacosta4870
    @alexandremagnodasilvacosta4870 6 місяців тому +1

    Demoro a dormir 😊

  • @cleonicegomes616
    @cleonicegomes616 2 місяці тому

    Tenho muitíssimo insônias pela manhãs fico atrasada precisando de ajudar

  • @Kay_Bellini
    @Kay_Bellini 6 місяців тому

    Tenho 65, vou pra cama à meia-noite e às 4 do nada eu desperto, isso me traz muita ansiedade que piora mais ainda a situação. Vou pra sala e fico lá esperando o sono voltar, mas isso levs horas..😫 Minha terapeuta disse que não devo ficar na cama qdo estou com insônia, tenho que procurar outra coisa pra fazer, é muito cansativo isso.

  • @aparecidarodrigues1776
    @aparecidarodrigues1776 3 місяці тому

    Eu ja tenho insônia há muitos anos tomo Rivoli mesmo assim durmo pouco me a juda por favor

  • @joseliaoliveira2249
    @joseliaoliveira2249 3 місяці тому

    Só durmo com Quetiapina