Como mudar minha mente?
Вставка
- Опубліковано 8 лис 2024
- #ansiedade #depressão #dores #saudeintegral #7healings
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Espero que tenham gostado e obrigada por assistir!
Vamos que Vamos!
Grande Abraço
Roberta Rocco
#ativadoresdaautocura
Pessoas inspiram Pessoas
Tô arrepiado ! Suas palavras me tocaram muito , senti uma energia positiva correndo sobre meu corpo durante seu vídeo... GRATIDÃO !
Obrigado !! Por mim ajudar
Essa mulher tem o brilho do espírito..torça para que ela nunca perca a humildade
Vc é brilhante estou vivendo isso, rodando em círculo e não consigo avançar. Já tive depressão, pânico, ansiedade e tenho um sentimento de incapacidade.
Grato pelos vídeos
Como está hj
Só Jesus Cristo salva 📬🏤🎨❓🏣✴🎭❔
A senhorita fala com uma firmeza e com uma sabedoria incrível...
Dra. Roberta,
Você é brilhante. Enfrento o Transtorno de Pânico, Agorafobia e TAG. Sou engenheiro e conheci estes Pesadelos há um ano.
Gratidão pelos vídeos.
Felipe
Olá! Como vc tem passado agora?
Boa tarde, Felipe. Como vc se encontra hoje?
@@mariaferreiradasneves2219 ainda lutando contra a ansiedade...passo mal com frequência; sozinho...é uma prisão de algemas e o corpo sofre demais
Verdade durante o sono, o inconsciente joga para o consciente todos os bloqueios, e vai limpando e curando.
Foi muito bom ouvir assim eu as vezes nem sei o que mesmo que acontece comigo,se estou feliz ou triste quando passa isso sem perceber vou descontar tudo em comida aí sim me ataca uma tristeza, raiva,arrependimento com baixa estima,
Eu sempre falo isso que não existe uma pílula 💊 mágica, somos 100% responsáveis pela nossa vida. ❤🌻👏👏
Essa médica é um anjo!!
Grata. Excelente 👍👏👏👏😍🙏
Ela é linda né gente!!!👏👏👏👏
Gratidão! :)
Dani Sousa A beleza interior dessa alma transcende esse plano
Jobin Michael sim, e ela toca na alma da gente..
Maravilhosa
Vdd....ela é muito bonita...Afinal além de beleza ela tenta passar bem estar as pessoas..
Eu sou sua fa...atraves dos seus videos estou melhor primeiramente Deus depois foi sua ajuda
Realmente excelente! Resumiu em poucas palavras como o fluxo ocorre.. acredito completamente nisso. Obrigada por compartilhar sua sabedoria 😍😍😍
Suas técnicas são de suma importância pra mantermos uma mente sã e diminuir o cansaço. Parabéns Dra Roberta.
Parabéns pelo conteúdo, pela didática, pela concisão, pela dicção, enfim, parabéns por tudo. Você é muito boa no que faz.
Olá Luiz, que bom que gostou! E obrigada pelo seu apoio e carinho! :)
Dra.Roberta Rocco - Academia Mind, estou amando seu canal vc trás muita paz e otimismo! Estou compartilhando com pessoas que conheço e que precisam muito mais do que eu. Abraços
Gostei muito do sua forma de trabalhar.
Uma insegurança quase constante. De estar fora do controle, de querer o controle e estar fora de controle. Em verdade é que há apenas a parte em que exercemos algum controle e influência, este nos cabe maior atenção. Quanto mais avançar no que tenho controle,mais avançarei sobre o que supostamente não tenho. Focando no que quer e ter clareza para isso e,não no que não quer.
Namastê 🍀🌾🌼🙏☺
Doutora eu acredito em você porque faço isso a dois meses e me sinto ótimo mas meu Deus participa com migo eu tinha essa pensamento que era mesticiismo mas e nescessário pra mim. , É ótimo faço todos os dias em qualquer hora obrigado!!!
Obrigado pela dica! ❤😊
Ótimo.
Obrigada querida Deus te abençoe.
Show.. ajuda muito esses fid da Dra! Gratidão a Deus pela vida dela.
Cara a Doutora tem grande propriedade no que está faltando, pois é assim que me sim,mas apartir de agora isso vai mudar.
Gostei muito do vídeo, eu tenho descontrole emocional, e problemas comportamentais! Estou lutando para mudar isso em mim.
Estou amado sua ajuda obg por tudo . Deus te abencoe poderosamente.
Vendo sejs videos hoje e me sentindo melhor...em busca d um sentido
Muito bom ouvir isso, Maravilhosa explicação
E pura verdade bebê comtinoi a sim 👏👏
Excelente explicação e orientação. Obrigado pelos seus vídeos!
GRATIDÃO 👍👍👍
mt bom .parabens.
Louise Hay também aborda esse tema, são nossos pensamentos que criam nossa felicidade ou doença
Tudo isso acontece comigo, como faço pra esquecer o passado que não sai da minha mente um passado sofredor aí não consigo esquecer. Mais tenho fé em Deus que vou sair dessa💒💒💒
Tbm não consigo
Incrivel
Excelente vídeo!!!
Gratidão 🙌
👏👏👏 vdd , td é da nossa mente
Bom dia Doutora , vc é top. realmente estou assim vivendo no piloto automático, melhor , deixa a vida me levar. Sinto-me perdida, confusa em meio a tantas coisas. No meio dessa escuridão brota sentimentos de rejeição, incapacidade, frustração, culpa e mais culpa em especial falta de perdão, eu sempre dizia eu já perdoei, mais hoje Doutora percebo que falta me perdoar verdadeiramente, me aceitar, aceitar que os fatos que ocorreram na minha vida aconteceram , foi passado, n]ao posso modificar. Preciso de ajuda. são tantas sensações, medo, angustia, vazio, Quando tento fazer algum exercício de respiração sinto minha respiração ofegante, acelerada, não consigo me concentrar na minha respiração e me acalmar, as vezes suspenso o que estar acontecendo comigo? porquê não consigo fazer um simples exercício d respiração, ? as vezes doe , Te peço me ajuda a desacelerar, me ajuda a melhorar minha respiração e com isso relaxar? Me ajuda doutora, por favor. A vida é breve, estou as vezes sem motivação, faço um exercício ali, outro aqui, ai já que não consigo respirar calmamente, lentamente, desisto.
Rejane, estou lendo o seu comentário agr. Eu, também passo por isso.
Graças e Glórias a Deus, temos o conhecimento de causa, e sabemos de algumas ferramentas que podem nos ajudar e muito. Primeiro, crer e determinar tido posso naquele que me fortalece, Jesus Cristo.
E os exercícios, nós temos que coloca-los em nosso dia a dia. O passa a passo a Dra nos ensinou. Agr temos que fazer um pouco de cada vez!
A paz do senhor Jesus Cristo esteja em nossos corações irmãos
Vídeo excelente eu estou lendo um livro que relata sobre tudo isso o parabéns um poder que a na mente.
Este é o caminho Pery, não é mesmo?! :)
.
@@RobertaRocco' á assisti eu @ HP assisti
Parabéns Doutora.
Excelente vídeo... obrigado Linda!
Vc é maravilhosa
Maravilhosa!
Que vídeo bom.
Baixei o material, vou fazer depois. Obg por nos ajudar
Livia Lavi como vc baixou? Qual o site por favor!? 😊
Que vídeo maravilhoso 👏👏👏👏👏
@ HP assisti o qtestado @ hotmail Oi duna assisti eu sou
'
Preciso fazer isso limpar a minha mente
vc arrasa .....te amo
Faz pro desânimo quando estamos muito desanimada.
Muito obrigada por casa conteúdo!
Fran Bandeira i
Muito bom!
Obrigada!
Gratidão a você 🕉️🕎🤗👒
Gratidão
A religião tem que ter mas o que você fala é verdade ♥
Gostei...
Muito bom dr Roberta seu vídeo. tenho sintomas a muitos anos da doença que estou agora o médico só pode diagnosticar todos meus sintomas físicos, quando agora no mês de setembro 2017 , apareceu uma crise matadouros de elevação de pressão e frequência cardíaca. O cardiologista deu diagnóstico que era uma sndrome do pânico.fiquei três meses resistindo isso sem crer, pq até então não tinha muita informação dessa doença horrorosa. passei mal vinte anos, só não despara a o coração e entre outros para sair correndo.mas durante esses vinte anos, sempre corri em emergência e nunca ninguém descobria nada.estou tomando remédio uns quinze dias, mas desde então, as crises só diminuíram, mas ela me faz sentir mal fisicamente como: dor de cabeça, fraqueza, desânimo, depressa tudo que pode imaginar... Devo parar com medicamentos e seguir sua orientação?
Nada ocorre na sua vida sem a sua permissão, você deu legalidade a algo para que lhe sobreviesse esse fato, bom ou ruim.
Arrasou!!!
Querida ,vamos usar os nomes que sempre usamos prq estamos acostumados e assim facilita o entendimento muito mais facilmente sedimentado na mente inconsciente , o que vc nomeou como " toxinas mentais " são as frustrações , as tristezas , as decepções , os insucessos , as derrotas .
Por genteliza, faz um vídeo falando sobre as manchas roxas que aparecem no corpo por causa da ansiedade.
Olá Fabricia, obrigada pela sua sugestão. Essa mancha seria a rosácea ? gratidão!
A gente não domina as emoções, mas a gente domina as palavras e as ações. É a mesma coisa do que a dor física quando a gente leve soco. A gente não escolhe sentir dor quando a gente apanha, mas a gente escolhe se vai revidar o soco ou não. Se a gente dominasse as emoções, a gente nunca sentiria dor física a não ser se quiser. Por isso não tem como dominar as emoções, mas tem como dominar as palavras e as ações. Perdoar é não se vingar, mas fazer o bem ao próximo mesmo magoado com o próximo. Ficou claro a minha opinião?
Dra. Tenho tudo isso o que eu posso fazer é indique um livro obgda bjs.
Eu quero emagrecer,mas nao trnho forças,quero fazer tantas coisas na minha vida mas nao consigo falta força falta mente pra isso, e isso acaba me deixando triste pq quero mudar meu jeito de viver.. quero mudar meu pensamento das coisas quero ser uma pessoa que enxerga a clareza e a felicidade e a tristeza sabendo que tudo isso faz parte,quero ser mas segura de si....
Doutora amei seu vídeo , suas explicações. Porém sinto dificuldade em fazer o exercício.
REJANE OLIVEIRA, entendo bem vc, é realmente dificil.. mas se fizer tornar um padrão, praticar todos os dias msm com dificuldade vai fazer vc vencer tudo isso! Somos fortes!
REJANE OLIVEIRA tente fazer esses exercicios diariamente, como se fosse na academia:
Praticar meditação diariamente
Passo 1: descobrir o "ganho" que vc teria tendo crises de panico: atenção de alguem? Vitimismo? Alguma outra?
Passo 2: escrever dez ganhos que teria se parasse de sentir
Repetir todos os dias a frase: "Eu sou responsável pela minha vida e decido o melhor que posso ser!"
Passo 3: Gratidão! Expressar grantidão, todo momento, pensando no lado bom das coisas - se possivel escreve-los no final do dia
Exercicio: escrever 50 motivos de gratidão de uma vez só e falar diariamente pelo menos 40
Exercicio: escrever 20 caracteristicas positivas... "Eu sou..." se preciso, pergunte a outra pessoa. Se possivel, falar dessa forma na frente do espelho com entusiasmo e força independente do seu estado
Passo 4: Usar programação neuro-linguistica (usar o corpo para expressar positivismo e alegria.. postura, sorrir mesmo sem motivo, bate palma, canta, pula, dança, atividade fisica) manipula o emocional e produz serotonina e endorfina
Exercicio: Ao acordar (possivel usar musica agitada), espreguiçar, dar um sorriso de um minuto (mesmo sem vontade, porque é necessário, levante e agite o corpo. (Tentar fazer mais 4 vzs ao dia)
Passo 5: Pensamento! Controlar voz do pensamento, quando vier essa voz, chingar ela, de um apelido a essa voz, ou pense: "obrigado por compartilhar isso, mas não me interessa." "Cale a boca", não tente lutar contra ela tentando convence-la.
Passo 6: Afaste-se de pessoas negativas, caso não possa, canalize o dialogo para coisas positivas
Passo 7: Perdão! Procure perdoar as pessoas que possam ter te agredido ou feito qualquer mal. O perdão sempre vem para nosso bem, não quer dizer que terá de conviver com a pessoa, mas o perdão a libera para seguir em frente. Para o cerebro evitar que sintamos dor, o cerebro esconde esses sentimentos, mas está alocado no subconciente e nos faz mal. Quando guardamos raiva, rancor, entramos no processo de ser vitima, nos colocando por baixo da pessoa.
Exercicio: escrever o nome da pessoa que precisa perdor +pai +mãe (mesmo que tenham sido ótimos)
- escreva uma carta de acusação, escrevento tudo que precisa falar (uma carta de cada um)
- escreva outra carta de prejuizos, enumerando cada coisa que colheu por essas acusações
- escrever uma carta de perdão, deixa fluir
- fecha as cartas, feche os olhos, imagine olhando nos olhos dessa pessoa e diga que a perdoa e porque.
@@gaelmi17 muito obrigado amigo , irei tentar colocar em pratica
Mas e quando temos Ansiedade? Como faz? É doença ou não é?
Vdd
Dr
Top😍
Doutora queria muiito, muito mesmo. Queria não, retificando quero muito ter uma seção com a senhora , masi infelizmente não vai ser possível, fui demitida de meio periodo, e este mês minha mãe teve que fazer uma cirugia para reeeetirada de um linfoma , ai não mtenho condições d eopagar o valor exato. Doutora preciso tanto da sua ajuda. Pedido de socorro.
A vida toda sou desanimada e pessimista, é difícil mudar, não tenho propósito de vida.
👏👏👏👏🙏
"bateu no meu problema"
POR FAVOR PODE M MANDA A TÉCNICA COMO FAÇO PRA TER ACESSO AO LINK
Não consegui baixar o material de apoio. Parece não estar disponível...
Bom dia Dra Roberta? Posso compartilhar seus vídeos, eu tenho um grupo de whatsapp e uma fanpage que se chama + saúde.
Nele compartilho vídeo de médicos que trabalham com medicina preventiva, nutricionista Funcional. Mas falta o seu conteúdo aqui....pois tudo começa pela nossa mente. Posso contar com sua ajuda?
Caramba...eu to assim..vivendo no automatico....o meu eu, nem sei onde esta....me sinto perdido vagando no agora....e nem ligo mais..😩
Então...como reconhecer quando está entrando em sabotagem?
Nossa
Do nada fico só pensando que perdi o prazer das coisas vida pensamento ruins,o que fazer
Por que ficamos chorosas
Dr e normal não ter amigas
Ela atende onde?
Bom dia linda princesa obrigado
Bom dia Dra, preciso de ajuda urgente, socorro, tomo 2 ou 3 clonazepan, pra conseguir dormir, preciso eliminar a dependência e dormir um sono natural, por favor me ajude, me inscrevi no seu canal, espero que me ajude, vou acompanhar os vídeos, mas minha insônia é grave, pode por favor me ajudar?😪
Tudo isto acontece comigo,choro constantemente e as pessoas ficam longe de mim,é eu escuto que não tenho amigos não tenho equilíbrio tenho muito até de falar com as pessoas. Porque ninguém se.use me ouvir a faço assim julgo minha vida.Me ajude por favor.
Qq1
To com os pensamento perdido
Minha mente ta uma rui
Você e psicologa???
Eu queria ser sábia igual a Senhora,só isso🙄🤔.
É preciso saber viver 🤢