Arrêter la cigarette en 15 minutes
Вставка
- Опубліковано 11 лют 2025
- Prenez 15 minutes de votre journée ,vous allez arrêter de fumer!!!!!
Ça marche.vraiment.
C'est à vous!
Voici la méthode que j'ai utilisé pour arrêter:
allencarr.fr/
riverlevrai
riverlevrai
![Hypnose ASMR pour arrêter de fumer [par Benjamin Lubszynski]](http://i.ytimg.com/vi/x0Uuk3IqnQU/mqdefault.jpg)
![Hypnose ASMR pour arrêter de fumer [par Benjamin Lubszynski]](/img/tr.png)
Clara a t’elle arrêté de fumer ?
Réponse ici:
ua-cam.com/video/o3ekacgS9iU/v-deo.html
Pourrais-tu parlé de la marihuana et sa dépendance ainsi que comment s’en sortir ?
Et donc,on a plein de drogues aux patchs....n'importe quoi
Hello
Nicolas Inconnu très bon. 😂
Merci beaucoup 20 ans a fumer 30 à 50 cigarettes par jours ... j’ai arrêté définitivement après avoir vu ta vidéo .... quelques manques au début mais la nicotine n’a plus réussi à me manipuler . Merci !
Je ne fume pas, j'ai jamais fumé mais j'ai quand même envie d’arrêter ! Merci à toi
C'est la meilleure 😅
Tu m'as fait sérieusement rire, là ! merci
🤣👍👍👍
T'es un bon toi! Bravo 🤣
Je crois que c'est là le commentaire qui m'a fait le plus rire ! Merciiiiii !
Cette vidéo devrait être affichée partout c'est une leçon tu l'expliques extrêmement bien et étant non fumeur ça m'a quand même fait réfléchir
Ta vidéo fait parti des choses qui mon aidé a arrêté de fumer.
16mois et 3 jours que j'ai pas touché une clope.
Merci.
J'ai commencé ça fait moins de 3 moi et franchement je trouve ça dure d’arrêter.
@@lescamerounais8740
Faut absolument que tu trouve une occupation.
C'est pas la première fois que j'arrête. Sa doit être ma 5eme. Avant sa dirait 3 jours 1 semaine. Puis j'ai arrêté 3mois et je suis retombé dedans ×10 je fumais comme un pompier. Et 3 mois apres j'ai re tt arrêté.
Je te conseil un groupe bf c les licorne arrêt de fumer vraiment c peace, les gens sont bienveillant ^^
Courage a toi
Bordel 4mois c pas rien bravo.
comment t'as fais Aurélie moi j'ai pas pu
T'es une championne
La nicotine c'est chaytanique 😂
J'ai attendu 3 ans pour revenir commenter la video. Et ca fait 3 ans que je fume plus grace a toi mec. La video la cest de l'or et doit etre partager au monde entier. En complément avec la video : Arreter de fumer grace a l'hypnose- seance complete imineo. UN GRAND MERCI 🎉🎉❤❤
Bonjour à tous, j'ai fumé pendant 5 mois au moins 3 cigarettes par jours, alors autant dire que la cigarette ca me connais, j'étais donc complètement dépendant et ne pouvais plus arrêter, mais grâce à cette méthode miracle j'ai réussi à arrêter. Merci Riverlevrai, tu m'as sauvé la vie.
La première fois que j'ai regardé cette vidéo j'ai arrêté et j'ai repris au bout de 9 mois, la deuxième fois je savais que je pouvais arrêter à n'importe quel moment en regardant cette vidéo, j'ai décidé d'arrêter et de regarder la vidéo il y a 1 an, cela fait 1 an que j'ai arrêté de fumer, ca fonctionne, 1000 MERCI!
J'ai arrêté de fumer il y a deux ans avec la méthode d'Allen Carr (le livre). Si vous vous laissez correctement "laver le cerveau", vous allez arrêter hyper facilement ! Personnellement j'ai eu AUCUN désagrément ni aucune envie de cigarette pendant les 3 semaines de sevrage. A chaque fois que je pensais à la cigarette, c'était pour me rappeler que c'est merveilleux d'être non fumeur :) Bon courage à tout les fumeurs qui testeront la méthode !
J’ai arrêté de fumer actuellement depuis 4 jours après avoir regarder cette vidéo, Merci ✌🏽
Tu as refumé depuis?
Tristan the eh non, ca va bientôt faire 1 mois
Pu aucun soucis par des envies de cigarettes
Sauf quand il y’a quelques problèmes de la vie, surtout quand je suis énervé ect mais bon c assez rare
Je suis vraiment non fumeur et la clope + l’odeur me dégoûte
Et j’évite le tabagismes passif a fond
Voilà :)
Bené ZrZone Tu tiens toujours ?
Yanice Ham oui, mais ça m’arrive de refumer vraiment quand je suis triste ect
Mais sinon dans la vie de tout les jours j’y pense meme pas et ca me dégoûte même
Bené ZrZone je vais essayer de suivre ce même chemin force en tous cas
✨5 ans ! ✨ et toujours pas une cigarette ni rien qui se fume où vape. J'ai partagé cette vidéo des dizaines de fois. Merci encore.
@@HadesL31 👏🏻 bravo!!!🍾
Je viens de fêter mes 1 an et 17 jours sans avoir touché une seule cigarette grâce à ta vidéo ! J’ai économisé 3021euros .
Mon dealer est ravi
Merci
StrinG3r Bell parceque t'as remplacé toutes tes clopes par des joins ??
Petits tips .
D'un mec qui a arrêté plusieurs fois, et qui a toujours retombé dedans, mais qui essaye d'en finir définitivement.
Cette fois ci j'ai arrêté de fumer il y a plus d'1 mois sans patchs ni autres merdes (je fumais un paquet de 30/j voire 2 en soirée depuis 3 ans ) et je vous raconte mes "astuces" et les manifestations du manque de la cigarette, car je pense que cette fois ci c'est la bonne .
-premièrement: j'ai arrêté en même temps que j'ai changé de boulot, peut être est-ce psychologique mais ça m'a coupé de mes habitudes : café clope /pause clope/ clope fin du taf . et me servir de mon nouvel environnement pour m'isoler de cette routine .
je dit pas: changez radicalement votre vie , mais marquez avec la date de l'arrêt un événement important. moi ça a été de quitter mon job de merde !
-deuxièmement : le fumeur passif ... je sais pas vous mais moi même lorsque j'étais fumeur l'odeur du tabac froid, ou la cigarette d'un autre me dérangeait quand même, je sais pas si c'est clair mais des fumeurs se reconnaitront (est ce parce que la nicotine à déjà été inhalée une fois?cohérent avec la vidéo ) . dans tout les cas servez vous de ça ! lorsque vous avez un manque et que vous voyez quelqu'un fumer essayez de sentir ce qu'il vous déplait dans la clope, son odeur ! identifiez le ! et soulignez le fait que ça ne doit pas faire partie de votre vie ! (perso j'ai laissé un cendrier plein de cadavres froid au rebord de ma fenêtre, ce qui me dégoûtais de plus en plus ... bizarre )
-troisièmement : trouvez un substitut et faites en une habitude (avant d'arrêter si il le faut). Ce qui est inquiétant avec la nicotine c'est qu'elle agit sur ta motivation et la mémoire j'ai l'impression , il y avait des moments ou elle me mettait en "mode off" ou il me fallait une cigarette, toutes idée d’arrêter la clope avait disparu dans une inattention ... mon substitut ça a été les fruits ... j'en ai jamais trop mangé avant ça ... maintenant je me blinde avec ! pomme banane pêche ! tout le temps ça peut être n'importe quoi , du moment que cela vous valorise dans votre combat .
genre avec des fruits :" Yess tu va l'avoir cette salope ! en plus tu vas même pas grossir "
ou avec un tic-tac/chew gum : " yess en plus tu pues moins de la gueule ! " .
Et de la volonté parce que les manques vont se manifester par vagues ... et c'est là ou je ne suis pas trop d'accord avec la vidéo malheureusement . pour moi , les manifestations se font de moins en moins souvent certes ... mais de plus en plus fort .
surtout dans les périodes d'émotions intenses.ex: colère intense (apprendre que ta meuf te trompe mdr) Mais pas craquer putain ! vous êtes en bon chemin ! vous commencez à retrouver le goût des choses ! à respirer ! est ce que ça vaut le coup de craquer !? Est ce qu'elle mérite que je craque ? non ! battez vous et prenez vous en main ! ( il me faut une pomme ! ) .
De tristesse intense / dégoût etc ...
Bref vous allez en baver c'est sûr mais lorsque vous aurez réussi a passer ces périodes, que la nicotine ne va plus passer par des émotions fortes pour vous niquer. Que vous aurez réussi à la déjouer, vous allez être momentanément emplit de fierté .
J'aurai aimé voir votre vidéo plus tôt monsieur, l'approche est intéressante . promis si je refume je fait ça !
Croyez en vous ! lâchez rien avec cte daube qui vous rythme votre vie ! ça vaut le coup ! Toi qui lis se message tu en es plus que capable !
Merci j'ai tout lu tu m'a motivé à la mort je vais manger une pomme bonne soiré 🍎🚭
Superbe prise de conscience :) ✌
Un commentaire bien écrit, que c'est rare de nos jours.
Bravo et merci chef jvai essayer d'arrêter a partir de maintenant, une dernière clope et basta la nicotine.
Putain bien dit c’est cool je vais esseiller
Je suis dans ma troisième semaine sans tabac et sans même autre chose. J'avais l'envie d'arrêter et cette vidéo est comme magique et m'a donné le petit plus pour avoir ma motivation au maximum. La première semaine à été très compliqué mais dès que ça devenait dur de résister, je pensais à cette vidéo. Et aujourd'hui je pense que je suis sorti d'affaire. J'étais à 15 cigarettes par jour et j'ai tout arrêté du jour au lendemain. Merci pour ces bon conseils.
Sympa comme visualisation, c'est très intuitif. J'ai arrêté de fumer il y a quelques mois, j'ai arrêté par la même occasion l'alcool et ça n'a pas été facile. Comme dit dans la vidéo, s'informer c'est s'armer contre tout les maux qui apparaîtront pendant le sevrage. Ce qui m'a permis de vraiment tenir a été de me rassurer chaque fois que le sevrage était dur en recherchant les symptômes sur internet et de me rendre compte que ces maux je n'étais pas seul à les avoir.
Gardez bien à l'esprit que ce n'est pas facile mais que c'est vous qui contrôlez votre corps, vous avez appris à marcher étant enfant, je ne pense pas que ce soit plus difficile.
Je fume 1 paquet par jour, l'année dernière j'ai aretter de fumer pendant 6 mois du jour au lendemain, je fumais une clope dans ma caisse, il me restait 5 ou 6 clopes dans le paquet, je l'ai écrasé dans ma main puis jeté par la fenêtre ( au pire ça a eu fait un heureux bref ) et j'avais les nerfs pendant 3 semaines mais jme disais "non" "je suis non fumeur" je compensais par rien, juste un peu de caractère, des sauts d'humeur quand j'avais envie. Et la de nouveaux 1 paquet depuis 10 mois... j'ai vraiment envie de re arreter depuis quelques mois. alors merci pour ta vidéo qui me donne des raisons autres que la santé ou la tune... et merci à celui qui t'a expliqué ces trucs et grace à qui visiblement t'es devenu non fumeur ;)
Cela ressemble à de l'hypnose conversationnel... on agit sur la psychologie du sujet/patient pour faire comprendre. On stimule l'imagination pour faire arrêter de fumer! Bien joué
Super ta vidéo.
Si je peux me permettre y’a un point que je trouve super important que tu devrais évoquer : lorsque l’envie nous prend de fumer une cigarette pour ressentir le « plaisir » qu’elle nous procure, mieux vaut penser à la satisfaction en fin de journée de ne pas avoir fumé, d’avoir résister.
Je suis biochimiste, et ce qu'il dit est vrai, ce sont de très bons conseils. Le discours est simplifié et rendu accessible mais c'est vrai: la nicotine est un drogue qui provoque une dépendance à la fois physiologique et psychologique.
Il y a 15 ans j'ai arrêté exactement comme çà, j'ai jeté le paquet, les briquets, les cendriers. Les 3 premières semaines étaient bien moches, transpiration, tremblements, insomnie, sautes d'humeur. Ensuite la dépendance physiologique est partie et il reste l'aspect psychologique: la première clope avec le café du matin, après les repas, la pause-clope au travail avec les collègues, tout cela manque au début.
Attendez-vous à avoir une toux sèche très désagréable au début: ce sont vos bronches qui se remettent à fonctionner et évacuent toutes les merdes accumulées. Cela va passer assez rapidement.
Ne nous mentons pas il faut un gros effort de volonté, mais le résultat en vaut la peine.
je suis passer de la clope a l 'elec (avec nicotine) j'ai quand même eu c'est effets transpiration, insomnie, saute d'humeur les 1éré semaines, le plus dur c'est les habitudes, il faut en trouver d'autres, sortir de la routine ^^
Un biichimiste qui dit que la nicotine est addictive devrait changer de métier...la nicotine est un alcaloide qui a le même pouvoir addictif que la caféine....
Emilie: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928221/
Le NCBI publie de vrais articles scientifiques, on n'est ni sur Wiki ni sur YT ;-) Celui-là est écrit par un médecin.
Les études documentées sur l'effet addictif de la nicotine, il y en a un tas.
@@sportdecouverte1642 : c'est gentil de me défendre, mais c'est juste un troll. Je ne fais jamais attention à ce genre de personnes ;-)
@@Tiisiphone la nicotine est en vente libre,et on n'a jamais vu aucun non fumeur accro à la nicotine,ni personne accro aux patch,pastilles ou vape...
Quant à la littérature scientifique,je la connais merci,notamment les articles et études de Jacques le houezec,mais également la fameuse étude sur ces pauvres souris qu'on a vainrment tente de rendre dépendantes.. ..
Je fume pas mais je trouve cette video excellente. J’aime ta demarche et ton etat d’esprit. J’espere qu’elle permettra a beaucoup de monde d’arreter.
Cet humain a perdu 15 min de sa vie + 1 min à écrire un commentaire
Non c'est pas du temps perdu parce que la démarche et la méthode sont intéressantes et on peut les appliquer à d'autres addictions.
Aussi, c'est une ressource à connaitre pour la partager avec des fumeurs.
La perte de temps c'est de critiquer des inconnus sur internet.
@@JaphetTeRahi t'as trop de reparti je te kiffe trop mec
La méthode a marché pour moi également (je fumais 1 à 2 paquets par jour) et sur une très longue période, je n'ai même pas fini le bouquin et voilà 3 ans que je suis redevenue "non fumeur" sans jamais avoir eu à combattre le manque, c'est cool cette méthode, courage à celles et ceux qui vont entreprendre ce cheminement vers la liberté, ne plus avoir d'addiction, c'est merveilleux et la vie est belle ☺
J'ai lu le livre il y a 4 ans, j'ai replonger il y a 2 ans. Depuis je n'ai pas pris le temps de le relire mais ta vidéo est le parfait petit coup de pouce qui me rappelle ce petit monstre 🙏👍
J'ai arreter de fumer depuis le 17 aout, toujours pas retoucher une clope, cest enormement grace a toi.merci bcp
Pierre veyron bravo
Je suis fumeur depuis cette vidéo, merci !
Ah
Matthioux Mac ptdrrrrrrrrr
xDD
Dans ce cas c'est juste que t'es con désolé...
😂😂😂😂😂😆😆
je suis non fumeur depuis 5minutes, merci
Alors ? tu tient ?
Booooonnnnjouuur Alfonso !
bonjour j'en ai plus racheté mais j'en ai fumé une au travail lol, c'est dur, il faut que je me motive encore plus
bonne chance a toi
Alors on tiens toujours ? Mdr
Je ne fume plus depuis 5 ans ! Merci à cette vidéo !
J’ai l’impression d’avoir été hypnotisé, j’avais jamais ressentis cette sensation croyez moi...
J’arrive pas à m’approcher du paquet tellement que j’en ai plus envie... Y a comme un mur qui sépare... Mec t’es incroyable ça fait 4 ans que je fume et c’est bien la première fois qu’il me vient l’envie de pas fumer!
Le coup de la ligne à -1 est vraiment percutant intellectuellement.
Mehdi LAMRANI De fou
JADORE TROP LA VIDEO
en même temps ce sont que des mots et t' arretes pas de fumer en 15 mn de mots
Salut !
Depuis mi-octobre où j'ai regardé cette vidéo un samedi soir déterminer à arrêter avec sa psk j'ai réalisé qui a personne aller le faire pour moi, je me suis décidé du dimanche midi dès ma dernière clope du paquet à stopper et à tenir. Résultats des courses on est 107 jours plutard et pu rien. Enfin si j'ai testé une pour voir mais j'lai pas finit et j'ai été carrément malade après comme quand vous fumez la première fois LOL. Bref. Sinon 23 jours, pour moi sa a été plutôt un bon mois et avec les 2 mois suivant où tu es tenté en soirée mais où c'était facile de devoir dire non. Sinon je suis heureux, je me sens mieux, je respires beaucoup mieux, plus aucune palpitation du cœur qui été au final dû à la clope. Un grand merci pour l'explication simple et cohérentes par rapport à la nicotine. Pour ceux qui comme moi au début qui ont besoin de se venger sur autre chose pour tenir, je vous conseil le café et quand vous serez tenir facilement, diminuer la aussi et tout ira nickel 😉
Le café est une drogue donc a évité
Tu as la voix de vald mdr
Juliette Ratier FUMEUR
Oui mdr 😂
graaaaaveeee
juliette t'as pas dit bonjour
Nn celle de Morgane vs
Grâce a l'idée du p'tit monstre, 5 ans maintenant 🎉 un grand merci a vous 😊 j'avais essayé un tas de fois avant ça, et échoué un tas de fois 😂
C'est grâce à cette vidéo que j'ai arrêté de fumer en février 2020. Je ne fume plus depuis le 12 février 2020. Merci !
J'ai arrêté de fumer avec cette vidéo merci beaucoup
J'ai décider d'arrête de fumer aujourd'hui grace a ta vidéo et je vais y 'arriver
Ça donne quoi maintenant ?
La légende raconte qu il est mort , la cause de son décès ? Il n’a pas supporté le manque de nicotine 😂😂
Les amis , ceux qui ont réussi à arrêter,venez me capter sur InStagRam :@riverlevrai j’ai un truc à vous demander!
💥💙
épingle !
ta pote c'est un avion de chasse donne son insta plutôt ;)
Merci pour la vidéo ! Je commence dès maintenant 13/09/2018 je vais pas tenter les 21 jours je vais tenir sans problème je me suis conditionner pour y arriver. Fuck le tabac (en vrai je me motive là faut que ça sorte mdrrr) RDV le mois prochain pour le bilan ;-) !
moi maman a aretter de fumer genial
J'ai 16 ans bro et des fois je fume et je pense limite a prendre une cigarette électrique abec goût sans nicotine 👌
J'ai arrêté de fumer depuis 4 ans en grande partie a l'aide de cette vidéo.
Merci 👍
Sa fait 4 ans que je fume la en 15 minute j'ai arreter super ta video dieu te revoudra ça d'avoir sauver sa creation
J'y crois pas à 3min j'allais allumer ma clope et la il sort je sait que tu va avoir envie de fumer 😲 t'es juste un génie en vrai mdr
Moi jai fumer un bed ducoup javais pas envie si non jorais fait la meme
Salut, j’ai fais aucune recherche sur l’envie d’arrêter mais ta vidéo apparaît dans mon file d’actualité alors c’est le moment, j’arrête de fumer à partir de maintenant. Je suis en train de fumer ma dernière cigarette. Merci beaucoup à toi, après coup, si on arrive à vaincre cette dépendance on est capable de tout vaincre dans cette vie, merci
update ? ^^
J'aurai retenue une chose très importante, " la betterave te ment pas!"
Oue vive la bedave
merci, grâce à allen carr j'ai arrêté pendant 9ans mais j'ai bêtement repris il y a un an, je vais reprendre la méthode pour arrêter a nouveau. merci
très bien expliqué merci beaucoup mon frère la clope c'est dégueulasse j'ai arrêté de fumer formidable la vie sans tabac merci encore bravo
salut je suis jeune fumer et avant de regarder ta video je me disais que a part me faire mal a la santé et à mon argent e poche, il fallait que j'arrete c'est comme ca que je me suis retrouvé sur ta video qui m'a l'aire d'etre une technique facilement réalisable et je viens de me lancer le defi à partir d'aujourd'hui
Défi réussi ?
Bravo felicitation a vous les jeunes . C est exactement comme ca que j ai réussi à cesser de fumer en prenant dans ma tête un jeux entre moi et la nicotine et comme j'suis têtue et que je n aime pas perdre et encore moins qu on me donne des ordres (la nicotine) c est moi qui a gagné. Ma sensation de faim a disparu après un trimestre lorsque j étais complètement libérée de la clope.
Salut !!
J'ai arrêter de fumer 1 semaine après avoir vu cette vidéo et réfléchi sur la question.
Tu dis tout sur l'ârret du tabac et je te félicite. J'aimerais ajouter un conseil pour tout le monde.
Arrêtez de vous dire que c'est difficile. Il y a tellement de campagne, d'article et de témoignages sur le sevrage tabagique que inconciement nous faisons une fixette là-dessus. Dites vous que c'est facile. En réalité ce n'est pas si difficile, cela fait 2 semaines et je n'ai aucun problème. Je me dit juste que j'ai arrêté la clope comme si j'avais fini une série trop cool, ou fini un voyage.
Sachez qu'il y a même un buseness sur l'ârret du tabac.
Sarah Donateli bravo à toi
J'espère que tu tiendras le coup
Toi tu réflechis bien!C pas faux moi j'ai peur d'arréter et ça me renforce la peur de voir toutes ces assoc pour t'aider à arréter je me dis que ça va être la guerre.Merci.
Voilà maintenant 2 mois et demi que je n’ai pas fumé. Ce n’est probablement pas uniquement grâce à cette vidéo mais ça a été le déclencheur et ça m’a permis de voir les choses sous un autre angle, merci beaucoup !
Un mois et une semaine que j'ai regardé cette vidéo et un mois et une semaine que je ne fume plus... Gros manque pendant deux jours. Après que du bonheur ! Merci pour le déclic !
Merci pour ta vidéo ! Tes conseils combinés à d'autres, mon permis d’arrêter. Cela fait bientôt 1 mois que je me suis libéré de la nicotine :D
Refait une video ac ton amie pour quel nous dise si elle a re fumer une clope re prise des taf ect...sinon tu gère continue
C’est prévu
Riverlevrai Es-tu sûr que c’est la nicotine qui te donne envie de fumer des cigarettes, parce que moi par exemple j’alterne entre les paquets de cigarettes, et quand je change, je n’aime pas la nouvelle cigarette que je fume, je fume aussi la cigarette électronique avec 8ml de nicotine ce qui plus ou moins élevé et j’ai quand même envie de cigarette, c’est à dire que la nicotine que je fume avec la cigarette électronique ne suffit pas à m’empêcher de fumer des vrais cigarettes, je pense qu’il y a des additifs dans les cigarettes, par exemple, moi je fumes des cigarettes marlboro et je suis vraiment accro à ca je fume même les paquets brun ou il y a sois disant moins d’additifs mais je suis quand accro à ca même si je fumes ma cigarettes électronique, donc pour conclure lol ce n’est pas la nicotine le problème mais tout les additifs qu’il y a dans les cigarettes industrielles
Gerard Mensoif je ne pense pas non plus que c'est la nicotine il d'autre additif dedans et comme toi je suis passé de la cigarette à la clope electronic et je me suis fait la même remarque mais utilise bien l'image du petit monstre en toi qui réclame sa clope elle est la la clé ! Lit le livre d'allen car pour avoir plus de précision. Bon courage
12min.....Il le dit.....
Il y aura une sextape avec clara ?
J'ai regarder ta vidéo en fumant mdr, tu m'as convaincu je vais essayer ;) bon courage à Clara, et bravo à toi !! Continu comme ça
Franchement j'étais un cas désespéré, j'ai arreté en septembre 2020 après avoir vu ta vidéo, je me suis aidé de la clope électronique, mais aujourd'hui je revis, ça va faire dix mois que j'ai pas touché une cigarette et ça m'arrive encore d'être surpris du goût de certains aliments ou des odeurs que je sent parfois. Et mes enfants qui se battent pour me faire un bisou alors qu'avant c'était papa tu sent la clope ça ça n'a pas de prix. Perseverez, je sais si j'avais lu un commentaire comme celui la du temps ou j'étais fumeur j'aurais dit "ouais mais avec moi ça marchera pas, je suis un cas de non volonté absolu, je sais d'avance que je vais abandonner" c'est le pouvoir de la nicotine qui vous fait croire que vous êtes incapable de vous passer d'elle.
Longue vie à tous.
Ça fait 5 mois que j'ai arrêté de fumer, grâce à ta vidéo ! Qui aurait cru.. Merci !
Slt mec. Bravo pour cette vidéo. Très bien abordée et imagée. Le secret pour arrêter est la prise de conscience (ce que tu dis 😉) que le tabac ne sert à rien. Un petit complement d'information sur ce sujet qui n'est pas négligeable. Ton corps se met automatiquement en mode guérison dès lors que tu ne fumes plus, même entre deux clopes. (tes anticorps et ton métabolisme s'activeront pour amoindrir ce mal et se défendre. (On ne va pas retrouver des poumons d'un non fumeur, ne rêvons pas.) À l'instant même où tu arrêtes tu guéris. Notre corps humain est magnifique. 😆😉😆
Éveilleur de conscience tu es. Pour ça mon ami je te félicite et t'encourage à continuer à éveiller l'esprit humain (pk pas sur un autre sujet). Encore bravo l'ami
J’avais arrêté de fumer pendant 7 mois mais j’ai rechuté à cause de mes compagnons fumeurs et aujourd’hui je décide encore d’arrêter pour de bon, donnons nous des conseils c’est utile.
je viens seulement de tomber sur ta video j ai fumer une dernière cigarette et je me considère deja comme non fumeuse merci beaucoup
Je suis tombée sur cette vidéo par hasard sans avoir l’envie d’arrêter de fumer, aujourd’hui ça fait plus de 2 mois que j’ai arrêté et j’en suis ravie. Juste merci !
Juste bravo 🎉
Merci pour tout non fumeuse depuis une semaine... Pas de sensation de manque ni de prise de poids.... Juste des douleurs physiques de la desintox et des insomnies... Trop cool 😎 je vous aime 😍
Bravo
Grace a ta vidéo j’ai arrêté de fumé il y’a 2mois
Clara et sa voix cassée 😍
Je m'abonne même si je n'ai fumé qu'une fois de ma vie, je suis non fumeur mais j'adore cette vidéo, même en étant non-fumeur elle m'a captivé cette vidéo.
MERCI beaucoup grâce à toi et à ta vidéo cela fait deux ans que j'ai arrêté de fumer. Force à toi
Merciiiiiiiiiiii pour la vidéo - je suis occupée de lire le livre de Allen Carr - j'arrête de fumer - et je suis vraiment motivée
depuis hier soir 21H30 à cette après midi j'ai fumé 1 cigarette - YESSS et je suis fière de moi - maintenant j'ai vue ta vidéo
et je suis encore plus motivée - merci merci Flora de Belgique
Flora Garcia Sanchez maintenant c’est 0 cigarette hein sinon nicotine
Allez courage!
Donner envie de fumer a 20k de personne et draguer une fille qui fume en lui montrant comment arreter de fumer c est ca le genie
Je savais déjà, mais tu m'a vraiment motivé pour arrêter le tabac. Je fume mon dernière joint avec du tabac promi. Et plus aucune clope.
Alors ? T’as arrêté pour de bon ?
Jme demande aussi
??
Ma sensation au fur et à mesure de cette vidéo a grave changé, genre là la clope me dégôute et j'ai plus du tout envie de fumer
Bravo pour cette vidéo.
Je reconnais tous le processus d'Allan Carr. Cela fait 16ans que je ne fume plus grâce à cette méthode.
A tout ceux qui critique ta vidéo; Laissez tombé si vous n'avez pas au moins 2% d'envie d'arrêter.
Yo, juste pour te dire que grâce à toi, ça fait 2 ans que j’ai arrêté de fumer
Du coup maintenant que tu a l'air assez connu vu que je suis tombé sur ta vidéo au hasard merci pour ta motivation, et tes conseils.
Hier j'ai décidé d'arrêter et j'ai jetté mon tabac en l'aspergeant d'alcool pour être sûr, plus que trois semaines à tenir 👊
Fhafnyr bravo
Trois semaines de passées et c'est bon j'ai arrêté de fumer et c'est dingue parceque ce fixer et ce dire qu'il suffit de trois semaines ça aide énormément et j'ai parlé de la technique a une amie fumeuse pour l'aider à arrêter aussi. Merci beaucoup en tout cas de cette vidéo qui m'a beaucoup aidé :)
Une suite à cette vidéo serait cool , ça fait déjà plus de 5 mois ^^
Moi je te crois, j'ai arrêté avec la méthode Allen Carr (et beaucoup de prières) mais au bout de la 2eme fois. En fait j'avais payé pour essayer parce que c'était satisfait ou remboursé. Quand j'ai appelé pour me faire rembourser on m'a proposé d'aller à la deuxième réunion j'y suis allée et ça a fonctionné. J'avais aussi acheté le livre : arrêter de fumer sans grossir car c'était ma phobie. Bon j'avoue que pendant 15 jours après j'étais un petit peu sur les nerfs mais c'est normal et je n'ai pas pris de poids par contre je me suis bien mise au sport. J'ai arrêté en octobre 2012 et depuis je me sens libre.
J'ai arrêté de fumer pendant 4 mois 1/2 après avoir regardé ta vidéo. Ma volonté est partie en fumée aux 1ers apéros de l'été... donc, je regarde à nouveau ta vidéo et me revoilà convaincue ! Merciiii
2 semaines d'arrêt après cette vidéo et sans trop de stress. Juste quelques fois un patch mais le résultat est la. Merci
Je vais arrêter de fumer après avoir visionné cette vedio,je reviens dans un mois pour vous confirmer c est j'ai réussi.
Salut,
T'en est ou ?
Ça va faire trois jours que j'ai regarder ta vidéo et à chaque fois que je fume je repense à ce que tu as dis et j'y prend de moins en moins de plaisir je crois sincèrement que cela va m'aider à arrêter.
mdddrrrr fragile....
alors ?
Bon bravo tu as arrêter de fumer... maintenant il faudrait arrêter la cook et les champignons.
Haha
So meknessi et l alcool
Arrete deja en 1 er ta du mal mon pauvre mec
J'avais fait un peu le même processus, de vraiment déconstruire ce "mythe" de la cigarette et j'ai arrêté de fumer pour de bon, alors je suis vraiment persuadé que ça fonctionne ta technique! Super cool de partager tout ça!
Un grand merci, il y a deux ans j'ai regardé ta vidéo, le lendemain j'ai sorti ma poubelle avec les clopes dedans et depuis je suis non fumeur.
J'ai fumé le monstre.
grace a toi je suis non fumeur et j'ai combattu ce petit monstre qu'on appelle nicotine
Putain je suis fumeuse depuis 10 ans, et tu viens de me faire arrêter la clope, je suis extrêmement choquée, je vais montrer cette vidéo à des amis, je m’en remet pas. Merci merci Bon Dieu !
Il est solide ce discours. Bien amené et alimenté par une confiance et une bienveillance qui donne envie d'y croire. Bravo et merci d'avance ;)
Merci, un bon moment que je veux arrêter, j'avais mis de côté la vidéo. Je me répétais à chaque cigarette: "Ça pue, Ça sert à rien et en plus ça coûte cher." Quand je me suis senti prêt, j'ai écouté attentivement. J'ai écrasé mon dernier mégot puant le 29.11.2018.
Merci grace a vous j ai Arrète vous ètes un grand musieus
J’adore 5 jours que j’avais arrêté ça confirme ma décision :)
Bonne vidéo, par contre c'est un peu pareil que ce qu'on dit toujours mais en plus développé, à savoir "Arrêter de fumer ce n'est qu'une question de volonté". Mais grâce à tes explications il est vrai que cela parait déjà plus réalisable et pas si long que ça quand on pense à ce que l'on y gagne au final. Donc merci pour cette vidéo.
Vidéo à mettre sur le site public STOP Tabac etc ... le contenu le plus intéressant que j'ai entendu sur l'effet de la nicotine, bon courage à tous ! c'est quand même un calvaire d'arrêter de fumer !
Je suis non-fumeur et je ne sais pas si ça marche sur des fumeurs habituels mais je trouve que le principe d'inciter à arrêter est très bien donc continue comme ca et bon courage aux fumeurs qui arrête !
Merci gros j'ai arrêter 👍🏻
Au top la vidéo !! Moi depuis 5 jours j’étais a 1 clope part jour . Je commence 0 clope aujourd’hui
Petit mixe entre Vincent Cassel et Tom Hardy haha ! Merci pour cette vidéo, désormais je suis non fumeur ! ;)
Ça y est! J'ai arrêté de fumer depuis 3 jours, j'ai failli craquer mais j'ai su résister bonne chance à toute personne qui veut arrêter.
28/04/2020. Je vais arriver
2 ans que j'ai réussi à arrêter de fumer totalement grace à cette vidéo, et le monstre est HS; mes habitudes lié au tabac n'existe plus, et je suis super content sincèrement !
Merci beaucoup!
Putain j’ai regarder la vidéo juste pour la fille elle absorbe ton regard c’est fou
La même 😂
èle é moche
@@42technology75 on t'as pas demandé ton avis en fait
Idem" ptin elle est vrm Belle **'
@@watson0813 et ? 😂
Je viens de perdre le permis à cause du cannabis j'étais motivé à arrêter de fumer le cannabis j'ai vu ta vidéo du coup je me suis motivé arrêté aussi la cigarette ça fait deux jours j'ai pas fumé de clope truc de ouf bien vu l ami
En fait pour arrêter de fumer faut juste arrêter de fumer ?
Issam Derrouiche ses pas si simple
La volonté
Bha ouai c'est vrai ça!!
. Si "simple" que ça oui. ca MARCHE.
😂
J'ai regardé ta vidéo au moment de sa sortie, mais pas en entier, parceque je voulais attendre d'être sure de vouloir arrêter, d'être prête en fait, du coup je la regarde aujourd'hui et je suis a mon premier jour d'arrêt et je pense que l'idée d'arrêter aurait pas fait son chemin dans ma tête sans ta vidéo donc merci 😁
Je viens de terminer le livre d’Allen carr je fume ma dernière cigarette dans 5 min et je confirme t’as grave raison 🙌🏽💯
Bon courage pour le mois de novembre les khey
Ahah merciii j’arrête de fumer avec mon copain ce soir :)
Je vais me focaliser sur ce que tu as dit!! 👍
sa marche vraiment.une semaine 10 JOURS que jai arrete
Gaëlle G. alors, on tient tjrs le coup ?
J'ai arrêté de fumer il y a 1 mois 1/2. Mon sentiment le plus fort est celui de la libération car je n'ai jamais été aussi déterminée à oublier mes 10 ans de fumeuse. Libérée d'une p***** d'addiction. Je me sens tellement mieux physiquement et mentalement. 1 mois 1/2 seulement et c'est déjà une renaissance !
Le 1er juillet vers 1h du mat quand j'ai allumée ce qui s'avérait être ma dernière clope, je n'avais rien programmé. C'était même impensable pour moi de me passer de cette m****. Et pourtant c'était bien la dernière. Je me suis dit que c'était juste des habitudes et du mensonges! Exactement tout ce que tu expliques ici. Et ça marche !!!!! Pour être franche j'ai pris la décision d'arrêter de fumer en sortant de l'hosto où mon conjoint venais d'être admis suite à un AIT. Il fallait qu'il arrête de fumer donc moi aussi ... Je n'étais pas obligé mais j'ai essayer. Les 5 premiers jours j'ai remplacé mes envies de fumer par un fruit ou une petite poignée de noisettes. Le plus difficile à été le 1er jour de travail car je fumais beaucoup plus quand je bossais. 5 jours seulement pour m'éloigner de mes habitudes et certitudes de bien-être une fois la clope allumé. Cette méthode est la meilleure. Dès que je porte le regard sur une cigarette j'ai tout de suite les effets négatifs qui reviennent en mémoire. Bref je suis fière d'être non fumeuse et c'est que du bonheur. On se sens plus "cool" du côté non fumeur en vrai.
Vous avez tout a y gagner !
#jenesuisplusunecheminée
Flory Ann tu en es ou? bravo si tu as tenu le coup!
Bri Corinne je suis toujours non fumeuse ;-) Merci à toi.
Flory Ann bravo a toi on m a toujours dit qu arreter d un coup n etait pas bon je vois que ce n est pas pour toit le monde si tu as fes conseils des astuces je suis preneuse et encore bravo!! une question est ce que tu compense par autre chose? (grignotage sport...)
Bri Corinne je suis en vacances donc ça me permet de ne pas être stressé et d'éviter de compenser par autre chose. J'ai pas changé mes habitudes amimentaire. C'était surtout les 1er jours où j'ai remplacé mes habitudes de fumeuse par des fruits frais ou sec. J'ai juste déclenché mon cerveau en mode non fumeuse et appis à me rappelé combien c'est juste un poison que j'infligait à mon corps un peu plus chaque jour et que ça met utile en rien de positif.
#jenesuisplusunecheminée ! C'est parfait! je te le pique
Bonjour , merci mon papa a arrêté de fumer grace a toi depuis 3 semaines et ça faisait 40 ans qu'il fumait tous les jours merci merci merci