Como TREINAR A CADÊNCIA para se tornar um ciclista melhor.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 3

  • @juniorivaldo6717
    @juniorivaldo6717 7 місяців тому

    O rolo é bom pra fazer esse treino?

    •  7 місяців тому

      Sim, o treino de Sprint de cadência e de velocidade estabilizada são ótimos para fazer no rolo.

    • @Geovani75261
      @Geovani75261 7 місяців тому

      Show de conteúdo 👊

Наступне
Автоматичне відтворення
Como fazer TREINOS INTERVALADOS mesmo pedalando com o amigos.47:54Como fazer TREINOS INTERVALADOS mesmo pedalando com o amigos.
Como fazer TREINOS INTERVALADOS mesmo pedalando com o amigos.Águia Ciclismo
Переглядів 198
VOLUME DE TREINO: O quanto você ira treinar, depende de como o seu corpo reage ao treinamento.32:13VOLUME DE TREINO: O quanto você ira treinar, depende de como o seu corpo reage ao treinamento.
VOLUME DE TREINO: O quanto você ira treinar, depende de como o seu corpo reage ao treinamento.Águia Ciclismo
Переглядів 139
AULA 1: COMO DESTRAVAR A SUA PRONÚNCIA E APRENDER ALEMÃO MAIS RÁPIDO [Intensivão de Alemão]1:13:28AULA 1: COMO DESTRAVAR A SUA PRONÚNCIA E APRENDER ALEMÃO MAIS RÁPIDO [Intensivão de Alemão]
AULA 1: COMO DESTRAVAR A SUA PRONÚNCIA E APRENDER ALEMÃO MAIS RÁPIDO [Intensivão de Alemão]Caroline Minchuerri - MISSÃO ALEMÃO
Переглядів 8 тис.
Прочистка шлюзов00:23Прочистка шлюзов
Прочистка шлюзовНовостной Гусь
Переглядів 2,4 млн
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
COMO SER UM CICLISTA MAIS FORTE: 5 ações para o iniciante se tornar bruto.35:29COMO SER UM CICLISTA MAIS FORTE: 5 ações para o iniciante se tornar bruto.
COMO SER UM CICLISTA MAIS FORTE: 5 ações para o iniciante se tornar bruto.Águia Ciclismo
Переглядів 126
Como a RECUPERAÇÃO impacta no seu rendimento: O que fazer para recuperar melhor dos treinos intensos42:51Como a RECUPERAÇÃO impacta no seu rendimento: O que fazer para recuperar melhor dos treinos intensos
Como a RECUPERAÇÃO impacta no seu rendimento: O que fazer para recuperar melhor dos treinos intensosÁguia Ciclismo
Переглядів 135
Ao correr na Z1 ou Z2 fico muito lento, está certo isso?1:50Ao correr na Z1 ou Z2 fico muito lento, está certo isso?
Ao correr na Z1 ou Z2 fico muito lento, está certo isso?Fábio Gomes - ViverTri
Переглядів 1 тис.
Como alcançar a sua MELHOR PERFORMANCE com a PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO.41:56Como alcançar a sua MELHOR PERFORMANCE com a PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO.
Como alcançar a sua MELHOR PERFORMANCE com a PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO.Águia Ciclismo
Переглядів 193
7 ESTRATÉGIAS PARA SUBIR MELHOR: Depois deste vídeo subir melhor será uma questão de escolha.36:277 ESTRATÉGIAS PARA SUBIR MELHOR: Depois deste vídeo subir melhor será uma questão de escolha.
7 ESTRATÉGIAS PARA SUBIR MELHOR: Depois deste vídeo subir melhor será uma questão de escolha.Águia Ciclismo
Переглядів 209
⚡ Полная РЕЧЬ ТРАМПА в КАПИТОЛИИ: "Золотая эпоха АМЕРИКИ - началась!"30:51⚡ Полная РЕЧЬ ТРАМПА в КАПИТОЛИИ: "Золотая эпоха АМЕРИКИ – началась!"
⚡ Полная РЕЧЬ ТРАМПА в КАПИТОЛИИ: "Золотая эпоха АМЕРИКИ - началась!"FREEДOM. LIVE
Переглядів 339 тис.
VELOCIDADE MÉDIA : Como melhorar? Quando se preocupar com ela? Quais treinos fazer?33:10VELOCIDADE MÉDIA : Como melhorar? Quando se preocupar com ela? Quais treinos fazer?
VELOCIDADE MÉDIA : Como melhorar? Quando se preocupar com ela? Quais treinos fazer?Águia Ciclismo
Переглядів 268
VO2 máximo, QUANDO E COMO TREINAR? Tudo que você precisa saber sobre VO2!!!!42:11VO2 máximo, QUANDO E COMO TREINAR? Tudo que você precisa saber sobre VO2!!!!
VO2 máximo, QUANDO E COMO TREINAR? Tudo que você precisa saber sobre VO2!!!!Águia Ciclismo
Переглядів 200
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques58:20Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Think Fast, Talk Smart: Communication TechniquesStanford Graduate School of Business
Переглядів 44 млн
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,7 млн
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
Переглядів 14 млн
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Переглядів 101 млн