淋巴水腫居家下肢消腫運動(完整分解版)

由蔡孟婷治療師帶著大家來做淋巴水腫居家消腫運動。
從先前的淋巴水腫快樂消腫舞(下肢)影片中，挑選出幾個簡單的基本動作，詳細分析與指導，還有細心的小提醒，讓大家無論在哪都能輕鬆運動、消除水腫！
這幾個動作也很適合一般上班族、容易水腫、下半身肥胖的朋友一起跟著做，可以幫助鍛鍊核心、促進下半身淋巴循環喔！
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