淋巴水腫居家上肢消腫運動(完整分解版)

由蔡孟婷治療師帶著大家來做淋巴水腫居家消腫運動。
從先前的淋巴水腫快樂消腫舞(上肢)影片中，挑選出幾個簡單的基本動作，詳細分析與指導，還有細心的小提醒，讓大家無論在哪都能輕鬆運動、消除水腫！
這幾個動作也很適合上班族、低頭族或肩頸酸痛的朋友一起跟著做，可以幫助舒緩張力、解除緊繃喔！
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