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我很喜歡 安老師的分享, 這都是血淚分享, 沒有耍花招.
我觉得大雄的频道最实用，最真实，最接地气。
还有一本书是我的心理医生推荐给我的，The power of now, 中文译本《当下的力量》，也比较有帮助。
这本书其实有些概念很抽象，对于抑郁患者有时候会引起焦虑吧读起来
谢谢你的分享，我目前也处于这样的情况当中。看到你说你经历了7年之久，我也已经有很长一段时间了。感谢你的这一系列视频，让我觉得不孤单了。
你这条评论，让我感觉又温暖又幽默好笑
就关注你的频道吧，谢谢，都是非常实用和真实的分享。感觉到自己被理解
佛学是救命草。持續去思考和實踐。真是可以改變人生。走上正軌的。😄
我感觉我焦虑抑郁18年了 ，从14岁起，那时候发生了不好的事情不知道怎么跟父母说，说不出口，难以启齿，对别人说又怕他们想歪了，其实没有真正发生那些事情，感觉那时候全世界都是坏人，那时候网络没那么发达也没意识到自己得病了，慢慢长大觉得自卑了，社交恐惧了，内心很想外向点，也羡慕那些外向的人，可是就是走不出去，也有部分是家庭的原因 出不去，自卑感就更大。慢慢的感觉恐慌，不敢跟别人对视，人接近就紧张，有一段时间家人接近也一样，我都自己默默忍受，自我消化。现在感觉比那时候好点了，我的工作要面对很多顾客，还是有点身体接触的那种，可是工作的时候面对顾客我就不由紧张 脑子乱想，不去想它越想，就害怕。我要崩溃了
有时候很矛盾，一个人在家特别冷清，随之放一点声音出来 又觉得吵闹 。整天像一个烂泥一样躺在床上 什么都做不了 人生的目标没有 信年也崩塌，想着死亡可以解决所有的事情 又害怕死亡
我现在也是这个状态
怎么办
梁超 前几天试过了， 吞了10片降压药， 之后感觉一阵眩晕， 还是求生的本能告诉我我要活下去， 之后被老公带去了医院，庆幸自己还活着， 还能感受到美好。
jie guo 找一个房间喝酒喝到烂醉直到睡去， 模拟一下生命的最后一天，会眩晕会难受， 然后慢慢下沉 第二天醒来你会发现 活着真好
昨天喝吐了，今天还头晕着
我抑郁了很久 我很辛苦
不知道自己已经抑郁的朋友们 更辛苦 难受 痛苦 不被人理解，自己还很害怕 以为自己得了绝症 周边人还不关心。
谢谢
焦虑症， 好痛，5 个月了
Saludos desde Honduras 😄Si estás utilizando el traductor eres un crack Saludos
克里希那穆提的书真的好看，但看的人不多。
这本书让我敢于超越孤独。
自卑与超越这本书，译本非常多。百度了一下，没有明确答案，您看得是哪个译本？如果能帮大家确定哪个译本最好，就帮助更大了，感谢！
很棒 加油哦
以前我很喜歡看書，但最近一看到很多字和太深奧的書就很焦慮，想吐的感覺，是否我有很嚴重焦慮症呢？
那是累了，眼睛不舒服，出去户外活动一下吧
三年多了，去了无数医院，吃了很多药，不知多久能好，有时痛苦的想自杀，失眠，躯体症状
加油💪🏻
吃藥只是控制症狀， 你可以用很多方法來幫助自己，首先找出你憂鬱的原因，1.如果是身邊的人或環境. 想辦法離開他們，最好能夠 2.每天去大自然散步，3. 我建議你看[喜悅之道] 這本書對我幫助很大.4.學習「生活的藝術基金會」的呼吸法、5. 奧修的靜心法、6.用色筆畫圖、7.聽你喜歡的音樂並跟著跳舞、 8.冥想、9.請求佛菩薩幫你，如果你能做到前四項，應該就會有很大的幫助，不會想自殺，藥也可以慢慢減量
❤
save my life
我发现有一本《巨婴国》也很不错，深刻的剖析人性。不知道大雄有没有看过？有何感想？
那本书在大陆已经被下架了
我是看幽默的影片走出来，读书读不进，也害怕和讨厌听广播。
当你真的抑郁的时候，再多的心灵鸡汤都没用，就算是神来了我也一样能把它扳倒。世界本来就是荒谬且毫无意义。
这种防卫没有任何意义
我什么都不看就只是念经
謝謝推薦💖💖👍👍
我就在念地藏经 里面就是故事也不难理解。反正听老和尚开示，说每天念半部，死马当活马医了
感谢 谢谢你的分享😊
重新认识你自己太难懂了。。。
介绍大家可以去听听weight less
謝謝你
老师家长会说“你不要给自己找借口”💁🏻♂️
@T han does it work for you?
@T han they don’t have one in my place
謝謝分享!!💖💖🎁🎁
在圖書館找到嗎? SBN 是什麼呢?
最近接觸到你的影片 我是國考生 目前有服用抗鬱劑 目前症狀是焦慮 失眠 還有思維嚴重遲緩 遲緩時讀書真的讀很慢 每天都覺得自己讀得很少 想請問安大雄能不能給我一些建議？
我很喜歡 安老師的分享, 這都是血淚分享, 沒有耍花招.
我觉得大雄的频道最实用，最真实，最接地气。
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这本书其实有些概念很抽象，对于抑郁患者有时候会引起焦虑吧读起来
谢谢你的分享，我目前也处于这样的情况当中。看到你说你经历了7年之久，我也已经有很长一段时间了。感谢你的这一系列视频，让我觉得不孤单了。
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我感觉我焦虑抑郁18年了 ，从14岁起，那时候发生了不好的事情不知道怎么跟父母说，说不出口，难以启齿，对别人说又怕他们想歪了，其实没有真正发生那些事情，感觉那时候全世界都是坏人，那时候网络没那么发达也没意识到自己得病了，慢慢长大觉得自卑了，社交恐惧了，内心很想外向点，也羡慕那些外向的人，可是就是走不出去，也有部分是家庭的原因 出不去，自卑感就更大。慢慢的感觉恐慌，不敢跟别人对视，人接近就紧张，有一段时间家人接近也一样，我都自己默默忍受，自我消化。现在感觉比那时候好点了，我的工作要面对很多顾客，还是有点身体接触的那种，可是工作的时候面对顾客我就不由紧张 脑子乱想，不去想它越想，就害怕。我要崩溃了
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我现在也是这个状态
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昨天喝吐了，今天还头晕着
我抑郁了很久 我很辛苦
不知道自己已经抑郁的朋友们 更辛苦
难受 痛苦 不被人理解，自己还很害怕 以为自己得了绝症 周边人还不关心。
谢谢
焦虑症， 好痛，5 个月了
Saludos desde Honduras 😄
Si estás utilizando el traductor eres un crack Saludos
克里希那穆提的书真的好看，但看的人不多。
这本书让我敢于超越孤独。
自卑与超越这本书，译本非常多。百度了一下，没有明确答案，您看得是哪个译本？如果能帮大家确定哪个译本最好，就帮助更大了，感谢！
很棒 加油哦
以前我很喜歡看書，但最近一看到很多字和太深奧的書就很焦慮，想吐的感覺，是否我有很嚴重焦慮症呢？
那是累了，眼睛不舒服，出去户外活动一下吧
三年多了，去了无数医院，吃了很多药，不知多久能好，有时痛苦的想自杀，失眠，躯体症状
加油💪🏻
吃藥只是控制症狀， 你可以用很多方法來幫助自己，首先找出你憂鬱的原因，
1.如果是身邊的人或環境. 想辦法離開他們，最好能夠
2.每天去大自然散步，
3. 我建議你看[喜悅之道] 這本書對我幫助很大.
4.學習「生活的藝術基金會」的呼吸法、
5. 奧修的靜心法、
6.用色筆畫圖、
7.聽你喜歡的音樂並跟著跳舞、
8.冥想、
9.請求佛菩薩幫你，
如果你能做到前四項，應該就會有很大的幫助，不會想自殺，藥也可以慢慢減量
❤
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我发现有一本《巨婴国》也很不错，深刻的剖析人性。不知道大雄有没有看过？有何感想？
那本书在大陆已经被下架了
我是看幽默的影片走出来，读书读不进，也害怕和讨厌听广播。
当你真的抑郁的时候，再多的心灵鸡汤都没用，就算是神来了我也一样能把它扳倒。世界本来就是荒谬且毫无意义。
这种防卫没有任何意义
我什么都不看就只是念经
謝謝推薦💖💖👍👍
我就在念地藏经 里面就是故事也不难理解。反正听老和尚开示，说每天念半部，死马当活马医了
感谢 谢谢你的分享😊
重新认识你自己太难懂了。。。
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謝謝你
老师家长会说“你不要给自己找借口”💁🏻♂️
@T han does it work for you?
@T han they don’t have one in my place
謝謝分享!!💖💖🎁🎁
在圖書館找到嗎? SBN 是什麼呢?
最近接觸到你的影片 我是國考生 目前有服用抗鬱劑 目前症狀是焦慮 失眠 還有思維嚴重遲緩 遲緩時讀書真的讀很慢 每天都覺得自己讀得很少 想請問安大雄能不能給我一些建議？