안녕하세요 영상 촬영한 민예은 원장입니다 상담 문의: naver.me/5s93Nki6 영상 시청 후 궁금증이나, 상담이 필요하신 분들은 위로 문의 주시면 성심성의껏 답변드리도록 하겠습니다 "언제 갑자기 핑 돌지 모르니까 너무 무섭네요." "이거 혹시 중풍인가요?" 조금만 어지러워도 일상생활에 지장이 생기는데, 거기에 울렁거리고 구역감이 몰려오기까지 합니다. 바로 이석증 증상인데요. 1~2분 동안 짧게 증상이 왔다 가지만 언제 또 낌새가 보일지 몰라 겁이 나기도 하는 그런 병입니다. 이석증은 귀 안에서 내 몸의 평형을 잡아주는 작은 칼슘 돌멩이가 제자리에 박혀있지 않고 반고리관으로 들어가면서 증상이 보이기 시작하는데요. 재발율이 굉장히 높은 질병이다보니 후에는 치료하기를 망설이시거나, 차일피일 미루시기도 합니다. 이석증 치료는 수시로 증상이 나타나는 만성 이석증이 되기 전에 이석증이 나타나는 환경을 제거해주는 것이 핵심 포인트인데요. 그래서 이번시간에는 이석증을 완치 할 수 있는 환경을 어떻게 만들어줘야 하는지, 어떻게 집에서 5분만에 이석증을 진단하고 치료 할 수 있는지에 대한 이야기를 해드려볼까 합니다. 영상에서 자세히 담지 못한 이야기는 블로그에 상세히 적어두었으니 읽어보시고 많은 도움 얻어가셨으면 좋겠습니다. "2년동안 이명+이석증으로 고생하신 환자 분 3개월만에 완치 시켜드린 사례" blog.naver.com/purun2020/222749172833 💚 안정을 찾을 한의학 상담이 필요하신 분이라면 * 홈페이지: naver.me/5s93Nki6 💬 민원장의 진료 철학이 궁금하신 분이라면 * 블로그: blog.naver.com/purun2020/222981100683
말씀하신대로 눈을 뜨자마자 세상이 빙글빙글 돌아서 공포스러웠습니다. 가만히 누웠다가 일어나 앉았는데 그래도 어지러워서 그대로 누웠는데 미식거리고 속이 않좋았어요. 식은땀이 나는것 같기도하고 배가 고픈듯이 열이 나는듯 하기도 하고. 탈수인줄알고 물마시고 그냥 누워 있다가 아에이오우도 해 보고 살날이 많지 않은것 같아 집정리 중입니다. 그러다 이영상 보았는데 일단은 안심이 되면서도 운전중 이럴까봐 공포스럽습니다
어지간해선 잘그렇진 아닌데 대체로 제발이 잘됩니다 천천히 움직이고 병원가면 금방 나아지고 습관 되여서 자주그렇게 되면 많이 불편. 하지요 신경 많이 쓰고 무리 하면 생기는병인데 다행히 당장 위험은크게 없어도. 잘못 하여 움지이다. 넘어져 다칠수 있으니 그때 바로바로 병원 가면 괜잖으니 곧바로 신경덜 쓰고 푹쉬는게 답이니다 그러다 보면 스스로 고치는. 방법도. 터득하게되고 도움됩니다.저역시 아홉번 정도 제발 했어요. 처음엔 많이 놀랐지만 그렇게 심한. 것이 거짓말 같이 괜잖잔은걸 보고 어의가 없어 남들 볼땐 꾀병인듯
일주일 전 새벽에 자다가 오른쪽으로 돌아 누웠는데 갑자기 방안이 빙글빙글 돌아서 눈을 감았는데도 뱅뱅 돌고 눈동자도 제멋대로 흔들리고ㅠ자다 죽겠다 싶었어요. 어지러워 일어날래야 일어나지지도 않고 속은 울렁거러 토할것 같아 벽을 받치고 기어서 화장실에 갔네요 끔찍했어요. 증상이 잦아 들고 근처 가정의학과에 갔는데 단박에 이석증이라고 하시며 재발할 수 있고 후유증으로 잔어지러움이 있으니 당분간 과한 머리움직임은 피하라 하셨어요. 다음에 재발하면 이비인후과 가라하시곤 진료비도 안받으셨네요. 처음 겪어 보는 어지러움에 도움되는 영상 찾아 보다 반가워 글 남깁니다. 선생님 감사합니다❤ 영상을 숙지해놔야겠어요. 함께 이겨내 봐요~😊
전 죽음보다 더한공포를 느꼈어요 ᆢ이비인후과에서 고글을 쓰고 치료하는데 마지막에 오른쪽으로 완전 고개 숙이고있다가 간호사선생님이 이되로 일어나실겁니다 하고 일어나 앉는데 집에선 머리에 바닥에 닿으면 돌고 벽잡고 좀있으면 괜찮아져서 병원온건데 ᆢ 딱 일어나앉는순간에 고글쓰고있는데 깜깜한가운데 빙빙돌고 천장은 땅 땅은천장 이러는가운데 딱 63빌딩에서 깜깜한바닥으로 침대가 뒤집히면서 떨어진다는느낌 ᆢ말로 표현못해요ᆢ 얼마나 소리지르고 어지럽다고 했는지 간호사님 의사선생님 다오시고 치로안한다 못한다 하고 지금껏 어지러움의 만배라고 가겠다했는데 의사선생님께서 맘되로해라 큰병원가서 입원하고 치료받아라 하시길레 휴그냥더할께요 하고 있는데 이렇게저렇게자세를 취해주시는데 이석이 제자리로 갔데요ᆢ아무렇치도 않더라구요ᆢ진짜 깜쪽같이 났어요ᆢ 2번다시 격게된다면 차리리 죽겠어요ᆢ
2,3년에 한번씩 이석증을 앓는 사람입니다. 영상속 방법을 이비인후과 의사에게 직접 배우기도 했는데요....그렇게 잘 되지가 않아요... 그냥 이비인후과 가서 이석증때문이라고 상비약으로 처방받고 싶다고 하면 그냥 1주일정도 처방해줍니다. 그냥 늘 곁에 두시고 이석증이다 싶으면 바로 약 드세요..그게 제일 간단합니다. 맨처음 이석증으로 병원에 갔을때 의사분이 그렇게 하라고 가르쳐줬어요... 몇년후 다른지역으로 이사했을때도 이비인후과 가면 다 처방해주더라구요..
설 연휴 때 이석증 첨 경험했습니다. 증상이 뇌졸중 비슷도 하고 죽겠다 싶어 오밤중에 응급실에 갔지요 뇌 ct 찍고서 출혈없음에 안도 후(응급실에서 이석증 언급 무.) 증상으로 검색 해 보니 이석증인 거 같아서 연휴 끝난 어제 이비인후과 가서 청력과 안진검사 후 이석증 진단 받고 바로 치환술을 했습니다. 집에 돌아 와 이비인후과에서 치환술 한 것으로는 어지러움이 잡히지 않아서 그 병원에서 치환술하면서 배운대로 자가실시 했더니 이석이 빠져 나왔는지 어지러움이 덜 합니다 오늘 병원 다시 가서 진료 받으니...다시 안오셔도 됩니다 하네요. 약이라도 타 갈려고 약은 안 먹어도 될까요? 물었더니 이석증은 약이 필요없는 질병입니다. 먹을 필요 없어요 하십니다 . 앞으로는 몇달에 한 번 몇년에 한 번 꼴로 재발 할 수도 있음이니 배우신대로 해 보시고 심하시면 병원에 오십시오 하십니다. 노은님 치료 하신 의사쌤과 정반대인 경우라 몇자 적어 봤씁니다. 그런데 무지한 제 생각으로도 전정기관에서 탈출한 이석이 반고리관에 있어서 어지러운건데 제자리로 돌려 놓지 않는 이상 어지러움은 계속 될건데 약 먹는다고 낫는것도 아니란 생각입니다 ^^
@@dbya-xe7ls 1. 20년전 제가 처음에 이석증증상이 왔을때 종합병원응급실로 실려가 치환술받고 약처방. ( 누워서 머리돌릴때마다 구토, 엄청 심했음. 여러가지 검사후 이석증진단받음) 2. 딱 3달후 아침 눈뜨니 증상시작 자가치환술로 안되어 동네개인병원 감..치환술로 교정해주고 알약 주시며 급할때 쓰라고 주심 . 그후 3년정도 텀으로 증상 발현하는데 그 텀이 길어짐.. 3. 현재 타지역으로 이사온 상황 . 이사한지 8년인데 두번 경험함.. 증상 나타나면 개인병원으로 가는데 똑같음...치환술 하고 약 처방... 의사가 이석증은 증상이고 완치는 수술뿐이며 생명에 지장을 주는 병이 아니니 다스리며 사시는 걸 택하시던지 수술을 하든지 그것은 환자의 선택이라고하심. 치환술이 간단한것 같아도 환자에 따라 잘 안되거나 못하는 경우도 많은데 어지러움증이라 구토등 환자가 고통이 심하고 거동도 못하니 그때그때 병원에 오시거나 약으로 진정시키며 생활할수밖에 없고 그러다가 증상이 점차로 사라지기도 한다고 함. . 이석증이 심하게 왔을때는 치환술 자체를 본인이 못하고 남이 해줘야 할 상황이 올수도 있고..주위에 사람이 없을때 119를 불러야할 상황이 오기도 합니다. 약은 치료제가 아니라 급한상황에 처했을때 그 증상을 잠재우는것이라 생각하시면 될듯... 그런데 그 약을 먹고 5~10분정도면 증상 가라앉고 일상생활로 바로 복귀할수 있음. 선택은 본인이 하는것임...저는 제 경험을 얘기한것임.
미국에 살면서 이석증이 뭔지도 모를때 갑자기 어지럽고 울렁거리고 숨쉬기도 힘들어 큰 병 난줄알고 911을 불렀었지요 저녁 6시부터 새벽3시까지 눈도 못뜨고 사지를 못움직였어요 병원서도 원인을 몰라(12시까지 모름) 시티찍고 뇌 의사 예약하고 등등.. 머리만 움직일 수 있어서 이쪽저쪽 돌리다가 나아져서 아침 7시 병원비 걱정에 도망치다 시피 나왔던 기억이..그 후로 두번 더 증상이 왔는데 여기서 배운대로 해서 금방 좋아졌어요
@@marcopolo7712 그렇죠 ! 전 더구나 외국에 거주라 더 겁나고 무서웟어요 샴푸 하려고 고개를 숙엿는데 핑 하고 어지러워서 언능 뒤로 째겻더니 멈추더라구요 올려주신 영상보고 따라 햇는데 넘넘 하는동안 어리러웟는데 참고 3일 정도 하니까 나앗어요 예방 차원 에서도 좋다고 하니 해보세요
질문요ㆍ 오른쪽인지 왼쪽인지 자체검사후 어느방향으로 어지러운게 오른쪽인지 왼쪽인지 후방인지 알수 있나요ㆍ 방향 진단을 잘못해서 잘빙글빙글 잘못 돌면 더 악화될까봐 도는 증세방향좀 알려주세요? ㅜㅜ 저는 후방때 (침대 걸칠때 더 돌긴하는데 오른쪽40초때 살짝 어지럽구 바로 왼쪽 떨어트릴때 더 어질어질 이건 후방인가요? 그냥 누울때보다 걸칠때 어지러워요ㆍ
!! 몇전전 이석증 경험자!!로 몇년전 우연히 사례자 댓길에 이석을 감싸고 있는 연골고리,, 연결 고리가 느슨해 져서 이석이 잘 빠질수 있다고 하네요 포화지방이 적은 콜라겐 성분이 많이 들은 음식을 자주 섭취함 도움이 많이 된다고 글을 보고 실천 생활 했더니 엄청 좋아 졌답니다 해 보시길 바랍니다 참고로 콜 라겐 성분은 냉장고에 넣었을시 어묵처럼 굳혀 있는 모습을 확인합니다 과한 당은 자제하시고요 꼬옥 ,, 도움이 되셨음 합니다 화잇팅!!
이 이석증은 심하게 오기 전에 몇달전에 전조증상이 와요. 그게 이석증인지 모르고 방치했을때 진짜 심하게 오죠. 제가 이석증 치료한 계기를 다른 선생님 사이트에서 얘기하는게 실례지만 고통이 너무 절박한 분들도 있을거라 얘기하지면요. 이 이석증도 여성호르몬이 빠지는 갱년기에 집중돼요. 말하자면 갱년기 증상중 하나예요. 일단 이석은 우리몸의 뼈와 같은 탄산칼슘이라 여성호르먼 줄어들면 뼈도 약해지지만 이석도 부서져요. 그러니 칼슘제 먹어야해요. 칼슘제보다 더 확실한 치료는 여성호르몬 보충해주는 거고요. 호르몬제 먹는게 싫으면 칼슘+비타민D+ 비타민K 드세요. 비타민D는 칼슘을 위에서 혈관으로 흡수시키고, 비타민K는 혈관에서 뼈로 보낼때 꼭 필요해요. 이게 없으면 뼈까지 못가고 온몸 조직에 쌓여서 "석회가 꼈다"고 하는 거예요. 그러니 칼슘과 D,K 까지 같이 "공복에" 드시고, 부작용은 변비가 생기니 유산균 같이 드세요. 공복에 먹어야 하는 이유는 다른 영양소와 경쟁할때 칼슘과 철분이 순위에서 뒤로 밀리기 때문이고요. 다들 잘 치료하시기 바랄께요.
선생님! 2년전에 머리가 핑핑 도는 이석증 증상이 있던 사람인데요 그이후부터 지금까지 미세한 어지러움이 느껴지고 있었어요 오늘 선생님이 가르쳐주신 후반 반고리관 이석증 정복법을 하니까 하기전에는 조금 어지러웟는데 갑자기 하는중간 천장이 돌정도로 어지러워졋는데 이렇게 계속하면 치료가 되는것인지 아니면 멈춰야하는지 궁금합니다
처음 이석증 왔을 때의 공포는 말로 할 수가 없을 정도였지요. 저는 이석증인데도 가만 있어도 주기적으로 회전성 어지럼이 오더라구요. 이빈후과에서 이석 치환술 받고도 1년 반을 약 먹었어요. 그 때 노인 수준으로 떨어진 체력 돌아오는데 1년 정도 걸렸어요. 올해 재발했을 때는 냉장고에 보관하고 있던 어지럼증 약 먹어서 덜 고생했고 이석치환술 받고 열흘 지나니 괜찮아졌어요. 또 오겠죠. 그래서 어지럼약 상비하고 있어요.
![어지럼증이 사라진다! 매일 먹으면 이석증, 어지럼증 없애는 음식[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/PY8XG_ofVtw/mqdefault.jpg)
안녕하세요 영상 촬영한 민예은 원장입니다
상담 문의: naver.me/5s93Nki6
영상 시청 후 궁금증이나, 상담이 필요하신 분들은 위로 문의 주시면 성심성의껏 답변드리도록 하겠습니다
"언제 갑자기 핑 돌지 모르니까 너무 무섭네요."
"이거 혹시 중풍인가요?"
조금만 어지러워도 일상생활에 지장이 생기는데, 거기에 울렁거리고 구역감이 몰려오기까지 합니다. 바로 이석증 증상인데요. 1~2분 동안 짧게 증상이 왔다 가지만 언제 또 낌새가 보일지 몰라 겁이 나기도 하는 그런 병입니다.
이석증은 귀 안에서 내 몸의 평형을 잡아주는 작은 칼슘 돌멩이가 제자리에 박혀있지 않고 반고리관으로 들어가면서 증상이 보이기 시작하는데요. 재발율이 굉장히 높은 질병이다보니 후에는 치료하기를 망설이시거나, 차일피일 미루시기도 합니다.
이석증 치료는 수시로 증상이 나타나는 만성 이석증이 되기 전에 이석증이 나타나는 환경을 제거해주는 것이 핵심 포인트인데요. 그래서 이번시간에는 이석증을 완치 할 수 있는 환경을 어떻게 만들어줘야 하는지, 어떻게 집에서 5분만에 이석증을 진단하고 치료 할 수 있는지에 대한 이야기를 해드려볼까 합니다.
영상에서 자세히 담지 못한 이야기는 블로그에 상세히 적어두었으니 읽어보시고 많은 도움 얻어가셨으면 좋겠습니다.
"2년동안 이명+이석증으로 고생하신 환자 분 3개월만에 완치 시켜드린 사례"
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저는어지럼증에약먹고도한달이지낫는데아직도어지러워요어찌하면좋을가요 4:28 4:29
이석이 발생한곳이 오른쪽인지 왼쪽인지 후방인지.. 어떻게 알수 있나요?너무 너무 어지러울때면 사방이 다 돌지만..
@@김지영-g5w8q저도 같은질문요ㆍ
이게 첨 생기면 진짜 공포스러움요
이게 빈혈같은 어지러움이 아니고 세상이통째로 빙빙도는데 이게 슬슬 도는게 아니고 다트판 빠르게돌리는것같이 빙빙돔.와 진짜 장난아님.
근데 저는 이석이 정말 힘든곳에 떨어져서 입원까지했어요
대부분 떨어지는곳이 아닌곳에 떨어졌다더라구요
말씀하신대로 눈을 뜨자마자 세상이 빙글빙글 돌아서 공포스러웠습니다. 가만히 누웠다가 일어나 앉았는데 그래도 어지러워서 그대로 누웠는데 미식거리고 속이 않좋았어요. 식은땀이 나는것 같기도하고 배가 고픈듯이 열이 나는듯 하기도 하고. 탈수인줄알고 물마시고 그냥 누워 있다가 아에이오우도 해 보고 살날이 많지 않은것 같아 집정리 중입니다. 그러다 이영상 보았는데 일단은 안심이 되면서도 운전중 이럴까봐 공포스럽습니다
어지간해선 잘그렇진 아닌데 대체로 제발이
잘됩니다 천천히 움직이고 병원가면 금방 나아지고 습관 되여서 자주그렇게 되면 많이 불편. 하지요 신경 많이 쓰고 무리 하면 생기는병인데 다행히 당장 위험은크게 없어도. 잘못 하여 움지이다. 넘어져 다칠수 있으니 그때 바로바로 병원 가면 괜잖으니 곧바로 신경덜 쓰고 푹쉬는게 답이니다
그러다 보면 스스로 고치는. 방법도.
터득하게되고 도움됩니다.저역시
아홉번 정도 제발 했어요. 처음엔 많이 놀랐지만 그렇게 심한. 것이 거짓말 같이 괜잖잔은걸 보고 어의가 없어 남들 볼땐 꾀병인듯
일주일 전 새벽에 자다가 오른쪽으로 돌아 누웠는데 갑자기 방안이 빙글빙글 돌아서 눈을 감았는데도 뱅뱅 돌고 눈동자도 제멋대로 흔들리고ㅠ자다 죽겠다 싶었어요. 어지러워 일어날래야 일어나지지도 않고 속은 울렁거러 토할것 같아 벽을 받치고 기어서 화장실에 갔네요 끔찍했어요. 증상이 잦아 들고 근처 가정의학과에 갔는데 단박에 이석증이라고 하시며 재발할 수 있고 후유증으로 잔어지러움이 있으니 당분간 과한 머리움직임은 피하라 하셨어요. 다음에 재발하면 이비인후과 가라하시곤 진료비도 안받으셨네요.
처음 겪어 보는 어지러움에 도움되는 영상 찾아 보다 반가워 글 남깁니다. 선생님 감사합니다❤
영상을 숙지해놔야겠어요.
함께 이겨내 봐요~😊
5:50 5:50 오른쪽 수평반고리관 이석증 진단법
5:50 5:50
6:35 6:35 왼쪽 수평반고리관 이석증 진단법
6:35 6:35
7:07 7:07 오른쪽 후반고리관 이석증 정복법
7:07 7:07
7:58 7:58 왼쪽 후반고리관 이서증 정복
7:58 7:58
8:35 8:35 이석증 양쪽이 헷갈리는 경우 (예방법)
8:35 8:35
감사합니다.
가족중 이석증이 있어요.
참고가 많이 되겠습니다.
행복하세요.
너무 큰 도움된 영상입니다~~
감사드립니다~♡♡♡
이거 뭣 모르고 대학병원 가면 검사만 수십만원 낼뻔 했어요...작은 병원 가서 이석증 검사 받고...저거랑 똑같은 운동 하고 차츰차츰 사라졌어요...그땐 이런 유투브도 없고 고생했는데...많은 분들한테 너무 좋은 정보네요~
무슨과로 가나요
이비인후과
이석증 안겪어보신분들은 평생 겪어보지 않으시길,,,어지러움이 도가지나지칠정도로,,,눈이 돌아가는 줄 알았어요😢 진짜 공포 그 자체,,, 언제어디서 나타날지 모르더라구요,,,😢 전 누워서 눈 감고 있는게 제일 괜찮은 방법이였는데,, 영상 참고해야겠어요!
이석증 올때 거울보면 눈알이 돌아가고 있음
@@아이린-h8x 이사람 정신력 굉장하다 ㅋㅋㅋ 그 순간 거울을 볼 수 있다니 바로 땅으로 꼬꾸라 지던데 ㅠㅠㅠ
민의보감님 3주 전에 이석증 걸려 병원 갔는데 다시 재발하여 두번이나 병원갔습니다 재발 방지가 궁금했는데요 너무 감사합니다
귀한 정보 잘 실행하겠습니다
감사합니다!!~^^
이영상 몇번씩 봐야되겠어요.구독 누릅니다. 중요한 영상만 편집해서 새로 올리시면 더 좋을듯해요.
귀를 튼튼하게 하는 치료가 어떤게 있을까요??
민의보감님 좋은정보 감사합니다. .제가 이석증으로 한동안 고생했어요 이영상보니 많이도움이되네요..감사감사 합니다 구독 좋아요 꾹 누르고갑니다..
원장님시키는대로 했더니 기적처럼 싹 나았어요
넘 감사해요^^구독완료👍👍👍
좋은정보 너무 너무 감사합니다 행복하시길 기원합니다
이거 안겪어본분들은 어지럽다고 하면 그냥 핑도는 기립성빈혈정도로 여겨서 어지러워 출근 못한다고 하니 꾀병취급 하더라구요ㅠㅠ온세상이 360도 돌아가면 진짜 피흘리고 찢어져 다치는게 차라리 덜 고통스럽겠다 싶어요...
와~ 이석증 약하게 재발해서 불편했는데, 세번째 자세 따라한 후 바로 좋아졌어요. 순간적인 속메스꺼움이 올라왔지만, 좋아진걸 알겠어요.
귀한 정보 감사합니다
저두요 세번째꺼 하고 좋아졌어요 쇼파에서 열심히 했어요😅
10년만에 재발해서 19년부터 1년에 한번 꼭 빙빙돌아 꼭 죽을것만 같아서 신경과진료보러 갑니다
다들 이석증 메니에르 어지럼증 잘 이겨봅시다
구독 했습니다
이석증 정말 너무 괴로워요ㅠㅠ지금까지 총 세번 겪어봤어요.극심한 스트레스받으면 이석증이 생기네요.ㅠㅠ
그냥 하루종일 누워서 진정되기만을 기다렸는데
다음엔 이렇게 해봐야겠어요.
근데 다음이 없었음 좋겠어요.
전 죽음보다 더한공포를 느꼈어요 ᆢ이비인후과에서 고글을 쓰고 치료하는데 마지막에 오른쪽으로 완전 고개 숙이고있다가 간호사선생님이 이되로 일어나실겁니다 하고 일어나 앉는데 집에선 머리에 바닥에 닿으면 돌고 벽잡고 좀있으면 괜찮아져서 병원온건데 ᆢ
딱 일어나앉는순간에 고글쓰고있는데 깜깜한가운데 빙빙돌고 천장은 땅 땅은천장 이러는가운데 딱 63빌딩에서 깜깜한바닥으로 침대가 뒤집히면서 떨어진다는느낌 ᆢ말로 표현못해요ᆢ 얼마나 소리지르고 어지럽다고 했는지 간호사님 의사선생님 다오시고 치로안한다 못한다 하고 지금껏 어지러움의 만배라고 가겠다했는데 의사선생님께서 맘되로해라 큰병원가서 입원하고 치료받아라 하시길레 휴그냥더할께요 하고 있는데 이렇게저렇게자세를 취해주시는데 이석이 제자리로 갔데요ᆢ아무렇치도 않더라구요ᆢ진짜 깜쪽같이 났어요ᆢ 2번다시 격게된다면 차리리 죽겠어요ᆢ
얼마전에 3일간 너무힘들어서 휴일날 응급실로 갔었는데
의사선생님이 이석증이라고 지금과 똑같은방법으로 해보라고해서 한바퀴 돌았더니 ..딱 괜잔아졌어요 너무신기했는데..이석증 오면 지금방법으로 따라하면 금방괜잔아져요 정말유익한영상 감사합니다
2일전부터 어지럼증이 있었습니다.원장님 따라 해봤는데 바로 효과가 있네요.
진심으로 감사드립니다.
우리선생님감사해요용기주셔서항상불안초조했어요고맙읍니다^^~
이거따라하시면 큰일날수있음 이석증이 맞는지 먼저진단하고 신경과 혹은 이비인후과방문하셔서 비디오안진검사를 하여 확진하여 치환술받아야합니다 이석증이 맞더라도 3개 반고리관 좌우에따라6개로 나뉘는데 괜찮겠습니까?
맞아요 괜히 잘못했다가 더 심해질 수 있습니다
40초동안하시는 설명만 들어도
머리가 쏠리고 하늘이 빙빙 도는 느낌요 ㅠㅠ
영상을 보시고 따라 하는건 자유겠지만
괜찮던 한쪽마져 이석이 빠져나오는 경우도 발생할 수 있다고 강력히 주장합니다!!
대도록 병원에 방문 하셔서 의사님께 치료 받기를 권장합니다!!
2,3년에 한번씩 이석증을 앓는 사람입니다.
영상속 방법을 이비인후과 의사에게 직접 배우기도 했는데요....그렇게 잘 되지가 않아요...
그냥 이비인후과 가서 이석증때문이라고 상비약으로 처방받고 싶다고 하면 그냥 1주일정도 처방해줍니다.
그냥 늘 곁에 두시고 이석증이다 싶으면 바로 약 드세요..그게 제일 간단합니다.
맨처음 이석증으로 병원에 갔을때 의사분이 그렇게 하라고 가르쳐줬어요...
몇년후 다른지역으로 이사했을때도 이비인후과 가면 다 처방해주더라구요..
고맙습니다
복받으세요❤
저도 혈압까지 오르는데 약먹으면 혈압마저 내리고 머리가 개운해요
며칠 먹고 누워서 안정하니까 좀 낫더라고요
그리고 웬만하면 병원가고요
남은 느낌이 있을때 대학병원 교수님께 가니까 뭔가 좀더 확실하더라구요 😂
설 연휴 때 이석증 첨 경험했습니다. 증상이 뇌졸중 비슷도 하고 죽겠다 싶어 오밤중에 응급실에 갔지요
뇌 ct 찍고서 출혈없음에 안도 후(응급실에서 이석증 언급 무.) 증상으로 검색 해 보니 이석증인 거 같아서
연휴 끝난 어제 이비인후과 가서 청력과 안진검사 후 이석증 진단 받고 바로 치환술을 했습니다.
집에 돌아 와 이비인후과에서 치환술 한 것으로는 어지러움이 잡히지 않아서
그 병원에서 치환술하면서 배운대로 자가실시 했더니 이석이 빠져 나왔는지 어지러움이 덜 합니다
오늘 병원 다시 가서 진료 받으니...다시 안오셔도 됩니다 하네요. 약이라도 타 갈려고
약은 안 먹어도 될까요? 물었더니 이석증은 약이 필요없는 질병입니다. 먹을 필요 없어요 하십니다 .
앞으로는 몇달에 한 번 몇년에 한 번 꼴로 재발 할 수도 있음이니 배우신대로 해 보시고 심하시면 병원에 오십시오 하십니다.
노은님 치료 하신 의사쌤과 정반대인 경우라 몇자 적어 봤씁니다.
그런데 무지한 제 생각으로도 전정기관에서 탈출한 이석이 반고리관에 있어서 어지러운건데
제자리로 돌려 놓지 않는 이상 어지러움은 계속 될건데 약 먹는다고 낫는것도 아니란 생각입니다 ^^
@@dbya-xe7ls 1. 20년전 제가 처음에 이석증증상이 왔을때 종합병원응급실로 실려가 치환술받고 약처방. ( 누워서 머리돌릴때마다 구토, 엄청 심했음. 여러가지 검사후 이석증진단받음)
2. 딱 3달후 아침 눈뜨니 증상시작 자가치환술로 안되어 동네개인병원 감..치환술로 교정해주고 알약 주시며 급할때 쓰라고 주심 .
그후 3년정도 텀으로 증상 발현하는데 그 텀이 길어짐..
3. 현재 타지역으로 이사온 상황 . 이사한지 8년인데 두번 경험함..
증상 나타나면 개인병원으로 가는데 똑같음...치환술 하고 약 처방...
의사가 이석증은 증상이고 완치는 수술뿐이며 생명에 지장을 주는 병이 아니니 다스리며 사시는 걸 택하시던지 수술을 하든지 그것은 환자의 선택이라고하심. 치환술이 간단한것 같아도 환자에 따라 잘 안되거나 못하는 경우도 많은데 어지러움증이라 구토등 환자가 고통이 심하고 거동도 못하니 그때그때 병원에 오시거나 약으로 진정시키며 생활할수밖에 없고 그러다가 증상이 점차로 사라지기도 한다고 함. .
이석증이 심하게 왔을때는 치환술 자체를 본인이 못하고 남이 해줘야 할 상황이 올수도 있고..주위에 사람이 없을때 119를 불러야할 상황이 오기도 합니다. 약은 치료제가 아니라 급한상황에 처했을때 그 증상을 잠재우는것이라 생각하시면 될듯...
그런데 그 약을 먹고 5~10분정도면 증상 가라앉고 일상생활로 바로 복귀할수 있음. 선택은 본인이 하는것임...저는 제 경험을 얘기한것임.
이 영상 보고 따라 하다가 구토 하고나서 병원 갔습니다 ㅜㅜ 병원 가서 수액도 맞고 약 처방 받으니 한결 나아졌어요,,
겪어보니 정말 공포에요 천장이 빙빙 도는데 깜짝 놀랐어요
맞아요ㅜㅜ 공포 그 자체입니다
전 아 이렇게 저 세상으로 가는건가 생각했습니다.
누울때 천장이 빙글빙글 진짜 힘들어요
이석증 10년 뎐것 같습니다
늘 공포에 떨며 삽니다
언제또 어지럽게 일어날지~
확실히 스트레스나 춥게 자거나
이런 영향은 있는것 같아요
서있을때나 걸을때도 잠간씩 있습니다
선생님 참 감사합니다
이영상보고 겁내지 말고 따라해보겠습니다
추울때 그렇다고 하시니 ᆢ
저는 여름에 에어컨틀고 잔날 새벽에 증상이 옵니다
희안하죠 ~
너무 큰도움이 되었네요 감사합니다
갑자기 생긴 증상때문에 고통스러웠는데 예방ㆍ 치료 정복술 바로 따라해봐야겠어요ㆍ감사합니다~어지러움의 공포가 떠올라 걱정되기는하는데 용기를 내보네요ㆍ
미국에 살면서 이석증이 뭔지도 모를때 갑자기 어지럽고 울렁거리고 숨쉬기도 힘들어 큰 병 난줄알고 911을 불렀었지요 저녁 6시부터 새벽3시까지 눈도 못뜨고 사지를 못움직였어요 병원서도 원인을 몰라(12시까지 모름) 시티찍고 뇌 의사 예약하고 등등.. 머리만 움직일 수 있어서 이쪽저쪽 돌리다가 나아져서 아침 7시 병원비 걱정에 도망치다 시피 나왔던 기억이..그 후로 두번 더 증상이 왔는데 여기서 배운대로 해서 금방 좋아졌어요
귀가 솔깃해지는 정보입니다만 어려워서요.한의이 어디신지 알고싶습니다.
지금 재발해서 너무 끔찍합니다, 영상보고 따라해보고 있어요, 얼른 좋아지면 좋겠어요 집에서 해볼 수 있게 영상만들어주셔서 감사합니다 8:02
네~선생님의 좋은말씀넘넘 감사합니다
감사합니다 원장님 저도 1년에 한두번 이석증이 옵니다 운동법 잘숙지해서 치료해보겠읍니다
재활은동에. 많은도움이
됩니다. 넘~감사합니당~^^
이석증 좋은 정보 감사 합니다ㅡ
극심한 이석증 겪어본후라 재활? 그거 하다가 또 돌멩이 이탈 할까봐 엄두도 못내겠네요 평소에 고개 돌리는것도 엄청 주의 하는데
이석증 스트레스 면역저하 오는것같아요 6개월에 한번씩 저는 늘상 이비인후과가서 약처방 상비약으로 준비해놓으세요 또한 멀미약도 상비약 되요 병원약 멀미약 신경안정제 소염제 늘상 비상약 준비 저도 이석경험있어서
이석증 걸려본 분은 알거예요. 진짜 극한의 고통입니다ㅠㅠ아침마다 눈뜨는게 두려웠어요..
저 방금 자다일어나서 핸드폰 잠깐 만지다라 일어났는데 또 이석증이 시작되서 바로 누워서 식은땀 줄줄 흘리다가 급하게 이 영상 찾아보고 돌 넣었습니다 ㅠㅠ
감사합니다…👍🏻
선생님 그런데 자가치료 후에 걸어다니는 중인데 자꾸 몸이 앞으로 쏠리고 정신 못차리겠는데 어떻게해야하나요 ㅠㅠ
감사합니다.
이거 전에 경험을 여러번 했는데 정말 끔찍한 고통이었어요. 유익한 정보 좋은데 다신 사용할 일이 없았으면 좋겠네요. 😅
몇일전 아침에일어나서 화장실갔다가 침대에누었는데 어지럽더라구요
이러다말겠지했는데 출근하려고 일어났는데 천장이빙글빙글
이러다 죽겟네시퍼서 119불러서 병원에갔는데 지금영상처럼 머리에 기구를쓰고 똑같은 방법으로 교정했어요
이석증은 낫질않는다고하고 재발위험성이있다고하니 공포스럽네요
그래서 왼쪽으로는 못잡니다
암튼
감사드려요
저두 일주일째 병원다니면서 약먹구있습니다, 검사, 치료 병원비도 비싸고, 몸돌림 치료라고 하는데 의사쌤은 집에서 혼자하지말라고 해서 계속 병원다녔네요,,구토하고 출근도 못했어요ㅠ집에서 혼자해도 되나요?
영상 보고 열심히 따라 해봤네요 증상이 나아졌으면 좋겠어요 좋은 정보 공유해 주셔서 감사드립니다
아 저도 지금 응급실 가려고 아는분께 운전 요청 하니 이석증이라고 하셔서 이 영상 찿아봤네요. ㅠㅠ 얼른 따라해봐야겠어요. 정말 이런 공포감 첨느껴보네요. 일부러 춥게 하고 자는데 추우면 안되나봐요. ㅠㅠ
얼마전 갑자기 어지러워
응급실 갔더니 이것저것검사하고 30만원 들었네요
미리 연습해보고 또 증상이 있음 해볼게요
감사합니다
오늘 새벽 이석증 첨 경험했습니다
이러다 죽는구나..란 생각이 들었습니다 ㅜ.ㅜ
앉아서 심호흡 계속하다가 힘들어서 누워있다가 잠이들었네요
자고나서 괜찮아서 급체였구나~란 생각에 일단 급체약 사들고와서 유툽검색했더니 이석증..
두번다시 겪고싶지 않은 어지러움 메스꺼움 이였는데 재발율이 높다??
내일 당장 병원가야겠네요
첨이라 댓글 달아봅니다
🙇🏻♀️도움주시면 감사합니다🫶🏻
일반 이빈후과 가야될지..어느병원을 가야되는지요??
당시에는 진짜 어지러워서 고통없이 죽는게 차라리 났겠다 싶었음 ㅜㅜ
감사합니다 박사님^^
이명에 대해서도 얘기해주세요❤
이석증 진짜무서워요 저는 한6개월고생한거같아요 벌써25년전어지럽던게떠오르네요 읍급시로실려가서보름정도 입원하고 집에서도 진짜어지럼증이안가시는데 죽는줄알앗어요 선생님영상보니그때가떠올라몇자적어봄니다😅😅
이석증 걸렸을때 이비인후과에서했던 물리치료네요. 집에서도 해봐야겠어요 감사합니다~
우와~
선생님. . . 최고에요
감사합니다
2011년 교통사고 이후로 계속 1년에 1-2번씩 겪고있어요.. 진짜 너무 힘들어요 ㅠㅠ 갑자기 올까바 너무 무섭습니다 ㅠ 어제도 빠져서 동영상보고 2시간을 했더니 나아졌어요 ㅠㅠ
한두번해서 해결되는게 아니고 2시간씩이나 반복하는거군요. ..ㅠ
진짜 갑자스런 어지러움에 슬퍼요 😭
없던 혈압까지 갑자가 오르던데
그럴수 있나요 ? 😭😭😭
따라서 해봐야 겟어요 🙇👍
저도 오늘 갑자기 얼굴 우측 느낌이 살짝 묘하더니 인나니까 갑자기 겁나어지러워서 쓰러지는줄 알고 앉았는데 심장 벙벙 뛰더라구요 느껴질만큼
@@marcopolo7712
그렇죠 !
전 더구나 외국에 거주라 더 겁나고
무서웟어요
샴푸 하려고 고개를 숙엿는데 핑 하고
어지러워서 언능 뒤로 째겻더니 멈추더라구요
올려주신 영상보고 따라 햇는데
넘넘 하는동안 어리러웟는데 참고 3일 정도
하니까 나앗어요
예방 차원 에서도 좋다고 하니 해보세요
@@jeounghuiahn52 이석증은 생각도 못하고 내과에 다녀왔는데 월요일에 이비인후과 가야겠어요ㅎㅎ 지금도 뱅글뱅글 도네요ㅎㅎ
@@marcopolo7712
이비인후과에 가도 약물 치료도 없고
아마 치료법 으로 한다는걸로 알고 있어요
낼 다녀 오시고 답변좀 부탁해요 🙏🙇
내과에선 뭐라 하던가요 ?
@@jeounghuiahn52 동네의원가서 그런지 혈압만재고 머 재발하면 심장내과 가보라더라구요 혈압약이랑 안정제 이틀치 주고ㅎㅎ안먹으려구요 괜히간거같아요~ 갑자기 어지럽다가 심장 미친듯이 뛰길래 내과간건데.. 놀래서 쓰러지는줄알고 심장 뛰었나봐요. 일단 월요일에 내과가서 피검사 하고 이비인후과 가볼생각입니다 ~
원장님 자세한 설명 감사합니다
자가치료시 고개 돌릴때 눈을뜨고 하는지요
고급정도 너무 좋네요 감사합니다^^
아버지가 이석증으로 많이 고생하셔서, 찾아보게 되었습니다. 영상 감사해요 좀더 이해하게 되었네요
급성으로 오면 못참아요 너무 아프고 어지러워 눈도 못떠요 119에 실려 가는데 죽는게 났다고 생각했어요
저 오늘 119실려갔다왔네요ㅜㅜ 진짜 죽는구나했는데.. 이비인후과샘이 제자리 돌려놓으셨는데 왜일케 매스꺼움은 안없어지는지... 너무힘드네요
진짜.. 급성으로오면 침까지 질질흘리고 실려가야함 ㅜ
격어봐서알아요.. ㅜ ㅠ
맞아요
어지러울때 힘듭니다.
공감 ㅜ
그맘 알아요 이석증 오면 지옥이
따로 없어요 진짜 트라우마가
생겼어요 너무 수시로 빠져요
질문요ㆍ 오른쪽인지 왼쪽인지 자체검사후 어느방향으로 어지러운게 오른쪽인지 왼쪽인지 후방인지 알수 있나요ㆍ
방향 진단을 잘못해서 잘빙글빙글 잘못 돌면 더 악화될까봐 도는 증세방향좀 알려주세요?
ㅜㅜ
저는 후방때 (침대 걸칠때 더 돌긴하는데 오른쪽40초때 살짝 어지럽구 바로 왼쪽 떨어트릴때 더 어질어질
이건 후방인가요?
그냥 누울때보다 걸칠때 어지러워요ㆍ
좋은 영상 올려 주셔서 감사합니다
재발 하지 않도록 귀를 튼튼하게 관리하려면 어떻게 해야 하는지 궁금 합니다
최근 올린 영상에 이석증 예방 방법이 있어서 보신다면 도움이 될 것 같습니다.
ua-cam.com/video/RxxNyQhnrRE/v-deo.htmlsi=0SkJ7zgzCxaJxezx
176에 90키로 헬창인데 완전 건강합니다..
수개월전 전정신경염 진단받았고 또 재발되서 오늘영상찾아보다가 여기까지왔는데 저 이석증 같아요 ㅠ 진짜 무섭습니다 진심 ㅠㅠ
오늘 이동작 하다가 죽을뻔 ㅡ다시시도하기가 무서워서..상태보구 낼 다시 한번더 시도해보려구요...
대박이네요, 월요일부터 어지러웠던 증상이 바로 나았어요 ㅠㅠ! 감사합니다!
설명으로는 오른쪽에 이석이있으면 오른쪽으로 한바퀴돌라고 이야기하면서 왜 시범보이는 영상은 반대인가요?
좋은재활 치료법 감사합니다. 하루에 몇번씩이나 이 운동을 해야 하나요?
매일 일어나서 하면 되나요 ?
아니면 잠자기 건에 하는데 효과적인가요?
영상 고맙습니다.오른쪽으로 돌면서 어지러우면 오른쪽귀에 이석이 있는건가요?
해외여행중에 높이 있는 탑의 사진을 찍기위하여 고개를 뒤로 돌리고나니 갑자기 어지러움이 발생했는데 우연히 보았던 본 유튜브가 생각났고, 다행히 바로 옆에 긴 벤치가 있어서 선생님의 방법대로 처치하니 회복이 되어서 너무 감사하는 마음으로 글을 올립니다
감사드립니다.😄
!! 몇전전 이석증 경험자!!로 몇년전 우연히 사례자 댓길에 이석을 감싸고 있는 연골고리,, 연결 고리가 느슨해 져서 이석이 잘 빠질수 있다고 하네요 포화지방이 적은 콜라겐 성분이 많이 들은 음식을 자주 섭취함 도움이 많이 된다고 글을 보고 실천 생활 했더니 엄청 좋아 졌답니다 해 보시길 바랍니다 참고로 콜 라겐 성분은 냉장고에 넣었을시 어묵처럼 굳혀 있는 모습을 확인합니다 과한 당은 자제하시고요 꼬옥 ,, 도움이 되셨음 합니다 화잇팅!!
치료법 감사 합니다^^ 월요일날 쓰러져서 응급실에 갔는데 이것 저것 검사하시고 이석증이라 하더라고요~~ 죽다가 다시 살아난 기분입니다 치료법 잘기억 했다가 대처 해야 겠어요~~ 감사 합니다
와 진짜ㅜ너무어지러웠는데 이영상따라서7번정도하니깐 멀쩡해졌어요 감사해요 하루종일 고통받았는데ㅠㅠ 유익하네요
설명 넘 잘들어어요
저도이석증으로119에!격어는데~질문이잇어요
이석은어뜬경우에왓는지궁금합니다
그리고요즘귀에서삐~~소리가납니다왜그럴까요 알려주세요
왼쪽 수평반고리관 이석증 진단법 며칠전에 병원에서 했던거랑 똑같네요. 집에서도 간간히 해줘야겠네요. 감사합니다
반복해서해야하나요아님한번씩만해야하나요?
이 이석증은 심하게 오기 전에 몇달전에 전조증상이 와요.
그게 이석증인지 모르고 방치했을때 진짜 심하게 오죠.
제가 이석증 치료한 계기를 다른 선생님 사이트에서 얘기하는게 실례지만 고통이 너무 절박한 분들도 있을거라 얘기하지면요.
이 이석증도 여성호르몬이 빠지는 갱년기에 집중돼요.
말하자면 갱년기 증상중 하나예요.
일단 이석은 우리몸의 뼈와 같은 탄산칼슘이라 여성호르먼 줄어들면 뼈도 약해지지만 이석도 부서져요.
그러니 칼슘제 먹어야해요.
칼슘제보다 더 확실한 치료는 여성호르몬 보충해주는 거고요.
호르몬제 먹는게 싫으면 칼슘+비타민D+ 비타민K 드세요.
비타민D는 칼슘을 위에서 혈관으로 흡수시키고, 비타민K는 혈관에서 뼈로 보낼때 꼭 필요해요.
이게 없으면 뼈까지 못가고 온몸 조직에 쌓여서 "석회가 꼈다"고 하는 거예요.
그러니 칼슘과 D,K 까지 같이 "공복에" 드시고, 부작용은 변비가 생기니 유산균 같이 드세요.
공복에 먹어야 하는 이유는 다른 영양소와 경쟁할때 칼슘과 철분이 순위에서 뒤로 밀리기 때문이고요.
다들 잘 치료하시기 바랄께요.
이석증으로 한달간 죽을 맛이었습니다. 이 영상에 나오는거 하면 굉장히 효과가 있습니다. 병원도 똑같더라구요. 하지만 나아지는데는 저는 한달 걸렸습니다. 토할 것 같아서 정말 삶의 질이 떨어지더만요.
이석증와서3번치료받았는데 아직남아있어요 따라해볼께요 감사해요❤구독꾹~~
오른쪽 후방고리관 치료법하고 차도가 있어 감사드립니다
우측으로 오래 눠있는게
악화될 수도 있을까요?
원장님의 자상한 설명 너무 감사해요!♥♥♥♥♥
정말 큰 도움이 되었습니다
너무도 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다 ^^
선생님! 2년전에 머리가 핑핑 도는 이석증 증상이 있던 사람인데요 그이후부터 지금까지 미세한 어지러움이 느껴지고 있었어요 오늘 선생님이 가르쳐주신 후반 반고리관 이석증 정복법을 하니까 하기전에는 조금 어지러웟는데 갑자기 하는중간 천장이 돌정도로 어지러워졋는데 이렇게 계속하면 치료가 되는것인지 아니면 멈춰야하는지 궁금합니다
안녕하세요. 이번에 촬영한 내용이네요^^ 곧 영상 업로드 예정이니 조금만 기다려 주세요~
확실하게 잘 전달받았습니다
칭찬릴레이 합니다.
림프관으로 들어간 그 이석은 어떻게 되나요?
민예은 원장님!
아침에 눈 뜨자마자 충격적인 그 증상으로 몇날 고생 했습니다
감사 합니다ㆍ
가르쳐주신 대로하니 좋아졓습니다
^^
참 감사 합니다 ㆍ
우와~ 저도 최근 첨 발병해서 너무 놀랐는데 이석증 영상중 최곱니다. 설명 감사합니다 선생님~🤗
감사합니다.
지금 제가 이석증인 거 같습니다
왼쪽으로 누울 때 방 전체가 사정없이 빙글빙글 돕니다
가만히 있으면 괜찮고요
선생님이 알려주신대로 따라해보겠습니다
감사합니다 ~^^
이석증때문에 걱정했는데 명쾌한 답을주셔서 감사합니다
선생님 설명 감사해요
처음 이석증 왔을 때의 공포는 말로 할 수가 없을 정도였지요.
저는 이석증인데도 가만 있어도 주기적으로 회전성 어지럼이 오더라구요.
이빈후과에서 이석 치환술 받고도 1년 반을 약 먹었어요.
그 때 노인 수준으로 떨어진 체력 돌아오는데 1년 정도 걸렸어요.
올해 재발했을 때는 냉장고에 보관하고 있던 어지럼증 약 먹어서 덜 고생했고 이석치환술 받고 열흘 지나니 괜찮아졌어요.
또 오겠죠.
그래서 어지럼약 상비하고 있어요.
증상이 발생했을때 어느쪽인지 어떻게 아나요?
정말 오아시스같은 영상입니다 ㅠㅠ 그런데 수평반고리관 이석증인지 후반고리관 이석증인지 구별은 어떻게 하나요?
저는 수평 한번 후반 한번 왔었습니다.
수평의 경우에는 침대에 바른 자세로 누워서 좌우로 돌릴 때 어지러웠는데 후반의 경우에는 똑같은 자세에서 좌우로 돌릴 때는 어지럽지 않다가 침대 밖으로 머리를 빼고 좌우로 해야만 어지러웠어요.
감사합니다 🎉열이후큰나네요.🎉
저 현재 이석증으로 고통받고 있어요. 병원도 다녀오고 운동도 하고. 약도 먹고 있어요 운동해도 그때뿐이고 다시 어지러워요 너무나 고통스러워 힘들어요 ㅜㅠ 진짜 이석증 빨리 사라졌으면 좋겠어요 ㅜㅠ
저도 6개월을 병원 다니고 약먹어도 어지러움증은 계속되요
너무힘들어서 매일 고생하는데 선생님 영상보고
매일따라하고있어요 근데 하고나면 원래 더어지러운건가요 하루세번하기에는 너무어지러워서 하루한번저녁에 하는데요운동초기때라그런건지 궁금해요ᆢ
반대로 하시는건 아닐지요
@@리카차 아니예요 정확히보고 따라했어요
너무괴로울때 해서처음엔힘들었지만 지금은완치가 된상태예요
@@박유리-z7d3n 어머 축하합니다
전 어제 처음 발병하고
어느쪽하는지 몰라서 헤매다가
우측인거같아 처음 시도해봣는데 잘된건지
모르겟어요
성공하셧다니 질문드려도ㅈ될까요
하루 몇번 하셧어요?
글구 며칠정도 후에
좋아지신건지요
@@리카차 저는증상이 굉장히심했는데 밖에 햇볕도쬐고 따라해서 나은건 3주걸렸어요
고맙습니다.~~ 건강하십시오.~~
ㅠㅠ 극한의 공포 ㅠㅠ 진짜 뇌에 문제 생겼나 싶어서 엄청 놀랐었네용 ㅠㅠㅠ
저는 방 전체가 빙글빙글 심해서 응급실 갔었음 끔찍했었음 영상감사합니다 😊