PLANIFICACIÓN SEMANAL FAMILIAR
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- Опубліковано 15 тра 2019
- ¿Estás harto de que tus hijos se quejen de que no les gusta lo que hay para comer?¿No sabes cómo planificar tu menú y organizar la dieta? En este vídeo te explico cómo organizar y planificar tu menú, teniendo en cuenta a tus hijos y respetando unas normas básicas.
Puedes descargarte la plantilla en esta entrada del blog: www.comiendoconmaria.com/plan...
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Me ha sido muy útil. Muchas gracias.
Este vídeo es genial. Lo he compartido. Me gusta tu forma directa de enseñar y comunicar. Gracias
Muchas gracias Dandelion! Me alegro que te resulte útil ^^
Hola ! como estas? Me gustan muchos tus videos. Podrias hacer alguno para personas que padecemos hierna de hiato ?
MARAVILLOSO!! GRACIAS!!
gracias a tiii ^^
Millones de gracias por videos como este mas o menos tenia un buen plan semanal de alimentación pero con este video ya lo voy a bordar gracias majisima 😋🤗
De nada ernes!! Cuando quieras me envías una foto o me etiquetas (@comiendoconmaria_oficial) y veo que lo pones en práctica! 😜
@ComiendoconMaria Hola 🙂 cómo sería el plato de Harvard vegano y el de pérdida de peso vegano? Gracias
Y si fuera con planificación semanal sería genial, porque tenemos menos proteinas para escoger. Gracias 😃
👋
Excelente Maria. 👋
marceloluro gracias Marcelo. ☺️☺️
Peso 125 kg
Muchas gracias por el vídeo y mostrarnos como compaginar los alimentos. Quería hacerte una pregunta, las sopas y los caldos entrarían en los carbohidratos o en las verduras? O incluso si lleva pollo, también podrían entrar en el grupo de proteínas? Muchas gracias!
Gracias Juanlu! Las sopas y caldos son principalmente agua con las vitaminas que hayan dejado ir las verduras, así que contarían como agua. Si estas no están coladas y hay verduras, contaría como verdura. Si tienen un puñado de pasta (30g) podrías contarlo como HC aunque a penas llega a media ración y si lleva pollo lo mismo, en función de la cantidad contará como media o una ración proteica. Es decir que en función de qué comas contará como una cosa u otra pero si son solo el caldo colado, es como agua.
@ muchísimas gracias María me ha quedado clarisimo. Un saludo desde menorca
@@juanlugenerguillen3529 A ti y otro para ti desde Barcelona!
Hola! Donde puedo descargar esa plantilla de los platos?
Hola, en la descripción del vídeo tienes el link, te lo copio aquí: www.comiendoconmaria.com/planificacion-semanal-familiar/
Y los huevos??
En el grupo de proteicos de calidad, los rojos.! ;)