3 Passo para Aliviar a Crise de Fibromialgia | Saúde Minuto

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  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 168

  •  4 роки тому +25

    Praticar Pilates é uma excelente opção para quem tem Fibromialgia e deseja evitar as crises. Com o Pilates com Pati você pode fazer sem sequer sair de casa: saudeminuto.com/pilatescompati

    • @Verateia985
      @Verateia985 8 місяців тому +1

      Fiz e n ajudou em nada ,absolutamente em nd

    • @solmar9036
      @solmar9036 29 днів тому

      Cai em venda de plano de saúde esse link

  • @tiaadi3471
    @tiaadi3471 8 місяців тому +19

    É uma luta diária! Deus é quem nos dá força!

  • @lindineteoliveira7300
    @lindineteoliveira7300 Рік тому +11

    Oi, mudei de trabalho a um mês, então estou com muita crise, até me adaptar e muito difícil, tenho vontade de desistir, do Deus que da forças viu nem posso fala no trabalho, se não me mandam embora.

  • @dionearaujo5327
    @dionearaujo5327 Рік тому +16

    Eu sofro muito com as crises da fibromialgia,muita dor de cabeça,corpo e sem dormir bem.

  • @abigailtenoriodeoliveira1678
    @abigailtenoriodeoliveira1678 Рік тому +10

    DEUS proverá tudo. Eu moro só e curto a crise sem ninguém aqui e nem vou para casa de minhas irmãs.A minha trajetória fica limitada. Com paciência vou vendendo em fé.

    • @Verateia985
      @Verateia985 8 місяців тому +2

      Mais que da vontade de sumir ... ah da

  • @ciceramatiassoares1183
    @ciceramatiassoares1183 Рік тому +9

    Eu faço musculação e o quê alivia bastante também.

  • @claricetorino1325
    @claricetorino1325 5 місяців тому +2

    Eu estou fazendo Pilates e estou bem melhor não estou tomando remédio mais graças a Deus não tenho crises forte mais

  • @vaniagainosilvadealmeida3606
    @vaniagainosilvadealmeida3606 7 днів тому

    Nossa estou vendo hoje dez 2024 e achei muito simples as explicações, parabens vou fazer com certeza. Grata

  • @kaillanedias9426
    @kaillanedias9426 Рік тому +18

    Se realmente a pessoa estiver na crise rla nao consegue fazer exercícios...eu mal consigo andar, até para sentar no vaso sanitário é horrível.
    Quando estou fora da crise, ainda sinto dor e até consigo fazer exercícios com muita perseverança.

    • @miraciduarte3306
      @miraciduarte3306 4 місяці тому +1

      Verdade a crise passa , mas as dores é continua infelizmente essa não passa nunca simplesmente horrível 😢😢

    • @mariahelenamacedoesilva4406
      @mariahelenamacedoesilva4406 3 місяці тому +2

      O mal dos que se dizem especialista é generalizar o tratamento, esquecem ou ignoram que cada pessoa tem uma reação a cada tratamento o que deu certo pra um pode não ser o ideal para outro e vice versa, eu já passei por acupuntura, Pilates, massagens, fisioterapias ocidental e oriental, medicações mudam de semestrais pois meu organismo ou rejeita ou acostuma rápido demais fazendo que a medicação não surta mais efeito, meu corpo tem uma temperatura alta fazendo com que eu rejeite o tratamento térmico e água quente...

    • @soniapradoprado1481
      @soniapradoprado1481 Місяць тому

      além da dor, tô sem equilíbrio 😢

  • @vanessasilvasilva6378
    @vanessasilvasilva6378 3 місяці тому +4

    Bom dia, tenho lupus e sofro de fibromialgia e hoje estou em crise da doença fibromialgia, ja chorei muito pois é muita dor, não aguento mais, vou tentar fazer eses exercícios, que Deus me dê forças

  • @ciceramatiassoares1183
    @ciceramatiassoares1183 Рік тому +4

    Tenho um colchão térmica,muito bom, também uma cama de massagem. E o quê min ajuda muito, principalmente no frio.

  • @patriciaangelafernandes8303
    @patriciaangelafernandes8303 Рік тому +4

    Um segundo eu já relaxei bastante foi bom eu fico muito tempo de pé e com pessoas idosos eu faço muita força nó braços e colunas.

  • @fatimatrujillo1386
    @fatimatrujillo1386 Місяць тому +1

    Este conselho de colocar uma cinta quente no local da dor foi minha salvação!
    Hoje eu já tomado 40 mg de cloridrato de ciclobenzaprina e nada da dor sumir.
    Eu já estava em desespero quando achei o seu vídeo.
    Obrigada!

    • @Cristoviveemmim6597
      @Cristoviveemmim6597 23 дні тому

      Quando estou em crise, o que me ajuda é tomar um banho super quente. Essa madrugada as dores estavam insuportáveis, daí tomei um banho bem quente e peguei um pouco do sal grosso do Himalaia e coloquei em cima dos ombros (ponto de mais dor) um tempinho, depois deixei a água quente caindo em cima pra retirar. Saí do banho, fui me deitar e senti meu corpo todo esquentar. Em poucos instantes consegui dormir e bem.

  • @luizaferrer8416
    @luizaferrer8416 4 роки тому +16

    Estou em crise permanente. Obrigada por suas dicas!

  • @MONICAKAMPELO
    @MONICAKAMPELO 4 роки тому +7

    Vc está mudando a minha vida pois sou empregada doméstica não tenho tempo e dinheiro pra me consultar com suas dicas simples e fácil de prática estou acima do peso mas agora estou organizando minha alimentação comecei praticando já vejo resultado obrigada mesmo Deus abençoe muito seus projetos nesse ano 2021e muita saúde pra nós 🥰

  • @patriciafranca4719
    @patriciafranca4719 Рік тому +1

    Tô vivendo em crises são mts dores frequentemente sinto cada dia MAIS cansada .... Tô sendo medicada faço pikates e mesmo assim tô mto limitada ...mas com fé em Deus vai passar

  • @luzianexavier8690
    @luzianexavier8690 2 роки тому +6

    Minhas dores são maiores nas pernas são dores horríveis como tivesse queimando;rasgando as pernas dói e pesam tanto que tem horas q parece q tenho um saco de cimento em cada perna..só jesus nas nossas vidas

    • @edvaniamoreira1213
      @edvaniamoreira1213 8 днів тому

      E eu nas pernas, pés, ombro e costas, e com muita intensidade com sensação de febre.

  • @roseleitesaboariaecologica
    @roseleitesaboariaecologica 3 роки тому +3

    Olá querida bom dia eu estou em crise a 4 meses já não sei mais oque fazer
    Mas achei vc e estou começando os exercícios e espero melhorar muito nunca parei de trabalhar apesar de ser trabalho forcado o maior problema é e lidar com o preconceito de proficionais q nao nos levam a sério vc foi a primeira pessoa q realmente tem o cuidado e carinho para com o problema Obrigada Deus te abençoe vou ver todos os seus vídeos grande abraço deus te abençoe

    •  3 роки тому +1

      Como não é algo que as pessoas possam enxergar, essas dores muitas vezes são mau interpretadas e isso faz muito mal. Tento trazer um pouco mais de esclarecimento e ajuda como posso. Muito obrigada pelo carinho.

  • @elianeduarte7707
    @elianeduarte7707 7 місяців тому +2

    Bom-dia obrigada pela as dicas eu amei os inxercicios.❤❤❤

  • @marciagamboa2298
    @marciagamboa2298 4 місяці тому +4

    É muito difícil mesmo.
    Além da fibromialgia eu sou sequelada da COVID 19, não é fácil, graças a Deus, encontrei um excelente neurologista que está cuidando de mim,e da fibromialgia, depressão e ansiedade.
    No início do tratamento foi muito difícil, agora já saio pra passear,vou pra igreja,visito minha mãe,dou uma arrumada na casa com ajuda do meu esposo.
    Um dia estou bem, tem dias que não estou,vou levando a vida conforme o meu corpo me responde.

    • @marianahiga2790
      @marianahiga2790 3 місяці тому

      Oi, vc tem o nome ou o contato dele? Obrigada

    • @myrasoulk4474
      @myrasoulk4474 2 місяці тому

      Também tenho fibro e lido com artrite reativa que veio em 2022 por sequela do covid... Nunca mais fui a mesma.

  • @perolaperola2096
    @perolaperola2096 2 роки тому +2

    Já me escrevi no canal ! Tenho fibromialgia e poliartralgia. É dor viu já estou no nível de Morfina.

  • @patriciaromero2346
    @patriciaromero2346 2 роки тому +3

    Vou fazer hoje mesmo, estou em crise. Muito obrigada.

  • @mariaaparecidamarqueslima8395
    @mariaaparecidamarqueslima8395 Рік тому +1

    Amém Deus abençoe gostei muito obrigado

  • @rosilenesousa1847
    @rosilenesousa1847 4 місяці тому

    Obrigada amiga pela dica gostei muito

  • @selmacapellafeijo7592
    @selmacapellafeijo7592 Рік тому

    Eu quero fazer bem igual a você....

  • @franteixeira7747
    @franteixeira7747 10 місяців тому

    Gostei muito das dicas, já me inscrevi. Já tive crises terríveis de fibro, ainda tenho hoje em dia. Mas melhorei 90% fazendo atividade física ( musculação) treino a 3 anos, 5 vezes por semana, 2 horas por dia em ritmo intenso. Não tomo medicação hoje em dia. Atividade física ajuda muito no processo de tratamento dessa doença terrível. Comece com exercícios leves, caminhadas e aos poucos seu corpo irá se adaptando. As vezes fico imaginando se eu não tivesse a vida ativa como tenho hj, já teria morrido. Eu sofri muito no passado. Só sabe o quanto é ruim as crises, quem teve e tem. Meninas, atividade física é vida. Boa sorte a todas.😘

  • @rittamarynho1112
    @rittamarynho1112 8 місяців тому

    Minha mãe tem fibromialgia, e horrível ver ela sofrendo, vou fazer os exercícios com ela, espero que ajude

  • @dircemoreira568
    @dircemoreira568 3 роки тому +5

    Sinto muita dor no corpo, estou te acompanhado, mas agora comecei sentir dor como estivesse com febre, mais não é febre, mais não desisto dos seus exercícios.

    •  3 роки тому +2

      Procure um médico para que possa te dar a melhor indicação. Talvez para o seu caso, fazer exercício sem acompanhamento não seja a melhor opção

  • @jhoycemartins5308
    @jhoycemartins5308 11 місяців тому

    Obrigada pelo vídeo vou tentar fazer estou tendo crises é horrível 😢

  • @MariaDasGracas-hz9hp
    @MariaDasGracas-hz9hp Рік тому

    Eu sofro muito com as crise constante muito obrigada pelas dicas sou

  • @mariliarezende1636
    @mariliarezende1636 7 місяців тому

    Exatamente isso!! Obrigada pela ajuda!!!🙏

  • @joicefigueira978
    @joicefigueira978 2 роки тому +2

    Muuuuuitoooo obrigada! Essa fibromiálgica em crise agradece muito! 😘

  • @thaizferreira12
    @thaizferreira12 Рік тому

    Amém.
    Há quase dez anos tentando encontrar o caminho… obrigada pelas dicas.
    Que inveja do look preto, desde que adorei 🐈🐈, tive que dizer adeus por conta dos pelos rssss

  • @nenaalbuquerque359
    @nenaalbuquerque359 3 роки тому +4

    Sofro com isso a 7 anos é muito complicado pq além da dores eu sinro muitos outros sintomas .
    um sos piores e a falta de ar e tontura nossa e horrível isso.
    ja fiz tratamento com terapeuta fiz pilates mas essa fibromialgia quando tem que atacar nada adianta e só Deus pra me ajudar
    maa eu amei seu video dra vou fazer esses exercícios .

    • @simonesousa2789
      @simonesousa2789 Рік тому

      A fisioterapia está me ajudando muitoooo.

    • @danielasantosgoes5448
      @danielasantosgoes5448 Рік тому

      Obrigada doutora

    • @batatarecheadacomevedefran8888
      @batatarecheadacomevedefran8888 9 місяців тому

      Oi , suas tontura são todos os dias

    • @Lendoabibliaparaamigos
      @Lendoabibliaparaamigos 4 місяці тому

      Oiii, eu não sabia sobre as tonturas serem associadas. Tem mais alguma coisa. Eu realmente tô com carência de médico que ajudem plenamente. Só Deus sabe o que é essa fibriomiolgia.

  • @carina6592
    @carina6592 4 роки тому +12

    Muito obrigada por essas dicas sofro com as dores da fibromialgia, e as crises estão cada vez mais intensas, nem consigo praticar exercícios por causa dos sintomas 😔

    • @wanessapatricia5381
      @wanessapatricia5381 3 роки тому

      estou dessa maneira muita dor nos dois quadris. Dificuldades ate pra andar. Não sei por ondr começar. Não estou conseguindo. Oh meu Deus nos ajude!

    • @raimundacavalcante2547
      @raimundacavalcante2547 2 роки тому

      Eu tbm estou com muita dor forte no meu quadril dos dois lados não consigo andar nem 20 metros que fico travada não consigo fazer nenhum exercício físico

    • @ateliedocemagia
      @ateliedocemagia Рік тому

      ​@@wanessapatricia5381 estou exatamente assim muitas dores no quadril 😭😭

    • @simonesousa2789
      @simonesousa2789 Рік тому

      Quais são os seus gatilhos? O meu são infecções virais. Tô em crise desde abril. É a segunda na minha vida.

  • @suelynepomuceno7041
    @suelynepomuceno7041 4 роки тому +2

    Obrigada por nos ajudar, sinto muitas dores no corpo todo já a muito tempo e todos os médicos que vou diz que é fibromialgia 😢

  • @leilascheiner1585
    @leilascheiner1585 2 роки тому +1

    Oi Patricia, estou num momento de crise. É doloroso demais. Procurando ajuda na internet, encontrei o seu canal hoje. Espero ter achado o que procuro.
    Grata.

  • @rosangelaolliveiras4410
    @rosangelaolliveiras4410 Рік тому

    Adorei. Deitada e relaxada para dormir

  • @kellylima6276
    @kellylima6276 Рік тому

    😢😢😢😢 muito obrigada... Estou aprendendo a conviver...

  • @selmacapellafeijo7592
    @selmacapellafeijo7592 Рік тому

    Preciso muito obrigada querida

  • @elviraconceicaodeoliveira7869
    @elviraconceicaodeoliveira7869 8 місяців тому

    Bom dia Deus abençoe vc eu quase não dormi a. Noite pensando levanta cedo ir no hospital crise uma encima da outra não estou agendando ❤😂😢

  • @sueliassissilva6080
    @sueliassissilva6080 4 роки тому +4

    Sofro muito com esse problema 😢! Obrigada por nos ajudar 🙏

    •  4 роки тому

      As orientações vão ajudar 🙏🏻

  • @nenaalbuquerque1189
    @nenaalbuquerque1189 Рік тому

    Deus é maravilhoso por fazer encontrar vc, sofro de fibromialgia e. Já sofri muito e agora vou fazer todos esses exercícios ❤👏🏻👏🏻🙏🙏🙏

  • @cidarocha7561
    @cidarocha7561 2 роки тому +1

    Amei a maneira que você explica os movimentos e também o seu conhecimento sobre a fibromialgia dizendo para fazer os exercícios com calma.Muito Obrigada. Eu compartilhei. Deus te abençoe

  • @denisesouzalucascamargo3368
    @denisesouzalucascamargo3368 4 роки тому +1

    Deus abençoe sua vida
    💝💝💝💝💝💝💝

  • @tzcleary
    @tzcleary 3 роки тому +3

    Oi Pati, parabéns pelo seu canal!

    •  3 роки тому

      Obrigada Tereza!

  • @rozeterodrigues6533
    @rozeterodrigues6533 3 роки тому +1

    🌹😃 Gratidão 🙏 Graças A Deus que tenho vc aqui 🙏

  • @clovessilva9112
    @clovessilva9112 3 роки тому +1

    Parabéns pelos vídeos

  • @katialina376
    @katialina376 3 роки тому +1

    Estou numa crise terrível.vou tentar essas dicas.

    •  3 роки тому

      Espero que te ajudem! Vale a pena conferir alguns alongamentos que ensinei em outro vídeo também, dá uma olhada.

  • @alessandracardoso1344
    @alessandracardoso1344 Рік тому

    Gratidão sempre 🙏✨

  • @cintiasantos8183
    @cintiasantos8183 4 роки тому +3

    Que bom que ti encontrei. Estou fazendo exercícios em casa com sua ajuda. Deus ti abençoe ❤

  • @lucimaralmeida7243
    @lucimaralmeida7243 Рік тому

    Gostei obrigada Deus te abençoe 🙌

  • @terezinharodolfopaz4123
    @terezinharodolfopaz4123 3 роки тому +2

    Ótima profissional 👏🏽👏🏽

  • @julianapereiradesouza8761
    @julianapereiradesouza8761 2 роки тому

    Gostei muito de suas dicas, estou em uma crise muuto forte,

  • @terezinhabarros7304
    @terezinhabarros7304 3 роки тому

    Vou tentar praticar

  • @Fatima-uq9cv
    @Fatima-uq9cv 3 роки тому

    Adorei esses exercícios tenho fibromialgia

  • @marisasilva7845
    @marisasilva7845 3 роки тому +1

    Sofro muito c esta doença . E ainda tenho astrose em varias partes do corpo mais te acompanho sempre nos seus exercicios obrigado ❤💋

    •  3 роки тому

      Obrigada por se movimentar junto comigo!

  • @valdiviateixeira5497
    @valdiviateixeira5497 2 роки тому

    Boa noite só quem tem saber as crises

  • @kheilarocha2748
    @kheilarocha2748 2 роки тому

    Muito bom

  • @motivacional7418
    @motivacional7418 3 роки тому

    Gratidao estou melhor

    •  3 роки тому +1

      Que ótimo! Como fico feliz em ler isso

  • @ivoneidemiranda4150
    @ivoneidemiranda4150 3 роки тому +1

    Tenho fibromialgia há 4anos obrigada por esse vídeo muito útil para todos que sofrem com essa doença 🤗

    •  3 роки тому +1

      Fico feliz em ajudar Ivoneide

    • @ivoneidemiranda4150
      @ivoneidemiranda4150 3 роки тому

      @ obrigada querida 🤗

    • @gabrielamendes6526
      @gabrielamendes6526 2 роки тому

      Você sente muita queimação no corpo ?

    • @ivoneidemiranda4150
      @ivoneidemiranda4150 2 роки тому

      @@gabrielamendes6526 sim sinto muito nos pés e formigamento pelo corpo 🤔

  • @danidasilva8131
    @danidasilva8131 2 роки тому +1

    Sou nova no Canal !
    Obrigada por nos ajudar 🙏
    Me sinto bem vendo seus vídeos 💆🏽‍♀️

  • @inescadete9847
    @inescadete9847 2 роки тому

    Olá Patrícia, comecei agora a seguila
    Obrigada pelas suas dicas pois estou em casa sem poder trabalhar
    Os seus exercícios são muito bons,estou a fazer, pois tenho consciência que não posso parar
    Agradeço do fundo do coração 😘

  • @MarciaOliveira-zp4wg
    @MarciaOliveira-zp4wg 3 роки тому

    Muito obrigada Patrícia. Vai me ajudar muito

  • @thaizferreira12
    @thaizferreira12 2 роки тому +45

    Vida ruim? Isso simplesmente não é vida…já nem reclamo mais com ngm das crises.

  • @rozeterodrigues6533
    @rozeterodrigues6533 3 роки тому

    🙏⭐ Gratidão 🙏 bj no seu coração ❤️

  • @lenabarbosa7572
    @lenabarbosa7572 2 роки тому

    Boa noite fui diagnósticada com fibromialgia tenho muita fadiga IPO tireóide sofro muito preconceito com cansaço não durmo direito tenho depressão e ansiedade forte sinto muito dor no corpo todo

  • @saralima4316
    @saralima4316 2 роки тому

    Obrigada pela dicas!! Me ajudou muito

  • @sueliassissilva6080
    @sueliassissilva6080 4 роки тому

    Maravilha 🙏🙏

  • @juremakappaunkarl3482
    @juremakappaunkarl3482 2 роки тому

    Eu tenho fribramilgia doi muito

  • @juliamatos3663
    @juliamatos3663 2 роки тому

    Eu quero receber os vídeos .

  • @carmemdasilva9400
    @carmemdasilva9400 4 роки тому +4

    Oi. Vc é uma benção para minha vida. Gostaria de saber porque qqr exercícios que faço, por mais leve que seja me deixam meio zonza, tonta. Preciso fazer pois sou completamente sedentária e estou sem postura nenhuma. O que posso fazer para mudar isso? Obrigada por sua dedicação!

  • @mariahelenacarvalho8658
    @mariahelenacarvalho8658 7 місяців тому

    Eu estou sentindo muito dor

  • @michelleferreira-oq7cn
    @michelleferreira-oq7cn Рік тому

    Sophia 😊😊😊😊❤❤🤸

  • @edvaniaalmeida3522
    @edvaniaalmeida3522 3 роки тому

    Estou com crise

  • @liginhafonseca8344
    @liginhafonseca8344 7 місяців тому +1

    É terrível ,faz um ano que estou sofrendo com essa dor 😢 e ainda tenho diabetes fica mais complicado.

  • @iza166mizuko
    @iza166mizuko Рік тому

    A metade das minhas saiu doía muito muito muito chegou limites mais ainda dói até hoje

  • @zoraiabarbosa65
    @zoraiabarbosa65 3 роки тому +1

    Tenho fibromialgia osteoporose avançada osteofitose artrose cervical q tipde exercícios posso fazer resposta

  • @vicentedepaulodossantos2246
    @vicentedepaulodossantos2246 2 місяці тому

    Então; tenho fibromialgia a 18 anos e tenho 63 anos. As vezes eu me esqueço que tenho essa chatice. Aí erro a mão nos afazeres de casa, fiz pilates muitos anos, mais a uns 6 meses parei, porque descobri que meus menisco um pouco pra fora.

  • @sandradomingues5567
    @sandradomingues5567 3 роки тому

    Estou em uma crise de muitas dores meu Deus viu 😕

  • @leonildaalves2279
    @leonildaalves2279 Рік тому +6

    Estou sentindo muitas dores nas pernas , ombro ,coluna , as maos , e chega a queimar as partes do corpo , sofro muito

  • @MariaLuiza-ev1iw
    @MariaLuiza-ev1iw 4 роки тому +2

    Estou em crise já tem 5 dias 😭😭😭

  • @janiacosta4796
    @janiacosta4796 3 місяці тому +1

    Né vida não isso 😢

  • @helisangelamessa4954
    @helisangelamessa4954 4 місяці тому

    Eu sofrimento diariamente 😢

  • @nazarejuvencio6273
    @nazarejuvencio6273 4 роки тому

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @zenesantos9711
    @zenesantos9711 6 місяців тому +1

    E quando não tem quem ajuda,e ver com pessoas que destrói com sua alegria faz de tudo pra te ver mal não apoia em nada! Essa é a pior parte 😢, até agora não achei um profissional que ajuda,vou começar a fazer Pilates o mês que vem as crises são bem tença não consigo nem sair do lugar até queima a pele e os músculos andam no corpo ,tomo banho quente pra aliviar e faço exercícios durante o banho

  • @itanassasouza3875
    @itanassasouza3875 3 роки тому

    Olá boa noite, minhas crises sai mais enxaqueca e dores radiante no pescoço e ombros, gostaria de saber se esses exercícios também funcionam, eu relaxei bastante e não estava nem conseguindo dormir, me ajuda por favor 😔

    •  3 роки тому

      Movimentar-se faz bem para o corpo e para a mente. Não desista

  • @MariadeFatimaGabriel-qt3qt
    @MariadeFatimaGabriel-qt3qt 2 місяці тому

    Fico com crise durante uma semana é normal

  • @velfeitosa
    @velfeitosa 3 місяці тому

    Oi eu sofro como vc que ta lendo esse comentário e entendo dor. Uma coisa que me ajudou muito foi o livro da Dra. Amelie Falconi, especialista em dor. O nome do livro é : Existe vida além da dor. No mercado livre é baratinho.

  • @mariaaparecidamarqueslima8395

    Tenho muito dorme fico desesperada com essa dor

  • @gehhipolito7943
    @gehhipolito7943 Рік тому

    Queria entender a crise pq ela parece eterna nunca para

  • @irenegoncalves8972
    @irenegoncalves8972 3 місяці тому

    Eu nem falo principalmente com parente não faço exercícios po tenho fratura na coluna dói muito

  • @helisangelamessa4954
    @helisangelamessa4954 4 місяці тому

    😢😢

  • @mariaguedes8499
    @mariaguedes8499 4 роки тому +1

    Tenho hoje estou com crise eu ainda nao faco exercicios

    •  4 роки тому

      Com essas orientações vai ajudar Maria!

  • @danielfarina1133
    @danielfarina1133 4 роки тому

    Tenho um filho com éste problema e não é nada fácil...

    •  4 роки тому +1

      Verdade! Mas dá pra amenizar as dores com cuidados como alimentação e exercícios regulares. Mostra esse vídeo para ele

    • @danielfarina1133
      @danielfarina1133 4 роки тому

      @ muito obrigado, ja mandei pra ele ver, parabéns pelo seu trabalho.

  • @lanebarboza8936
    @lanebarboza8936 2 роки тому

    Eu quero ja não guento mais tanta dir corpos todo

  • @vanuzaribeiro5809
    @vanuzaribeiro5809 Місяць тому

    até agora não encontrei

  • @elianediassantos8039
    @elianediassantos8039 Рік тому +2

    Meu corpo doe 24 horas 😢😢

  • @rafaeltaveira8057
    @rafaeltaveira8057 4 роки тому +1

    Bom dia adorei alguns vídeo seu , vc me indicaria algum exercício pra que eu possa fazer,eu tenho espondilose dorsal, o médico disse que é um desvio na coluna ele falou pra eu usar colete postural , comprei um e nada. O que eu faço me ajuda por favor obrigado. Tenho Dor na coluna no pescoço e cabeça será que tem a ver com minha coluna .... Rafael

  • @zilda1906
    @zilda1906 Рік тому

    Nossa tenho essa fibromialgia, é muito ruim