【值不值得吃 EP30】這東西也太苦了吧！！！天素地蔬值不值得吃
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- Опубліковано 1 жов 2022
- 最近發現7-11有一個超大櫃位
是專門擺跟素食相關的各種食品
我覺得很有趣也很好奇
所以這次就來開箱看看天素地蔬值不值得吃吧！！
*修正 野菇燉飯鈉含量 應該是 1326 “ mg ” 呦 !
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怕大家有時候影片看太快～～
所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️
【詳細營養標示】
標示方式為：
卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量
（P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）
泰式植物雞絲沙拉
122kcal / 9.3P / 2.4F / 16.8C / 11.7Ｓ / 628mg
塔香杏鲍菇紅麴飯
536kcal / 13.4P / 22.7F / 69.4C / 5.4Ｓ / 614mg
義式花耶米佐黑松露
229.2kcal / 7.2P / 10F / 27.6C / 6Ｓ / 596mg
黑松露野菇燉飯
535kcal / 10.5P / 15.4F / 88.7C / 0Ｓ / 1326mg
新膳食 新豬肉剝皮辣椒餡餅 （含4份）
70kcal / 4.2P / 1.1F / 10.8C / 2.1Ｓ / 269mg
松露風味野菇烘蛋捲餅
265kcal / 9.5P / 13.4F / 26.6C / 1.8Ｓ / 602mg
天素地蔬 蔬食鮪魚
231kcal / 5.5P / 5.9F / 38.9C / 0.9Ｓ / 474mg
吃素10年，近期都自己煮，但很感謝品瑄做這集的天素地蔬，讓我們在外用餐能有更多選擇～
我覺得現在的7-11對吃素的人很友善❤因為不只標示清楚（全蔬素、蛋素、蛋奶素、五辛素都有註明）而且還有不少冷凍微波食品也是全素的、像有大腸包小腸、素肉圓、還有一些炒飯燴飯都有做蔬食素料理，讓要吃素臨時找不到東西吃的人、有好多好多的選擇～
我強烈推薦
黑松露野菇燉飯要吃的時候，要加上兩顆茶葉蛋，弄得碎碎的！拌入燉飯中！天啊！！瞬間上升2個檔次！茶葉蛋的醬香，蛋黃的濃郁，當他跟奶香燉飯混合的時候！一口吃下！吃除了有松露奶香之外，口中有了茶葉蛋蛋白的Q彈口感，中又有醬油香鹹味，讓燉飯的膩感大大降低！完美的平衡了這道飯！
真的大推！！請一定要試試看！加兩顆茶葉蛋才是他的標準吃法啊！！
那就是prun阿XDDDDD但我愛prun
那就不是素了😂
我建議加上兩隻炸雞腿
變成蛋奶素
711茶葉蛋應該是有用動物成分去滷，711所長茶葉蛋我就不確定了
作為曾經的超商店員
我無法真誠推薦的反而是三杯杏鮑菇飯
好油...超油...飯掀起來下面滿滿的一層油
不舒服
其他又臭又苦的部分我覺得有些人喜歡有些人不喜歡就讓他們自由展現喜好的部分就好🌚
品瑄：真的有香菜
好味：好棒歐！！
小夥伴：好好吃歐！！！！
🤣🤣
天素地蔬的打拋豬藜麥便當還不錯，配菜是 番茄豆腐+鷹嘴豆沙拉，味道算蠻多元的
松露野菇烘蛋捲餅是我買過最多次的，看到有晚上有打折必買，有時候還搶超快
真的超好吃，完全不會把他想成是素的....身邊親友也一致推薦
感謝品瑄做這集～ 作為一個隨緣吃素的人 看到有更多素食製品真的很開心 也希望可以多推廣 可以讓葷食者多吃蔬食❤️❤️❤️❤️
最近品瑄的影片封面走母湯風格😂
可能沒有加雞腿給小夥伴😂
野菇烘蛋捲餅好吃 當早午餐超適合 有飽足感又蠻方便吃的~
這個我唯一會買的
超愛
超愛!!!好吃到
這個還不錯
這個真的好吃🤤沒吃素習慣的人也可以吃得很開心
我覺得最近便利商店出的素食商品，都很好吃😋！(因為蔬食或是素食的商品真的太少了⋯⋯)
比起711其實我個人更推薦全家
對於吃素者來說 我覺得全家更友善
（711常常因為銷量不佳就直接下架或不進貨）
雖然能夠理解他們還是得賺錢
但就不免有種做事做一半的感覺
天素地蔬真的超讚的😍許願可以拍全家和萊爾富的蔬食系列！最近都出了好多新品🤩
希望品瑄可以多分享超商素食😍
這集真的太實用了啦！！！！❤❤❤希望可以出素食者在超商如何搭配的影片（蛋奶素）嗚嗚嗚嗚
能夠在到處都有的7-11吃到素食真的非常好啦，想起來在大一的時候六日阿姨沒開的時候，每次等到餓肚子才願意自己煮來吃，7-11有直接去買就好了！
身為一個吃素的人，有天素地蔬真的是超讚的啦😍😍😍（全家也開始出很多了）
不過最愛的松露野菇燉飯竟然才3分XD
超愛吃的說⋯⋯
那個真的很可怕XD我都買回家煮成2人份吃起來才剛好XDD
我也很愛松露野菇捲
@@hoggie5225 甚至太濃郁還會自己加飯哈哈哈…澱粉量更爆表( ；´Д｀)
@@mengyi0820 這個也好吃！大愛松露口味xD
@@minl3710 那個燉飯也很多人推
但我都沒有買
感謝好味營養師品瑄分享7-11素食系列~^^~
我吃素，很喜歡看你們開箱蔬食品🥰 可以開箱看看全家的蔬食系列，全家也出很多商品喔！也很好吃😍
蔬食鮪魚真的會開啟新世界的大門，愛爆它美乃滋裡面那股黃芥末味😍但我家附近的小七都沒有進貨，說是銷售量很差，希望大家都來看下品瑄這集多多支持～🤣🤣🤣
謝謝品瑄幫踩雷 可以避開有香菜的商品了XDD
下次可以開箱全家的蔬食❤他們商品我覺得有些也不錯。
好感動🥹竟然有素食主題的影片
野菇烘蛋卷超讚😍 超喜歡的
燉飯和捲餅都超級無敵好吃，希望永遠不要停產
敲碗全家的素食便當～～～
也是跟711有得拼😊
希望有更多素食系列！！
希望開箱全家素食系列🙏
超商的便當，想要節省成本的話就是"澱粉"類越多越好，而且給客人的感覺就是有飽足感。
在加多一點油糖，在難看的餐盒，都會很好賣加好吃
終於看到蔬食特輯啦🤩🤩
希望可以出一集便利商店冷藏甜點的!!
最近吃素，這集真是太實用了~~
但好羨慕台中有旗艦店可以買到這麼多種類，
非旗艦店都只有一兩樣可以選而已...
推蔬食系列♥️
只有你們說苦的那一個我沒吃過！其他都吃過都好吃！捲餅我常常當早餐都配黑咖啡！沙拉有時候很餓會當宵夜吃！期待營養師拍便利超商素食版要怎麼吃！
每次都學到營養以外的東西，很👍。
往後買蔬食，就會注意沙拉、油，這2個東西（中秋節吃太多油，最近在減糖、減油）
#小心減糖卻增油😅
剛剛逛家附近的旗艦店小七才第一次看到這個櫃位回來就看到影片了
太強大了！按讚按起來！
不過我反而比較好奇咖啡櫃檯旁的烤物和炸物，因為沒有標示熱量加上一串雞肉串就要49有點卻步，但是很像在日本便利商店才會有的東西(都回家一小時了還在天人交戰)
想知道天素地蔬如何搭配～～
本身吃素，看到有素食的影片就會覺得特別有親切感～～
我有吃過黑松露野菇燉飯喔！❤很好吃
喜歡吃咖哩拌在一起的跟喜歡香菜的朋友站起來XDD
說笑的啦XD
不吃香菜的品瑄依然很讚XDD
野菇烘蛋超好吃
是加班後的晚餐好夥伴😂
松露捲餅強烈建議可以烤過!!酥酥脆脆 放涼一點之後起司還會牽絲😋
野菇烘蛋捲餅很好吃！！
看了介紹後，改天買入門款飯糰試吃看看。
沙拉那款真的大推，雖然植物雞絲豆味偏重，松露燉飯也頗好吃的，但半份過後會膩。紅麴塔香油到不行....有點無法，鮪魚飯糰意外的好吃!! 其他沒吃過~
餡餅藏香菜真的是太讚了，脆脆跟小夥伴也笑太爽🤣，還好品瑄只是輕度厭惡，有些重度討厭的人連不小心吃到都會直接暴怒
看到松露花椰菜米的開箱時，原本很期待，沒想到它就是封面產生者😂😂
想敲碗全家素食評鑑😍
超愛吃黑松露野菇燉飯❤❤❤
但吃到最後真的會有一點點膩🙊
.
本來想買那個剝皮辣椒餡餅來吃看看的
可是裡面有香菜 香菜真的不行啦～～
香菜毀掉所以美味的食物…😢
想請問品瑄之後有沒有機會拍一部紀錄妳自己或全家人一週三餐的vlog 想看看營養師最真實的飲食紀錄🤩
感謝開箱花椰菜米🤣還好還沒買
原來品瑄討厭香菜🌝
超愛那個捲餅系列
還有花椰菜米之前買了一包冷凍的
才吃一次就被我推銷給別人了XDD
花椰菜米的口感真的是令我無法接受QQ
我沒吃過餐盒，但是那個烘蛋捲餅真的蠻好吃的。很多菇
素食健康餐盒不在素食自助餐的，難找！有專營如健身房健身中心旁有賣的健康餐盒，都葷素雜食的。
黑松露好吃....當然是說燉飯那款🤣 不過建議不用拌勻啦,比較有層次不會膩!!
松露野菇燉飯那款我真的不行，剛好我吃的那天沒什麼胃口，結果因為很膩我吃到差點想吐
可是松露野菇嫩蛋捲餅，真的很好吃！
我有陣子很熱愛
另外推一下7-11有出一款植物肉肉圓跟植物肉大腸包小腸，兩款也都不錯，歡迎品瑄去開箱
我覺得這些素食，雖然大多是加工食品，可是就是提供給素食者更多選擇，偶爾嘴饞可以吃
7-11也有天蔬地素的複合式門市（全省有21家），如果有機會也可以去選購
最愛吃那個松露蛋捲 有時候都會當早餐吃
居然沒有紅醬植物肉丸筆尖麵！
私心推薦一下
連我這個超反感素食的人也喜歡吃
大推野菇烘蛋捲餅!
黑松露燉飯真的超推 超好吃 可是對食量大的真的不夠吃
而且價格也偏高
可是真的好吃 但一定要趁熱吃 冷掉味道口感都有很明顯的不同
其實可以跟 找蔬食 合作拍影片欸 而且剛好都在臺中😊（ 因為環保與過於不平等的人與動物關係而葷轉vegan 一年多的人經過）
泰式沙拉買回去那個醬可以沾蒟蒻~超推
可以出一期介紹各種鹽或醬油的嗎🥹
想敲碗一個主題~
大食量的人(一餐約2~3人份左右才能餵飽的人)跟建議攝取量之間外食族要如何取得平衡
((說的就是我自己,很困擾阿😂😂😂))
然後香菜真的很臭!!
野菇烘蛋那個我也超愛吃！有時還會牽絲！會配個低糖高纖豆漿當早餐。燕麥奶蔬食海鮮燉飯也不錯，可惜停產了（聽說是原料缺貨）
⋯⋯部分7-11有歐米市集的蒔樂藜麥鷹嘴豆（99）跟黃金松子燉藜麥（99）也不錯。
還有和風豆皮蕎麥風味麵 （55）、泰式打拋薑黃飯（99，個人感覺大概有中辣）這幾款我覺得都不錯，但鈉含量感覺都有點高
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全家也有不少素食商品了，如果沒看營養表的話也挺方便的😂
飯糰 ：傳香G絲飯、芝麻香鬆、牛蒡黑秈飯糰、梅干若燥
餐點：梅干若燥炒炊粉、梅干若燥飯、麻婆豆腐烏龍麵（醬很辣）、蔬慕-蒜香腐乳香辣麵（偏中辣）、蔬慕-黑松露野菇燉飯、烤蔬菜番茄筆尖麵⋯⋯
超想知道7-11素食怎麼搭配才會健康的😂
最近很推薦全家的青醬優格雞肉握沙拉
莎拉超級好吃, 只是有點貴 ^^||
偶爾想享受的時候才會買
當晚餐的話, 熱量很足夠
但是會吃不飽QQ
燉飯超好吃 回購很多次
我超愛野菇烘蛋捲餅欸，然後再加兩個茶葉蛋😅
我超愛黑松露奶油燉飯的😂
敲碗全家版本！
最喜歡蛋捲餅和香鬆飯糰
耶！是素食（蔬食）欸，
謝謝品瑄 🥰
捲餅真的很好吃，我可以每天吃
素食系列❤❤❤❤❤
雖然超開心超商出越來越多素食
但對窮學生來說真的好貴啊😢😢
不過蔬食鮪魚飯糰對自己長期吃素來說...有點太葷了....可能給習慣吃葷然後偶爾吃素的人來說是不錯選擇吧🤔
超商便當的肉排不是炸的就是帶皮的有點罪惡，蔬食系列感覺還能補點纖維，看到時蠻高興的
松露捲我覺得很鹹欸，只買過一次
燉飯我最喜歡，我都分兩餐吃，加一顆蛋💯
冷凍有一個素三杯菇炒飯 超好吃欸 不知道吃啥就會吃那個！！
想看天素地蔬如何搭配～🙆♂
建議吃吃看全家的素食，個人覺得比7-11優質許多。當然全家也有難吃的，比如麻婆豆腐麵，但相比7-11的已經算美味了。
7-11的天地時蔬我只吃得下咖喱飯
全家素食愛好者+1
可以做其他超商的素食微波系列開箱～～～
還有一款松子黎麥那款雖然很貴但是適合拿來拌義大利麵～～～
之前有出一種拌麵，吃素的朋友醬包全倒，一吃咳出來臉色大變，因為超鹹😂
我很愛黑松露野菇燉飯，但鈉含量也太驚人了吧😮
蔬食鮪魚我也是以為是鮪魚飯糰拿錯過，結果吃到還疑惑這味道怎麼跟以前吃的鮪魚飯糰不一樣😂
愛吃肉的我
因為有次我家這邊的7-11
有一個松露菇菇燉飯在i珍食櫃子裡
我就拿一個來吃吃看
從此一發不可收拾！
我認為他是7-11
第一好吃的微波食品！
（我一直以為那個叫天地素食）
只有我這樣嗎😂😂😂
最近比較常吃便利商店的食物，其實還不錯吃...
松露燉飯好吃
脆脆小姐要不要用口臭侦测计测一下吃了那个花椰菜米饭之后的指数啊？🤣
因為蔬食追蹤起來❤
這集不知道為何感覺我好快樂，雖然我也是不吃香菜
之前吃天素地蔬的麻辣臭豆腐，雷到不行。
是不是素食類就會自動避開油脂份量的介紹呢?畢竟很多超商素食都超油的...
還有 6:16 的單位標錯啦 1326g太恐怖啦>
看來烘蛋捲不適當肚子餓的下午茶🥺
蠻喜歡松露燉飯耶。比萊＊富好吃太多了
下次就是有香菜料理
我覺得天素地蔬意外好吃欸！
白色花椰菜做成料理炒起來我會吃，但是做成花椰菜飯真的巨難吃耶…那個味道重到很可怕🤧
綠色的青花菜比較好，但是也是好好吃菜好了QQ 補充蛋白質!
很多人喜歡拿來取替白飯，我是完全無法，我會選擇少吃一點白飯也絕對不要吃白色花椰菜飯!!!
全家的也不錯
隔壁棚的營養師說香菜可以促進食慾喔😅
想多吃別的東西把味道蓋過去也是一種促進食慾😂
香菜很香阿😂
我要看好味小姐的每週痛苦回憶錄 XDDDD (舉手
松露燉飯真的有夠難吃全都糊成一團，而且整個口味太濃根本吃不完。目前覺得好吃的是烘蛋捲餅、御飯團還有一個素食肉圓。但不管怎麼樣，身為素食者有得吃就開心到不行了