Tip voor een heerlijk romige pasta: volkoren spaghetti (koken volgens pakje) en kipfilet bakken daarna knoflook, ui, champignons, rode puntpaprika/rode paprika, tomaat en ten slotte 1 bouillonblokje en 1 pakje light kookroom 10 minuutjes koken.. was echt heerlijk! En helemaal niet slecht🥳
Wat ontzettend goed zeg! Ik zelf ben dit jaar nu 29kg kwijt, voelt zo goed. Ik tel dus ook kcal maar gebruik ook de recepten van project gezond ideaal. Daar staan de kcal bij dus hoef je het niet helemaal uit te zoeken. Ook vind ik de weekmenu's handig. En het is gewoon normaal heerlijk eten, ze doen de 80/20 methode. Misschien heb je er iets aan, maar misschien ook niet hoor. Iedereen doet het op zijn eigen manier. Ga zo door!
Leuke video! Super bezig. Je zou je mac 'n cheese en pasta carbonara eventueel kunnen maken, maar dan minder kcal/vet maken? Zodat je nog steeds kunt genieten van je favoriete maaltijden😍
@@GewoonLotta laatst draaide ik de verpakking American cookies om bijna 100 kcal per koekje. En dat pakje was op gegaan want daarmee ga ik voor de bijl zitten een stuk of 12 in ofzo? Nou reken maar uit 🙈 dus netjes terug gelegd en snel gepakt waarvoor ik kwam
Super goed bezig. Ik ben zelf paar jaar geleden 30kg afgevallen (ongeveer weet mijn begin gewicht niet durfde niet op de weegschaal te gaan staan) inmiddels weer wat aangekomen en sinds 2 maanden weer de draad aan het oppakken en vind jouw videos heel motiverend
Super goed bezig! Ik ben dit jaar ook naar de Filipijnen geweest, om je angst weg te nemen over boten, maak je geen zorgen daar is ruimte genoeg. De bussen daarintegen zijn inderdaad erg klein, dus een lokale bus nemen is voor iemand met westerse lengte al sws een uitdaging
Goed bezig! Ik ben sinds 2 maanden bezig om de helft van mezelf kwijt te raken 😅 Ik wil naar 60 kilo en woog bijna 120. Vandaag 106 op de weegschaal, dus we gaan de goede kant op. Ik ga je journey volgen! 😊
Tip voor een heerlijk romige pasta: volkoren spaghetti (koken volgens pakje) en kipfilet bakken daarna knoflook, ui, champignons, rode puntpaprika/rode paprika, tomaat en ten slotte 1 bouillonblokje en 1 pakje light kookroom 10 minuutjes koken.. was echt heerlijk! En helemaal niet slecht🥳
Oeh bedankt voor de tip! Klinkt heerlijk! 🤩
Wat ontzettend goed zeg! Ik zelf ben dit jaar nu 29kg kwijt, voelt zo goed. Ik tel dus ook kcal maar gebruik ook de recepten van project gezond ideaal. Daar staan de kcal bij dus hoef je het niet helemaal uit te zoeken. Ook vind ik de weekmenu's handig. En het is gewoon normaal heerlijk eten, ze doen de 80/20 methode. Misschien heb je er iets aan, maar misschien ook niet hoor. Iedereen doet het op zijn eigen manier. Ga zo door!
Wauw!!! Super goed! Bedankt voor de tip! 🥰
Leuke video! Super bezig. Je zou je mac 'n cheese en pasta carbonara eventueel kunnen maken, maar dan minder kcal/vet maken? Zodat je nog steeds kunt genieten van je favoriete maaltijden😍
Dankjewel 🥰
Je doet het zooo ontzettend goed! En wat je inderdaad zegt sommige dingen schrik je je rot wat er aan kcal in zit 🙈
Super lief 🥰 Ja echt hoor! Niet normaal bij sommige producten!
@@GewoonLotta laatst draaide ik de verpakking American cookies om bijna 100 kcal per koekje. En dat pakje was op gegaan want daarmee ga ik voor de bijl zitten een stuk of 12 in ofzo? Nou reken maar uit 🙈 dus netjes terug gelegd en snel gepakt waarvoor ik kwam
@@goitskebuurmanhaha 😂
Zeg dat wel ja
Super goed bezig. Ik ben zelf paar jaar geleden 30kg afgevallen (ongeveer weet mijn begin gewicht niet durfde niet op de weegschaal te gaan staan) inmiddels weer wat aangekomen en sinds 2 maanden weer de draad aan het oppakken en vind jouw videos heel motiverend
Super lief! 🥰 We komen er wel! 💪
Zo goed dat je dit deelt! Je bent echt een voorbeeld 🫶❤️
Super lief! 🥰
Zo trots op jou en hoe eerlijk je bent. Zo een leuk mens ben je❤
🥰🥰🥰
Super goed bezig! Ik ben dit jaar ook naar de Filipijnen geweest, om je angst weg te nemen over boten, maak je geen zorgen daar is ruimte genoeg. De bussen daarintegen zijn inderdaad erg klein, dus een lokale bus nemen is voor iemand met westerse lengte al sws een uitdaging
Haha ik ga wel op het dak 🤣
Goed bezig! Ik ben sinds 2 maanden bezig om de helft van mezelf kwijt te raken 😅 Ik wil naar 60 kilo en woog bijna 120. Vandaag 106 op de weegschaal, dus we gaan de goede kant op. Ik ga je journey volgen! 😊
Wauw!!! Super goed! 🤩 Gewoon bijna onder de 100. Dat is echt een grote mijlpaal!
Leuke video! En goed bezig 🥰
Dankjewel! 🥰
Erg knap!
Nogmaals Lotta,wat heb jij een goede instelling 👍💪hier gaan we ook door ben 26,3 kilo kwijt.😁
Wauw! 🤩 Super goed!!!
@@GewoonLotta dank je wel😁
Fijne vlog❤
Dankjewel! 🥰
Yesss yess yesss super lekker🫠
Superlekker dat je hier was 😂 topper
🤭
❤
❤
Lotte hou je geld over nu je niet meer snoept en snackt
😂❤
Haha je zou het wel denken maar dat valt vies tegen. 🤣
Kanjer ❤