TE ENSEÑO a ELEGIR el MEJOR SALVADO | Salvado de trigo y de avena | Alimentación real saludable
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- Опубліковано 13 лют 2024
- Te enseño a elegir el mejor salvado | Salvado de trigo y de avena | Alimentación real saludable
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Cuando introducimos el salvado como un complemento a la dieta, en realidad estamos consumiendo principalmente fibra. El salvado es en realidad la cascarilla, lo que recubre algunos cereales como el trigo o la avena. El salvado de trigo y el de avena tienen diferentes propiedades.
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Monica querida super buenos tus tips pero me gustaria saber si se puede hacer salvado de trigo o de avena en casa?
Hola. Muchas gracias por la información tan valiosa. Hay algún problema con los fitatos de los salvados para la absorción de nutrientes de la dieta?
Doctora Mónica es verdad que ha salido arroz plástico que es grave para la salu. Gracias me encanta sus videos son de mucha ayuda
Hola Mónica, tendrás algún vídeo sobre el germen de trigo y si sirve para adelgazar. Busqué en tus canales pero no encontré. Gracias, saludos
Muy buena explicación, una duda, se puede consumir un poco de cada una de las opciones al día, salvado de avena y salvado de trigo para mejorar y obtener ambos beneficios, supongo bebiendo 2/3 lts. de agua diário, para ayudar a eliminar en lo posible el estreñimiento, saludos y gracias.
Caduco en febrero de trigo -- puedo consumirlo __que riesgo ???
Hola se puede usar en harina para arepas?
El salvado de avena tiene los muismos antinutrientes que la avena? Que sucede si se licua en un batido.