Jak nauczyć się Martwego Ciągu - czyli ruch hip hinge w praktyce

Sprawdź nasze 📖EBOOKI z planami treningowymi dla początkujących📖
gotowynatrening.pl/sklep/
do końca Lutego promo!
Pokażemy Ci jak nauczyć się Martwego ciągu i wykorzystania ruchu zawiasowego biodra w trakcie ćwiczeń.
✅ Instagram: / gotowynatrening
✅ Facebook: / gotowynatrening
💎 Sprawdź inne filmy na naszym kanale:
👉 ODDYCHANIE - Czy robisz to dobrze? • ODDYCHANIE - Czy robis...
👉 Prawidłowa praca ŁOPATKI • Prawidłowa praca ŁOPATKI
Subskrybuj kanał aby nie ominęły Cię nowe materiały 💪

[@gotowynatrening]

💥Odwiedź naszą stronę internetową i sprawdź jakie programy treningowe dla Ciebie przygotowaliśmy💥
📘 GOTOWY NA FUNDAMENTY gotowynatrening.pl/produkt/gotowy-na-fundamenty/
📗 GOTOWY NA KETTLEBELL gotowynatrening.pl/produkt/gotowy-na-kettlebel/

[@lokirec1460]

Martwy ciąg już mi nie straszny, dziękuję!

[@pawekwiatkowski9053]

Kurza stopa! Właśnie odkryłem Wasz kanał i powiem szczerze, że w końcu krótko, na temat i krok po kroku. Dla mnie(jako początkującego) to przydatne lekcje żeby załapać techniki. Łapa w górę i sub na drogę! Lecimy panowie! 🔥💪

[@gotowynatrening]

Bardzo nas to cieszy, że materiały okazują się przydatne!

[@karolinaradziszewska2028]

Jest moc💪 oby tak dalej 👏

[@gotowynatrening]

czekaj na kolejne materiały :)

[@user-rw4qj8wi1z]

Puhh

[@Tubejczyk]

o kurwa elvis zmartwychwstał i mi pokazuje jak robić martwy ciąg

[@gotowynatrening]

Elvis aka Johnny Bravo 😅