O QUE SIGNIFICA FALAR SOZINHO

Você já se pegou falando sozinho e se perguntou se isso é normal? A resposta é: sim, é mais comum e saudável do que você imagina! Neste vídeo, explico de onde vem esse hábito, seus benefícios, como organizar suas ideias de outras formas e em que momentos pode ser sinal de alerta. Descubra como falar sozinho pode ajudar na sua motivação, memória e até no relaxamento. E, no final, confira um gancho especial para o autoconhecimento.
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Pra você que ainda não me conhece, vou te contar um pouco sobre mim:
Sou psicóloga clínica, com pós-graduação em Logoterapia, uma abordagem terapêutica focada no sentido. Atendo pacientes de diferentes partes do mundo e compartilho diariamente conteúdo no Instagram sobre comportamento humano de forma leve, prática e acessível. Lá alcança centenas de milhares de seguidores e atinjo milhões de pessoas diariamente, promovendo uma verdadeira onda de transformação positiva na vida daqueles que me acompanham.
E de lá surgiu esse canal, para que eu possa me aprofundar ainda mais em vários temas. Meu foco é descomplicar os conceitos psicológicos, oferecendo reflexões profundas, mas sem o uso de jargões técnicos, sempre com um olhar único sobre as complexidades humanas.
Meu objetivo aqui é continuar aprofundando os temas mais pedidos, oferecendo a você ainda mais conhecimento e ferramentas para viver de forma mais consciente e com propósito.