Bài tập rất hay, Brian dạy kỹ, giọng truyền cảm, nhưng quảng cáo nhiều quá làm gián đoạn khi tập, vậy khắc phục bằng cách nào chứ quảng cáo gây phiền quá
Em muốn mua sách về các tư thế yoga và tìm hiểu về những lý thuyết cơ bản. Anh có thể giới thiệu sách cho ng mới bắt đầu học và tìm hiểu về yoga cơ bản như em ko ạh? Cám ơn anh! Video của a rất tuyệt em đã subcribe
A ơi cho e hỏi chân và các khớp e cứng lằm e thử tập mà chân run lắm , đau nữa ko dạng ra được ý ak , e có nên tập xoạc ko ak và tập như thế nào a chỉ giúp e với ak
Brian hướng dẫn chậm rãi dễ tập, cảm ơn
Chú Brian cố gắng ra nhiều video nha. Lần đầu tập yoga. Mà tập với chú thoải mái cực kì. Phải cơ tập bài này để có đôi chân dẻo dai:'>
Anh dạy rất dễ hiểu và follow theo, rất hợp với người mới tập yoga lần đầu theo dõi để tập đúng động tác và an toàn. Cảm ơn anh rất nhiều
Tròn 24 ngày và đã thành công!
Thk ciu a ❤
Bài tập tuyệt vời quá anh ơi em muốn tập mà chân vẫn cứng chưa mềm ra được thì phải tập trong vòng bao nhiêu ngày là ổn định ạ
Cảm ơn bạn đã hướng dẫn tận tình.mình sẽ cố gắng học theo bạn.
Cảm ơn bạn bài tập này rất dễ học và khá thoải mái khi tập
cảm ơn Thầy ạ!
Bạn dạy rất chi tiết và khoa học, thanks
cảm ơn thầy yoga mình rất thích bài này
Bài tập này có một ngày nhiều năng lượng
Anh làm động tác rất chuần xác điểm dừng. Nhịp tập vừa đủ để tập theo. 👍👍👌👌
Hay qua
That tuyêt với ban
Cám ơn vì đã hướng dẫn tận tình , tôi sẽ cố gắng tập theo bạn Brian
Chào bạn. Mình tập gym nên các khớp cứng lắm. Mình 32t giờ có tập xoạc đc ko ạ
Cam on Brian bai tap rat hay
Bài tập rất hay, Brian dạy kỹ, giọng truyền cảm, nhưng quảng cáo nhiều quá làm gián đoạn khi tập, vậy khắc phục bằng cách nào chứ quảng cáo gây phiền quá
Cảm ơn Brian bài tập rất hay ⭕️
sau khi hạ dc vai và trán xuống thảm mà tại sao tay k nắm dc chân vây bạn oi
Em muốn mua sách về các tư thế yoga và tìm hiểu về những lý thuyết cơ bản. Anh có thể giới thiệu sách cho ng mới bắt đầu học và tìm hiểu về yoga cơ bản như em ko ạh? Cám ơn anh! Video của a rất tuyệt em đã subcribe
Giọng nói a rất truyền cảm
Bài này của a hay quá. Cảm ơn a ạ
Cảm ơn anh nha
Đồng Hồ kg Chạy rồi Thầy ôi
Tks Master Brain
Mới tập thấy hơi khó. Cơ thể cứng ngắc luôn. Chắc phải tập mỗi ngày trong 30 ngày tới mới thấy hiệu quả phải ko Brian?
Thầy dạy chi tiết , tỉ mỉ , rất hay ạ
Phải tập bao nhiêu lâu hay bao nhiêu lần là có thể xoạc được ạ
Sao no dau codui trai vay ban
giọng nói hay quá bạn ạ
Anh Brian mua quần này ở đâu vậy.
ChÀo con nhé cô 65 tuổi có mở dược khg vậy cơ
Phòng tập của em ở đâu vậy
Khó tới nổi đau háng thiệt
Chao con, co nam nay 55 tuoi da hoc yoga duoc 6 thag nay, truong hop mo khop hong cô co the xoax ngang dc k??
Cô nên tập từ từ để có sức khỏe. Khi nào cơ thể dẻo dai tự khắc sẽ xoạc được.
em cứng nhất của cứng luôn có bài nào nhẹ hơn kh a
😋😋😋😍🥰🤩😂😋
Bạn ơi chỉ mình cách lên tư thế bồ câu đi ạ , mình tẬp hoài mà k dc
Bồ câu phiên bản nào bạn. Mình thấy khá dễ. Tham khảo nhé:
www.yogaplus.vn/blog/tim-hieu-tu-a-z-ve-tu-the-chim-bo-cau
A ơi cho e hỏi chân và các khớp e cứng lằm e thử tập mà chân run lắm , đau nữa ko dạng ra được ý ak , e có nên tập xoạc ko ak và tập như thế nào a chỉ giúp e với ak
Em nên tập nhẹ nhàng thôi nhé. Sau 6 tháng mới bắt đầu các tư thế khó như xoạc.
@@YogaWithBrian dạ e cảm ơn a ak , e cũng muốn lắm vì bụng e quá to so với cơ thể e ý ak
Em không hạ được mặt chạm đất
Bạn tập mỗi ngày dần dần sẽ có hiệu quả nhé.
chao ban sao tớ xoac ngang ep xat dat duoc roi .nhung nghi 10 phut sau thi chan no cung lai .vi sao ạ
Cơ bắp có tính đàn hồi theo nhu cầu của cơ thể. Ở trạng thái thường cơ bắp sẽ thu lại độ dài nguyên bản của nó.
vay lam sao de cac cơ o bi cứng lai ạ cam on bạn
Làm thường xuyên cơ sẽ quen và giãn ra ngay cả lúc bình thường. Cứ tuần 3 buổi sau 1 tháng sẽ thấy biên độ cơ thể mở rộng nhiều lắm á.
Bài hướng dẫn thật tuyệt vời. Cảm ơn BRIAN