心悸、呼吸不順、出汗、全身或半身麻痹、頭痛、頭暈、焦慮、全身冇力，有可能患上了自律神經失調 [Eng Subtitles] Exercises for Autonomic Dysfunction

[@aldalan5362]

多謝汪醫生無私分享

[@drjoewong]

多謝你支持

[@user-gy2wg6ue8n]

點贊👍 非常受用👏

[@drjoewong]

多謝你支持

[@tomykmk]

謝謝你汪醫生，多謝你嘅專業意見！

[@drjoewong]

多謝支持👍🙏😍

[@flowerstimmy1060]

Thank you So very much 😊😊

[@drjoewong]

🙏🙏👍

[@skleung3601]

感恩汪醫師功德無量😃👍

[@drjoewong]

🙏👍🤩

[@hungsuet7461]

支持 汪醫生👍👍👍

[@drjoewong]

多謝你支持

[@samanthalau5460]

Thanks 😊

[@drjoewong]

🙏😍

[@ivychiu8861]

Thanks Dr.Joe🙇‍♀️

[@drjoewong]

🙏🙏🙏

[@laiwongwong8205]

多謝。汪醫生分享

[@drjoewong]

多謝你支持

[@flowerstimmy1060]

Thank you Dr Jo !

[@drjoewong]

You’re welcome 👍🙏

[@lowsiewwah6896]

谢谢汪匡生分享

[@drjoewong]

多謝支持

[@conniechan3280]

Thanks

[@drjoewong]

👍🙏👏

[@yukharcheung4273]

多謝Dr joe 分享🥰

[@drjoewong]

多謝你咁耐的支持，多做運動

[@yukharcheung4273]

@@drjoewong 其實是我多謝你🙏🏿！希望你可以為我分享更多醫學常識！更加多謝以往出席的醫生及你們的團隊！永遠支持你💪

[@painting9931]

could U pls recommend some exercises for off-shoulder and after shoulder operation? tks

[@drjoewong]

Try these ua-cam.com/video/Aqpd3P2MB8g/v-deo.html
But do it slowly and at your own pace, if there’s pain, please stop

[@stevenlylaw7667]

Thank you very much, Dr. Joe
May I ask why the inhale/exhale exercise needs to do finger sign place the leg?
What if I only do inhale/exhale exercise without doing the finger sign place on legs? I want to it in the office to release stress daily.

[@drjoewong]

The finger sign has accupuncture stimulating points. Actually breathing is great for relaxing as well

[@junelee700]

Dr Joe，颈痛做什麼運動呀！可舒缓?

[@drjoewong]

梗係有啦，ua-cam.com/video/Ong1gj3Ln-0/v-deo.html

[@sandyliu6351]

DrJoe您好，我經常睇你的頻道播出，我想問下你關于我媽媽的身體狀況，我媽系左邊手同堅都好痛，但去醫院檢查後發現系沒有膠質，我想问下食什麼保健食品有幫助呢？同時可以做些什麼運動有些改變呢？多謝你回復我，王醫生

[@drjoewong]

其實可以
補充一些骨膠原，例如花膠、海參、魚湯、如果嫌麻煩可以買骨膠原的補充劑。

[@user-wl6ed3jh7w]

可能是颈椎受伤，平躺，不要睡枕頭,半坐卧，每二小时，圓滾木翻身,每五分鐘量一次血压,on EKG monitor ,Fio2 monitor,bed rest

[@drjoewong]

🫡

[@yvonnele2977]

汪醫生，請問有乜運動可以俾手臂結節嗎？

[@drjoewong]

結節有很多原因，如果是肌腱問題，必須用按摩手法

[@painting9931]

where i can search for the soup recipes from Dr John wong pls?

[@drjoewong]

Its actually in my channel under social

[@bon9632]

神门穴位於无名指和尾指之间，垂直缐舆横腕纹相关之处。

[@drjoewong]

👍

[@tracywu3663]

谢谢 Dr joe 的教導分享 ! 😊 請問有设有给眼瞼痙攣的運動？

[@drjoewong]

等我找一找

[@tracywu3663]

@@drjoewong 充心感謝!

[@khiettran6399]

这个症狀有些似更年期，怎样去分别，谢谢❤

[@khiettran6399]

请问有设有得医好，谢谢❤

[@drjoewong]

有得醫，但是真的要改變身體狀況，多做運動，改變神經系統另外不要緊張，放鬆心情

[@khiettran6399]

請問如果有这个病，有没有好吗？谢谢

[@drjoewong]

可以😌控制自律神經，不能過分活躍

[@wythy2474]

講問如果有患上自律神經是否要食藥？患上自律神經是否是一種疾病？搵中醫定搵西醫較好？或跟醫生做運動及食物食療和休息便會好？當患上是否最好停工比身體多些休息和放鬆呀😅🙏

[@drjoewong]

自律神經失調其實非常複雜，不只是用藥物所以無論中醫西醫，都只可以幫助一點，最重要是放鬆心情、多做運動🏋️‍♀️、令身體不要常常在緊張狀態。

[@wythy2474]

@@drjoewong 收到❤️🙏

[@wongchingyiu799]

汪医生，這集你說的病，我全都有，目前在医院檢查，甲太底，如真你所說，可医嗎，我一隻耳以聽不到

[@drjoewong]

先在醫院檢查，看看情況。也可以放心地做我這些運動，可以舒緩。

[@user-kj9tr2gx7v]

汪医生你好，能给个联系方式吗？
我老公颈椎疼痛难忍，想去香港找你治疗，看到留言请回复，万分感谢🙏

[@drjoewong]

尖沙咀 24992488

[@waishumyuen6755]

Dr Joe 我曾睇過你有一條片是有甩手功的，因為李鳯山師傅的平甩功我做 10:37 了左手及肩好痛，但你教嗰甩手功我學了幾下沒有痛，可否告知那一條片呢？謝謝你。

[@drjoewong]

太多片，我也忘記那一集…🤷‍♂️

[@minglamfong8730]

長者衰弱症… 五招必做運動 [Eng Subtitles] 5 Exercises for Frailty有介紹甩手功

[@user-qf2oi5kh8g]

最近右小腿兩側肌肉痛，膝頭哥痛，膝頭哥後面又痛，做了運動有所舒緩，但企得耐(約一小時)又會痛，原因何在？ 是否腰痛影響？

[@drjoewong]

可能是腰有問題，可以做一些運動

[@user-qf2oi5kh8g]

@@drjoewong
多謝提點。🥰

[@huahuamusical2290]

Dr Joe 請問如果行行下雙腳好似痹/好重，唔知點形容，然後個膊頭、胸口、頭好重，好壓住，好唔舒服。左手手指第一節痛，右面額有時跳，成日gur 氣，係咪都係自律神經失調？，thanks

[@drjoewong]

有可能是，但也要排除其他可能可能是心肺功能出現問題，感冒、甲狀腺、等等

[@huahuamusical2290]

@@drjoewong 多謝你Dr Joe ，你真係醫者父母心

[@huahuamusical2290]

@@drjoewong 心肺出現問題係指？因為甲狀腺半年前check 過冇事，有早博，但醫生又冇叫再check ，心臟一年前照過CT 冇事

[@winniechan5442]

請問汪医生自律神經失調症在那裡有得測試呢？

[@drjoewong]

現時只有政府醫院才有得做這些測試

[@winniechan5442]

唔該晒汪医生，謝謝

[@bikwali2590]

@@drjoewong請問應該看買一科的醫生才可確診？🙏

[@kuanpengkuanpeng9046]

医生:想请问一下你的。最近我踏脚车或上楼梯时左锁骨下到后颈椎非常的疼。但又能正常呼吸。隐约觉得疼从颈椎开始。是什么原因呢

[@drjoewong]

可能是肋骨或背脊問題

[@yukhinghinghing]

汪醫生,請問你上電視節目名稱

[@drjoewong]

流行都市

[@kidsfunstories6581]

要去哪裡檢查？

[@drjoewong]

現在只有政府醫院才能有這些檢查，可以找私家腦神經專科醫生，做轉介

[@kidsfunstories6581]

OK好的多謝🙏

[@outfinal]

有有有 這些症狀都有😢

[@drjoewong]

不緊要，試吓做這些運動，起碼知道自己有可能患上這個病，無需要太擔心。

[@user-wl6ed3jh7w]

Biomega 2# po st, coQuinone30 1# po st,Usanimals 1# po(口內含）st

[@drjoewong]

🫡

[@watamy6375]

0:25

[@drjoewong]

😍

[@kimmy.168]

中左好多，大便由1次變1-3次，小便一向都多

[@drjoewong]

不妨試試這些運動

[@annawong4373]

Thanks

[@drjoewong]

👍🙏

[@conniechan3280]

Thanks

[@drjoewong]

👍🙏