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선천적 요소가 많은 종목이지만 충분히 향상이 가능한 종목이라고 생각합니다. 잘 사용하지 않던 근육을 사용하느라 학생들이 애를 먹는 것 같은데. 팔꿈치와 어깨를 구분하는 중요한 포인트를 잘 짚어주신 영상인 것 같습니다. 잘 보고 갑니다~^^
어깨(팔)를 구부리구~ 팔꿈치를 구부리구~ 팔꿈치를 펴구~ 어깨(팔)를 피세요 - 바운썹
*영상 유익합니다*
3kg 짜리 메디신볼 강의도 올려 주시면 학생들에게 더 도움이 될 것같습니다
배근력 강의도 부탁드립니다 !!
의견 감사합니다!! 바운썹 많이 사랑해주세용~!! 주위 홍보 고고씽!!
몇키로정도로 시험 보나요??
얼굴날린다고 생각하래 ㅋㅋㅋㅋ
선천적 요소가 많은 종목이지만 충분히 향상이 가능한 종목이라고 생각합니다. 잘 사용하지 않던 근육을 사용하느라 학생들이 애를 먹는 것 같은데. 팔꿈치와 어깨를 구분하는 중요한 포인트를 잘 짚어주신 영상인 것 같습니다. 잘 보고 갑니다~^^
어깨(팔)를 구부리구~ 팔꿈치를 구부리구~ 팔꿈치를 펴구~ 어깨(팔)를 피세요 - 바운썹
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