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진짜 ㅋㅋㅋㅋ 제멀 영상들 보면 자기네들 자랑하는것밖에 안나오는데 이건 딱 초보자들 훈련으로 너무 좋은것 같습니다. 시험이 2주밖에 안남았는데 너무 늦게 본것 같아요.. 일찍 봤으면 좋았들텐데 ㅜㅡ 다들 시험 파이팅 합시다!!
도움 되셨기를 ....^^
ㄹㅇ 무슨왕 누구누구처럼
1:20 연습!
ㅎㅎ 연습에 연습이죠^
영상 보고 따라서 연습 했더니 며칠만에 10cm 늘었어요! 감사합니다😊
그 제멀왕 뭐시기보다 이분이 훨씬 낫다
ㄹㅇㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 라이브로 뭐든 물어보라고 해놓고선 선택적 대답만 해주시거나 회피하는 느낌도 들어서 답답했음
소방 체력 과락 나고 집 와서 소주 먹고있습니다.. 너무 간과한 탓에 필기 끝나고 한 달만에 될 줄 알았던 제가 바보네요 ㅠㅠ 기초근력부터 키우고 이 운동 실천해보겠습니다!
여기 2016년도에 다녔었는데 재멀 250부터 시작해서 시즌 말미에 294까지 찍었습니다 재멀에 관해선 진짜 잘가르쳐주심! 고민이신분들은 가보시는거 추천드려요!
진짜? 에이 설마
혹시키가..?
@@rbgur_17 누구요?
@@ThisRacingChannel 저분 294뛰신분
250 부터 시작이면 첨부터 점프가 좋았던건데
시험일주일남았는데 따라해보겠습니다 감사합니다
오 좋은데요!!?? 제멀자랑 하는 유투버 랑은 다르네요 ㅎㅎ
와 이걸 지금 봐서 다행이다..체력학원가도 이런거 안알려줌...
감사합니다.
감사합니다 ♥
꿀훈련팁 감사합니다
제멀 아예 초보인데 뛰는감각이 제로일때 어떻게 해야할까요..
이게 초보지한테 좋은건가요 혹시 저같은전혀몰르는 초보자한테 그쪽이 추천해준자면 어떤게있나요 동영상이요
이거보고 초6 팝스 제멀 214 뛰었어요 감사합니다
안녕하세요 혹시 영상 0:35부터 진행되는 선은 어떤 프로그램으로 편집했는지 알수 있을까요?
분명 고1 63키로 당시 285 cm 나왔었는데 .. 고2올라와서 70찍고는 잘나와도 270? 나오네요ㅠㅜ 연습해야겠습니다 !!
이야.. 좋은 트레이닝이네요!!! 저 학생들한테 트레이닝 시켜도 되죠???
ㅎㅎ 물론입니다~!!
이걸원하는건데 검색하는분들은... 제멀와으그분보다 1억배낫다!!
혹시 영상보내드리면 피드팩해주시나요?? 제가 다리를 뻗고있는지 안뻗고 있는지 모르겠습니다... 착지시 다리를 뻗는게 무슨느낌인지 모르겠습니다...
혹시키가 몇인지알수있을까요?
안녕하세요. 교육용 자료로 영상 캡쳐해서 사용해도 되나요??
네 물론이죠 학생들에게 도움이 된다면 너무 감사합니다!
초5 187
안녕하세요 혹시 1:52 같은 보강 운동을 하게 될 때 무릎에 무리가 많이 갈까요? 무릎이 안 좋은데 현재 착지 자세가 안 되어 스트레스 받는 수험생입니다…ㅜㅜ
무릎이 안좋으면 무리가 갈 수 있습니다. 이런 훈련은 무릎이 좋지 않으면 더 악화 될 수 있으니 다른 훈련법을 찾아야 합니다. 무릎을 굽히지 말고 벽에 기마 자세를 하고 앉아서 발 뒤꿈치만 대고 체중을 앞으로 던지면서 앉는 자세는 무릎에 큰 무리가 가지 않으니 참고하세요~!
@@TV-in7ff 감사합니다!
이해가 잘안가서요ㅠㅜ 처음부터 벽에기대고 기마자세를 한뒤에 제자리에서 스쿼트 자세로 뛰어주라는 말씀이신가요?
ㅈㅁㅇ머시기보다 훨 낫네요 이게 영상이지
![[체대생각][체대입시]제자리멀리뛰기 왜 기록 향상이 안될까? 뭐?! 7가지만 생각하면 된다고?!! 친구야~ 제멀 같이 만점받자!!![체대편입][경찰체력][소방체력][꿀팁][피드백]](http://i.ytimg.com/vi/3h15qLSi7U0/mqdefault.jpg)
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
진짜 ㅋㅋㅋㅋ 제멀 영상들 보면 자기네들 자랑하는것밖에 안나오는데 이건 딱 초보자들 훈련으로 너무 좋은것 같습니다. 시험이 2주밖에 안남았는데 너무 늦게 본것 같아요.. 일찍 봤으면 좋았들텐데 ㅜㅡ 다들 시험 파이팅 합시다!!
도움 되셨기를 ....^^
ㄹㅇ 무슨왕 누구누구처럼
1:20 연습!
ㅎㅎ 연습에 연습이죠^
영상 보고 따라서 연습 했더니 며칠만에 10cm 늘었어요! 감사합니다😊
그 제멀왕 뭐시기보다 이분이 훨씬 낫다
ㄹㅇㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 라이브로 뭐든 물어보라고 해놓고선 선택적 대답만 해주시거나 회피하는 느낌도 들어서 답답했음
소방 체력 과락 나고 집 와서 소주 먹고있습니다.. 너무 간과한 탓에 필기 끝나고 한 달만에 될 줄 알았던 제가 바보네요 ㅠㅠ 기초근력부터 키우고 이 운동 실천해보겠습니다!
여기 2016년도에 다녔었는데 재멀 250부터 시작해서 시즌 말미에 294까지 찍었습니다 재멀에 관해선 진짜 잘가르쳐주심! 고민이신분들은 가보시는거 추천드려요!
진짜? 에이 설마
혹시키가..?
@@rbgur_17 누구요?
@@ThisRacingChannel 저분 294뛰신분
250 부터 시작이면 첨부터 점프가 좋았던건데
시험일주일남았는데 따라해보겠습니다 감사합니다
오 좋은데요!!?? 제멀자랑 하는 유투버 랑은 다르네요 ㅎㅎ
와 이걸 지금 봐서 다행이다..
체력학원가도 이런거 안알려줌...
감사합니다.
감사합니다 ♥
꿀훈련팁 감사합니다
제멀 아예 초보인데 뛰는감각이 제로일때 어떻게 해야할까요..
이게 초보지한테 좋은건가요 혹시 저같은전혀몰르는 초보자한테 그쪽이 추천해준자면 어떤게있나요 동영상이요
이거보고 초6 팝스 제멀 214 뛰었어요 감사합니다
안녕하세요 혹시 영상 0:35부터 진행되는 선은 어떤 프로그램으로 편집했는지 알수 있을까요?
분명 고1 63키로 당시 285 cm 나왔었는데 .. 고2올라와서 70찍고는 잘나와도 270? 나오네요ㅠㅜ 연습해야겠습니다 !!
이야.. 좋은 트레이닝이네요!!! 저 학생들한테 트레이닝 시켜도 되죠???
ㅎㅎ 물론입니다~!!
이걸원하는건데 검색하는분들은... 제멀와으그분보다 1억배낫다!!
혹시 영상보내드리면 피드팩해주시나요?? 제가 다리를 뻗고있는지 안뻗고 있는지 모르겠습니다... 착지시 다리를 뻗는게 무슨느낌인지 모르겠습니다...
혹시키가 몇인지알수있을까요?
안녕하세요. 교육용 자료로 영상 캡쳐해서 사용해도 되나요??
네 물론이죠
학생들에게 도움이 된다면 너무 감사합니다!
초5 187
안녕하세요 혹시 1:52 같은 보강 운동을 하게 될 때 무릎에 무리가 많이 갈까요? 무릎이 안 좋은데 현재 착지 자세가 안 되어 스트레스 받는 수험생입니다…ㅜㅜ
무릎이 안좋으면 무리가 갈 수 있습니다. 이런 훈련은 무릎이 좋지 않으면 더 악화 될 수 있으니 다른 훈련법을 찾아야 합니다. 무릎을 굽히지 말고 벽에 기마 자세를 하고 앉아서 발 뒤꿈치만 대고 체중을 앞으로 던지면서 앉는 자세는 무릎에 큰 무리가 가지 않으니 참고하세요~!
@@TV-in7ff 감사합니다!
이해가 잘안가서요ㅠㅜ 처음부터 벽에기대고 기마자세를 한뒤에 제자리에서 스쿼트 자세로 뛰어주라는 말씀이신가요?
ㅈㅁㅇ머시기보다 훨 낫네요 이게 영상이지