【低糖質】ロカヴォーノの低糖質パン＆スイーツ食べ比べ【血糖値測定】

[@まるまる-w2i]

こんにちは😊
この動画見て（あれ〜　つと思い）あまり通らない場所（道）なのに近くなのにびっくりして私も行っていっぱい買ってきましたよ!😊
綺麗なお店でした。ちょっと心配だったけどさっそく食べてみました
美味しかったです。ありがとう❤

[@糖尿病予備軍もち]

えぇ！お近くなんですか😳😳とっても羨ましい！！
美味しいですよね✨
私もいつか行ってみたいなぁ〜🎵

[@sh-um7nw]

コメント失礼します。
私も予備軍です。
最近、糖質量見直してます。
逆に体がずっと糖質制限してるから、糖質使える体じゃないから、増やしてみてというユーチューブ見て。
実験中です。
朝１５０㌘近くローカット玄米黒米mix食べてます。半熟卵納豆のり、長芋も５０㌘をかけてさらさらしちゃうけど、よくかんで。
時間ないから途中から朝の準備しながらになっちゃうくらいまで。
リブレつけたけど、そこまで上がらないです！！
卵の脂質と食物繊維が助けてくれてるかも。
昼が相変わらず上手くいかないですけど、、、。

[@糖尿病予備軍もち]

コメントありがとうございます✨
そうなんですよね。どんどん耐糖能が悪くなるというのを見て、私も糖質制限しすぎないようにはしています。
でもお米150ｇはすごいですね～！私は爆上がりします…😇
私も朝は台所で立ちながら野菜食べてます(笑)座ってゆっくりなんてやっていられないですよね💦
やはり昼の方が上がりやすいんですね。私も同じです💦不思議ですよね。
貴重なお話を教えてくださりありがとうございます！！

[@あき-g3t]

今日もありがとうです😊いつかマスクなしで😉

[@糖尿病予備軍もち]

こちらこそありがとうございます😍
マスクなしで出られる顔に生まれたかった(/ω＼)💦