Se libérer de la fatigue et retrouver de l'énergie avec la sophrologie

Bonjour et bienvenue,
Cette séance flash de sophrologie, va vous aider à vous libérer de la fatigue et a retrouver de l'énergie. Elle va vous permettre de vous concentrer sur votre respiration, sur votre corps afin de vous libérer petit à petit du stress et de l'anxiété. Il est préférable de faire cette séance en matinée, début d'après-midi.
Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez ne pas être dérangé.
Sources:
Vidéo : Canva
Musique : © Music provided by Nature Healing Society©
Watch the original movie here:
• 432Hz Meditation & Relaxing Music - C...
Merci !
#sophrologie #stress #anxiété #lacherprise