Супер простое упражнение, которое продлит жизнь на года. Глупо этим НЕ пользоваться!
Вставка
- Опубліковано 25 лип 2023
- 🟢Узнайте всё о здоровом ЖКТ: newyear.zubareva.online/inten...
Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → t.me/+bPD6I3Bc8gY2ZGMy/
Всем привет! С вами врач Наталья Зубарева
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
✅ Подписывайтесь на наш канал и узнайте много нового о питании!
/ @natalya_zubareva
✅ О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → dzen.ru/id/64673af59643a851e6...
#упражнение
#какпродлитьжизнь
#этопродлитжизнь
#здоровье
#докторзубарева
🟢Узнайте всё о здоровом ЖКТ: newyear.zubareva.online/intensiv?
А шнурки кто будет завязывать , я что ли 😼
Представляю, как счастливы будут мои соседи снизу когда я начну прыгать в 5 часов утра когда встаю на работу.... 🤔🙂
😂😂😂
Обсчастливятся.
Здравствуйте я
Динара
Регина доктор Керемет
Какая красивая вы женщина!
Прыжки на пятках, опасны с утра , тем у кого камни , тромбы , это надо Доктор предупреждать!
приседать лучше придерживаясь за что-то, как говорил Умывайкин, тогда даже 90-летние бабули смогут это делать не портя колени. Последнее- упражнения, про удары пятками о пол - тренурет клапаны ног, очень полезное упражнение.
Кто говорил?😂
Доброе утро, Наталья Александровна, огромное спасибо, что вы даете нам, ленивым, толчки заниматься собой, любить своё тело, организм, что же в мою молодость не было таких грамотных людей- врачей, которые давали бы нам советы, и супер выглядили😍
А она не только Нам толчки даёт...
Всех благ и здоровья
Ой,как Вы хорошо сохранились,Вы помните утреннюю гимнастику.?Вам даже 45-ти не дашь.Милашка какая!
Наталья, спасибо! ❤ Восхищаюсь Вами!!! Вы не только прекрасная женщина, но и большая Умница и трудяга! ☀️🌷🌷🌷
Вобщем милашечка и куколка,так наверно вы хотели сказать.
Здравствуйте) делаю всё это каждое утро уже очень давно, встаю чуть раньше, чем обычно конечно. Эффект просто поразительный, никаких отеков через несколько минут после таких упражнений и большого стакана теплой воды.❤
Зарядка это мощь! Замечаю, что после неё больше энергии днем, но я делаю не 5 минут, а минимум 40, интенсивная, тогда эффект будет.
Спасибо за ваш труд
Спасибки😊
Спасибо
Благодаря ! Прекрасна сте !
Спасибо❤❤❤
Наталья, умоляю, помогите вылечить у сына Срк, много лет, консультации многих врачей, ничего не помогает, перестал совсем выходить из дома, стал антисоциальный, дипрессия, и уже говорит, что не хочет жить. Он молодой парень, готова оплатить все Ваши консультации
Да нужно личное сопровождение специалиста который грамотно скорректирует действия которые приведут к необходимым результатам
Спасибо будет здоровы
Спасибо большое!❤
Наталья, благодарю ❤
Благодарю!
Наталья, спасибо вам большое ❤
Благодарю
Сердечно благодарю Вас!
Bol'shoe spasibo!
Просто спасибо
Спасибо за позитив
Вы супер 👍
Благодарю Вас за все те полезные знания, с которыми Вы с нами делитесь❤❤❤
Молодец 1000👍
Какие косые и пресс - респект!
У Натальи очень красивая фигура, даже через обычные треники видно🫶🏼
Как правильно делать упражнение прыжки на пятки ?
Моя хорошая
Наталья, здравствуйте. Какая вы молодец! Как же Вы похожи на Ани Лорак✌
Это не комплимент...
Добрый день! Большое спасибо за ваши видео ролики.❤
Скажите пожалуйста , воду пить до прыжков или после?!
Наташа спасибо большое за информацию очень рада что вы есть
😀😀😀😀
Благодарю желаю процветания
❤❤❤💛💛
Здравствуйте ! Можно ли приседать с диастазом после родов?
Типичный американский нейборхуд ...
Встречаются две соседки ...
- Вы так прекрасно выглядите! Хорошее настроение Вам к лицу! В чем Ваш секрет?
- Да нет тут никаких секретов ... Хороший регулярный ceкс, крепкая дружная семья, щедрый добрый босс, послушные умные детки ... Всего этого у меня нет, поэтому приходится догонять вискариком и кокаинчиком ...
Можно при балансе ногу сгибать в другую сторону?
с тромбофлебитом можно приседать?
Можно делать при опущении стенок влагалища?
А я бы с удовольствием под этот " противный" голос просыпалась бы и шла делать зарядку!,!!
👋🇸🇰
А не вредят прыжки разве женскому здоровью? Расслабление мышц влагалища, грузоперевозки органов малого таза, подтекание и прочее? Много слышала об этом
По моему, на тебе адёжи много, серое плюс твои формы, очень впечатляют. Первое по поводу каленоф, я езжу на велисапете, вообщем жопа ( говорят, что такаго слова в русском языке нет)у меня мускулистая, фтарое, каждый день я одеваю и снимаю штаны стоя, значит я минимум балансирую на одной ноге четыре длинных раза в день. Третье, колец у меня нет на руках, но пусть соседи с низу знают, я проснулся.
Совсем забыл поблагодарить ВАС
V,S.
Голова вава?
@@Jalan_Rayanoe😂
😂😂😂
Жопа - это ягодицы
😀😀😀😀
Если я утром сделаю 100 прыжков на меня соседи пожалуются.
Плевать на соседей
Это вообще самая малая проблема для людей в РФ.
Скоро за Вас каждый шаг там продумают...
Отдыхать будете пока магазин меняете или пока дрова летят после удара топора...
Голосу за кадром скажите чтоб онлайн из другой страны Вам помогал.
👍👍👍👍👍
ГодЫ, не года(родт.падеж ед.число в русском)
У существительного "год" существуют 2 параллельные формы И. падежа множественного числа: годы и года.
С лицом перегнула. Но классная хороший человек
Никакими упражнениями не восстановить, это сказка , важно включить механизм регенерации клеток , соответственно тканей и органов.
Наталья хочу тебя в туза❤
Благодарю!