【減量23日目】予定を詰めすぎた大学生の現実はこんな感じ
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- Опубліковано 9 лис 2024
- みなさんこんばんわっ！
今週もよく頑張りました。ということで、お疲れ様でした！明日は土曜日ですねぇ！
みなさんはもうご飯は食べましたか？
私はここ2週間くらい夜ごはんは毎日同じものを食べています！笑
ケトジェニック、順調です。
なんてたって、ステーキなんて食べれちゃいますから！
この動画の最後に話していることですが、、
決して、大学に嫌々行ってる訳ではないんですよ？それは分かっていただきたい。。
でも、学生である以上、やっぱり仕事の位置になるのが大学のことなわけで、、
ジムや趣味の楽しさを越えるのは、難しいわけです。。。
安心してください、私は住めば都タイプなので、大学だって、行ってる間は楽しんでいます。あと一年全力で頑張っちゃう！！！
この日も、今日も、私は全力で充実させた！と胸を張れます！
みなさんはどうですか？少しでも充実した時間があった！と思える1日にできるといいですよね！！！私は基本ポジティブなので、寝る前に気分が良ければ、それで一日充実してた！って錯覚できるってのはここだけの話にしておきます。
ということで、今日はこの辺で、今日も見てくれてありがとうございました！！
#薬学生#いきなりステーキ#vlog
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薬学生トレーニーさくら 宛
薬学生として研究しながら、トレーニングしたり動画したり、食事を管理したり、お昼もお弁当作ってるのが凄いと思いました。時間管理、自分管理が凄いです。
研究してるの？すごい
毎日が忙しく、充実しているのね
すご〜く素敵です
今度初めていきなりステーキ行くので、予習させてもらってます！😆
さーちゃんのVlog大好き！
私は朝の有酸素の時間は「無」でやってたけど、1日のやらないといけないことを考えるようにしたいと思います！
なんでも楽しめば充実しますよね✨
「いつ自分のしたいことが出来なくなっても後悔しないような生き方」
めちゃ名言！1日1日を大切にしようって思いました！
応援しています📣🔥
めっちゃかっこいい体もいろいろこなしてる所も
体力えぐすぎる普通は大学だけでヘトヘトなのに…これくらい動けるようになりたい🥺
さーちゃんのvlogほんと何回見ても飽きないくらい大好きです😶🤍
予定の詰め方というか有意義な1日の作り方参考になります👏🏻
さくらちゃんみると頑張らないと！って思います！。私のモチベです！
3:23 個人的にここのクク💗が好き😊
『チンー』の効果音を変更して頂いてありがとうございます😭
めちゃくちゃ見やすくなりました！🙇♂️
薬学部の研究も頑張ってて、UA-camもジムもピラティスも頑張っててさくちゃんほんと尊敬する！！！
睡眠は本当にいっちゃん大事💤
7:43 ここの「おいしい？」がいいお姉ちゃん感が出ててすごく好き♡さくらちゃんが、一瞬にいる人にも美味しいとか楽しいって思っててほしい人なんだなってわかる。すき。
久しぶりに見たけどやっぱ声と話し方と容姿が最強に可愛い😍
最後のコメント、今日も勉強になりました🔥
モチベブーストありがとうございます😊👍
やりたい事たーっくさんあるけど、50過ぎると諦めや、体力の低下による疲労、気力もねー。やりたい事やるより、何もなりたくないと思ってしまう、、、サクラちゃんがまぶしーーー
横っ腹、気になるんや…
今日は２日連続夜勤が終わり、夜にしっかり寝るために昼にしっかり動こうとお散歩に出かけ、2時間ほどぐっすりと仮眠して、サウナに整いに行って、久しぶりのお酒をいただき、楽しい１日でした😄
自分が満足する１日が1番ですよね！
お疲れ様でした💓💓
八尾店と聞いて地元やんって驚きました！
少し前にさくらさんのチャンネルを見つけた所なので、近大に通われていることを調べて知りました…！まさかこんな近くに居たなんて、、✨
さくらさんの動画見て、先日自分もブロックスタイル買いました！
今日届いたので、早速使ってみます！！
お芋パーカー届きました✨‼️
これ着てパーソナル頑張ります💪
今日のウェアかわいいです！
またウェア紹介やって下さい！
とても前向きな気持ちになれます 減量がんばろって思えました タンパク質重視食事は減量に近道と信じて貫きたいと思い動画を拝見させて頂いてます🍒🍏🥝💗
さくらちゃんめちゃくちゃかっこよくて素敵です😊❤️🔥
はじめまして。24歳女です。今までずっとやりたい事や目標があっても行動力が皆無で何一つ思いっきりやり切ったことがなく、お尻も垂れててお腹もでててお洒落も恋愛にも自分には無理だと自信が無く、これといった趣味もなく適当に怠惰な日々を過ごしていましたが最近、サクラちゃんの動画に出会い、時間の賢い使い方やトレーニングと動画作りと勉強との両立など限られたなかでもフルに頑張って楽しんでる所に衝撃と勇気をもらいました。私もトレーニング挑戦してみようと思います！ありがとうございます🥺
いつも頑張っている姿見て、自分も前向きにならなきゃと励まされています。
身体を締め付けて内臓に負担がかかってませんか？
無理しない様にしてくださいね！
応援しています。
最近いきステでヒレ食べたのでなんか嬉しい🤤🌸
私も真剣に筋トレに取り組み始めてから、1日1日必死に生きてる感じがしてます！
無意味に日々を消化してた頃には考えられないくらい毎日が充実してます🥰いつもモチベをありがとう💗
1日1日充実させます！！
時間の使い方、考え方、すごく参考になります。
頑張ってるさくらちゃんの1日観ると自分も頑張らないと〜‼️とやる気を貰ってます💪
いつも、さくらさんの動画をみてモチベ上げてます✨さくらさんみたいに時間を大切に行動できるの尊敬してます！
外したときのは血流が良くなってるのかもね！お風呂入ったとき痒くなるみたいな。
本当に美しいですね✨
動画を見ると元気がもらえます✨
いつも動画見てリハビリ糧にしてます😅ヒレステーキ300g😲スゴい😁✌️
コルセット外したときに痒くなるのわかります！血液が一気に流れてる感じがしませんか？
好きなことをやるのって忙しくてもそれが楽しいですよね🎵さくらちゃん、いつも元気で可愛い❤️
素敵な考えですね！真似します！
綺麗な友達
ぶいろぐすごいモチベあがる！待ってました！！
おはようございます！
超絶可愛い
さくらちゃんもうかっこいい身体になっているのに、これからどんどん磨きがかかってくると思うとめっちゃ楽しみです！！！！
私もケト中で、フィットネスパルで管理してます。
さくらちゃんも頑張って✊😃✊
やりたい事とやらないといけない事のバランスですね！やる気貰いました
卒論の休憩中に見ました！
やる気スイッチを押してくれてありがとうございます😊
さくらさんみたいに毎日充実させれるように、とりあえず卒論頑張ります
なんか可愛い💕
ちょっと予定詰め込み過ぎてる気はするが、本人がやりたいように出来てるならそれでエェんでないかな。
勉強だけは忘れずに~✏️
一週間のおわりにさくらちゃんみれてよかったです！！
なんか改めて喋り方とか声が好きなんだな〜って思いました〜減量頑張ってください😊
いきなりステーキ月10回は行くヘビーユーザーやったけど肉マイレージのルール変わった瞬間に全く行かんくなった
さくらちゃん わたしも同じ大学通ってました🌸😇懐かしいです！！！！
好き笑
私のモチベ！大好き！
最近トレーニング始めました！トレーニングウェアとか気になるので教えてもらいたいです🤔
23日目もお疲れさまです🙇🏻
妹のゆずきさんが最近出てないので見たいです🥲
髪色かわいい！似合ってる！
血行が良くなると痒くなるらしいですね！
50歳男性デス、凄いです僕も筋トレ頑張ります
上半身ゴツくなったような😮
頑張ってるのが伝わります！
明日お芋パーカー届くのでそれ着て自分も頑張ります😆ww
さくらさんのインスタのストーリーとかユーチューブとか見てたらうわぁあ筋トレしてぇええ！！ジムいきてぇええええ！プロテインとらなカタボルルルルゥとか思うのに仕事でできない涙
ずっとやるせない気持ちで休憩時間過ごしています笑笑
学生も忙しいけどこうやってやりたいことやるために早起きして時間作って効率良くするの尊敬します！！
5:30 「すいませーん」が個人的に最高ボイスすぎました📣笑
素敵な1日の過ごし方でとっても良い刺激をもらいました！
肩、育ってますね〜💪
お顔もシュッとしてる✨
さくらちゃんの1人？トレーニング動画見れて良かったです。
欲言えばショートとかでも、もっと見たいと思いました。😆
私もさくらちゃんに続いて頑張ります😊
さーちゃん見てると毎日コツコツ積み重ねだなぁと改めて思います^_^
1日のスケジュールがやるべき事とやりたい事両方入ってると充実しそうですね😊
途中の口元での「そぉ」で、むちゃくちゃ笑いました。いつも面白い動画ありがとうございます。
とても勉強になります。
さくらちゃん、楽しそうに努力を継続していて、すんばらしい、応援してます😎愛しのヨーちゃんにも宜しくどうぞ🐥
ちゃんと趣旨をいった
充実感MAXですぬ☆彡
良い顔してるー＼(^o^)／
さくらさんの友達も面白い人ばかりだから、友達との動画も見たいかも
私近大薬学部なんですけど、いつになったらさくらさんに会えるんやろ😭
もし見かけたら写真撮ってください🙇♀️
国試一緒に頑張ろう
いつも楽しく拝見してます！初めてコメントします！シェイパー外して痒くなるのは、締めてる分血流が滞ってるので、血流が良くなって痒くなるのでは？と考えます。もう少し緩めのものだと痒さは軽減されるかと。痒みがストレスにならないように、また他の物もご検討ください。
なかやまきんにくんとコラボして下さい。💪🏻
7:25
ピントがお仕事せずの場面…(´▽｀*)残念
7:39
ピントが大変優秀だった場面(o^-’)bメッチャ美味しそう！
さーちゃんとお友達のステーキを食べる意識の差が、
面白かったです。
本日もご披露ありがとうございました。
さくらちゃん大好きすぎて最近ジムで筋トレと有酸素頑張ってます！🔥🔥🔥日曜の有酸素ライブも楽しみにしてます💖
オッサンの個人的な感想です。
睡眠の効果
一般に云われてるのが、
人間、寝ないと倒れます。
6~8時間の睡眠で、
前日に作業した事を、
睡眠中に記憶擦ると云われてる。
人間が寝てる間に、
皮膚やその他の再生をしてる。
人が、日付け跨ぎで起きてると、
人間の身体の自律神経に支障が出て、
集中力や、
心身の心のバランスが崩れ易く成る。
まぁ、昔の医学論文等で、
発表去れてるから、
ネット等で調べて、
正確な情報を調べて下さい。
実際、オッサンは、昔、
寝ずで仕事をしてた頃、
記憶力が低下して、
千鳥足で、仕事をしてましたねw
まぁ、最終的に、
オッサンは、倒れたから、
なんとも言え無いけどねw
1日、24hで、
22h位通勤＆仕事をしてましたねw
間違えて、休日出勤してましたよw
まぁ、次の週迄、休日が無かったねw
黒企業、………そんなもんですねw
さくらさん、
次回の撮影＆編集も、
愉しんで下さいね(≧▽≦)ﾉｼ
とても、充実した日々を送っていらっしゃるということで、九州のオッチャンも頑張ります❗
そういえば、唇綺麗に治ったね。良かった良かった。👌
マクロめっちゃ低カロリーじゃないですか？😳トータルカロリーが気になります🥣
私自身も日々時間に追われながらも後悔しないように毎日全力なのですが、別に誰かに褒められるわけでもなく、時々「？」って意味わからなくなるけど、こうやってさくらちゃんのVログとか見て励まされてます😌
カメラは7S3でレンズ何使ってるんでしたっけ？
SONYのSEL20F18G ですぅ！！！
@@sakufitness 自分が使ってるのと一緒だ！カメラa7cだけど笑
やっぱS73綺麗ですね✨
11:15 ここ自分に通知来たと思った。笑🙋♀️
さくらさんの動画やスタイルだったりで毎日活力貰ってます！いつも応援してます🔥
いつも元気もらってます！！
彼女より大好きです！
僕も筋トレはじめます！！
れっつまっする！！！
予定の立て方が凄い参考にしたいです！でもさくらちゃんがパワフルだからできることなのかなぁと思います笑笑
自分も拒食症完治してフルパワー出して一日を過ごせるようにしたいです！
緑のウェア似合ってますね。
女性がもりもり食べてるの見んのが…
す、す、好っきゃねん🤪👍
いきなりステーキ🥩1人ではなくお友達と行けて良かったっスね😊学生生活と色んな活動の両立、見てて良い刺激になってます！
いきなりステーキでいきなりナダルになったやくがくせー！ｗ
同じアークテリクスのリュックや
1日お疲れさまでした、頑張っている姿が素敵です。
コルセットを外した後を痒いている所が、ヨーダの痒い痒いを思い出しました (^^)/
さくらさんの生き方尊敬します✨
自分も頑張りたいです！！
はよ見れた(^-^)/
応援してます❗️
尊敬してます！
自分も筋トレ頑張ります！！
喋り方がだーい好きです
今日パーカー届きましたーーーー！グリーン良い色すぐる( ¯꒳¯ )ᐝ
いつも頑張っているさくらちゃん🌸これからも応援してます!!ヨロシクです♪d(*'-^*)b♪
マシュマロみたい
八尾や！！
友達さんかわいい
46103😱