Как навсегда перестать лениться! Мел Роббинс - Победи Лень и Прокастинацию!
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Мел Роббинс - Как навсегда победить Лень и Прокастинацию!
► Лучший Telegram по финансам - t.me/instarding
► Наш закрытый клуб - ins-club.com
► Скачать и слушать аудио можно здесь - / laziness
► Также, слушайте наш канал на других платформах - taplink.cc/INS...
Мел Роббинс - американский юрист, телеведущая, автор и мотивационный спикер.
● UA-cam - / melrobbins
● Instagram - / melrobbins
Подпишись на наши полезные каналы!
● Наш канал по заработку - / @instardinginvest
● КАНАЛ ПО МОТИВАЦИИ - / @instarding_motivation
● Канал с новостями - / @instarding_news
All the footages are under Creative Commons License.
However, if any content owners would like their images removed, please contact us by email at
instarder@gmail.com
Thank You!
*👇 Наш закрытый клуб! Только для тех, кто хочет развиваться и инвестировать!*
🔒 ins-club.com
Чаты миллионеров, инструкции по акциям и крипте, сигналы, мастер-классы от экспертов, обучающие курсы, наставничество от INSTARDING, закрытые видео от INSTARDING, живые встречи, персональное общение с нашей командой и многое другое.
*👇 Наша поддержка! Ответим всем на любые вопросы!*
*🤝 t.me/INSTARDING_SUPPORT*
+
Спасибо вам за все что вы делаете! Несколько лет назад, когда у меня не было средств и успешных людей в окружении, Я смотрел этот канал!!! Желаю всем, кто начинает. Пристегивайтесь и жадно смотрите все видео!
🔥🔥🔥🔥🔥
У Вас стрэсс
Согласен на все 100. У меня был работник,молодой парнишка 20 лет. Мышление такое креативное- интересное. Любил татуировки, причёски - длинные волосы или кучеряшки какие-то (как у негров в основном). Я видел в нем потенциал в продажах,но не работал ВООБШЕ. Ходил постоянно недовольный. Как-то спросил у него,почему такой угрюмый с утра. Говорит с отцом поругался(отец его офицер в отставке). Не разрешает ему даже одну татуировку на руку сделать. Сказал ему,что выгонит как собаку из дома,если увидит на руке тату. Завелся разговор по душам,спросил совета у меня как на десяток лет старшего человека. Говорю иди и сделай! Раз уж это так важно для тебя - СДЕЛАЙ! Но сначала найди себе место где оставаться) Он отпросился в тот же день и пошел сделал тату на всю руку))) Такой счастливый был). Незнаю что было у него дома,но отец в итоге не выгнал его😃 Пару недель ТАКОЕ вытворял на работе. Такие продажи делал. Потом подошёл говорит хочу уволиться. Пойду кофе продавать(в торговых центрах ставят маленькие лавочки,вот там). Через год пришел ко мне повидаться. Говорит уезжаю в Америку со своей девушкой. Буду там жить. Поблагодарил за поддержку,что позволило ему избавится от страха. Раскрылся потенциал и он делает то,что ему нравится. Вот так вот - плюс один человек в телефонной книжке из Америки. Владеет там маленьким бизнесом. Если не хотите что-то сделать - РАЗБЕРИТЕСЬ С ТАРАКАНАМИ В СВОЕЙ ГОЛОВЕ. Всё получиться!
Всем удачи. Спасибо за ролик!💪
Инфоцыганский бред, как же вы достали со своим бредом. Уже не 2009 год, чтобы вестить на эту выдуманную брехню.
@@Solne4nii90
В настройках Ютуб можете задать параметры контента,которыми Вы интересуетесь. Постоянно будете получать интересные видео и просматривать любимые темы. Я так сделал. Не благодарите✋
@@HSTRADER я на твой канал так и наткнулся, и ролик нормальный. Только сейчас, понял, что чушь в комментах пишет сам автор канала...
Вот это дааааа, вот это раскрепостился....получается главное достижение жизни переехать в омеригу а переезд напрямую связан со отсутствием страха перед отцом со сделанной татуировкой и при переезде тебе встречают и говорят спасибо этому русскому за то что приехал к нам делать "бизнес" . У нас тут в Рашке их блять столько куда ни плюнь в АЛИгарха попадешь и все они на Ютюбе рассказывают как они ими стали сделав татуировку не побоявшись отца, все копют на переезд в омеригу ведь там свободнее
@@ghost_in_cherduck Здравый коммент, с юмором, поддерживаю мнение
"Лень - это форма снятия стресса"
Я каждый день:
- Ох, чёт сегодня у меня стреесс был, пойду поленюсь на диване..))
А видео огонь 🔥
)))
Хочешь на диване лежать со смартфоном в руках и рубить бабло?
Такая же фигня 😂😂😂👍👍👍👍
Всем привет из Узбекистана
Привет из России
Привет из Ташкента
@@umidxaitiboyev4220 Привет всем жителям СНГ 👋
Мурманск ✋
@@Ameretpwee привет из Кыргызстана
Мне лень смотреть это видео, простите
😂
Аналогично))
значить твой лень это король в твоем мозге
😢😢😢
Прощяю
Спасибо женщине и, спасибо переводчику ❤
Мел Роббинс 😍😍😍 спасибо за ролик
Кайф. Просто и в тоже время действенно. Благодарю! ❤
*Тарас хочу предложить идею для ролика, не знаю был ли он по этой теме , не видел. Сними видео о том какая процентная часть дохода у тебя помимо портфеля уходит на: 1)откладывание денег в мечту 2) в обычные траты 3)в НЗ и т д. Советы на эту тему как лучше распределить деньги в этих местах . Ролик не нашел по этому вопросу на твоём канале. Не понимаю как лучше здесь распределить деньги, в какой % составляющей откладывать. Очень интересно было бы и полезно для многих. Рад буду если ответишь хоть на комментарий)*
Черт возьми все максимально просто как я об это раньше не подумал
Ассаламу Алейкум всем из Кыргызстана 🇰🇬
Она говорит не про лень, а про прокрастинацию.
Причина лени всегда - недостаток мотивации. То есть если к тебе подойдут и скажут отработать за хорошие деньги - лениться ты не будешь.
А есть прокрастинация - это уже психологическое желание отдыха. Но это вообще НЕ ЛЕНЬ ❌⛔
Лень это обычный наркотик и ничего более.
😂сорта говна
Это одно и тоже
охх, как же ты ошибаешься. Даже если бы ты предложил мне работу за большие бабки, ты бы не смог заставить. Дело не в мотивации вообще, мотивация результат действий, но не его начала. Дело не в страхе, даже не в лени, а в скуке. Мысль что нужно что то делать, влекает на бездействия. Именно с этим и нужно бороться. Вот это вот, найди свое любимое дело полная туфта. Гонять себя надо, пинками, в точнее заставлять.
Спасибо
Немного полежу на диване и пойду на 5 минут за ноут )))
Дякую за відео ✌️🇺🇦
Спасибо 👍
Пока остается источник стресса, будут попытки его избегать, откладывать и т.д.
Это нормально. Психика не может быть постоянно в накаленном состоянии
Отличные рекомендации!
Лень это не стресс. Лень это обдумывание и построение дальнейших планов на действие. И только в этом случае, работа будет выполнена профессионально!
@@ghosttv00074 Ну у кого как..
Всем привет из Эфиопии
Расскажу так, это не сложно я конечно это видео не смотрел, но привычки эти убрать не прям трудно, если есть цели в жизни, ради них вы и меняетесь. 21 День и ты уже не тот что был раньше
Спасибо за видео, классное видео
Скоро 2 ляма будет!)
я 24/7 сижу в телефоне, мне лень встать с кровати, лень пойти помыть голову, лень убраться в комнате. и когда я все же заставляю себя чем-то заняться, мне становится тяжело. полное нежелание и тяжесть в теле. хочу избавиться от этого наконец
Сильное видео, мне понравилось ❤️✌️
Спасибо
Бывают в жизни краткие мгновения,
Когда вдруг раскрывается душа...
И сразу от внезапного волнения
Мы словно замираем не дыша.
И, глядя на себя как будто заново,
Мы понимаем: многое - не в счет,
И что порой считали мы за главное -
Пока что наш единственный просчет.
И сердце к сердцу тянется доверчиво,
Простыми вдруг становятся слова.
Порой мы поступали опрометчиво,
Ну что ж, за всё заплачено сполна...
За то, что, кроме краткого введения,
Мы книгу жизни так и не прочли.
За то, что, не надеясь на везение,
Мы журавлю синицу предпочли.
Но ведь для нас не всё ещё потеряно,
Добьемся мы того, чего хотим.
Мы в прошлое глядим чуть-чуть растерянно,
Но в будущее - с вызовом глядим!
И наконец от верного решения
Мы сами вдруг становимся смелей!
Бывают в жизни краткие мгновения,
Что жизни целой кажутся важней...
( Ирина Зорина-Заря Бывают в жизни краткие мгновения)
Времена текут, мы растем!!!)))
Лень смотреть
Ладно, понял. Пойду полежу немного, и начну избавляться от лени.
Месяц откладывал, чтобы этот ролик.
Это все конечно замечательно, но я таким образом заработала себе проблем со здоровьем, долго игнорируя стресс и потребность релакснуть, и концентрируясь на работе.
Да у меня так
То самое чувство, когда ты сам и есть сплошной стресс¯\_(ツ)_/¯
❤❤❤❤❤
Выключил на 10 секунде - лень было смотреть
Чтобы избавиться от лени надо выбросить телефон
Да
Точно!!!
На меня даже это не работает 😢
Я тоже так думал . разбил телефон купил кнопочный . думал о ну всё наконец избавлюсь зависать в телефоне, интернете . ага прям щас на следующий день началась ломка что не могу позалипать в экран, взял кредит и пошёл купил себе новый телефон .так что дело не в телефоне а в мозгах если ты не исправишь сложенную систему действий ( то есть привычку ) то мозг найдёт как вернуться в привычное состояние.
Хотел встать с кровати, но взял телефон и смотрю как заставить себя сделать это.
Точно
Добавил в список смотреть позже
Мне иногда кажется, что все эти исследования, на которые ссылаются мотиваторы, фейковые) знаете, от "британских учёных". Ну, не работает этот пресловутый эффект 21 дня, откуда вообще взяли эту цифру?
Даже 356 дней иногда не работает. Однажды я обливалась по утрам холодной водой, больше года, каждый день. Иммунитет сильно повысился, я не болела даже, когда рядом со мной все кашляли и чихали. Но я бросила это классное занятие одним днем.
Когда-то kурила 17 лет, ещё со школы, но однажды во время аврала на работе забыла поkурить, через 8 дней обнаружила, что привычки больше нет.
Многие знакомые бросают спорт даже после регулярных занятий месяцами. Даже фитнес-блогеры, для которых это работа.
Так что это самый тyпой миф о 21 дне.
Қазақстан сила
Да не, мне лень смотреть это видео
ахахаха Лень-это форма снятия стресса. Я теперь понял; ночь-это стресс и я его с самого утра и до вечера только и делаю что снимаю. И так по кругу.
Я в просмотре и в комментарии 1.
🥇
Странно, но помогло
Все верно
Лень - ето избавление от стрессов
И от болезни тела Не только головы
Лени не будет если заниматься любимым делом
будет
@@yulya414 Нет, не будет. Постоянное ощущение успеха сильнее лени.
@@aammssaamm занятие любимым делом не всегда приносит успех. либо не так быстро, как хочется.
@@yulya414 Всегда, иначе вы бы им не занимались.
@@aammssaamm тогда я исключение. и занимаюсь своим любимым делом вопреки.
А что делать если стресс из-за работы и лень её делать
Короче, это всё детский лепет. Бороться с ленью на самом деле бессмысленно, это идиотизм, когда так называемая лень = ваше настоящее желание, а то что надо сделать на самом деле надо не вам, а кому-то другому от вас. И те кто пытаются себя и вас переделать в угоду всеобщему помешательству на продуктивности выглядят как маленькие дети, которые что-то там лепечут про лень. Вот рабочий алгоритм преодоления внутреннего сопротивления от закоренелого бездельника:
1) Дождаться пока появится настоящее желание или необходимость что-то сделать. Если этого нет, то дальнейшее действование бесполезно. Также нет смысла пытаться исскуствено привлечь желание или создать необходимость, это бред, переделывание себя в угоду другим. Гораздо лучше научиться следовать своим настоящим желаниям, какими бы они не были.
2) Ни в коем случае не ругать себя за бездеятельность и пассивность, понять что это просто твоя настоящая суть, а не общепринятые стандарты навязанные обществом. С тобой всё на самом деле в полном порядке.
3) Искренне наслаждаться, кайфовать и ценить счастье, когда жизнь позволяет бездельничать. Ведь завтра может появиться семья, дети, ипотека, болезнь родных и тогда тебе придётся забыть про лень и пахать, и ты будешь думать какой же я был глупец, что не ценил блаженного времени, когда мог халявить и жить в своё удовольствие.
4) Если всё таки появилась необходимость или настоящее желание что-то делать, то ни в коем случае не впадать в уныние, отчаяние, беспокойство, раздражение от того что теперь надо что-то сделать, а вместо этого просто отдаться потоку и начать действовать, оно в любом случае сделается так как надо.
5) Если не получается, то стоит поработать с мыслями, например начать делать задачу в своей голове, буквально в воображении подробно совершать нужные шаги, так мозгу легче оптимизировать свою деятельность и перестроиться, нежели бросаться в омут неизвестности нового дела. Программисты часто применяют этот приём для написания кода, но и в быту это работает.
6) Если совсем тяжко сдвинуться с места, но надо, то обратить внимание на мысли о внутреннем сопротивлении и страхе, понять что это всего лишь мысли, которым ты предпочитаешь верить или не верить по своему выбору. Так создаётся некая дистанция с мыслями и это позволяет сбросить лишнюю шелуху, избавиться от беспокойства, раздражения и перейти к действию.
7) Если ничего из этого не работает, то перейти к пункту 1
Ну, попробуем, 21 день не звучи как-то страшно. 🤔
Лень даже досмотреть это видео
Я буквально смотри это видео, потому что мне лень идти работать дальше...
Мне лень даже смотреть про то как побороть лень
А мне даже лень дочитывать до конца комментарии, о том что пишут под этим видео про лень 😄
Лень смотреть
Лень помогла мне бросить курить👌🏻 сейчас использую лень что бы бросить пить пиво. Берегите свою лень. Она спасает вас
Гениально! Спасибо, что напомнили. Я почти так же бросил курить. Только, мне было не лень, а скорее курение начало меня раздражать - то хочется, это хочется, есть, пить, спать, ссать... а тут ещё и курить! Задолбало! Разозлился и вышвырнул эту зависимость. Заменил её ленью.😅
Метод Шичко вам в помощь от алкашки,загуглите, работает, на себе проверено
включил видео,1 минуту посмотрел а там грузять умными словами,короче лень досматривать!
"исследование доказывают, что если вы продержитесь 21 день, то приобретете привычку"
На самом деле нет исследований про 21 день. Это просто распространенное заблуждение. Привычка формируется за больший отрезок времени. Поэтому каждый раз, когда кто-то говорит про 21 день, сразу подвергаю сомнению обоснованность и всех остальных произнесенных выводов/суждений.
Хочешь быть счастливым - будь им. Хочешь не лениться. иди работай ахахаха, спасибо, помогло, ушел разрабатывать новый бизнес процесс.
Если кто то грустит. Не грусти! Помогло ставь лайк
Мне даже лень досматривать ролик до конца…
Всё это ерунда! Ребята главное дисциплина и точка! Она всегда показывала результаты!
Дык, тётка говорит как эту дисциплину развивать
Не работает методика в 21 день, проверено на себе. Отрабатывал привычку месяц и потом продолжал, но каждый раз это с внутренним усилием, а когда фокус внимания переключился, то все усилия легко сошли на 0 как будто бы никогда и не было этой привычки. Наши механизмы привыкания работают на много глубже. Сейчас ищу для себя ответы, ведь другие привычки живут во мне не зависимо от обстоятельств. Но дошел вывода, что некоторые вещи не возможно ввести в привычку никогда, разве что другими механизмами типа самодисциплины или смены мотивации, не знаю что ещё. Но, например, вставать рано не у всех приживется. Это как тележка без колес, пока толкаешь она перемещается, остановился остановилась и тележка, сама не едет, хотя польза от тележки очевидна. Может, если годами что-то делать, то через время это реально станет привычкой.
Очень вас понимаю,,но много лет работаю с 7 утра и в выходные продолжаю отсыпаться ,привычка не работает...
Лень это не привычка, это банальное отсутствие мотивации. Поэтому у многих ничего не выходит, потому что мы не там ищем. Попробуйте замотивируйте себя и вас уже не остановить, лень пропадает за секунды. С любимым занятием даже время летит незаметно. И вставать будете не заставлять себя в 7, а в 6 и с радостью!
@@Стоитзаморочиться В том и особенность, мотивация тоже рождённая на пустом месте долго не держится. Типу, а давай вставать рано потому что это модно, так коучи пишут, так учёные жили, кучу работы переделаешь и всякое бла-бла-бла, но со временем мозг понимает, что его используют, а он не хочет тратить нужные ресурсы на непонятно что, ему другие задачи решать нужно и хочется другого. Поэтому мотивация это очень однобокий инструмент и работает он не для всего.
@@tarttoon5830 возможно, только вставать рано потому что модно или ученые рекомендуют это не мотивация. (когда заставляешь себя - не мотивация) Мотивация- это когда встаёшь пораньше чтоб дописать картину, слепить глиняный горшочек, запустить интересный проект. А ещё встал пораньше и поесть забыл потому что торопился заняться любимым делом. Вот что есть мотивация.
@@Стоитзаморочиться 1 000 000 %
Можна спробувати методику, однак на своєму досвіді можу з упевненістю сказати, що звичка не утворюється за 21 день. Навіть за 365 днів не утворюється. Може якісь вже зовсім елементарні звички і утворюються за 21 день
Если человеку неинтересно то чем он занимается тогда приходит лень.
Это даже важнее стрэсса!
Однозначно
С приходом лени уходит какое либо увлечение
Не всегда
Все что ты приобретешь в течении жизни или нет только твой выбор и если у тебя сейчас ничего нет это не беда , ведь все зависит от того что ты делаешь сейчас,
но если ты продолжаешь ничего не делать или делать то что не приносит тебе результата, то и результат будет такой и сдвига не произойдет, придёт только сожаление
от опушённой жизни к годам 40, но сейчас читая это у тебя есть возможность выбрать , выбор это осознанное решение и следовать ему будет не просто, но в тебе есть те силы что тебе помогут в осуществление , так что подумай и выбирай чего хочешь получить именно Ты! Vlado Rubinstein
Вот как раз не надо ставить возрастные рамки. Поверь, у многих жизнь только после 40 и начинается. Потому что понимаешь, а собственно какого хрена я боялся , ленился … что случилось бы если попробовал. Я уехала в другую страну в 37 лет с сыном. Немного освоилась, и поняла…вау… да собственно все круто… надо двигаться в том направлении куда хотела всегда …. И это без бабла…. Так что … главное верить в себя.
@@ЮлияБуц-ц2п Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, куда вы переехали? Тоже планирую с сыном иммигрировать
@@KT-ue2mx В Израиль. Если бы была моложе , переехала бы в Австралию.
Да, были такие подозрения, что у меня лень вошла в привычку. Спасибо!
Кому помогло? Я овощем лежу на диване с апреля, уходила что бы время на саморазвитие было, на работе переработки были, думала выгорание, с психологом работала, от работы развилась тревожность и как следствие лень.
у меня почти тоже самое, только с сентября. Кучу нервов оставил на работе, теперь валяюсь каждыми днями, лень вообще что либо делать + депресняки накрывают
Гормоны сдать! Часто у "лени" есть медицинские причины
Привіт з України
Похоже это бред. Нет у меня ни какого стресса, мне просто лень. Отсутствие мотивации
Благодарю Вас что делитесь информацией. 21 день не работает без мотивации. Проверено на себе.
Бред сивой кобылы. Лень движет прогресс, а прокрастинации вообще не существует.
Типичная очередная бредятина для вытягивания денег. Могла хотя бы придумать какие-то другие телодвижения, отличные от стереотипов.
Крайне поверхностное видео , заточенное зацепить эмоционально , на деле все существенно сложнее . Главное в формировании устойчивой привычки , это положительное эмоциональное подкрепление регулягного действия , пока этого нет -привычки не будет , именно по этому "плохие" привычки закрепляются очень быстро , а на хорошие часто нужны годы . Двадцать один день для закрепления " плохой" привычки (курение , алкоголь , сладкое .....) вполне достаточно , а для хорошей в большенстве случаев -нет . Подобные видео -это просто мативационные сказки.
Идолопоклонская чушь. Мы не хотим работать, потому, что не получаем удовольствие от тех действий. Если работа тебе приносит удовольствие, то ты работаешь и даже спать тебе надо меньше, ты уже спишь часов по 6-7 и в энтузиазме вскакиваешь с утра и бежишь делать любимое дело. Поэтому, проблема в другом, в нашем обществе из дерьма, когда работа превращена в ад. И всякие дурацкие теории, как заставить себя быть счастливым в адской гнилой мерзкой работе, это полная чушь. Но если нету выбора, то лично я , просто стараюсь отбросить все мысли и стараюсь делать то, что нужно делать, без мыслей, без ожиданий, переходишь в состояние робота, как в футураме, "каждый должен делать то, что должен."
А если у меня нет ни кого стресса, просто лежу целыми днями дома, нихуя не делаю и не хочю делать) чо делать ?
Озвучку делает один и тот же человек, который в кепке с бордовый?
Сечас смотрю это видео, чтобы не работать
Этот метод старый как бабушкино пальто, никакой науки здесь нет. Это действительно в какой-то мере помогает преодолеть внутреннее сопротивление. Но есть три недостатка. Во первых это не вырабатывает никакую полезную привычку, то есть всё равно всегда приходится преодолевать внутренние барьеры снова и снова. В одну задачу включился, сделал, а следующая задача уже всё по новой превозмогаешь. Во вторых это требует наличия хотя бы минимальной решимости преодолевать стресс, то есть если что-то сильно выбьет из колеи, то даже на эти 5 минут в день сил и желания не найдётся. И в третьих однажды психика тебе скажет, что пошёл ты в задницу, я больше не хочу ничего преодолевать.
@@leonid_zarabotok Почему это главное?
@@leonid_zarabotok Этот страх существует только в мыслях. Человек может преодолеть любой страх, когда это необходимо. Но загвоздка в том, что мы не выбираем момент, когда эта необходимость возникает.
Спасибо за рекомендацию! У меня сегодня, впрочем как и всегда, много важных дел, а я зашла "на минуточку" в ютуб.🤔
Спасибо, что вернули в реальность! Успехов мне и всем в делах! Для всего есть время. Сейчас - идти по написанному плану, а когда дойду до пункта "отдых", тогда и поленюсь!
Щя на другой бок ляжу на диване :)))
До сих пор откладываю подготовку к экзаменам,хотя уже заканчиваеться ноябрь месяц...
От души бро 👍
Рабочая схема👌
Как раз на своём канале 👆создаю привычку в дело👍
Мне всего одиннадцать. Но я знаю что такое фриланс, знаю чего хочу в жизни, каждый день работаю над собой в то время когда мои сверстники лежать и играют в компьютерные игры. Недавно удалила все сотцети кроме ютуба что бы смотреть тебя. Но иногда мне кажется то что я делаю очень много для своего возраста и место этого могла как беззаботный ребёнок играть в игрушки
Вы молодец, но если позволите дать вам совет
Саморазвивайтесь в меру своего возраста: читайте художественные книги, общайтесь с умными сверстниками. Но но лишайте себя детства. Оно очень быстро кончается
Вы очень круты. Но ОБЯЗАТЕЛЬНО отдыхайте. Активный отдых. И чтобы он нравился. Здоровье надо поддерживать.
Здравствуйте Тарас. Хотелось бы от вас выпуск про детские травмы и как от них избавиться. Бывает так , что глубоко в душе что-то не так, что-то не даёт покоя, ни сможешь нормально общаться с людьми завести новых знакомых. Постоянная тревога в душе. И я думаю это связано именно с травмой. На эту тему не так уж много контента на ютубе. Спасибо за внимание)
@@leonid_zarabotok к психологу да. Мб к психотерапевт лучше. А гипноз или нет, решает уже специалист после обследования.
Супер речь❤всё ясно и без лишней воды и траты времени
О)
Любимый оратор!)
Спасибо большое,Тарас!)))))😊😁
Отличное видео. Пойду посплю.
Мне лень смотреть
😂😂
Как перестать лениться - идти работать когда ленишься, ну что вы как дети это же элементарно
Я бы хотел посмотреть это видео...но мне лень :(
Мечты умирают под тяжестью человека лежащего на диване. Лень это каток асфальтоукладчик который раздавит вас и ваши мечты. Благодарю за ролик
Атомные привычки
Ну допустим, лень это привычка! Но тогда почему она появилась? Разве это не любопытно?!
Почему нет мотивации что-то делать?! Какая вторичная выгода от того, чтобы не сталкиваться со стрессом?! Ведь стресс он же кризис - эта та самая зона из которой начинается рост и обретение новых навыков. Помню как кто-то рассказывал, чтобы делать то, что ты не хочешь делать, нужно одеть резинку на руку и ударять себя ею по кисти каждый раз когда появляется стимул . Но это всё лишь формирует новую реакцию - подкрепляем боль на то, что и так нашей психике некорфортно выполнять. Всем управляет мотивация и ленью тоже.
Приведу простой пример. Звоню я вам завтра и говорю: "Пришел вагон леса - пойдем поможешь разгрузить?" Думаю, что мало кто согласиться, ну или как-минимум он захочет найти достаточно материальной выгоды для себя, чтобы согласиться на эту тяжелую работу.
А что если так: "Тут пришел вагон леса на сумму 10 тыс баксов. Разгрузка ее будет стоить 2 000 баксов. И если ты мне поможешь, то я готов тебе эту сумму заплатить. Хочешь подзаработать?!" - тут как минимум появится мысли о том, что если я сам не хочу, но я могу найти рабочих для этих целей. Тут деньги - мотивация. А вагон с лесом как был, так и остался. Поменялись условия мотивации. Вместо простого "надо", появились "деньги". Впринципе так устроены большинство трудовых отношений, пока не наступает момент, когда человек уже не готов за ЭТИ деньги ТАК упахиваться.
Короче, подытожу мысль))) У всего проявления есть свой корень, который нужно искать.
Всем привет, заранее извиняюсь за пиар, но я бы очень хотел, чтобы вы посмотрели видео и возможно подсказали, как бы я мог улучшить их качество, спасибо!
Интересно, от ее речей, хоть кто то поменялся 😂🤦🏻
Короче суть одна. Как говорят нет никаких секретов, кроме как ПРОСТО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ. Мне так когда то ответили), других способов я не знаю .
Я смог открыть это видео, для меня это уже большой шаг
я чето посыл не понял!.. боишься работы, через силу устраиваешься и хреначишь во все лопатки 21 день, всё наладится?!..
Видео не смотрел, принципиально, так как заранее знаю-не выполнимо. Зашёл почитать комментарии
Мне в последнее время хочется просто лежать и смотреть в телефон! Встаю с трудом, через огромное нежелание... Мотивация что-то делать отсутствует 💔
Несколько спорных утверждений делают видео малополезным. Включая самое главное, что для победы над ленью надо всего лишь признать свой стресс и досчитать до 6 и голословный штамп про 21 день. Прием, который может кому-то и помог, но мало кому поможет еще, возводится в правило. Зато подается это со всем джентельменским набором маркетинговых штучек воздействия на мозги слушателей: самоуверенный вид учителя единственно верной истины, активные жесты рук, эмоциональная музыка, стоковые видео для красоты, всё это тоже отталкивает.