Muy buena organización de la secuencia de un calentamiento, pero sugeriría que la fase de elongación o estiramiento sea después de haber realizado un trabajo cardiovascular puesto que al estirar los músculos fríos tenemos el riesgo de sufrir desgarros musculares, caso muy distinto si lo hacemos con la temperatura del cuerpo elevada. Saludos desde SUllANA-PIURA-PERU.
Buenas pero después de cada ejercicio creo que uno debe soltar las piernas los brazos darse una bueltita y de nuevo retomar con los ejercicios para no tener problemas de lesiones ...gracias por la respuesra
Muy buena organización de la secuencia de un calentamiento, pero sugeriría que la fase de elongación o estiramiento sea después de haber realizado un trabajo cardiovascular puesto que al estirar los músculos fríos tenemos el riesgo de sufrir desgarros musculares, caso muy distinto si lo hacemos con la temperatura del cuerpo elevada.
Saludos desde SUllANA-PIURA-PERU.
🤩
Muchas gracias ☺️
Interesante. Felicidades. Lo haré con mis alumnos.
Excelente la demostración. Gracias.
Huaraz- Ancas- Perú 🙏🏻😊❤️
Gracias a ti
Muchas gracias me ayudo mucho me lo devia que aprender todo
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Particularmente me gusta el calentamiento libre con mas dinámica PERO IGUAL BUEN TRABAJO
Profe que pasa si te caes cuendo de da un tirón si estás en las escaleras
Un tirón es cuando tu músculo se sobreprotege por falta de estiramiento adecuado
Que bien enseña a sus alumnos❤❤
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Educación física a la vieja escuela. Bien disciplinada, muy bien. Eso ahora casi no se ve.
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2:12 😮😮
Un excelente la demostración de los calentamiento desde Cuenca Gracias
Mañana tengo examen de esto y estoy aquí para sacar las respuestas de aquí. Gracias por el q dio la idea de hacer el video y el profe q explico
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Excelente 👌 me ayudo bastante para realizar con los estudiantes
Excelente se aprende cada día mas
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W
Bueno, interesante e instructivo
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Buenas pero después de cada ejercicio creo que uno debe soltar las piernas los brazos darse una bueltita y de nuevo retomar con los ejercicios para no tener problemas de lesiones ...gracias por la respuesra
Grande el profe siono
No :v
No
No :v
Me ayudó mucho!!!
Muchas gracias!!!
Saludos!!!
Solo que a nosotros los giros completos de tobillos y cuello nos lo quitaron desde hace más de 15 años
Más dinámico es muy pausado y crea aburrimiento en los alumnos
Es calentamiento previo, debe ser pausado para evitar lesiones en los alumnos. Posterior a eso empiezan las actividades
Fase flexoeslastisidad d objetivo estimular los muculos de netro cuerco
😮😮😮😮
excelente me fue gran ayuda
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Movilidad articular estumula nuetras articulaciones
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GRACIAS GENIOOOO
Gracias por comentar
Excelente felicitaciones
Gracias por comentar
Gracias esto me sirve mucho ya que tengo que ir a rendir ed, física
😣😣
Algui del grado 6
Excelente
A
Muy buen
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Muy buen video
Excelente felicidades
Buena
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Bravo bravo
Hola :b
Hola
hola u.u
3°J?
😔👊🏾
A
SERIA EXELENTE QUE LO HICIERA EL PROFESOR JUNTO CON LOS CHICOS ES EL DEBER SER
No tiene por qué
SUPER.
hay alguien aqui del 3°G?
NEL
No
Nel no ay
Yo
No manchen :0
es educacion fisica o el regimiento ??
Disciplina
@@josuecruz-kp3kr no tenes idea de lo que estás hablando por favor no opines más
Por qué no hacer más dinámica la actividad, no veo esa motivación
Es calentamiento previo para luego hacer una actividad
3'a
Hola jajajjaja
Super 👍
Alguien d l 1 G?
Pues yo soy del E😌😂
@@darlagomez7108 SJJSJS
Nopero vivo a una casa de ti
yop
@@alanfalcon7268 JAJAJA
La rodilla no tiene ningun movimiento porfe.
Excelente
Muy buen video
En la actualidad los movimientos circulares de cuello y más...ya no se ejecutan por causar lesiones articulares
Excelente
Excelente
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