Hola Iván. Muy bueno, además se nota también que se trabaja los músculos de las piernas, bastante completo, muchísimas gracias, gracias Vida,por estos maravillosos instrumentos, gracias, gracias, gracias.
Hola Iván me gustó mucho esté ejercicio lo fui haciendo al mismo tiempo contigo y me hizo sentir cómo trabajaba en mi cuerpo me sentí bién eres un genial Iván de verdad muchas gracias un fuerte abrazó muchas bendiciones
Muy bueno lo hice completo es genial porque no tengo que contar y por lo tanto no me pierdo en cuantos llevo de cada lado muchísimas gracias hago mis rutinas por las mañanas unas ya me las aprendí y otras las sigo viendo por el conteo 😊
Ivan, dou lhe os meus parabéns por nos passar esses maravilhosos exercícios. Não há dúvida de que nasceu para ensinar. Deus o proteja e a toda a sua família. Bem haja. Maria.
Me encantó lo haré todos los días por que me hizo sentir muy bien, moví todo mi cuerpo con un solo ejercicio y si vi el trabajo en mi cintura y mis brazos 🙏 gracias Iván.
Muy bueno y completo como todos los ejercicios que nos enseñas. Te agradezco muchísimo porque estoy mejor, física y mentalmente. Sí puedes explicarme uno que ayude para hernias discales L5, S1 no tendría palabras para agradecer! Desde Uruguay un saludo especial y Dios te bendiga! 😘🫶🙏🇺🇾
Muchisimas gracias Ivan! Pregunto, cómo se llama la figura? Es una secuencia que pertenece a algún movimiento más grande? En todo caso, se parece mucho a unas figuras del Dragón y/o "el Dragón que se pasea en primavera" y otras parecidas que tuve la suerte de practicar en Francia hace algunos años! ❤
Bueniiiiiisimo ❤
Hooolyyyy saludos bendecidos desde Guayaquil Ecuador...!!! Agradezco infinitamente por compartir tus conocimientos. Lo haré y compartiré.😊 😇🙏🌹💛💛💙❤️🥰
Que bueno 👌❤️ Mi Gurú Iván 💓 bendiciones Gracias ❤️💪
Maravilloso Iván como siempre gracias gracias gracias
Wow!!! Hasta en los brazos sentí el trabajo 😅 gracias maestro
Hola Iván.
Muy bueno, además se nota también que se trabaja los músculos de las piernas, bastante completo, muchísimas gracias, gracias Vida,por estos maravillosos instrumentos, gracias, gracias, gracias.
Que lindo eres ❤te veo y comparto ❤️
Calentita😂😂😂 quedé gracias ❤️ mi Gurú. Seguiré practicando 💪💪💪y comparto ❤️
Esta padrísimo casi tengo 80 años. Y me encanto. Y si hice los 100
Muchas gracias Ivan
Me gustoclo voy a hacer felicidades para ti.
Excelente, lo hice todo. Muchas gracias. Bendiciones.
Hola Iván
Muchas gracias 🙏🙏
Interesantes movimientos para la cintura 😍 . Gracias Iván! Mucha salud 💫🙏🏻🤗🙌🏻💜✨
Muchísimas gracias Iván. ❤❤❤
Hola Iván está buenísimo! Pero solo llegué a los 50, parece que no pero es intenso. Iré progresando, espero ☺️
Gracias, a la práctica.
Oleeeee desde Huelva!!!
Muchas gracias Ivan
Muchas gracias por compartir ésos ejercicios tan buenos ❤
Gracias iván.me encanta todo lo que nos enseñas lo pondre en práctica Dios te siga bendiciendo
Qué lindos ejercicios!!!!
Gracias
Gracias
Gracias
Muchas gracias Ivan ... Bendiciones infinitas para ti en todas las áreas de tu vida 🙏😀🌟💫💜❤💚♾
Gracias gracias gracias
Buenissssiiimmmoooo😊
Muy buen ejercicio, lo seguiré haciendo, tengo artrosis en rodilla derecha, pero no me afecta en nada, saludos y Bendiciones de venezolana en Chile
Siempre siempre tan lindo! Agradecida siempre estaré! 🙏🙏🙏 gracias gracias gracias!
Me encanta!!!!! Muchas gracias Iván.
💕🌹🇦🇷
Hola Iván muchas gracias
Excelente querido Iván, gracias, gracias, gracias ❤
Ivan,m he vuelto,una gran alumna ,a tus enseñanzas,todo m hace tanto bien,siiiiiiii q funciona!!a Razos desde Montevideo,Uruguay!!
Saludos desde Barcelona Manon 😊🙏🏼
Muchas gracias 😊 Ivan
Saludos cordiales Dr Iván, gracias por compartir, lo pract8care, pasen bonito y saludable día a todos en casita., Infinitas Bendiciones 😎🤗🙏🙏🙏
Graciassss ❤❤❤❤❤❤
Exelente 😊
Tus ejercicios son excelentes Ivan, muchas gracias, 👍👍👍👍Felicidades 👏👏👏👏
Muy buen ejercicio gracias
Muchas gracias , lo haré eres genial
Muchisimas gracias querido ser de luz me ayudara mucho bendiciones❤
Hola Iván me a encantado , te escribo de la ciudad de Qro mexico , saludos y mil gracias
Genial Ivan gracias por compartir gracias por tu generosidad lilian de Argentina
ME GUSTA MUCHO. MUY PRÁCTICO. SÍ LO VOY A HACER.
MUCHAS GRACIAS❣
Gracias por compartir con nosotros estos ejercicios, a mi, particularmente, me vienen de lujo.
Me ha gustado mucho como todos tus videos y tus acompañamientos ayudan mucho gracias
😅wow me!!! Me encantó. Gracias
Hola Ivan muy buen ejercicio se siente como trabaja la zona de la cintura, gracias y excelente dia, desde Puebla, Mexico, besos y bendiciones😘🙏
super buenísimo muchas gracias muchas bendiciones
Muy bueno el ejercicio gracias maestro desde chile❤
Sos tan agradable Iván ,gracias por tu excelente trabajo .Abrazo desde Argentina🎉
Que si me gusto ?
Me encantó ☺️
Amo este y su otro canal ❤ saludos desde Brasil 😊
GRACIAS 🙏😊
Si te acompañe me gusto muchísimo 😊😮
Si se siente Eva está muy bueno gracias que Dios me lo bendiga
Está buenisimo lo hice con ustd. 😊
Hola Iván me gustó mucho esté ejercicio lo fui haciendo al mismo tiempo contigo y me hizo sentir cómo trabajaba en mi cuerpo me sentí bién eres un genial Iván de verdad muchas gracias un fuerte abrazó muchas bendiciones
Muy bueno lo hice completo es genial porque no tengo que contar y por lo tanto no me pierdo en cuantos llevo de cada lado muchísimas gracias hago mis rutinas por las mañanas unas ya me las aprendí y otras las sigo viendo por el conteo 😊
Gracias
Bendiciones ❤
Buenísimo, gracias.
Hola Iván, hice 50 repeticiones, me quedaron doliendo los brazos, mis brazos son muy fofos y sin fuerza, sigo fortaleciendo 💪
Muy buen ejercicio gracias😂
Me encanta este ejercicio.❤ Saludos Ivan. Dios te bendiga ❤
Muchas gracias por compartir, trataré practicar,algunos ya los he realizado y si me ayudan mucho ya que tengo artritis reumatoide, Gracias profesor.
Gracias este maestro Dios lo bendiga metros cúbicos de agua
Gracias por sus consejos
Ivan, dou lhe os meus parabéns por nos passar esses maravilhosos exercícios. Não há dúvida de que nasceu para ensinar. Deus o proteja e a toda a sua família. Bem haja. Maria.
🙏gracias .
Muchas Gracias, con una buena condición como si nada, solo poco a poco si se puede. Bendiciones.
Me encanta se ve fácil voy a ver si lo puedo hacer Ivan gracias
No lo hice pero me encantó.
Hola, me gustó mucho éste ejercicio, no lo hice todo pero lo seguiré haciendo. Saludos
Me gustó, pero la coordinación, todavía me falta 😂🤣 pero poco a poco voy hacer tan buena como tú
Gracias gracias gracias ❤️💚💜
Lo practicaré, gracias!!!
Acabo de suscribirme a tu canal me parece muy interesante todo el contenido.
Por ahora, sólo vi tu ejecución. Me gustó y lo haré ahora mismo. Saludos.
Me encantó lo haré todos los días por que me hizo sentir muy bien, moví todo mi cuerpo con un solo ejercicio y si vi el trabajo en mi cintura y mis brazos 🙏 gracias Iván.
Muy muy bueno agradecida con usted por la excelente información lobhe hecho al mismo tiempo y fue maravilloso 🙏😋😊
Lo hice ahora mismo... Y me gustó muchísimo.. seguiré su recomendación... Cada 2 días...
Estupendo Ricard 😊
Excelente ejercicio aunque pesadito al principio, gracias.
Realmente trabaja la cintura
Muy bueno y completo como todos los ejercicios que nos enseñas. Te agradezco muchísimo porque estoy mejor, física y mentalmente.
Sí puedes explicarme uno que ayude para hernias discales L5, S1 no tendría palabras para agradecer! Desde Uruguay un saludo especial y Dios te bendiga! 😘🫶🙏🇺🇾
Prueba superada los hice contigo Iván❤️
Estupendo Mary 😊🙏🏼💪🏻💪🏻💪🏻
Ejercicio muy completo...sería bueno verlo de espalda...gracias lo practicare
Tomo nota 🙏🏼
Gracias gracias gracias claro que lo haré. Uyyyyyyyy por SALUD, cómo no.
Muchas gracias 🙏
Encantado Fermín 😊
Hola traté de hacerlo aunque no todas las veces en ocaciones perdía el compás en los brazos. Espero lograrlo. Gracias
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Gracias ❤ lo hice junto a ti me gusto, pero me dolió algo el cuello. Bendiciones
❤❤❤❤
Muchisimas gracias Ivan!
Pregunto, cómo se llama la figura? Es una secuencia que pertenece a algún movimiento más grande? En todo caso, se parece mucho a unas figuras del Dragón y/o "el Dragón que se pasea en primavera" y otras parecidas que tuve la suerte de practicar en Francia hace algunos años! ❤
Muy buen ejercicio. Gracias. Lo hice pero alcancé nada más 10 por lado.
Estupendo! Poco a poco puedes ir incrementando las repeticiones, si te apetece 🙏🏼
Yo quiero que nos enseñes un ejercicio para levantar los gluteos
Tomo nota Alba 😊
Me gustó el ejercicio. Los brazos fueron los que me cansaron.
Con música hasta se baila 🤣😃🤣
Alcance ha hacer 5 de cada lado, tenia tanto sin hacer ejercicio y estoy tan gordo que me cance rapido mas se siente el ejercicio.
Estupendo David! Poco a poco, no hay que extralimitarse 🙏🏼
Muy bueno gracias Iván
😊😊👍👋👋
Me costrara poco trabajo creo tengo dos pies izquierdos 😂😂o sea soy.muy descordinada 😄😄😉
Bueno, con la práctica verás que la coordinación va mejorando 😊
AGUANTÉ COMO 25