Minulle tuli 2,5-3 kuukauden tauko kun nilkka murtui ja se leikattiin. Huhtikuussa saan enemmän informaaiota, kuinka luutuminen on edistynyt ja miten on jalan asento sekä liikkuvuus. Kotona teen kevyttä treeniä yläkropalle.
@@ReinoHolopainen Kyllä tämä mietityttää, sillä tällä vuosikymmenellä on operoitu molemmat olkapäät ja ranne ollut kerran kipsissä murtuman takia, että mitähän tulevaisuudessa. Ehkä minun kohdalla on fiksumpaa panostaa terveyspohjaiseen treenaamiseen, varsinkin kun ikää on kertynyt ja noiden vanhempien vammojen takia on toimintakyky laskenut. Tahtoo mieli olla liian nuori, niin "rapatessa sattuu yhtä sun toista"... :D
Minulle tuli 2,5-3 kuukauden tauko kun nilkka murtui ja se leikattiin. Huhtikuussa saan enemmän informaaiota, kuinka luutuminen on edistynyt ja miten on jalan asento sekä liikkuvuus. Kotona teen kevyttä treeniä yläkropalle.
Harmi! Tuollaisista jutuista nivelen toipumiseen menee aikaa. Yläkroppaa pystyt tosiaan onneksi treenailemaan ja keskivartaloa.
@@ReinoHolopainen Kyllä tämä mietityttää, sillä tällä vuosikymmenellä on operoitu molemmat olkapäät ja ranne ollut kerran kipsissä murtuman takia, että mitähän tulevaisuudessa. Ehkä minun kohdalla on fiksumpaa panostaa terveyspohjaiseen treenaamiseen, varsinkin kun ikää on kertynyt ja noiden vanhempien vammojen takia on toimintakyky laskenut. Tahtoo mieli olla liian nuori, niin "rapatessa sattuu yhtä sun toista"... :D
hyvää settiä
Kiitos!