Moi j'ai été un lève tard très longtemps et ça m'a changé la vie de me lever tôt mon parce que j'écoute mon organisme et je ne reste pas traîner sur des bêtises le soir ! Quand ma journée est finie, je me lave, je mange, une petite vidéo et 2 /3 pages de lecture et de fait je dors tôt ! La Médiation il faut qques temps pr vraiment réaliser tt le bien que ça fait !
Un truc de fou quand je mate tes vidéos, c’est que j’ai vraiment l’impression de voir un mec normal qui veut juste être plus sain! C’est trop agréable de se sentir a ton niveau sans condescendance. Je me suis abonné du coup vu que j’avais jamais pensé à la faire jusqu’ici mdr
Ça serait superrrr intéressant une études qui compare toutes ces habitudes et en sort de réelles statiques sur si c’est bénéfique, indiffèrent ou contre productif, même sachant que c’est très individu-dépendant…
@@Eyotann c'est vrais moi personnellement il y a des fois où je n'ai pas été d'accord avec la tière-liste donc l'important ça reste d'experimenter et de se faire son propre avis
Génial la vidéo 😀 Pour la méditation, c’est comme la marche et ne pas déranger, la méditation est efficace pour bien respirer, se concentrer, connecter avec le réel et limiter la distraction du virtuel (le flux de pensées), c’est aussi une façon de viser long terme et de travailler patience et qualité :-)
Petit tips pour les podcasts quand on marche et que l’on veut prendre des notes, il vous suffit juste de prendre un screen de votre écran et dès que vous rentrez chez vous, vous aurez tous les moments intéressant à prendre en note 😁
Yeah bonne idée ! Moi c'est pas en marchant mais en voiture que ça peut m'arriver, alors j'essaie de retenir la minute. Il faut pas que le trajet soit trop long et les podcasts trop intéressants 😅
trop bien comme classement!! ^^ meme si jaurais personnellement mis la gratitude en non negociable ! est ce que tu pourrais faire une video test de personnalite MBTI ? ca pourrait etre sympa de voir ta vision la dessus !
Le point fort avec les podcasts et les vidéos UA-cam (Yomi a dit dans un podcast), c'est que en général, tu es la moyenne des 5 ou 10 personnes que tu fréquentes le +, mais rien que d'écouter un podcast d'une/de deux heures par jour et quelques vidéos UA-cam de gens inspirants a succes, ca te pousse et motive a devenir tes potes comme si tu étais comme eux, et ca c'est fort.
Salut Dali super vidéo ! Ya un livre que tu DOIS lire, c'est Penser comme un moine ( traduit de Think like a monk en VO ) de Jay Shetty. Vraiment un des livres les 9lus importants et à appliquer
Pour la posturologie ca etait prouvé que pour la santé on savait pas si ca changé reelment quelques choses par contre pour la confiance en soi c'est très bon mais d'un point de vue médical il y a pas vraiment d'étude qui prouve que c'est mauvais regarde major mouvement il l'explique tres bien
2:32 de mon côté, j'utilisais les réseaux à mauvais escient par HABITUDES. Donc pour les vacances je l'ai ai enlevé pour me concentrer sur moi et ceux qui m'entourent IRL et en les réinstallant pour la rentrée, j'aurai normalement pris l'habitude de moins les utiliser et en mettant des paramètres de temps d'arrêt etc
Totalement d’accord avec toi à propos du nofap, à part si t’es addict au porno je trouve que ça sert à rien. Par contre je suis choqué que tu mettes la méditation en bof bof. Moi je trouve que c’est vraiment un game changer. Après il faut y passer plusieurs mois/années avant d’avoir de vrais résultats
Les amis la méditation cest plus haut sur la tier list pour les gens qui sont émotifs. Une idée te dérange ? Elle te fait du mal ? Si tu médites 20 min tu pourras étudier le tourmant de manière extrêmement plus objective. Au lieu de renflouer des émotions au fond psk elles font trop mals là cest un outils pour les observer calmement.
Salut Dali, nickel la vidéo, je me demandais, quelles étaient tes sources d'informations principales (pour l'actu et tout) étant donné que tu n'es pas sur les médias mainstream ? Merci d'avance pour la réponse!
la méditation dans bof bof je trouve ca clairement sous évalué, après j'ai surement eu des expériences complétement différentes des tiennes. Moi ca me saoule de marcher pour le coup.
Bah je voulais contesté le fait que le no FAP est dans pk faire alors que sa augmente ta testostérone et donc c'est excellent donc oui ça augmente ton efficacité au travail puis tu n'en a pas parlé mais aujourd'hui il a quelque chose de très important la testostérone puisque ça baisse beaucoup c'est temps si 2% de moins par an accause du plastique qu'on touche les vêtements ne venant pas de matière animales et j'en passe mais en gros la plus part des cas d'infertilité son du a un manque de testo
Ça fait du bien de voir quelqu'un qui prend un peu de recul sur la doctrine des "habitudes" à avoir.. Tout n'est pas bon à suivre et surtout tout n'est pas adapté à tout le monde
La vision board ne doit pas être un "mytho board", et dans ce cas-là, c'est très positif d'avoir un rappel de tes objectifs à court, voire à long terme. Sinon, le côté "mytho board", en effet, c'est du bullshit. Je te rejoins, en ce moment ma cible, le seul truc sur lequel je me concentre, tout en ne négligeant pas le reste, c'est ma santé. J'ai pour objectif de retrouver ma forme de jeunesse. En un an, je suis déjà passé d'une taille 48 à 44, et mon objectif est maintenant de poursuivre jusqu'a 40 (cordio muscu, 50/50, je kiff). Ensuite, je veux terminer ma formation d'ingénieur en cours du soir, qui visait à me permettre de trouver une autre société offrant plus de gratification intellectuelle et salariale. Mais finalement, grâce au Covid, j'ai eu une opportunité ! Cependant, je tiens à finir ce que j'ai commencé. Il y a d'autres choses sur ma vision board, mais bon, ce texte est déjà assez long ;)
-podcast - se lever tot -arreter réseaux sociaux - meditation - vision bord - bien dormir - nofap - focus -deep work - l'ire des livres - visualisation - la grattitude - affirmation positive - jeuné - jeuné intermitant - manger sainement - sport - mewing - ne pas écouter rap - scotch bouche - ne pas regarder p😊rno
Pour le principe de : ce qui est important ce n'est pas ton temps de sommeil mais ce que tu fais quand tu es réveillé, je ne suis pas d'accord ! Le plus important c'est d'avoir un bon sommeil, donc le temps de sommeil est important, avec de la fatigue on ne peut pas être pertinent/efficace/productif à long terme.
Super vidéo mais j'ai une seule remarque très très importante. ⚠️⚠️⚠️ Ne vous endormez JAMAIS avec un scotch sur la bouche au risque de mourir asphyxié !! Cette pratique est très dangereuse puisque si vous avez le nez bouché ou que vous tombez malade pendant la nuit ou je ne sais quoi et bien votre respiration n'aura pas d'autres alternatives et donc vous mourrez. Surtout pour les enfants et j'insiste beaucoup sur ce point parce que beaucoup de gens ont l'impression que le scotch sur la bouche est une bonne idée alors que si l'on a la possibilité de respirer par 2 endroits c'est qu'il y a une bonne raison
Pour le jeune intermittent perso ca doit bien faire 6/7 ans que je le fais mais pas par choix mdr je me suis rendu compte que le matin j’étais patraque, j’avais faim a 10h et j’etais fatigué le matin pck je mangé justement 😅 mais en dehors d’avoir un peu plus d’energie le matin ca apas changé ma vie, je pense que c’est vraiment le genre de truc pour optimiser ta journée mais que si t’as pas fais les incontournables avant le jeune on s’en fout
En vrai, sache que la visualisation dans le sport c'est la méta, en tout cas pour moi. Et savoir parfaitement faire le geste dans ma tête m'aide grandement dans la vrai vie
La visualisation c'est de l'extra court terme, je te confirme que ça marche, du moins pour moi en muscu, avant une dernière série, total focus sur l'objectif, respiration, concentration, optimisation du chemin nerveux j'imagine, volonté inflexible, etc, c'est hyper satisfaisant ! pour la nutrition, je suis Flexitarien, à l'écoute du corps, les aliments les moins transformés & raffinés possible le rap (je parle du coté agressif, donc pas du rap en général) c'est comme la nourriture mais pour ton mental, ça agit sur le coté resptilien, agressif si on te surprend? car par 'habitude' tu es dans un contexte agressif via le rap?
Moi se que je pense au niveau des réseaux sociaux c'est qu'il faudrait peut-être arrêter un moment juste pour trouver une activité qui nous plaît comme ça quand on revient on esr un peu détacher moi perso c'est les échecs
Pour la marche je conseillerais à tous de la faire sans rien écouter ! La marche ça nous donne les idées claires, c'est comme une méditation, alors ne mettez pas du bruit dans votre esprit! ;)
Super vidéo Dali. J'avais juste une question : Tu dis que faire un jeune intermittent est bon mais est ce que un jeune de 3 ou 4 jours où on mange qu'un aliment est bien aussi ? Je te dis ça car depuis des années, mes parents font un jeune à base de pomme sur 3 ou 4 jours chaque mois.
Pour avoir moi-même essayé c'est sans intérêt et c'est beaucoup plus dur à tenir qu'un jeune intermittent. En gros les pommes c'est pas assez nutritif pour ton corps et pourtant tu vas continuer de le nourrir alors tu auras encore plus envie de manger puisque tes papilles voudront chercher d'autres saveurs et ton corps te suppliera de lui apporter d'autres nutriments. Je déconseille mais seul toi sait ce qui est bon pour ton corps 👍🏽
La marche c'est surement bien mais quand tu habites en centre ville dans une grande métropole je sais pas si ça vaut le coup honnêtement (j'ai déjà essayer)
15:30 je ne suis pas d’accord, et beaucoup de kiné sont d’accord avec moi sur le fait que la posture, tant qu’elle est naturelle et confortable, n’a pas d’effets négatifs sur la santé (à part peut être la santé mentale…).
Je pense que tu pourrais un peu plus te renseigner sur le Vision Board car c'est un exercice intéressant où justement il ne faut pas forcément mettre toutes nos envies car si non il perd de son "effet". Après cela est propre à chacun!
Je suis d'accord avec toi c'est vraiment un outil qui m'a beaucoup apporté pour ma part ;) mais je le fais différemment que ce que nous dit le dev perso, il n'y a pas trente six mille trucs, non, juste un objectif au centre + 8 branches autour qui te permettrait d'atteindre l'objectif du centre. Ce qui fait que je ne suis pas d'accord sur l'avis de la vidéo, d'autant plus qu'il n'a jamais essayé alors bon...
Le porno j'ai arrêté aussi en début d'année et même si moi aussi j'ai du en rematter un peu 3 4 fois et bien franchement je tiens bien et je sens pas de réel manque
Salut ! Perso je pense que certaines habitudes ne devraient pas se reposer sur ta motivation (ex : sommeil, alimentation, activité physique, etc...) Tandis que d'autres dépendent plus de toi et c'est à toi de les tester pour voir lesquelles te correspondent et te plaisent.
Pour le rap je dirais que tu devrais te diversifier dans ton écoute de ce genre. Mc Solaar existe et il est loin d'être le seul. J'en écoute beaucoup du rap très beau lyriquement.
Super intéressant, bravo pour ton contenu. Je te conseil fortement de faire la rencontre de Michel Martino (Dieteticien, compétent , qui accompagne les plus grands athlètes du monde , avec avec des vrais bases scientifiques sur l alimentation ) je suis convaincu que tu apprécieras l échange , que ca boostera ta productivité, et tu amélioreras ta santé
Je te conseil de te renseigner puisqu'il contient énormément de désinformation (c'est pas un critique envers toi mais simplement pour te mettre en garde de la véracité de ses propos)
je suis désoler mais pour moi le porno je n'arrive pas a comprendre comment on peut croire que c'est la réalité .. tout le monde le sait. Les gens peuvent très bien se faire plaisir a en regarder sans pour autant que ça impacte leur vie.. pour moi le no-porn est donc dans la catégorie : Pourquoi faire , a partir du moment ou on est conscient que ce n'est pas la réalité
Lecture le matin au lever, pour ma part. Sauf si je suis en mode full écriture. Et pas de la lecture bullshit de merdouilles de dev perso, mais du grand style, du Proust.
J'ai bien aimé ta vidéo mais je suis pas daccord avec toi sur le porno Pour moi, je considère que manger de la mal bouffe n''est pas mauvais. Mais c'est le fait de grossir .Donc si tu te fais des reproches après avoir regardé des vidéos porno alors tu dois arrêter . Car (petit aparté) en temps qu'être vivant la société a voulu imposer ce qui bien ou mal (même si il faut nuancer car tuer , violer ou saccager est toujours impardonnable)
Moi j'ai été un lève tard très longtemps et ça m'a changé la vie de me lever tôt mon parce que j'écoute mon organisme et je ne reste pas traîner sur des bêtises le soir ! Quand ma journée est finie, je me lave, je mange, une petite vidéo et 2 /3 pages de lecture et de fait je dors tôt !
La Médiation il faut qques temps pr vraiment réaliser tt le bien que ça fait !
Trooop bien ton classement frérot 😁🔥⚔️
Un truc de fou quand je mate tes vidéos, c’est que j’ai vraiment l’impression de voir un mec normal qui veut juste être plus sain! C’est trop agréable de se sentir a ton niveau sans condescendance. Je me suis abonné du coup vu que j’avais jamais pensé à la faire jusqu’ici mdr
Je surkiffe ce format en plus t’es super à l’aise
Perso t’es un des seule UA-camrs de dev perso que je trouve efficace alors merci 😂
Loann LV
Ça serait superrrr intéressant une études qui compare toutes ces habitudes et en sort de réelles statiques sur si c’est bénéfique, indiffèrent ou contre productif, même sachant que c’est très individu-dépendant…
C'est "personnel" donc forcément ça dépend des gens 😜 mais ça serait quand même intéressant de tester avec une cohorte "à profils"
Franchement je te conseil de tester sur toi et tu vois les résultats
@@Eyotann c'est vrais moi personnellement il y a des fois où je n'ai pas été d'accord avec la tière-liste donc l'important ça reste d'experimenter et de se faire son propre avis
ça peut être un gros concept de vidéo ça ! Mais complexe à organiser
Dali t'es un ptn de crack
Je m’appelle Dali
Génial la vidéo 😀 Pour la méditation, c’est comme la marche et ne pas déranger, la méditation est efficace pour bien respirer, se concentrer, connecter avec le réel et limiter la distraction du virtuel (le flux de pensées), c’est aussi une façon de viser long terme et de travailler patience et qualité :-)
t vraiment le GOAT merci pour cette vidéo qui est utile pour certaine chose donc merci
Petit tips pour les podcasts quand on marche et que l’on veut prendre des notes, il vous suffit juste de prendre un screen de votre écran et dès que vous rentrez chez vous, vous aurez tous les moments intéressant à prendre en note 😁
J’avoue c’est smart, merci 🙏😉
Yeah bonne idée ! Moi c'est pas en marchant mais en voiture que ça peut m'arriver, alors j'essaie de retenir la minute. Il faut pas que le trajet soit trop long et les podcasts trop intéressants 😅
J'aime bcp ce genre de vidéo, qui dure entre 15 et 25 min !
trop bien comme classement!! ^^ meme si jaurais personnellement mis la gratitude en non negociable ! est ce que tu pourrais faire une video test de personnalite MBTI ? ca pourrait etre sympa de voir ta vision la dessus !
Le point fort avec les podcasts et les vidéos UA-cam (Yomi a dit dans un podcast), c'est que en général, tu es la moyenne des 5 ou 10 personnes que tu fréquentes le +, mais rien que d'écouter un podcast d'une/de deux heures par jour et quelques vidéos UA-cam de gens inspirants a succes, ca te pousse et motive a devenir tes potes comme si tu étais comme eux, et ca c'est fort.
Juste merci pour l’intro, 10 secondes concises et puis on y va quoi. Flemme des intros de 3 min 🙏
Super pro dans le sujet, c'est agréable.
Tes vidéos sont vraiment quali, c'est toujours un plaisir à regarder et on voit que c'est quelque chose qu'il te plaît, continu comme ça 😊
Salut Dali super vidéo ! Ya un livre que tu DOIS lire, c'est Penser comme un moine ( traduit de Think like a monk en VO ) de Jay Shetty. Vraiment un des livres les 9lus importants et à appliquer
Good to know, je vais regarder ça 🔥
Excellente vidéo, je dirais même la meilleure que tu as faite.
Je suis du même avis que toi
Merci pour cette video❤
T’es vraiment extra 😵👌🏻
Genial le concept de la tierlist
J'aimerais beaucoup que tu nous présentes les livres qui ton marquer et que tu recommandes
Sinon video très cool
J'aime cette chaîne
Pour la posturologie ca etait prouvé que pour la santé on savait pas si ca changé reelment quelques choses par contre pour la confiance en soi c'est très bon mais d'un point de vue médical il y a pas vraiment d'étude qui prouve que c'est mauvais regarde major mouvement il l'explique tres bien
super vidéo, et je voulais savoir si vous aviez des podcasts à conseiller ?
Tu aurais des livres à conseiller en français sur le dev perso ou même des sujets dont tu parles dans tes vidéos, merci beaucoup ?
2:32 de mon côté, j'utilisais les réseaux à mauvais escient par HABITUDES. Donc pour les vacances je l'ai ai enlevé pour me concentrer sur moi et ceux qui m'entourent IRL et en les réinstallant pour la rentrée, j'aurai normalement pris l'habitude de moins les utiliser et en mettant des paramètres de temps d'arrêt etc
Totalement d’accord avec toi à propos du nofap, à part si t’es addict au porno je trouve que ça sert à rien. Par contre je suis choqué que tu mettes la méditation en bof bof. Moi je trouve que c’est vraiment un game changer. Après il faut y passer plusieurs mois/années avant d’avoir de vrais résultats
superbe vidéo, j'adore ! tu penses que ça serait possible de faire une vidéo où tu montres toutes tes habitudes grâce à un vlog par exemple ?
Oui une bonne idée celle ci
Les amis la méditation cest plus haut sur la tier list pour les gens qui sont émotifs. Une idée te dérange ? Elle te fait du mal ? Si tu médites 20 min tu pourras étudier le tourmant de manière extrêmement plus objective. Au lieu de renflouer des émotions au fond psk elles font trop mals là cest un outils pour les observer calmement.
Salut Dali, nickel la vidéo, je me demandais, quelles étaient tes sources d'informations principales (pour l'actu et tout) étant donné que tu n'es pas sur les médias mainstream ? Merci d'avance pour la réponse!
Super vidéo
la méditation dans bof bof je trouve ca clairement sous évalué, après j'ai surement eu des expériences complétement différentes des tiennes.
Moi ca me saoule de marcher pour le coup.
Bah je voulais contesté le fait que le no FAP est dans pk faire alors que sa augmente ta testostérone et donc c'est excellent donc oui ça augmente ton efficacité au travail puis tu n'en a pas parlé mais aujourd'hui il a quelque chose de très important la testostérone puisque ça baisse beaucoup c'est temps si 2% de moins par an accause du plastique qu'on touche les vêtements ne venant pas de matière animales et j'en passe mais en gros la plus part des cas d'infertilité son du a un manque de testo
Ça fait du bien de voir quelqu'un qui prend un peu de recul sur la doctrine des "habitudes" à avoir..
Tout n'est pas bon à suivre et surtout tout n'est pas adapté à tout le monde
La vision board ne doit pas être un "mytho board", et dans ce cas-là, c'est très positif d'avoir un rappel de tes objectifs à court, voire à long terme. Sinon, le côté "mytho board", en effet, c'est du bullshit.
Je te rejoins, en ce moment ma cible, le seul truc sur lequel je me concentre, tout en ne négligeant pas le reste, c'est ma santé. J'ai pour objectif de retrouver ma forme de jeunesse. En un an, je suis déjà passé d'une taille 48 à 44, et mon objectif est maintenant de poursuivre jusqu'a 40 (cordio muscu, 50/50, je kiff). Ensuite, je veux terminer ma formation d'ingénieur en cours du soir, qui visait à me permettre de trouver une autre société offrant plus de gratification intellectuelle et salariale. Mais finalement, grâce au Covid, j'ai eu une opportunité ! Cependant, je tiens à finir ce que j'ai commencé. Il y a d'autres choses sur ma vision board, mais bon, ce texte est déjà assez long ;)
Enfin ❤
-podcast
- se lever tot
-arreter réseaux sociaux
- meditation
- vision bord
- bien dormir
- nofap
- focus
-deep work
- l'ire des livres
- visualisation
- la grattitude
- affirmation positive
- jeuné
- jeuné intermitant
- manger sainement
- sport
- mewing
- ne pas écouter rap
- scotch bouche
- ne pas regarder p😊rno
-posture
- mzrcher
- douche froide
- regarder vidéo youtube
Salut Dalil, je me demandais ou tu trouvais tes informations, plutot que la tele effectivement !!
Pour le principe de : ce qui est important ce n'est pas ton temps de sommeil mais ce que tu fais quand tu es réveillé, je ne suis pas d'accord ! Le plus important c'est d'avoir un bon sommeil, donc le temps de sommeil est important, avec de la fatigue on ne peut pas être pertinent/efficace/productif à long terme.
Super vidéo mais j'ai une seule remarque très très importante.
⚠️⚠️⚠️
Ne vous endormez JAMAIS avec un scotch sur la bouche au risque de mourir asphyxié !!
Cette pratique est très dangereuse puisque si vous avez le nez bouché ou que vous tombez malade pendant la nuit ou je ne sais quoi et bien votre respiration n'aura pas d'autres alternatives et donc vous mourrez.
Surtout pour les enfants et j'insiste beaucoup sur ce point parce que beaucoup de gens ont l'impression que le scotch sur la bouche est une bonne idée alors que si l'on a la possibilité de respirer par 2 endroits c'est qu'il y a une bonne raison
Pour le jeune intermittent perso ca doit bien faire 6/7 ans que je le fais mais pas par choix mdr je me suis rendu compte que le matin j’étais patraque, j’avais faim a 10h et j’etais fatigué le matin pck je mangé justement 😅 mais en dehors d’avoir un peu plus d’energie le matin ca apas changé ma vie, je pense que c’est vraiment le genre de truc pour optimiser ta journée mais que si t’as pas fais les incontournables avant le jeune on s’en fout
En vrai, sache que la visualisation dans le sport c'est la méta, en tout cas pour moi. Et savoir parfaitement faire le geste dans ma tête m'aide grandement dans la vrai vie
Tu filme t'es vidéos avec quoi ?
Dali pourais tu nous donner une journée type pour toi stp sa pourrais inspirer du monde
le lien ne revoie pas sur ta tier liste avec tes images
C est un bon pov de ces habitudes mais ça reste généralement subjectif et uniquement axé sur ton vêcu donc ça résonnera pas du tout en tous
Super
Salut Dali tu penses quoi du stoïcisme?
Continue les vidéos UA-cam stp
La visualisation c'est de l'extra court terme, je te confirme que ça marche, du moins pour moi en muscu, avant une dernière série, total focus sur l'objectif, respiration, concentration, optimisation du chemin nerveux j'imagine, volonté inflexible, etc, c'est hyper satisfaisant !
pour la nutrition, je suis Flexitarien, à l'écoute du corps, les aliments les moins transformés & raffinés possible
le rap (je parle du coté agressif, donc pas du rap en général) c'est comme la nourriture mais pour ton mental, ça agit sur le coté resptilien, agressif si on te surprend? car par 'habitude' tu es dans un contexte agressif via le rap?
mdr je t'ai vu au casino a croix paquet je savais pas que tu était lyonnais 😂
Encore un concept original la vidéo va être grave intéressante
Moi se que je pense au niveau des réseaux sociaux c'est qu'il faudrait peut-être arrêter un moment juste pour trouver une activité qui nous plaît comme ça quand on revient on esr un peu détacher moi perso c'est les échecs
J’ai déjà vu un gars faire cette vidéo mais c’est ps grave j’adore ce genre de vidéo 👍
MrDreamax ??😉
@@dariusduca608 👍tu connais
Pour la marche je conseillerais à tous de la faire sans rien écouter ! La marche ça nous donne les idées claires, c'est comme une méditation, alors ne mettez pas du bruit dans votre esprit! ;)
Le lien vers la tierlist ne fonctionne pas :/
Super vidéo Dali. J'avais juste une question :
Tu dis que faire un jeune intermittent est bon mais est ce que un jeune de 3 ou 4 jours où on mange qu'un aliment est bien aussi ? Je te dis ça car depuis des années, mes parents font un jeune à base de pomme sur 3 ou 4 jours chaque mois.
Pour avoir moi-même essayé c'est sans intérêt et c'est beaucoup plus dur à tenir qu'un jeune intermittent.
En gros les pommes c'est pas assez nutritif pour ton corps et pourtant tu vas continuer de le nourrir alors tu auras encore plus envie de manger puisque tes papilles voudront chercher d'autres saveurs et ton corps te suppliera de lui apporter d'autres nutriments.
Je déconseille mais seul toi sait ce qui est bon pour ton corps 👍🏽
@@karineelisa9537 merci beaucoup pour ce conseil. Je dirais à mes parents d'en tenir compte 🙂
@@GuilhemCassou Après je pense pas qu'il y ait quoi que ce soit de dangereux ou quoi mais simplement entre les 2 je choisirais le jeune intermittent 🙃
@@GuilhemCassou Sinon de rien ! 👍🏽
c'est quoi les réglages de ton micro stp ?
9:20 haha c'est pour sa que c'est bien le ramadan
La marche c'est surement bien mais quand tu habites en centre ville dans une grande métropole je sais pas si ça vaut le coup honnêtement (j'ai déjà essayer)
T'habites où ? Fais le le long de ton fleuve si tu en as un
Ça ressemble à la vidéo de MrDreamax
15:30 je ne suis pas d’accord, et beaucoup de kiné sont d’accord avec moi sur le fait que la posture, tant qu’elle est naturelle et confortable, n’a pas d’effets négatifs sur la santé (à part peut être la santé mentale…).
Je pense que tu pourrais un peu plus te renseigner sur le Vision Board car c'est un exercice intéressant où justement il ne faut pas forcément mettre toutes nos envies car si non il perd de son "effet". Après cela est propre à chacun!
Je suis d'accord avec toi c'est vraiment un outil qui m'a beaucoup apporté pour ma part ;) mais je le fais différemment que ce que nous dit le dev perso, il n'y a pas trente six mille trucs, non, juste un objectif au centre + 8 branches autour qui te permettrait d'atteindre l'objectif du centre. Ce qui fait que je ne suis pas d'accord sur l'avis de la vidéo, d'autant plus qu'il n'a jamais essayé alors bon...
Certains youtubeurs def perso vont s'énerver 😅😅 après c'est ton avis donc fais pas attention aux critiques sauf si elles sont constructives
Le porno j'ai arrêté aussi en début d'année et même si moi aussi j'ai du en rematter un peu 3 4 fois et bien franchement je tiens bien et je sens pas de réel manque
Question conne mais tu va te coucher vers qu'elle heure ?
Au cas où, sur ton lien du classement, y'a pas les habitudes pour les classer.
Négociable* pas Négotiable
Les habitudes fonctionnent seulement si l'on y prend du plaisir, n’est-ce pas ?
Salut ! Perso je pense que certaines habitudes ne devraient pas se reposer sur ta motivation (ex : sommeil, alimentation, activité physique, etc...) Tandis que d'autres dépendent plus de toi et c'est à toi de les tester pour voir lesquelles te correspondent et te plaisent.
@@raydenftn7437mais ça c’est des besoins plus que des habitudes
Je ne vois pas en quoi ne pas regarder du porno cela changerait la vie
Pour le rap je dirais que tu devrais te diversifier dans ton écoute de ce genre. Mc Solaar existe et il est loin d'être le seul. J'en écoute beaucoup du rap très beau lyriquement.
Cyril a fait la même chose
Ceux qui écoute déjà pas le rap 👋
Super intéressant, bravo pour ton contenu. Je te conseil fortement de faire la rencontre de Michel Martino (Dieteticien, compétent , qui accompagne les plus grands athlètes du monde , avec avec des vrais bases scientifiques sur l alimentation ) je suis convaincu que tu apprécieras l échange , que ca boostera ta productivité, et tu amélioreras ta santé
Sapiens de Yuval Noah Harari (c'est vraiment un livre qui te fait réfléchir) Je pense que tu l'as déjà lu.
Je te conseil de te renseigner puisqu'il contient énormément de désinformation (c'est pas un critique envers toi mais simplement pour te mettre en garde de la véracité de ses propos)
je suis désoler mais pour moi le porno je n'arrive pas a comprendre comment on peut croire que c'est la réalité .. tout le monde le sait. Les gens peuvent très bien se faire plaisir a en regarder sans pour autant que ça impacte leur vie.. pour moi le no-porn est donc dans la catégorie : Pourquoi faire , a partir du moment ou on est conscient que ce n'est pas la réalité
Dali tu peux repondre s'il te plait?
perso le douche froide c'est excellent
d'accord avec toi
Lecture le matin au lever, pour ma part. Sauf si je suis en mode full écriture.
Et pas de la lecture bullshit de merdouilles de dev perso, mais du grand style, du Proust.
MrDremax 🤨
Mdrrrr pas du tout d’accord 😊vision board c’est un truc miraculeux
Ok
À mes yeux, si tu écris ce titre : TIER LIST DES HABITUDES DE DEV PERSO (ça tire à balle réelle)
tu ferras plus de vue
Ça fait des vues les tier list faut jouer dessu
Bonne remarque, je vais tester. Merci mec :)
Taurais pt etre pue tag MrDreamax 🤷🏻 à part si cest juste un coïncidence ce qui arrive souvent sur yt
Comment tu fap sans regarder de porno?
Pourquoi autant de Français sont obssébes par les Américains ?
Ciao
pk ciao?
@@legendtournado3836ça veut aussi dire bonjour mon gars
La posturation devient essentiel quand tu as 30. Oui Dali est trop jeune pour connaître les maux de dos.
J'ai bien aimé ta vidéo mais je suis pas daccord avec toi sur le porno
Pour moi, je considère que manger de la mal bouffe n''est pas mauvais. Mais c'est le fait de grossir .Donc si tu te fais des reproches après avoir regardé des vidéos porno alors tu dois arrêter .
Car (petit aparté) en temps qu'être vivant la société a voulu imposer ce qui bien ou mal (même si il faut nuancer car tuer , violer ou saccager est toujours impardonnable)
a quand la suite de dubaiiiiii