Ich hab für die Krähe 8 Monate gebraucht. Bin v einem Klotz aus gestartet und hab immer ein Kissen vor mir auf dem Boden. Jeden Tag üben. Es ist mehr Balance als Kraft. Bin 57 Jahre.
Haha ja, lieber Thomas, irgendwo muss man anfangen! Wobei Arm Balances natürlich ein eigenes Übungskapitel sind! Da gibt's dann quasi nur "schwierig, schwieriger, am schwierigsten" :-) Viel Freude & Geduld beim Üben! LG Vicky
Hallöchen. Bisher habe ich mich genau das nicht getraut. Ich vermute, ich vertraue meinen Armen nicht so wirklich. Ähnlich ist es auch beim Handstand. Wenn ich den Handstand zb mit meiner Yogaschaukel mache schaff ich ihn. Ich versuch es jetzt mal auf Ihre Art. Vielen Dank.
Hallo Jessica! Auf den Händen stehen braucht schon eine Menge Mut und das lernt man nicht von heute auf morgen. Aber mit ein bisschen Geduld und Übung fühlt man sich schnell wohler! Ich hoffe ich konnte Ihnen mit meinem Tutorial ein bisschen weiter helfen. Liebe Grüße, Viktoria
Liebe D. U., vielen Dank für dein liebes Feedback! Lass dich nicht entmutigen und praktiziere dein persönliches Yoga ohne Dir Druck zu machen. Im besten Fall hast du noch dein ganzes Leben lang Zeit zu üben und deinen Körper und Geist zu stärken! Und ohne Druck wirst du viel schneller die Kraft aufbauen können, als du denkst.
Ich hab für die Krähe 8 Monate gebraucht. Bin v einem Klotz aus gestartet und hab immer ein Kissen vor mir auf dem Boden. Jeden Tag üben. Es ist mehr Balance als Kraft. Bin 57 Jahre.
Wunderbar erklärt. Danke
Sehr angenehm danke Vicki
Danke liebe Lina! Vicky
Wow super, sehr fordernd aber klasse 👍🏻 ich werde weiter üben 😅
Wahnsinn 😜 Einsteiger balances also 🙀 / sehr sympathisch vorgetragen. Werde mir mal weitere Videos ansehen....
Haha ja, lieber Thomas, irgendwo muss man anfangen! Wobei Arm Balances natürlich ein eigenes Übungskapitel sind! Da gibt's dann quasi nur "schwierig, schwieriger, am schwierigsten" :-) Viel Freude & Geduld beim Üben! LG Vicky
Bitte weiter machen , die besten Videos die ich bis jetzt gesehen habe 💞
Danke liebe(r) Schnatti :) LG, Vicky
sehr schon. aber was soll man machen, wenn man die beine nicht hochbekommt?
Danke
Hallöchen. Bisher habe ich mich genau das nicht getraut. Ich vermute, ich vertraue meinen Armen nicht so wirklich. Ähnlich ist es auch beim Handstand. Wenn ich den Handstand zb mit meiner Yogaschaukel mache schaff ich ihn. Ich versuch es jetzt mal auf Ihre Art. Vielen Dank.
Hallo Jessica! Auf den Händen stehen braucht schon eine Menge Mut und das lernt man nicht von heute auf morgen. Aber mit ein bisschen Geduld und Übung fühlt man sich schnell wohler! Ich hoffe ich konnte Ihnen mit meinem Tutorial ein bisschen weiter helfen. Liebe Grüße, Viktoria
Ich muss auch echt lachen, wenn sie diese Asana als "Anfänger-Pose" bezeichnen...😅
🙃😂 Ja,.... Das übe ich noch, bis ich auch sagen kann "... das wars auch schon"
Liebe Cordu, keine Sorge, das kommt schneller als Du denkst :) Liebe Grüße, Vicky
Insgesamt sehr Handgelenk lastig 😅
Schönes Video, angenehme sympathische Stimme 🙂, jedoch fehlt mir noch dir Kraft in den Armen und der Mut....
Liebe D. U., vielen Dank für dein liebes Feedback! Lass dich nicht entmutigen und praktiziere dein persönliches Yoga ohne Dir Druck zu machen. Im besten Fall hast du noch dein ganzes Leben lang Zeit zu üben und deinen Körper und Geist zu stärken! Und ohne Druck wirst du viel schneller die Kraft aufbauen können, als du denkst.