Jak pracuję: stanowisko pracy i maksymalna produktywność
Вставка
- Опубліковано 2 лип 2024
- Dziękuję za Wasze wsparcie! ❤️ Zgodnie z obietnicą złożoną w zakładce community, po przekroczeniu pułapu 30k subskrypcji nagrałem film na najbardziej interesujący Was temat. Pokazuję w nim jak pracuję: jak ustawiłem swoje środowisko pracy oraz jakie metody (lifehacki) stosuję, by maksymalizować moją produktywność i zminimalizować zmęczenie. Wiem, że praca zdalna z domu może być męcząca, jeżeli nie mamy dobrze ustawionego stanowiska pracy. Po latach eksperymentowania dzielę się z Wami tym, co na mnie najlepiej działa, by pracować mniej i osiągać więcej.
Rozdziały:
0:00 Intro
0:34 Jak pracuję? Trzy formy.
1:01 Stanowisko pracy - podnoszone biurko i bieżnia
1:17 Teoria Inteligencji Wielorakich
2:20 Tryb kreatywny
2:56 Brain.fm
3:49 Smart butelka
4:12 Kostka do śledzenia wydawanego czasu
4:51 Światło - mruganie oraz temperatura barwowa
6:46 Powietrze
8:04 Internet po kablu
8:32 Podziękowania ❤️
Linki:
📻 Jeżeli chcesz skorzystać z brain.fm i jednocześnie mnie wesprzeć - ten link zapewnia 20% zniżki: www.brain.fm?fp_ref=mateuszchrobok
🎶 Inną opcją jest użycie kodu rabatowego "mateuszchrobok"
🎲 Kostka timeular wydaje Ci się fajnym pomysłem? Jeżeli zamówisz ją pod linkiem timeular.com/ref/mateuszchrobok/ to także wesprzesz mój kanał. Thank you from the mountain! ❤️
🥼 Jak działa brain.fm bit.ly/3CHPzr3 oraz bit.ly/3qURxSX
🧐 Teoria Inteligencji Wielorakich bit.ly/3HJ1Yia
📗 Kontrprzykład "The scientific status of learning styles theories" ve42.co/Willingham
🧠 Badanie o mapowaniu działania mózgu przy pisaniu ręcznym bit.ly/3oMOGc7
💿 Okładka płyty Rush 2112 bit.ly/3FG3Y9r
Ze względu na wielokrotne pytania dorzucam też linki do bieżni i stelaża.
🏃Bieżnia Xiaomi Walkingpad R1 PRO
💸 Link afiliacyjny:
allegro.pl/oferta/bieznia-ele...
🏦 Link bez afiliacji: bit.ly/3CWycD3
🗜️Stelaż do biurka Ergosolid SR21B
💸 Link afiliacyjny:
allegro.pl/oferta/stelaz-biur...
🏦 Link bez afiliacji: bit.ly/319rTiD
***** Nie biorę odpowiedzialności za używanie zalinkowanego oprogramowania. *****
📀Darmowe oprogramowanie na Mac-a do zmiany koloru ekranu F.lux: justgetflux.com/
📀F.lux dla Windowsa www.microsoft.com/en-us/p/flu...
📀F.lux dla Linuksa justgetflux.com/linux.html
© Wszystkie znaki handlowe należą do ich prawowitych właścicieli.
Dziękuję za Waszą uwagę. ❤️
Znajdziecie mnie również na;
Instagramie @mateuszemsi / mateuszemsi
Twitterze @MateuszChrobok / mateuszchrobok
LinkedInie @mateuszchrobok / mateuszchrobok
Podcasty na Anchor anchor.fm/mateusz-chrobok
Podcasty na Spotify open.spotify.com/show/6y6oWs2...
Podcast na Apple Podcasts podcasts.apple.com/us/podcast...
Patronite @MateuszChrobok patronite.pl/MateuszChrobok - Наука та технологія
Bardzo fajnie, że bazujesz na badaniach, aby dostosować swoje środowisko. Czy przypadkiem nie nabrałeś się na niektóre z nich? Teoria inteligencji wielorakich ma dużo krytyki i z tego co wiem nie jest pokryta rzetelnymi badaniami. Może w innym kontekście używasz mindfulness, ale też to są raczej takie dywagacje niczym nie potwierdzone. Jeszcze brakowało, żebyś powiedział, że medytujesz :D. Czy jesteś early adopterem?
Niestety, żyjemy w "wieku prawdy", gdzie trzeba samemu weryfikować informacje ponieważ jesteśmy podatni na opinie innych. Jesteśmy zbyt leniwi, aby ciągle weryfikować naukowe twierdzenia.
Po drugie dbasz o ergonomiczne aspekty w niektórych przypadkach, a inne podstawowe omijasz, jak ergonomiczna klawiatura, mysz i fotel. Nie krytykuję ponieważ różnie nasze ciała reagują, ale wydało mi się to zabawne.
Mógłbyś mniej więcej nakreślić ile czasu przed biurkiem spędzasz stojąc i siedząc?
Dziękuję Ci nie tylko za ten komentarz ale też za jego ton! Jestem przekonany, że żyję z wieloma przekonaniami, które są błędne. Dlatego też dodałem opis o kontrprzykładzie i linka do badania, który to krytykuje.
Co do mindfulness to jest wrażenie. Gdy byłem młodszy łatwiej było mi wpaść w ten stan i wyłączyć się ze świata. Teraz się "wspomagam". Sam nie robię fMRI stąd wierzę na podstawie tego co znajduję w mojej bańce informacyjnej.
Zdecydowanie jestem early adopterem. Mam takie powiedzenie, że potrzeba naiwności by stworzyć coś nowego. Stąd jestem też dość naiwny 😅 ale nie nie pożyczę stówy.
Miałem kiedyś taką dyskusję odnośnie zakładania startupu, który badał by fake newsy i wszyscy mamy problem z tzw. ground truth. To w sumie jest pomysł na odcinek by o tym opowiedzieć. A to o czym piszesz czyli wydatek energetyczny by to weryfikować i nie poddać się w momencie gdy znajdziesz coś co zaspokoi Twój efekt potwierdzenia to jest wyzwanie. Ja przyznaję, że czasami mi tej energii brakuje stąd w pewnym sensie zapraszam was do mojego świata wrażeń, który ubogacacie między innymi takimi komentarzami (i to jest chyba pomysł na kolejny odcinek by to wyjaśnić, że nie jestem żadną wyrocznią a stan mojej wiedzy w większości tematów jest dość średni).
Co do klawiatury: ponieważ jestem dość świeżo po przeprowadzeniu się i testuję ten setup na podstawie poprzedniego - nie mam jeszcze potrzeby przesiadki. Gdy siedziałem o wiele bardziej uciskało mi nadgarstki i wtedy korzystałem z ergonomicznej klawiatury. Zapewne zrobię update.
Co do myszy "to zależy". Jestem fanem touchpada (czego nigdy bym o sobie nie powiedział kilka lat temu) ze względu na sprzężenie zwrotne w ekosystemie apple. Przycinanie, przeciąganie etc. to pewien język UX, który mi odpowiada (to chyba też pomysł na odcinek). Co do myszy przyznam, że od czasu gdy porzuciłem gamingowe myszy brakuje mi czegoś rozsądnego pod usb-c.
Stoję ~5-7 h dziennie. Siedzę 3-4h. Nie mniej to jest estymata. Na pewno to się da zmierzyć. Hmm.... 👀
Ps przypinam Twój komentarz bo myślę, że warto by każdy przeczytał.
Widzę że ktoś mnie ubiegł z komentarzem :) i nawet nieźle mu to wyszło
@007arek Nie bardzo rozumiem twój komentarz i co konkretnie wyśmiewasz, określenie "wieku prawdy" przy medytacji jest śmieszne. Ludzie medytują od tysięcy lat, a to ty ślinisz się do naukowców w "wieku prawdy" i wierzysz co oznajmią. (Dzisiaj jedno za 15 lat coś innego)
To że mózg ma różną aktywność i wchodzi w trans jest zbadane. Akurat o mindfulnesie ostatnio pisze się że nie jest do końca dobry bo jest to praktyka rozłączona od religi.
Widziałem patent z chodzeniem u Linusa Torvaldsa i bardzo mi się to spodobało, łapie sie na tym że jak "zasiądę" to mi się mniej chcę, ale też mam tak że do dużego skupienia muszę usiąść. Ja planuję coś pomiędzy pozycją stojącą, biurko trochę niżej i coś w rodzaju wygodnego stołka barowego, tak żeby mógł popracować zrobić kółko dla zebrania myśli, wykonanie na "pół siedząco" i od nowa. ;)
Z klawiatur polecam sprawdzić temat ergodox, na razie nie maja jeszcze gotowej na nisko profilowych switchach no ale świat klawiatur mechanicznych nie zna ograniczeń, więc jak nie DIY to coś się pojawi.
@@TheMqyable Mój komentarz wyrażał sceptycyzm do "rzucania" się na popularne badania naukowe, które mogą nie zawierać prawdy lub pokazywać ją z jednej perspektywy. Wydźwięk miał przeciwny do Twoich zarzutów. Nie wiem gdzie usłyszałem te określenie "wiek prawdy", ale ono miało na celu pokazanie paradoksu współczesności - wiedza jest za darmo na wyciągnięcie ręki, jednak ludzie i tak nie sięgają do źródeł i sami nie wyciągają wniosków, a opierają się na opiniach innych ludzi. Sama informacja straciła na wartości.
Autor filmu wydał mi się osobą, która może być podatna na nowinki, co sam przyznał. Spotkałem się z krytyką omawianej teorii i mindfulness, więc chciałem go poinformować, możliwe, że podąża jedynie za modą, taka jaka była na orientalizm i medytację (choć jak sam zauważyłeś metyzacja nie wschodnią domeną).
Znasz jakieś tanie alternatywy klawiatur typu ergodox? Jak się orientował w cenach to nawet tańsze opcje z USA wychodziły dość drogo jeśli doliczymy przesyłkę.
Miło, że teraz niedzielę ratuje nie tylko Tech Week :>
Zachęcam do kolejnej ankiety ua-cam.com/users/postUgkxdF1cBrQqyyxUomG6JhpiCxZh5o69Ic5q . Kolejny materiał na temat TOR-a już w przygotowaniu. Dziękuje raz jeszcze za Wasze zaangażowanie❤️ ! Pracujemy z ekipą nad tym by zebrać wasze komentarze i dobrać odpowiednio kolejność odcinków. Do zobaczenia!
Dziękuję za materiał, wykorzystałem film podczas zajęć ze swoimi studentami :D
Powiem Ci szczerze, ze jestes niesamowitym czlowiekiem i az zaluje, ze nie mam zbyt wielu osob w swoim otoczeniu o takiej wiedzy i charakterze. Pozdrawiam serdecznie !
To miłe jednak wydaje mi się, że to prawdopodobnie efekt halo. Ja tracę przy bliższym poznaniu a nagrania mają wycięte wiele moich pomyłek. Nie mniej dla mnie najważniejsze jest to, że to co tworzę może komuś pomóc. Dziękuje!
@@MateuszChrobok dziekuje za odpowiedz i pilnie sledze dalsze losy Twojego kanalu. Nie zwalniaj ! :))))
Skromność przez niego przemawia. Mateusz przy bliższym poznaniu tylko zyskuje: jest niesamowicie mądrym, życzliwym i pomocnym facetem :)
To jest gość który zmienia mój pogląd na moje życie, (w pozytywny sposób) dziwne to uczucie kiedy myślę ile cennej energii i czasu mógłbym wykorzystać a tego nie robię chociaż chcę....
Na spokojnie! Wszyscy jesteśmy ludźmi i ja też trwonię swój czas na głupoty nie raz. Tam jednak gdzie nie chcę tego robić staram się optymalizować. Pozdrawiam i miło mi to słyszeć.
Gratulacje 30k 😀 świetnie się słucha materiałów. I Kato gdzie się da ❤
Panie Mateuszu, bardzo interesujący kanał. Podoba mi się jakość, tematy, ich merytoryka oraz profesjonalne podejście. Życzę sukcesów i czekam na więcej filmów!
Twój kanał to znalezisko tego roku. Wiele ciekawych tematów, widać masę przygotowań
Zaskoczony jestem jak świetny okazał się ten materiał :) Doskonale się Ciebie słucha
Takich ludzi nam trzeba!
Gratuluję 30k subskrybentów :) No to teraz gaz do dechy i mam nadzieję, że niedługo zobaczymy filmik celebrujący 100k!
Bardzo fajnie się ogląda 👏👍ciekawe treści przekazujesz za co dziękuję
pozdrawiam serdecznie 🙂
Bardzo mi miło! Dziękuje
Świetny kanał, konkretne informacje, forma w jakiej go tworzysz jest bardzo przystępna. Życzę Tobie na koniec 2022 roku 300k subrkrypcji i wyświetleń w milionach. Powodzenia trzymam kciuki, od teraz będę Cię obserwował, oczywiście zasubowany i dzwoneczek włączony. Pozdrawiam ;)
Gratuluje Mateusz cos niesamowitego, takiego czlowieka nam bylo potrzeba, jestem od Klawiatura ale szybko idzie!
Katuję od początku wszystkie filmy więc wklejam kom dla zasięgu👍
Powodzenia i zdrówka!
😁
Dużo rzeczy stosuję i znajomi patrzą jak na freaka :) Dobra robota - trafilem niedawno do Ciebie i zostaję na dłużej. Koment dla zasięgu :)
WOW jestem pod wrażeniem z pomysłem bieżni 👍
Ranyyyy! Chłopie jak ja Cię uwielbiam! Najbardziej rozwijający mnie kanał na YT. Obyś produkował jak najdłużej. Przekazujesz mega dużo wiedzy, której w 70-90% nie rozumiem, ale sporo się uczę. Dzięki!
Dziękuję I pozdrawiam
Świetna robota, Mateusz, tak trzymać! Bez spiny, nadmuchania i pozerstwa czyli tak po prostu.
BTW czy tylko ja mam skojarzenia Mateusza z Robertem Trujillo? :)
Kurde obczaiłem cię pare dni temu a już wszystkie filmy twoje obejrzałem 😉 mega dobra robota , czekam już na kolejne filmy 😁
Serdecznie dziękuje i do zobaczenia!
Ty jesteś zajebisty. Tyle rad w tak krótkim filmie.
Dobry zegarek, pozdro!
Bardzo mało takich osób na YT, które oferują wartościowy kontent i nie próbują mi czegoś na siłę sprzedać. Brawo i życzę dalszych sukcesów.
Świr! Tylko jest jedno ale. Takie właśnie świry podbijają świat😉 gratuluje subów. Należą się jak … No i Pozdro 👊👍
Ale fajnie!
Dzięki Mati!
Rush 2112:) Swietny Album, Dawno nie sluchalem, wlasnie mi przypomniales
Jak zawsze świetnie i ciekawie. co tu dużo mówić:) Swoją drogą Twój nowy film nie pojawił mi się w subskrypcjach,a subskrybuje kanał.Może coś się popsuło,a może to jakieś ucinanie zasięgów? Hmm no nie wiem nie wiem.Cóż,życzę aby Twój kanał dalej tak szybko się rozwijał i czekam z niecierpliwością na kolejne filmy.Pozdrowionka.
Świetne life-hacki. Kilka z tych rzeczy już zdążyłem zaadoptować, niektóre z chęcią zaadoptuje, niektórych raczej nie. Najważniejsze jest to, że dzielisz się swoim doświadczeniem i na tej podstawie słuchacz/widz może podjąć decyzje o pójściu w danym kierunku. Jak widać po ankiecie, jest wiele osób, które interesuje ergonomia, czy wydajność, więc warto się od siebie uczyć, powielać dobre praktyki oraz nie powielać tych gorszych :)
Co do skupienia, mi wchodzi ostatnio bardzo dobrze zasada pomodoro (25 min duże skupienie, 5 min chill - ja gram wówczas na gitarze, co jest gwarancją odmóżdżenia), dodatkowo bardzo pomaga mi słuchanie hemi-sync (lub inaczej dudnień różnicowych, co wpływa bezpośrednio na częstotliwość pracy mózgu - w moim przypadku mega skuteczne) ... no i KETO. Będąc na keto, nie mam spadków, związanych z wahaniami poziomu insuliny we krwi.
Dzięki Mateusz jeszcze raz za podzielenie się ciekawym setupem!
Super robota 😅🥰
Mam nadzieję, że się przyda
Bardzo fajny Setup 👍
Dziękuję :-) Jeszcze nie gotowy ale najważniejsze klocki stoją.
Gratuluję
Gratulacje !
Bardzo dziękuje. Mam nadzieję, że się przyda
Dosłowne, ja, zastanawiam się jak na krześle się wygodnie ułożyć, aby nie musieć wstawać podczas 8 godzinnych lekcji. Meanwhile Mateusz Chrobok robi cardio odpisując na maile, filtruje powietrze w mieście, układa rubika, jeździ na deskorolce. Wszystko w trakcie nagrywania filmu na yt na temat chińskiej inwigilacji w smartfonach xiaiomi.
Rekuperacja świetna sprawa, szczególnie na Śląsku, ale w okresie grzewczym filtry F7 4 razy muszę wymieniać
Jak conent dobry to i suby lecą ;) proste. Patent z bieżnią pod biurkiem bardzo mi się podoba i jak przeniose się z sypialni do dedykowanego biura to pewnie też coś takiego zrobie.
Giga chad, serio tyle rzeczy pod uwagę bierzesz, że to dla wielu wydaje się chore...
Ale patrząc na to jaki masz tryb pracy i tak naprawdę jak dużo pracujesz (umysłowo) to są zabiegi wręcz niezbędne.
Szanuję, za każdy 'extra mile' dołożone do Twojego projektu miejsca pracy, a ja tymczasem mam problem jak żonie powiedzieć, że chcę kupić biurko za 2k zł i do tego ramię na 3 monitory i dokupić monitor, żeby zadbać o swoje zdrowie podczas pracy ;d
Pozdrawiam
Bardzo niedawno trafiłam na Twój YT, a to po przesłuchaniu kilku podcastów. Masz imponująca wiedzę ze swojej dziedziny. Akurat te porady są z zupełnie innej bajki, a mimo to mega interesujące. Lubię testować biohackingowe triki, kto wie, może się sprawdzą 😁
Dawno nie widziałem tak szybko rozwijającego się "no name'a" ale nie dziwię się, na polskim yt brakuje ludzi z doświadczeniem więc nie ma co być zaskoczonym 😉
Gdyby ciebie zareklamował kanał z 900k+ subskrypcji też byś się szybko rozwijał. :)
@@zedomirzak gdyby nie content na wysokim poziomie i 900k+ subskrybentów by nie pomogło.
@@AnnaSurawska Tutaj sprzężenie zwrotne jest podwójne. Kanał reklamujący jest solidny, podobnie jak i kanał reklamowany. To nie mogło się nie udać. A z drugiej strony cieszy też to, że jednak jest w internecie ssanie na materiał rzeczowy- podnosi to trochę na duchu :)
Uwielbiam cie sluchac. A jestem z tych marudzacych... ;)
Szanowny Panie Mateuszu, odkryłem Pana kanał dzięki słynnemu już poleceniu Klawiatura (za co jestem mu ogromnie wdzięczny) i muszę powiedzieć, że jest Pan dla mnie jednym z najbardziej wartościowych youtuberów. Oglądanie każdego Pańskiego odcinka ma swój specjalny czas, tzn. nie leci sobie w tle kiedy robię coś innego ale specjalnie siadam do kompa i oglądam do końca nie zajmując się niczym innym. Ogrom Pana wiedzy i sposób, w jaki Pan ją przekazuje w swoich filmach budzi mój najwyższy szacunek. Mam nadzieję, że zostanie Pan z nami przez baaardzo długi czas.
Czekamy na materiał o antywirusach, płatnych i bezpłatnych. :) Edit: Jesteś jak współczesny superbohater :D szacun
Po obejrzeniu mam wrażenie że moja wydajność to 0,000001% możliwej 😭
Spotkałem w życiu kilku ciekawych ludzi (tu jakiś ultra iron man, tu jakiś biegacz, światowej znany hacker etc). Jedną rzecz, która moim zdaniem była wspólna w ich podejściu to adaptacja. My (ciało i umysł) dostosowujemy się więc podnosząc poprzeczkę i pchając da się tam dojść. (dobra dobra kończę z tym kołczingowym szajsem ale to true story w mojej bańce)
Twój film zainspirował mnie i zamówiłem stelaż podnoszony do biurka i walkingpada (taka bieżnia do chodzenia). Za jakiś czas mogę dać znać jakie efekty to u mnie przyniosło :)
Mogłeś dopowiedzieć o sprzęcie jaki używasz i czy polecasz, subiektywna opinia. Fajnie takie odcinki się ogląda.
Tak dla algorytmu... Pozdrowienia z Zagłębia :)
Pozdrowienia! Będziemy śmieszkować mam nadzieję, że przypadnie do gustu.
Przede wszystkim to szacun za promocję kanału. Niektórzy miesiącami mozolnie zwiększają zasięgi, mimo że uczciwie oceniając za jakość przekazywania informacji zasługują na więcej. No nic pozostaje im uczyć się jak to robić ;). Pozdrawiam
Mateusz czas na wersje ENG! Mam kilku znajomych programistów m.in którym przyda się to samo w wersji angielskiej... :) Robisz kawał dobrej roboty!
no tego to się mnie spodziewałem
Ja też Cię się nie spodziewałem.
Ale szybko, gratulacje! :) Fajnie masz przygotowane miejsce pracy. Najśmieszniejsze w byciu kinestetykiem jest to że można zmierzyć ilość wykonanej pracy w przebytych kilometrach - wiem bo też nim jestem :)
To trochę nietypowe w ogólnopojętym IT 😀 Szanuję, że też Ci się udało poznać siebie. Mi to zajęło kilka lat 👍
@@MateuszChrobok Też mi to trochę zajęło. Zainspirowałeś mnie żebym też sobie lepiej dopasował miejsce pracy :)
Dziękuje za kolejny świetny odcinek :). Powiedź proszę ile godzin dziennie spędzasz na pracę i rozwój zawodowy?
Mateusz Chrobok
Świetny kanał i oczywiście gratulacje.
Zainteresowała mnie kostka z twojego filmu, Timeular.
Jest dosyć droga plus wymaga płatnej subskrypcji w aplikacji co w sumie wydaje się sporym kosztem.
Jednocześnie firma która za nią stoi nie wydaje się spora na tle konkurencyjnych aplikacji w tej tematyce.
Trochę strach tyle inwestować w firmę która może się zwinąć i zostaniemy z martwą kostką za 70 euro :P
Nadal polecasz? Nie miałeś takich obaw przy zakupie?
Dzięki za podpowiedz z mrugającymi ledami - mam dwa rodzaje ledów w mieszkaniu i jedne mrugają a drugie nie, nawet nie trzeba slow motion tylko włączyć podgląd w telefonie.
Piękny setup:-) Gratulacje . Kurczę zabrakło mi paru PODS i szaf rokowych i sieciowych :-) Ale pewnie w obecnych czasach wszystko może być w chmurze :-)
Przyjdzie ten moment gdy zabiorę was głębiej. Szum eksportowałem w inne miejsce. Pozdrawiam!
@@MateuszChrobok To może na 50K -- Oprowadzenie po serwerowni :-) Pewnie też będzie wyglądać kosmicznie :-)
@pol poliko222 Ciągle w budowie ale myślę, ze w cały koncept sterowania domem się wpisuje. Mam nadzieję, że jeszcze trochę czasu mam 😉
Siema, jest wiele próśb o podanie modeli monitorów, uprzejma prośba o podzielenie się informacją. Pozdro !
Brain FM kupione dziękuje za polecenie i kod rabatowy :)
Jesteś dowodem na to, że można żyć mega multimedialnie, korzystać z wielu aplikacji i robić to mądrze. Gratuluję
Jestem daleki od oceniania czy to mądrze czy nie. U mnie działa (biorąc pod uwagę wydajność) i mam nadzieję, że komuś pomoże. Wiem, że Twój komentarz jest bardzo pozytywny za co bardzo dziękuje. Mam jednak wiele nawyków, których tu nie widać i które staram się zwalczyć. O tym może jednak innym razem ;-)
Hej, święty materiał jak zawsze! Pytanko odnośnie biurka (akurat jestem na etapie zamiany) jaki masz maksymalny zakres wysokości z/bez blatu? Szukam czegoś pod wysoką osobę. Co to za marka stojaka do biurka?
już masz 30k subskrypcji wow
szybko to poszło
wow mam 1 subskrypcję ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale rzeczywiście sam jestem w szoku. Miłego
@@MateuszChrobok do zobaczenia przy 300k... czyli za jakiś miesiąc xD
miłego nawzajem
@@Qui-Gon_Jinn69 xD
Często również się zastanawiam na co przeznaczyłem większość mojego czasu. Od końca sierpnia szukam najlepszej metody na stanie się bardziej efektywnym w pracy. Zacząłem prowadzić kalendarz, TO DO listę i robię bardziej szczegółowe notatki. Z pewnością rady w tym filmie wezmę pod uwagę planując następne udoskonalenia. U mnie też występuje ten problem, że gdy jestem skupiony i zajęty pracą zapominam o jedzeniu.
Cześć czy mógłbyś napisać jakie używasz na tym filmiku biurka oraz bieżnię. Dzięki i pozdrawiam widz. Albo najlepiej by było jak byś zrobił taki filmik jakich rzeczy używasz na biurku i nie tylko. Dzięki
Podziwiam zakażenia technologia i wiara w naukę
Stojące biurko z bieżnią to przeciez genialne rozwiązanie.
Ogólnie szanuję za cenne wskazówki, sam jestem zainteresowany bieżnią do chodzenia w czasie spotkań i prostej pracy. Natomiast do trybu wytężonej pracy muszę sobie klapnąć :)
Jeśli chodzi o drugą część materiału to zakrawa już to pod ua-cam.com/video/sHNm0b4hSZI/v-deo.html Inna sprawa, kto z nas nie ma swoich rytuałów i trików by wprowadzić się w stan skupienia lub po prostu pokonać lenia :)
Dzięki za wideo, czekam na kolejne.
Prosił bym o sprawdzenie informacji o tym że zbyt mała ilość tlenu złe wpływa na człowieka. Kiedy natrafiłem na badania gdzie ludzie przebywający w powietrzu o wyższym stężeniu CO2 wykazywali większą kreatywność a ich mózg pracował szybciej, byli bardziej efektywni. Nie pamiętam publikacji ale jak będę miał chwilę to podeśle tytuł.
Jezusicku to jest kanał, którego polski youtube it potrzebował. Profesjonalizm, który z tego bije od samego początku jest porażający. Keep it up!
Swoją drogą zdradziłbyś czym nagrywsz?
Witam fajne materiały tak trzymać .
A czy spotkałeś się z oprogramowaniem MDM"Mobile Device Management" coraz częściej instalowanym przez pracodawców na telefonach służbowych i prywatnych pracowników.
Moze bobry temat na mały materiał.
Pozdrawiam
Jak Ty mnie Mateusz teraz zaimponowałeś ;-) Gratuluje świadomości siebie, otoczenia i podejścia do pracy. Aż się zastanawiam co ja robiłem całe życie, że tego nie wiem. Ale to może kwestia środowiska ;-) Jak taką wiedzę zdobywałeś? Bo na studiach to nas raczej nie raczą takimi informacjami ;-) Jak będzie Ci brakowało pomysłów na filmy w co wątpię to myślę, że na temat samego setupu możesz spokojnie nagrać kilka godzin ;-)
P.S. Mam nadzieję, że się nie obrazisz, że tak po imieniu sobie pozwoliłem zacząć
Bardzo mi miło! Myślę, że to kwestia obserwacji samego siebie i zadawania sobie pytania a dlaczego to mi nie idzie. Czemu nie umiem się skupić. Dlaczego nie umiem zasnąć i innych. Później trafiłem na wiele ciekawych źródeł, które mi wystarczyły by zacząć na sobie testować różne metody. W sumie polecam hubermanlab.com/ bo ziomek przekazuje mega wiedzę w przystępny sposób.
Ps/2 Ja tak preferuję! Miłego
@@MateuszChrobokz tym skupieniem.. ❤❤ 🧠💪😊
Marzenie... 😌 algorytm YT chyba zna mnie lepiej idę mnie: postanowił mi ten film na główną podsunąć i kliknięcie okazało się być jedną z najlepszych decyzji jakie mi tylko mogły się trafić obecnymi czasy 🫣
Właśnie taki kontent był mi teraz potrzebny i dałes mi do myślenia, właśnie rozkminilam co mogę poprawić w swoim życiu, od czego zacząć, zainspirowales mnie bardzo, .
Dzięki bo, tego mi było właśnie chyba trzeba, pokazać że da się pewne rzeczy ogarnąć w życiu chociaż to przychodzi z praktyką czyli wymaga wielu prób i pewnie jeszcze większej ilości błędów (z których można też się wiele chyba nauczyć 🤔😁 chociaż to dziwne bo u mnie coś nie działa --> to chyba dobra przesłanka by zmienić strategie 🤔 bo tego niedziałającego czegoś - czyli CPU- to akurat nie wymienię niestety na lepszy 😢
Zmiany i rozwój wymagają też pewnych poświęceń niekiedy, chęci, czasu, wytrwałości, ...
Ale widzę już że to gra zdecydowanie warta świeczki;
Być bardziej samoświadomym, próbować różnych możliwości i strategii działania by znaleźć coś pod siebie, że da się wypracować sobie jakiś system pracy który potrafi sporo wesprzeć... 💪😊
Jedynie co mi się nasuwa na myśl to po prostu pełen podziw za ten level do którego doszedłeś ❤ mega
Też chcę się lepiej czuć i funkcjonalność, po prostu ten film mi dał jakiś impuls że trzeba się zebrać i coś pozmieniać w swoim funkcjonowaniu na lepsze.
Ale na prawdę szacun za to skupienie ❤ mi się marzy być skupioną chociaż na dłuższą chwilę chociaż godzinę wtedy gdy trzeba...
Mam ADHD (zdiagnozowane), żadne jakiekolwiek leki same w sobie niczego nie zmienią, zwłaszcza gdy słabe są, z terapią próbowałam je razem stosować ale mam wybitnego pecha w genetyce jakiegoś bo mój układ nerwowy albo pokarmowy albo nie wiem już jaki chyba nie wierzą w leki bo organizm je po prostu zlewa mi często ehh... W moim życiu główne role odgrywa kompletny chaos, ogromna entropia nazwijmy 😆🫣 po prostu ciężko tak żyć ogólnie ujmując, a ja się pogrążyłam chyba w jakiejś bezsilności widzę, ale mi podsunales inspiracje i motywacje że w każdym razie o siebie zawsze jest sens dbać więc spróbuję jeszcze ale na inne sposoby coś wdrożyć lepszego, jeszcze obyczaje temat mam nadzieję 🎉
Po prostu dzięki za ten film, jest bardzo wartościowy, zapisałam sobie link na potem żeby wrócić, chyba potrzebowałam jakiegoś takiego wyrazistego przekazu który do mnie przemówi żeby coś we mnie poruszyć i chyba właśnie się to udało ❤
Jeszcze raz dziękuję za mega wspaniały materiał, chętnie bym oglądnęła więcej takich ❤😊
skoro już powiedziałeś o planach zautomatyzowania rekuperacji to może odcinek o bezpieczeństwie smart home?
Osobliwe... nawet nieco więcej niż trochę, ale materiały robisz OK. Ciekawe i bardzo pozytywne z punku obserwatora, że tak szybko. Sub kliknąłem po obejrzeniu 5 materiałów, to tak jakbyś chciał to wiedzie, ale nie jestem pewien czy ta wiedza jest potrzeba. 😂😂
Miłego.
Super materiał, jestem pod wrażeniem jak szybko ten kanał się rozwija, co dziwić nie powinno biorąc pod uwagę poziom merytoryczny każdego z filmów. Mam pytanie, jak nazywa się ta kostka? Pozdrawiam
Ta konkretna timeular ale są też inne np. timeflip
Dziękuję za ciekawy film. Mam pytanie dotyczące bieżni. Do jakiej wysokości sięga rączka widoczna na filmie (bez wyciągania drugiej części rączki)? Czy zmieści się pod biurko, jeżeli chciałabym na chwilę usiąść? Czy musiałabym ją składać? Waham się czy kupić taką bieżnię czy którąś bez rączki.
Szczerze nie sądziłem że znajdę tu dla siebie coś nowego i się pozytywnie zaskoczyłem. Fajny film :)
A jak nazywa się ta kostka?
Świetny materiał. Czy można poprosić o informację z jakiego telefonu Pan korzysta?
@Mateusz Chrobok proponuję odcinek o tym jak działa pegasus. Pozdrawiam
08:04 - dom jest tam, gdzie wpinasz kabel LAN :)
Słusznie! Stąd lokacja filmu 😎.
Super stanowisko gdzie kupić ? Biurko super i ta bieżnia to coś dla mnie. W pracy bardzo by ulżyło plecom.
DZIEŃ ŚWIRA :D
Jarzeniówki także mrugają ;)
Mam ogromny problem z nawadnianiem się w trakcie pracy. Koło mnie stoi bidon, który - jeśli będzie już pusty - to nie zostanie napełniony do końca dnia. Z drugiej strony motywują mnie liczby i podobnie jak Ty mam tendencję do mierzenia wszystkiego (smart band zwiększył moją dzienną liczbę kroków, ale smart band + Excel wyciągnął to na wyższy poziom itd.)...
Strasznie spodobał mi się pomysł smart butelki. Pytanie - jaka, czym się różnią, a najlepiej - jakiej Ty sam używasz?
Cześć Mateusz! Bardzo inspirujący kontent, parę rad wprowadziłem u siebie;). Chciałbym tylko spytać z ciekawości, dlaczego korzystasz z MacBooka i macOS zamiast coś z Windowsem? To nie jest atak w stronę Apple, jedynie ciekawi mnie twój wybór, bo musiałeś mieć jakieś przekonujące ciebie argumenty, by wybrać sprzęt Apple (pomijam iPhone, którego używasz, gdyż o nim i zaletach już wspomniałeś kiedyś).
Jeżeli będzie jakiś suplement do odcinka to kilka pytań mi sie jeszcze nasunęlo ;P
Co do produktywnośći jeszcze, myślisz, że warto poświęcić czas żeby zacząć pisać poprawnie na klawiaturze?
Czy sądzisz o klawiaturach i myszkach ergonomicznych?
4:41 ja, na maszkety zawsze jest czas :D
Czyli mamy wspólne zainteresowania. 😎
Napisz proszę jakie masz monitory? to chyba delle z serii U, jeden mam u2518d, czas na kolejne, myślałem o u3219q ale ponoć migotają (recenzja rtings)
Cześć, napisz prosze jakie masz monitory, jakie biurko i jakie gadżety ktore na nim stoją (lampki, kostka, butelka).
A w momencie gdy wykryjesz za dużo CO2 w swoim otoczeniu to w sumie co robisz, jak działasz? Bo mówisz o mierzeniu, kontrolowaniu tego ale ciekawi mnie co jak już przekroczy to jakąś ilość, co robisz? Myślałem że hm pewnie otworzysz okno, ale prawde mówiąc tam go może być więcej ;) Z góry dzięki za odpowiedź
Cześć, mógłbyś może podlinkować smart butelkę, freaków od mierzenia jest więcej :D
zaciekawila mnie ta bieżnia - możesz podlinkować?
kurde co byś zrobił bez ty "gadgetów"? :D
ja mam podobnie (nie mam takiego SUPER BIURKA) - ale wstaję i gro rozmów robię "na chodzonego" - im mniej siedzę tym lepiej pracuję, a KONCEPCYJNIE często pracuję na spacerze w lesie - czysta głowa - pracuje najlepiej - ale robię tak TYLKO rano, po południu idąc do lasu jestem tylko ja, mój pies i las ... praca zaczyna się następnego dnia
Cześć. Mam pytanie - Jak reklamujesz swoje filmiki? Facebook? Sam tworzę dla funu filmiki (moje konto). Nie zależy mi na kliknięciach, ale czasami myślę że może warto byłoby się podzielić szerze swoimi treściami.
Powodzenia, trzymam kciuki. Cieszę się że mamy taki fajny, polski, kanał.
wow
Horda
Włączyłem sobie relax w tym brain fm i myslalem ze cos rozjebie. polecam :d
xD To może pora to zabrać na podnoszenie ciężarów? A tak serio jestem przekonany, że to czego sam używam nie zadziała na każdego. Powodzenia
Siemanko
A możesz coś więcej o butelce jakiej używasz napisać ? dać link , nazwę ??
Hej, studiuje i mam problem z organizacją pracy, obecnie używam Microsoft to do ale to za mało, dobrze sprawdza się do pokazania co masz zrobić ale nie kontroluje tego ile czasu na to poświęcasz itd.
Ta kostka to super sprawa ale jest bardzo droga znalazłem ofertę za 700 zł.
Czy mógł byś zrobić odcinek o organizacji pracy, aplikacjach programach i gadżetach (z pozycją dla studenta)?
Rozważałeś zakup Wave Plus? jak dokladny jest Tempton?
Mógłbyś powiedzieć cos o narzedziu mvt i pegasusie?
Idealna lokalizacja... Chyba jesteśmy w podobnym miejscu
Witaj w domu!
Hej! Świetne biurko mogę linka gdzie kupić w dobrej cenie :) ??