ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? | Vistara Health | How To Do Meditate Properly In Kannada

[@madhuhunsur]

ಸೂಪರ್ ಮೇಡಮ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯೋಗ ಹಾಗಿದೆ... ಇದೇ ತರ ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿ...🙏🙏💐 ಧನ್ಯವಾದಗಳು..

[@sureshasuri3858]

Important ಮಾಹಿತಿ ವೀಡಿಯೋ.

[@sureshasuri3858]

Tquuu

[@raghavendragouda343]

Thank you maidam🙏🙏🙏🙏

[@adityahrudaya]

ನಿಜವಾದ ಧ್ಯಾನ ಇದು-ua-cam.com/video/ragSaGyA0Qo/v-deo.html

[@soumyadineshhc737]

Super mam

[@Ompeace8]

Nice very nice🎉

[@yogeeshakg4358]

Nice thanks
Madam 😊🙏

[@sudha6988]

Hello ma'am constipation ge parihara tilisi daily early morning defecation ago haage hege practice madodu yakendre mala visarjane agade yavde exercise madbardnte hagagi pl

[@ashwinikonnur]

Surely in coming session i will show

[@ashwinikonnur]

Surely i shall show some yoga for constipation

[@sudha6988]

@@ashwinikonnur thank you so much ma'am

[@rudreshadm687]

Be happy, cool ಮೈಂಡ್ ಸೆಟ್ is very important, ಹಾಗೂ ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆ, ಮಲದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಜನನೇಂದ್ರಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತುಂಬಾ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರಗೆ ಬಿಡುವಾಗ ಎಲ್ಲವನ್ನು ರಿಲೀಸ್ ಮಾಡಿ it's a simple ಟ್ರಿಕ್ಸ್

[@nagarajnagaraj2313]

Nice

[@ChandanChandu-x2s]

Thank you madam

[@vistarahealth]

Share And Subscribe Vistara Health UA-cam Channel 😊👍 Press The Bell Icon For More Contents 🛎🛎

[@sudheerbirvakavya6040]

🙏

[@jakkulalasangi5037]

Supra

[@ManasaMagu]

Egalla madodu 2 kyi lock madi madbeku

[@lakshmil8860]

talk.
Dhyana mattu ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಏನು?
ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ತಪಸ್ಸಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಏನು?
ಗುರಿ ಚೇಂಜ್ ಆಗ್ತಾ ಇರುತ್ತಾ..?
ಲೌಕಿಕ ಬದುಕಿನ ಬೇಕು ಬೇಡ ಕೂಡ ಗುರಿಯೇ?
ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು manifestation na difference yenu?
Dhyana mattu pranayamada vytyasa yenu?

[@yallappapaste3167]

ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಗಾಯಂತ್ರಿ ಮಂತ್ರದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಇಯರ್ ಪೋನ್ ನಿಂದ ಕೇಳಬಹುದಾ

[@vistarahealth]

Share And Subscribe The Vistara Health UA-cam Channel 😊👍 Press The Bell Icon For More Updates 🔔

[@pandeshat8527]

ಇವಳೇನು ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ನವಳಾ?

[@ananddavaremane9209]

Thank you madam🎉