ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಶುರು ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ..? | 'How to Meditate' for Beginners | Sadhguru Kannada

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @rudreshadm687
    @rudreshadm687 5 місяців тому +4

    ಸತ್ಯವಾದ ಮಾತು, ಸತ್ಯವಾದ ಮಾತು❤

  • @prabhakarbhat8999
    @prabhakarbhat8999 10 місяців тому +4

    Valuable guidence, Always GREATFUL.

  • @kanakakanaka8065
    @kanakakanaka8065 2 роки тому +17

    ಅಧ್ಬುತ...

  • @shivanandgotadaki4472
    @shivanandgotadaki4472 2 роки тому +40

    😢ನನ್ನ ಆನಂದದ ಕಣ್ಣೀರು ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಇರುತ್ತೆ ಅದು ಶಾಂಬವಿ ಮಹಾ ಮುದ್ರಾ ಶಕ್ತಿ...
    ಇದನ್ನ ಕರುಣಿಸಿದ ಸದ್ಗುರುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.. 🙏🙏

  • @varadashetty824
    @varadashetty824 2 роки тому +3

    Namaste Guruji Nimage Koti Koti Namangalu

  • @lavakumaraclava5450
    @lavakumaraclava5450 2 роки тому +3

    "ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ".... ಈ ಮಾತುಗಳು

  • @veenasanil2970
    @veenasanil2970 2 роки тому +8

    Namaste Sadguru🙏🙏

  • @shobhakbellur
    @shobhakbellur 2 роки тому +4

    Thank u guruji..🙏🙏👌💐

  • @sharanu.r.malagatti3790
    @sharanu.r.malagatti3790 2 місяці тому

    ಅದ್ಭುತ ಸಂದೇಶ ಗುರುಗಳೆ

  • @keshavamurthykl4273
    @keshavamurthykl4273 2 місяці тому

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ಅನಂತ ಫ್ರಣಾಮಗಳು

  • @sanjukoujalagi3549
    @sanjukoujalagi3549 2 роки тому +3

    ನಮಸ್ತೆ ಗುರುಜಿ

  • @VNS-i9d
    @VNS-i9d 4 місяці тому

    ಧನ್ಯವಾದ ಗುರಗಳೆ

  • @geetapattar5955
    @geetapattar5955 2 роки тому +1

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರೂಜಿ

  • @shakshavalip3147
    @shakshavalip3147 10 місяців тому +1

    ಸದ್ಗುರುಗಳೇ ದಯಮಾಡಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ಸಿ

    • @bhashaloka
      @bhashaloka 3 місяці тому

      ನೀವು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಬಟನ್ ಗೆ ಹೋಗಿ ನೀವೇ ಸ್ಪೀಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.1.5xspeed ಮಾಡಿ ನೋಡಬಹುದು.. ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

  • @gowdrahuduga4556
    @gowdrahuduga4556 Рік тому +5

    ಶ್ರೀ ಸದ್ಗುರು ಜಗ್ಗಿವಾಸುದೇವೋಭವ❤

  • @Gowda-qz8jb
    @Gowda-qz8jb 2 роки тому +4

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏jai sadhguru 🌹

  • @aganabilla1949
    @aganabilla1949 2 роки тому

    hara hara mahadeva Shivay namha hara hara mahadeva Shivay namha hara hara mahadeva Shivay namha

  • @yogini256
    @yogini256 2 роки тому +1

    Hara Hara Mahadeva 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @muralikrishna6776
    @muralikrishna6776 2 роки тому +9

    ಅದ್ಭುತ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏......................ಕೋಟಿ ನಮನಗಳು

    • @ranganathranga3874
      @ranganathranga3874 2 роки тому

      First delegation who I am lord ramAnamaharshi only copy chit-chat un know sadguru speech I lilk

    • @ranganathranga3874
      @ranganathranga3874 2 роки тому

      Copy ony lord ramakrishna paramahamsa

    • @ranganathranga3874
      @ranganathranga3874 2 роки тому +1

      Text book inour knowledge sorry only one page didn't unknown of book self thinking make writing our self only not other's frist we thinking once such who you

  • @priyankab2252
    @priyankab2252 2 роки тому +8

    ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ಅರ್ಥ ಆಗುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮಾತು

    • @rashmisachin5665
      @rashmisachin5665 2 роки тому +1

      ದ್ಯಾನ ಮಾಡೋರಿಗೆ ಅರ್ಥ ಆಗ್ಬಹುದು .....ಅಲ್ವಾ

    • @santoshpawar-od3dd
      @santoshpawar-od3dd 6 місяців тому

      ತಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.. ಅದೆ ಧ್ಯಾನ್.....ಈ ಜಗ್ಗಿ... ಸರ್ ತುಂಬಾ.. ಸುತ್ತಿ ಬಳಸಿ. ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.... ತಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಗಮನಿಸಿ... ಧ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ...

    • @santoshpawar-od3dd
      @santoshpawar-od3dd 6 місяців тому

      Close u r eyes n Close your eyes and observe your breath, the same meditation.... increase. Maditation timing...thatsalll

  • @veershettyrikke9108
    @veershettyrikke9108 2 роки тому +3

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Sadguru Ji

  • @khudirambose9910
    @khudirambose9910 2 роки тому

    Thumba adbutha,,,,,,,mahingeshwara🙏🚩🚩🚩❤❤❤❤

  • @haradelakkappa2932
    @haradelakkappa2932 2 роки тому +4

    Thank you guruji

  • @luckylakshmi591
    @luckylakshmi591 2 роки тому +3

    Namste sadaguruji 🌹🌹💖

  • @sukanyamadhu4613
    @sukanyamadhu4613 2 роки тому +3

    🙏🙏🙏guruji

  • @devarajkadipontgi
    @devarajkadipontgi 2 роки тому +1

    Dhyana🙏

  • @ravikumarsd2040
    @ravikumarsd2040 2 роки тому +4

    Jai Gurudeva Jai Sadguru 💐🙏

  • @Krishnamurthyst
    @Krishnamurthyst Рік тому

    Dhyana powerful 😮

  • @shilpatelsang3653
    @shilpatelsang3653 2 роки тому +8

    Thank you appaji...

  • @lakshmilakshmid6887
    @lakshmilakshmid6887 2 роки тому +3

    Thanks for Meditation Guruji

  • @dmbhat7696
    @dmbhat7696 2 роки тому +1

    ನಮಸ್ತೇ

  • @veenasanil2970
    @veenasanil2970 2 роки тому +3

    Namaste Sadguru

  • @vitthalAak8281
    @vitthalAak8281 2 роки тому +2

    i am the first viewer of this video pranam sadhguru

  • @PradeepPradeep-eo9te
    @PradeepPradeep-eo9te 2 роки тому +2

    Nice

  • @brainydose5146
    @brainydose5146 2 роки тому +3

    Dhyana maduvaga horagina shabdhadinda disturb agi ada samasye hege sari madikolbeku?

    • @amartelmani
      @amartelmani 2 роки тому

      ಹೋರಗಿನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು ಆದರೆ ಅದರ ಚಿತ್ತ ಯೋಚನೆಗೆ ಹೊಗಬಾರದು. ಆಳವಾಗಿ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದವರು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ ಅದರ ಜೋತೆ ಧ್ಯಾನದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

    • @amartelmani
      @amartelmani 2 роки тому

      ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಕುಟುಂಬ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನೆಲ್ಲಾ ಬಿಟ್ಟು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಮೊದಲು ಹೋರಗಡೆ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕಾಗ್ರತೆಯತ್ತ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು. ಏಕಾಗ್ರತೆ ಪ್ರಚಲಿತವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಶಬ್ದ ಪಟಣೆಯ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ತದನಂತರ ದಿನೆ ದಿನೇಕ್ಕೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ಬೇಳಸಿ, ಉಸಿರಿನ ಕ್ರಿಯೇ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ನಂತರ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಸಾಧಿಸಿ. ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕುತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಕುರುವುದಕ್ಕೆ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯ ಮಾಡುವಾಗಲು ಮನದಲ್ಲಿ ಆತನ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲೆ ತೊಡಗಿರಿ. ಬೇರೆಯವ ಜೋತೆ ಮಾತಾಡುವಾಗ ಸಮಾಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಸ್ಮರಣೆ ಮಾಡುವುದು. ಪರೋಪಕಾರಿ ಸುಳ್ಳನ್ನಾಡದಿರುವುದು,
      ಅನ್ಯರಿಗೆ ದ್ರೋಹ ಬಗೆಯದಿರುವುದು,
      ಅನ್ಯರ ಅಪಹಾಸ ಮತ್ತು ಹಿಂಸೆ ಮಾಡದಿರುವುದು,
      ಕಳ್ಳತನ ಮಾಡದಿರುವುದು,
      ಕಪಟತನವು ಇರಲಾರದು,
      ಇವುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ 8 ದೀನಗಳವರೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ ಮನಸ್ಸು ದೇವನಲ್ಲಿ ತೋಡಗಿರಲಿ, ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದ್ದೆ ಆದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಮುಖದಲ್ಲಿ ದೈವಿಕ ಖಳೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಆರಂಭವಾಗುವುದು. ನಿನ್ನ ಅಕ್ಕ ಪಕ್ಕದ ಜನರು ನಿನ್ನ ದೈವಿಕ ಮುಖವನ್ನು ನೊಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರು ಕಳೆದುಹೊಗುವರು. ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಬೇಕೆನ್ನಿಸುವುದು. ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಯದೆ ನಿಮ್ಮ ದೈವಿಕತೆಯ ಬಿಂಬದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮರೆಹೊಗುವರು. ಮತ್ತು ಹೇಳುವರು ನಿನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ನೊಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆನಂದವಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೊಡುತ್ತಲೆಯಿರಬೇಕೆನಿಸುತ್ತಿದೆಯೆಂದು ಹೇಳುವರು. ಪರಿಸರವನ್ನು ಪ್ರಿತಿಯಿಂದ ಕಾಣಿ. ಪ್ರತಿ ಜೀವದಲ್ಲು ಭಗವಂತನಿರುವನೆಂದು ಭಾವಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೋಮಲ ಕೈಯಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶ ಮಾಡಿ. ಆಗ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆನಂದ ಹೇಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆನಂದವು ಕೈ ಬೇರಳಿನಿಂದ ಆ ವಸ್ತುಗೆ ತಲುಪಿ ಆ ವಸ್ತು ಹೋಸದೇನೋ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಂತೆ ಅರಿಯುವುದು. ಒಂದು ವಾರ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು❤.

    • @Kiki-ke3ns
      @Kiki-ke3ns 4 місяці тому

      Soude elde ero jaga dali kutkoli

    • @huvashreedoobla8282
      @huvashreedoobla8282 6 днів тому

      ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮುಂದುವರೆಸಿ.ಆಗ ಹೊರಗಿನ ಶಬ್ದಗಳು ಹೊರಗೇ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.ಕೇಳಿಸಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವು ಕದಡಲಾರವು.

  • @pratapkatti3133
    @pratapkatti3133 Рік тому

    Super 🙏🙏

  • @saraswatiuppaladinni9446
    @saraswatiuppaladinni9446 Рік тому

    👌guruji 🙏

  • @gayathrigowda6839
    @gayathrigowda6839 2 роки тому +2

    Tq appaji 😇

  • @jaggumoger9887
    @jaggumoger9887 26 днів тому

    Nange manasu thumb disturb agide,adrinda nanu horgade barbeku endru heli guru gale

  • @pramodkumar-ou4jk
    @pramodkumar-ou4jk 8 місяців тому

    Guru ji Topic gu nivu heluthirodakke match agtill

  • @DileepKumar-fv5ok
    @DileepKumar-fv5ok Рік тому +1

    After 12:00

  • @trathnamma3100
    @trathnamma3100 2 роки тому +1

    Sadhguru pranam 🙏🙏

  • @lokappanagadarshan3088
    @lokappanagadarshan3088 2 роки тому +2

    🙏🙏🙏

  • @harishtrivedi2631
    @harishtrivedi2631 2 роки тому

    pranam Guruji🙏

  • @ramuloki6635
    @ramuloki6635 2 роки тому +2

    Only one person can enjoy life,

  • @SujathaB-d9r
    @SujathaB-d9r 4 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @sumathis8003
    @sumathis8003 18 днів тому

    🙏🙏🙏🌹♥️

  • @Mranand.
    @Mranand. Рік тому

    Wonderful

  • @ManjuNath-xj6tg
    @ManjuNath-xj6tg 2 роки тому +1

    Har har mahadv

  • @pratapkatti3133
    @pratapkatti3133 Рік тому

    Super

  • @bhanupriya9240
    @bhanupriya9240 2 роки тому +2

    ಗುರೂಜಿ ಕೋಟಿ ಕೋಟಿ ಪ್ರಣಾಮಗಳು 🙏🙏🙏

  • @latharai2216
    @latharai2216 10 місяців тому

    💐💐🙏🙏💐💐

  • @skytofficial3333
    @skytofficial3333 2 роки тому

    Very nice

  • @navya149
    @navya149 10 місяців тому +1

    Nanna manasu bahala distop agide enu madodu

  • @bakeryandhotelrecipes8109
    @bakeryandhotelrecipes8109 2 роки тому

    Jeevathmavagi sayuvudu srusti niyamavadare
    Prethathmavagi badukuvudu srustikarthana niyama

  • @shubhammirje007
    @shubhammirje007 2 роки тому +2

    😍😍

  • @nageshalvekodi6538
    @nageshalvekodi6538 2 роки тому +2

    ❤️🙏❤️

  • @hemanth23167
    @hemanth23167 2 роки тому +1

    ಬ್ಯಾಕ್ ಗ್ರೌಂಡ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಪೇಂಟಾಸ್ಟಿಕ್.......

  • @premeshprgowda4253
    @premeshprgowda4253 2 роки тому +2

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @anandmudigere757
    @anandmudigere757 2 роки тому +1

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @varijaveeranath4412
    @varijaveeranath4412 2 роки тому +3

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @hanamantapujari8031
    @hanamantapujari8031 2 роки тому +2

    🙏💐💐🙏

  • @ManjulaManjula-by8ie
    @ManjulaManjula-by8ie 2 роки тому +2

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @chinnichinni-vu5fq
    @chinnichinni-vu5fq 9 місяців тому

    ❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤

  • @sridharab.k6562
    @sridharab.k6562 2 роки тому

    🧘🧘‍♂️

  • @channaveeraiahe2264
    @channaveeraiahe2264 2 роки тому

    2:21sec sleeping while sitting straight 🤣.
    Many does by sitting in tempo travellers, bus, bike pillian seats

  • @basavarajk6983
    @basavarajk6983 2 роки тому

    🌹

  • @mohankumarskyadav1055
    @mohankumarskyadav1055 2 роки тому

    🚩💐❤

  • @raghunj2621
    @raghunj2621 День тому

    What an irony - someone who was born and brought up in Mysore cannot even speak Kannada 😞

  • @shambhavivb8986
    @shambhavivb8986 2 роки тому

    Very long explaination

  • @Truth-Life-Light
    @Truth-Life-Light 2 роки тому +45

    ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ದಿನ ಸತ್ಯ ಆಚೆಗೆ ಬರ್ಲೇ ಬೇಕು...!

    • @gagan49455
      @gagan49455 2 роки тому +6

      ಯಾವ ತರ ಸತ್ಯ ಬ್ರೋ 😅😅😅

    • @sureshh7550
      @sureshh7550 Рік тому +3

      ಏನು ಸತ್ಯ ಬ್ರದರ್

    • @Vinay_yan.
      @Vinay_yan. Рік тому +4

      Sathya jail Nalli idana?

    • @SatalingayyaPujeri
      @SatalingayyaPujeri 10 місяців тому +1

      ChannabasavChannabasav

    • @SatalingayyaPujeri
      @SatalingayyaPujeri 10 місяців тому

      Channabsav 6:54 6 7:25 :56 6:57

  • @vishalakg8479
    @vishalakg8479 2 роки тому

    👃👃

  • @veda3413
    @veda3413 3 місяці тому

    ನೀವು ಹೇಳೋದೇ ಅರ್ಥ ಆಗೋಲ್ಲ ಗುರುಗಳೇ

  • @ballappanandi8685
    @ballappanandi8685 2 роки тому

    O
    9
    Lo

  • @natrajv9410
    @natrajv9410 Рік тому

    Bla bla bla

  • @anandn7576
    @anandn7576 2 роки тому +1

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸ್ವಾಮಿ

  • @anasuyane5473
    @anasuyane5473 Рік тому +1

    Tq guruji.wonderful

  • @shrilakshmijaya5693
    @shrilakshmijaya5693 2 роки тому +2

    Thank you Guru Ji.

  • @SaraswathiChandrashekar-fs4sk
    @SaraswathiChandrashekar-fs4sk 8 місяців тому

    Nice

  • @PavanPavan-ul8wu
    @PavanPavan-ul8wu 2 роки тому +1

    🙏🙏🙏

  • @shivuaravatagi
    @shivuaravatagi 3 місяці тому

    After 10:00

  • @adarsh1461
    @adarsh1461 2 роки тому +4

    🙏🙏❤🙏🙏

  • @hindu263
    @hindu263 2 роки тому

    🙏💐

  • @RameshPatil-cn3gf
    @RameshPatil-cn3gf 2 роки тому +1

    Namaste Sadguru Hi🙏🙏🙏

  • @anasuyane5473
    @anasuyane5473 Рік тому +1

    Tq Guruji.wonderful

  • @Kruthika.S-ho2ip
    @Kruthika.S-ho2ip 6 місяців тому +1

    🙏🙏💐

  • @yogini256
    @yogini256 2 роки тому +2

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @lokeshgt3769
    @lokeshgt3769 Рік тому

    🙏💐

  • @ganeshbhat9417
    @ganeshbhat9417 2 роки тому +1

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ಕನ್ನಡ-ಝ6ಙ
    @ಕನ್ನಡ-ಝ6ಙ 2 роки тому

    🧘

  • @amithan3689
    @amithan3689 2 роки тому +2

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @santhoshkadabettu6048
    @santhoshkadabettu6048 2 роки тому

    🙏🙏🙏

    • @omkarcreation664
      @omkarcreation664 2 роки тому

      ನಮಸ್ಕಾರ ಗುರೂಜಿ 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @archanaarchana2502
    @archanaarchana2502 2 роки тому +1

    🙏🙏🙏.

  • @nikitashadoddamani6688
    @nikitashadoddamani6688 2 роки тому

    🙏🙏

  • @vishwanathachar6089
    @vishwanathachar6089 2 роки тому

    🙏🙏🙏🙏

  • @manjunathb7843
    @manjunathb7843 2 роки тому

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @vishwanathsmathapatimathap2841
    @vishwanathsmathapatimathap2841 2 роки тому

    🙏🏽

  • @jayaprakasha707
    @jayaprakasha707 2 роки тому

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @vijayviji2568
    @vijayviji2568 2 роки тому

    🙏🙏🙏🙏

  • @girijamg4924
    @girijamg4924 2 роки тому

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏