Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Witam Pana Dominika, mądrego to dobrze posłuchać. Pozdrawiam cieplutko
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za miłe słowo. Zdrówka Panie Darku!
Świetny materiał! Idealny dla mnie, bo w przyszłą niedzielę zaczynam roztrenowanie. Dzięki!
Korzystaj z tego czasu!
Dzięki za tak solidny materiał odnośnie roztrenowania👍 jeszcze 1start i też zaczynam roztrenowania i teraz dokładnie wiem co robić👍💪😃
Udanego startu i miłego wypoczynku po!
@@dominiktabor dzięki👍
Dzięki za ten film. Super byłoby usłyszeć jak rozsądnie zaplanować kolejny sezon (cykle, periodyzacja, najwazniejsze starty) pozdrowki :)
Opowiem to na swoim przykładzie w filmie podsumowującym mój rok i o planach na przyszły. W tych kwestiach jednak odsyłam do mądrzejszych ode mnie, bo sam nie jestem trenerem. 🙂
Panie Dominiku jestem w okresie roztrenowania mam pytanie jak od jakich jednostek treningowych zacząć powrót do biegania?
Będzie materiał, na razie odpoczywaj!
@@dominiktabor ok👍😃
Jak długo powinno roztrenowanie trwać?
Mówię o tym w filmie.:)Początkującym często wystarczy nawet tydzień-dwa, u bardziej zaawansowanych 3-4.
Witam Pana Dominika, mądrego to dobrze posłuchać. Pozdrawiam cieplutko
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za miłe słowo. Zdrówka Panie Darku!
Świetny materiał! Idealny dla mnie, bo w przyszłą niedzielę zaczynam roztrenowanie. Dzięki!
Korzystaj z tego czasu!
Dzięki za tak solidny materiał odnośnie roztrenowania👍 jeszcze 1start i też zaczynam roztrenowania i teraz dokładnie wiem co robić👍💪😃
Udanego startu i miłego wypoczynku po!
@@dominiktabor dzięki👍
Dzięki za ten film. Super byłoby usłyszeć jak rozsądnie zaplanować kolejny sezon (cykle, periodyzacja, najwazniejsze starty) pozdrowki :)
Opowiem to na swoim przykładzie w filmie podsumowującym mój rok i o planach na przyszły. W tych kwestiach jednak odsyłam do mądrzejszych ode mnie, bo sam nie jestem trenerem. 🙂
Panie Dominiku jestem w okresie roztrenowania mam pytanie jak od jakich jednostek treningowych zacząć powrót do biegania?
Będzie materiał, na razie odpoczywaj!
@@dominiktabor ok👍😃
Jak długo powinno roztrenowanie trwać?
Mówię o tym w filmie.:)
Początkującym często wystarczy nawet tydzień-dwa, u bardziej zaawansowanych 3-4.