minha rotina da manhã voltando ao 5am club✨| & dicas para acordar cedo.
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- Опубліковано 5 вер 2022
- minha rotina da manhã voltando ao 5am club agora que estou querendo que minhas manhãs sejam maiores e mais produtivas!✨✨
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❤︎ perguntas frequentes:
• Qual minha idade? 18 anos
• Qual seu celular? iPhone 11 256gb
• Qual sua câmera? Canon G7x Mark II
• Qual o seu editor? Final Cut Pro
• Onde faz thumbnail? PicsArt, Phonto, Lightroom e Procreate
• Qual faculdade faz? Primeiro Período ADM
• Qual o seu Ipad? Ipad Air 4th
• Qual seu MacBook? MacBook Air M1 2020
» quais músicas usou no vídeo?
Music by ninjoi. - Outro - thmatc.co/?l=1D4EE8FA
Music by ZARG - rainy bus ride - thmatc.co/?l=4115D5B1
Music by Goosetaf - Cherry Blossom - thmatc.co/?l=9334E5A5
Music by Chinsaku - Midnight - thmatc.co/?l=44A93632
Music by Chinsaku - Next to you - thmatc.co/?l=92A29B19
❤︎
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520 741 8
obrigada por ter lido até aqui :)
#5amclub #rotinadamanhã #clubedas5
» tags (ignore meu amor) ❤︎
volta as aulas, faculdade, arrumando minha vida para a aulas, aula presencial, período, segundo período, organização, produtividade, organizando rotina, rotina de volta as aulas, passo a passo para se organizar, voltando a rotina universitária, universidade, faculdades, curso da faculdade, clube das 5, acordando cedo, 5am club, acordar cedo, dicas para acordar cedo
![MODO CAVERNA [suma por alguns dias e VOLTE IRRECONHECÍVEL]](http://i.ytimg.com/vi/dV-TxupX9Ss/mqdefault.jpg)
🗣qual horário você acordou hoje?🕓
me: 7h❤️
Me: 8:00
09:20
Normalmente acordo de 08:00 mas eu tava mt cansada (estudo a tarde,por sinal,já estou pronta,estou assistindo seu video enquanto espero minha condução)
9:10
Me 9:30
6h00
Melhor introdução dos vídeos da Mary, "oi, oi meu amor"
Atualmente gosto de usar o método do Christian Barbosa, onde no início da semana você organiza tudo que precisa fazer "pelos próximos 3 dias" e na quinta-feira, fazer aquilo que você não conseguiu fazer nesses 3 dias e organizar o resto da semana.
Está sendo eficiente para mim! 💞
Já testei isso que você faz de planejar os dias numa noite anterior, mas acaba ficando apertado para a rotina que tenho. :))
Uma excelente dica também pra acordar cedo que aprendi a pouco tempo é, colocar o celular pra despertar longe da cama e assim que tocar e você for levantar pra desligar não volte pra cama, beba água de preferência bastante água, por que aí já vai dar uma despertada no seu corpo. Fazer isso tem me ajudado muito!
Eu faço isso do despertador, e acredita que eu acabo desligando e voltando pra cama do mesmo modo KKKKK?
(mas geralmente qnd estou exausta!)
@@thayraabe1225 comigo também era assim! Kkkkk mas é como eu disse, tocou o despertador não volte mais pra cama, beba água e vai fazer suas coisas normalmente, tenho me sentido até mais feliz fazendo isso kkk, antes me culpava muito por dormir até tarde, é bom demais quando você acorda cedo, mesmo que de início seja difícil, só vai!
@@EuRodrigoNascimento Simm!! Hoje infelizmente eu desliguei e fui dormir KKKK mas vida que segue
Tirei até print, vou fazer isso
Pior é q parece q na maioria das vezes eu n respondo por mim e desligo mesmo estando longe.🥲
A animação das minhas terças e sextas chegou!!! 💗⚓
Eu estava quase morta para fazer uma atividade de casa Só foi ver o seu vídeo que eu me motivei assim 100%
Mari você poderia fazer alguns vídeos sobre educação financeira para jovens ou o quê você aprendeu lidando com o dinheiro?!
Pessoalmente seria de grande ajuda para mim!👍🏼
gente, eu não recomendo vcs acordarem e já escovarem os dentes esperem primeiro vc tomarem o café da manhã e depois escovarem, pq se escovar antes pode ser prejudicial
@Liz12451 Eu acho que é por que isso desgasta mais o esmalte do dente ( não tenho certeza ) mas não deixe de escovar [ Só não muiito ]
Faz apenas 1 mês que encontrei seu canal e comecei a te seguir,estou tentando melhorar minha rotina diária e seus vídeos Mari tem sido minha motivação para ser mais produtiva,inclusive estou me dedicando mais nos estudos! Penso que se a Mari consegue eu tbm consigo!
Obs: amo seu canal,você é muito maravilhosa, obrigada por compartilhar sua rotina! ❤️
a mari arrumando a cama e a gata dela debaixo da roupa d camaKKKKKK que fofura
SS kkkk vei
Ela arrumando a cama e a Lua lá kkkkkkkk
HAHAHAHAHAHHAH ela não queria sair
Simmmmmm kkkk
Amooo!!!😍 seus vídeos Mari, É um dos meus canais preferidos de estudos.😘😍❤
Seus vídeos são a base do meu crescimento minha rotina ficou mais completa depois de várias explicações obrigada Mari!🤎
Seus vídeos são tão perfeitos , vc nem imagina Mari ❤️
Adoro os seus vídeos têm uma vibe perfeita.😍
Amo seus vídeos Mari 💓
Estou tendo controle da minha rotina e vida, obrigada Mari❤🌻
muito dedicada, parabéns Mari 💖
Tá sendo minha inspiração,ando no pique pra cuidar da minha saúde,obrigadaaaa por fazer isso por mim e mais pessoas que precisam,tbm na parte dos estudos,vc é incrível e muito dedicada no que faz.♥️
Seus vídeos me motivam, a cada dia Mari ❤
Já estava com Sdds❤️seus vídeos são uma dose de motivação✨❤️
Obrigada Mari cada vez que você posta vídeo me motivo um pouco🥰
Mari faz um vídeo com suas plantas🌷 ou com receitinhas 🍽
mari vc é surreal!!
você está linda mari!! Acordar cedo é muito bommmm ❤️ dormir cedo também e dormir cedo e bem é muito bom!
Oi Mari nossa você é minha inspiração sério te amo muito
Oii Mari eu amei o seu video esta maravilhoso esse video chegou na hora certa eu estava precisando muito obrigadooo ❤❤
Vou usar as dicas pra acordar cedo, tava precisando pq tá difícil com dias corridos, brigada Mari!!!
Eu adoro os seus vídeos principalmente estás rotinas🥰 me dá muita motivação
Seu novo 'eu' é incrível, meus parabéns por essa evolução. Adoreeei o vídeo, tenho que assumir que te assistir me faz querer buscar uma versão melhor de mim 😍😍
estava terminando de assistir um vídeo seu quando, de repetente, chega a notificação de mais um rsrs... ❤❤❤ seus vídeos são muito legais, Mari..
você me motiva muito!!
Amo seus vídeos!! Lindona
MARI MUITÍSSIMO OBRIGADO POR ESSE VIDIEO💖💖💖
Seus vídeos são os melhores.😍❤️❤️
Eu ameii!🤍
Ameii as dicas!⭐️
Você é uma inspiração, querida!🥂
Amei muito a última dica--- obrigada!!
Amei Mari 💜
Mari, vc é perfeita, apenas
Gosto muito de assistir seus vídeos! ❤
Eu amo os seus vídeos mari eu posso demorar quantos dias for porém sempre assisto amei o vídeo Mari da perfeito como sempre :))
nossa a mari perfeita vomo sempre,e o video então maravilhoso
Eu amo os vídeos da Mari 😍
Juro, eu amo os vídeos da Mari é uma terapia que não precisa pagar
Minha rotina organizada,depois de ver os vídeos da mari ❤❤
Imagina um curtido pelo criador
Arrumando a cama com a gata "ajudando" 😹 Tenho 16 aqui em casa. 😻
Eitxa 😂
HAHAHAHAH 16???
@@MarianaSantost sim 😂 acho na rua e levo pra casa, mando castrar, vacinar. Se conseguir doar pra alguém responsável eu dôo, senão fica comigo. 😍
@@williancavalheiro6899 parabéns vc está tendo uma ótima atitude de ajudar os bichinhos
Caraca, tenho 2 e já aprontam demais kkkk imagina 16
Boa tarde Mari !!💞
Oi Mariana gosto bastante do seus vídeos
Acordo praticamente todos os dias às 5h30, sendo dia de escritório ou home office. É meio que um relógio biológico. Beber água sempre é a primeira coisa que faço pela manhã também 💘 hábitos saudáveis que fazem a diferença!!
Amo seus vídeos
Esses tipos de vídeos são os meus preferidos 😉
You are so prettyyy💜
Amei o vídeo ❤
QUE INCRÍVEL
Eu também acordo bem cedo.pra ir pra escola
Mari to com saudade dos vídeos de unboxing de livro quando vai ter um vídeo desse novamente? linda te amo
seu cabelo tá lindooooo demais! cresceu bastante 🤍
Eu amei o seu canal❤️
Conheci seu canal a pouco tempo, estou te acompanhando e SIMMM estou amandoooo!!!😍💖
Eu amo ler porém qualquer leitura me dá sono😅🤦🏻♀️
Adoro esse tipo de vídeo~~>
Incrível ❣️❣️❣️
Perfeita
Oii Mari sou muito sua fã ❤️❤️💖💖
❤ vc me inspirou a acordar cedo ❤
em todo video eu saio com o mínimo uma dica pra minha vida todinha ❤️
Ameii😍
Eu vendo quase ela matando a gata arrumando a cama kkkkkk
Melhor de td
Eba Até que enfim saiu o vídeo quase chorei que não saiu a semana passada kkk
Oiii
Gostei muito da sua rotina 😍😃
Minha única critica a Mari e os vídeos serem muito curtos são tão incríveis que da vontade assistir pelo menos 20 minutos.
Mari, estudamos na mesma unidade mas em turnos diferentes... queria te agradecer por me motivar.... eu sempre perco a concentração das coisas.
Como vc consegue estudar e absorver o conteudo ? Eu tenho dificuldade em manter rotina sempre :(
Boa Noite amiga amei um super like amiga 😍 😍 😍 😍 😍 😍
Ameii
Eu amo seus vídeo 📹
Cheguei antes da notificação ❤
Amei a tumb nova aiaiaiaiaiia
Mds
a lua em baixo do cobertor da cama, tudo para mim haahaah
É fácil: só ir dormir mais cedo. É matemática, se você precisa de 6 ciclos de sono para dormir bem, então calcula 5h - 6 ciclos de sono (mais ou menos 9h). Vai dar 20h da noite kk surreal, mas é isso. Quantas horas você dorme quando não tem alarme para despertar? Se você não é uma pessoa extremamente cansada com déficit de sono, você vai saber quanto tempo seu corpo precisa dormir. Aí é só fazer esse cálculo. Eu tenho levantado sem alarme por mais de 1 ano. Estou indo dormir por volta das 21h. Ás vezes acordo 5 e pouco quando consigo dormir antes, outros dias mais cansada é por volta das 6h. Acho que temos que respeitar nosso corpo. Se não acabamos ficando cansados durante o dia, e aí não somos produtivos e não vale a pena. Se formos pensar, os antigos não tinham alarme para despertar, mas eles acordavam super cedo. Por que? Simplesmente porque iam dormir cedo. Acho que essa é a peça chave. Vi um doutor falando que só tipo 3% da população dorme menos de 9-8h e fica bem durante o dia. As pessoas dormem menos do que precisam, e essa fatura um dia vai chegar
Oi oi lindaaa! Amo seus vídeos e eu queria saber que tipo de rotina vc acha que uma estudante que quer fazer medicina deve ter? :)
oii mariana, tudo bem? queria saber se tem como você fazer um vídeo ensinando a usar o notion...
amor boa tarde
A lua plena lá lindas
O despertador tocou às 05:00 am hoje e enrolei 15 minutos na cama, logo em seguida, lembrei de uma frase que li ontem, "a merda é quentinha", logo levantei 😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Oii Maria, grava um vídeo como vc edita seus vídeoa, para youtuber iniciantes eu iria amar❤
❤❤
Oi amiga, cheguei para somar com você, já deixei meu super like, gosto muito de vídeos de rotina são inspirações para mim que também tenho um canal, amei passar por aqui 🥰
Cheguei
Vou acordar cedo para ver sua live
Me responde pfvrr
Sou mt sua fãa
oi Mari, amei o vídeo. vou aderir!
ali no seu café da manhã era pão com o que??
Mari o melhor do vídeo é tua gata Sorry😘😘 mas ela brilha muito KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKkK ELA DEBAIXO DO LENÇOL SENHOR AMO
3:30 kkkkkk a lua debaixo do pano
Tenho 43 anos e amo assistir seus vídeos, voltei a estudar e estou amando!!!!!!
Eu melhorei minha rotina por causa dela ♡
Mari qual é a melhor marca de marca texto para usar nos livros? as leitoras precisam saber!!!
Obs:eu sou a leitora😄