Comecei a te acompanhar ontem, já tinham vontade de começar a criar hábitos faz tempo e sempre enrolava, hoje de manhã consegui fazer 2 horas de foco sem me desconcentrar, foi super produtivo, estou empenhada em aplicar outras coisas no meu dia a dia, tô me sentindo muito bem por isso.
Eu caí nos seus vídeos ontem, e comecei logo a seguir. Tenho 36 anos, e estou no auge da procrastinação... Sempre que eu não tenho algo na agenda, tiro o dia para não fazer nada, e depois penso que podia ter feito mil coisas nesse dia. Coisas que me iam aproximar do meu objetivo. Obrigada, você é extremamente necessária.❤ Deus te abençoe sempre 🙏🏾
Oi Mari! Eu produzo melhor entre 18:00hrs e 22:00hrs, fora desse horário defino uma rotina realista com meu dia, eu amo produzir porém temos dias e dias, eu costumava programar minha semana na agenda do google com notificações a cada horário mas quando não acordava bem eu procrastinava, qualquer coisa era mais interessante que minhas obrigações e meu dia que seria perfeito virava um desastre. Porém somos adultos e temos responsabilidades então comecei a fazer um escopo das prioridades da semana na mesma ferramenta identificando riscos a minha produtividade fazendo alterações pontuais no dia como, levantar me arrumar, eu fracionei minhas atividades em 30min de produção e 10min de alívio onde no alivio eu deixo tudo na mesa inclusive celular e tomo um café, faço alongamento ou simplesmente olho a paisagem pela janela, com essas alterações consegui aliviar a mente de forma ativa acostumando ela a produzir mesmo dias ruins inclusive no meu melhor horário, essa estratégia me ajudou Mari!
O meu problema e ficar jogando tempo fora no UA-cam , mas coloquei um limite de tempo e prometi a mim mesma que so posso entrar no youtube se for para ver um video seu o do Pablo Marcal hehe. Estou mudando o meu tipo de leitura para algo mais construtivo e gosto muito quando voce menciona um livro no seu canal. Parabens pelos videos.
13:40 é uma verdade na minha vida 😂, sempre que eu tô no limite da ansiedade por causa da correria da faculdade eu venho ver algum vídeo ❤ Obrigada por ter escolhido ser criadora de conteúdo digital ❤
Mari, eu queria muito saber como que vc cuida do seu cabelo, em que momento você faz esses cuidados se vc escova sempre e destina um horário pra isso ou é só tipo dentro da necessidade (quando tá sujo)
marii, oq ce usa pro celular ficar em pé gravando vc enquanto ce usa as duas mãos próximas a tela? amo seus vídeos!! sempre assisto tomando café da manhã, me dá um empurrãozinho (zão) pro dia!! bjos💞💞🌸🌸
Oiii Mari, então, queria seu conselho, eu estudo em escola integral e estou no 3° ano, ter uma rotina de estudo é meio difícil já que passo o dia inteiro na escola, pode me ajudar a montar uma pvfr 🥺
mari,eu terminei o capítulo que eu estava estudando no meu devocional,e eu vou começar outro,mas eu queria começar ele em dezembro pois já vai começar as minhas férias e eu vou ter mais tempo de estudo.Eu ja deveria começar o hábito agora ou esperar 1 de dezembro?
Não trate teus expectadores como "amiga" no sentido de que você está somente se dirigindo ao público feminino. Há homens te prestigiando também. Fica a dica.
![MODO CAVERNA [suma por alguns dias e VOLTE IRRECONHECÍVEL]](http://i.ytimg.com/vi/dV-TxupX9Ss/mqdefault.jpg)
🗣️ Qual momento você está mais energizada na sua rotina?
Me: Entre 7h11h ❤️
Entre 13:00 as 19:00😊
Entre 13:00 e 20:00
Tenho mais energia de noite ❤
6h-11h= energia verde e 15h-18h= energia laranja
Entre as 13 até 15 da tarde porque normalmente nessas horas eu mexo e movimento mais meu corpo
Dica pra vida, estudem de manhã! Vc vai absorver melhor o conteúdo ❤
Estes dias estive fora de órbita, vivendo por instinto e percebi que precisava de uma "dose de consciência" que você serve em seu vídeos, obrigada ❤
Comecei a te acompanhar ontem, já tinham vontade de começar a criar hábitos faz tempo e sempre enrolava, hoje de manhã consegui fazer 2 horas de foco sem me desconcentrar, foi super produtivo, estou empenhada em aplicar outras coisas no meu dia a dia, tô me sentindo muito bem por isso.
Eu caí nos seus vídeos ontem, e comecei logo a seguir. Tenho 36 anos, e estou no auge da procrastinação... Sempre que eu não tenho algo na agenda, tiro o dia para não fazer nada, e depois penso que podia ter feito mil coisas nesse dia. Coisas que me iam aproximar do meu objetivo.
Obrigada, você é extremamente necessária.❤
Deus te abençoe sempre 🙏🏾
Esse canal vai mim ajudar muito
Os videos da Mari aparecem sempre no momento ideal, exatamente com o que preciso de ouvir e aprender. Continua com este trabalho maravilhoso!!
Você tem muita sabedoria, obrigada por compartilhar ❤
louise rey eu tive acesso numa biblioteca e cara q mulher :) eu amo
Oi Mari! Eu produzo melhor entre 18:00hrs e 22:00hrs, fora desse horário defino uma rotina realista com meu dia, eu amo produzir porém temos dias e dias, eu costumava programar minha semana na agenda do google com notificações a cada horário mas quando não acordava bem eu procrastinava, qualquer coisa era mais interessante que minhas obrigações e meu dia que seria perfeito virava um desastre. Porém somos adultos e temos responsabilidades então comecei a fazer um escopo das prioridades da semana na mesma ferramenta identificando riscos a minha produtividade fazendo alterações pontuais no dia como, levantar me arrumar, eu fracionei minhas atividades em 30min de produção e 10min de alívio onde no alivio eu deixo tudo na mesa inclusive celular e tomo um café, faço alongamento ou simplesmente olho a paisagem pela janela, com essas alterações consegui aliviar a mente de forma ativa acostumando ela a produzir mesmo dias ruins inclusive no meu melhor horário, essa estratégia me ajudou Mari!
Adorei o comentário!❤️
O meu problema e ficar jogando tempo fora no UA-cam , mas coloquei um limite de tempo e prometi a mim mesma que so posso entrar no youtube se for para ver um video seu o do Pablo Marcal hehe. Estou mudando o meu tipo de leitura para algo mais construtivo e gosto muito quando voce menciona um livro no seu canal. Parabens pelos videos.
13:40 é uma verdade na minha vida 😂, sempre que eu tô no limite da ansiedade por causa da correria da faculdade eu venho ver algum vídeo ❤
Obrigada por ter escolhido ser criadora de conteúdo digital ❤
Conselhos de uma mente sábia ❤
Oiii Mari ,ótimo vídeo pra se assistir numa bela tarde!!!
Excelentes dicas. Acredite sempre em você. Você parece ser bem promissora!
mais um vídeo incrível! Já vou assistir!
Gratidão, amei o vídeo maravilhoso 📹 Beijos 💋!
Amo seus vídeos🫶🏻
Mari, eu queria muito saber como que vc cuida do seu cabelo, em que momento você faz esses cuidados se vc escova sempre e destina um horário pra isso ou é só tipo dentro da necessidade (quando tá sujo)
Lavo 2x por semana, e escovo nessas 2x também! Geralmente é segunda e quinta!❤️
faz mais vídeos a mostrar a tua rotina ❤
Amo estes videos
Oii Mari ,me escrevi faz pouco,mas , tô amando seus vídeos ❤
Bem-vinda ❤️❤️
Amei conteúdo😊 do video e sempre são pautas pertinente
Oi mary vc pode fazer um video falando ingles como se fosse uma rotina,mas falando inglês.
Mari ❤
Tocantins 🇧🇷
marii, oq ce usa pro celular ficar em pé gravando vc enquanto ce usa as duas mãos próximas a tela? amo seus vídeos!! sempre assisto tomando café da manhã, me dá um empurrãozinho (zão) pro dia!! bjos💞💞🌸🌸
Tenho um tripé 🥰
Eu te amoooo eu gosto muito dos seus videos
Muito bom ❤
Excelente vídeo
Já leu as 48 leis do poder? Sugiro a leitura...
Mari, voce pretende escrever um livro? eu correria pra comprar😅
Escrevi o e-book GUIA! Com o objetivo de você organizar a sua vida inteira em poucos dias ❤️
Oiii Mari, então, queria seu conselho, eu estudo em escola integral e estou no 3° ano, ter uma rotina de estudo é meio difícil já que passo o dia inteiro na escola, pode me ajudar a montar uma pvfr 🥺
mari,eu terminei o capítulo que eu estava estudando no meu devocional,e eu vou começar outro,mas eu queria começar ele em dezembro pois já vai começar as minhas férias e eu vou ter mais tempo de estudo.Eu ja deveria começar o hábito agora ou esperar 1 de dezembro?
Linda demaiss
Meu maior ponto fraco é acordar cedo, não consigo de jeito nenhum
Não trate teus expectadores como "amiga" no sentido de que você está somente se dirigindo ao público feminino. Há homens te prestigiando também. Fica a dica.
Mas o público foco dela é feminino, o intuito de chamar de amiga é trazer mais proximidade com o público. Eu amo esse jeitinho dela 🥰
Da um tempo, o público dela é voltado para o feminino, e se vc não se identifica é só ignorar ao invés de fazer tempestade em copo d'água
Gente ele só deu uma dica
Concordo com ele, deve ser ruim msm, vamos respeitar gente é so uma opinião para melhorar o canal.
Vc tem razão ,acho que é só ela dizer" oi amigas e amigos "que fica da mesma forma fofinho ,de se ouvir❤
Que mulher linda 😍
Mds, Mravilhosa como sempre!!❤❤❤
P.s.: Que dicção é essa minha filha!!👌👌
👏👏👏👏👏👏👏👏
Para mim funciona contar de 5 a 1 e começar pois tenho tdah e se eu contar até 10 já foram vários pensamentos e eu paraliso
Volta com o oioi meu amor, já que tem gente reclamando com o "amiga ", inclusive me senti best friend tua kkkk
O problema é ter o pico de energia 😂😂😂😂
eu só consegui pensar que a amiga da Mari não assiste os vídeos dela pra fazer uma pergunta dessa kkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkkkkkk verdade 🙅🏻♀️🙅🏻♀️
Video bem interessante. Eu sou bem produtiva.❤️❤️❤️🙏🙏🙏😘😘🥹🥹🥹❤️❤️❤️🙏🙏
Uma dica faz um óculos com armação clara ou transparente vai ficar melhor esse tá estranha
Você mora sosinha?