Haz esto y alivia tu dolor en sólo 5 MINUTOS

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Haz esto y alivia tu dolor en sólo 5 MINUTOS
En este vídeo Ana Galeote nos explica un automasaje con la pelota de lacrosse para aliviar tu dolor de cuello y dolor de trapecios.
No realices estos ejercicios si te provocan dolor.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.
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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
Grabado en HEIM CrossFit @CROSSFITPINTO

[@davlo20]

Qué buen canal! saludos desde Chile

[@Isafer554]

Me gustaría ver un cardio con saltos con fitball, creo que puede ser una forma muy divertida de entrenar, y bastante completa. Gracias!!

[@justiciaylibertad5079]

Saludos desde cuba 🇨🇺

[@TheWeaponLord]

Te pones los auriculares a tope de volumen para escuchar la voz y cuando suena la música te da un microinfarto xD

[@PHYSIOWODS]

Nos aseguraremos de bajarle el volumen a la intro para los próximos que editemos!!! 🫶🏻

[@chemalorenzobenavides3346]

😅