AQUAGYM/ RUTINAZA EN EL AGUA

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  • Опубліковано 22 жов 2023
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КОМЕНТАРІ • 12

  • @markkez
    @markkez 5 місяців тому +1

    Estoy empezando a ir a la piscina, esta rutina me ha parecido perfecta para mi. Gracias

  • @alfredowhaley8306
    @alfredowhaley8306 8 місяців тому +1

    Que buena rutina..como siempre de gran utilidad para los acuafiteros como yo..gracias por tus enseñanzas y por ser además guapísima ❤😊

    • @InmaEnrimonFit
      @InmaEnrimonFit  8 місяців тому +1

      Gracias a ti!! Espero que le saquéis partido , es un buen circuito
      Lo malo es q en la piscina, no puedes tener el móvil para ver los ejercicios, pero te los puedes apuntar y llevarlos 😘😘

    • @alfredowhaley8306
      @alfredowhaley8306 8 місяців тому

      @@InmaEnrimonFit
      Han sido y seran de gran ayuda
      Saludos afectuosos desde México y no dejes de continuar con tus excelentes videos..especialmente de acuafit 🌹👏🏻

    • @InmaEnrimonFit
      @InmaEnrimonFit  8 місяців тому

      De acuerdo, 👍 gracias por tus ánimos

  • @TheMayatavera
    @TheMayatavera 2 місяці тому

    Gracias excelente video.

  • @mariadelcarmengonzalezosor2341
    @mariadelcarmengonzalezosor2341 4 місяці тому

    Me encanto el de la planta del pieLa pared

  • @soniarendonalegra6542
    @soniarendonalegra6542 2 місяці тому

    Tengo remplazo de cadera (prótesis bilateral de cadera). Estos ejercicios los puedo realizar? Gracias

    • @InmaEnrimonFit
      @InmaEnrimonFit  2 місяці тому

      Hola, lo principal es consultar a tu doctor , ya que yo no sé cómo estás , ni cuánto tiempo hace que te has operado . En el caso que estés bien, y necesites hacer ejercicios, pues si los puedes hacer , pero empieza con menos recorrido y menos repeticiones, y te ves bien, vas con el tiempo, subiendo las repeticiones y haciendo el recorrido del ejercicio más grande , un saludo .
      Agradezco si comparten este vídeo , seguro que le puede ser de utilidad a alguien más .🥰