Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
5 สุดยอดอาหาร ชะลอวัย ไกลโรค1.ขมิ้นชัน 01:052.ปลา 07:33 3.บรอกโคลี 12:034.มะขามป้อม 14:535.มะละกอ 17:02
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ป้าจดไว้แล้วค่ะทุกๆข้อที่ตัวเองอาจลืมได้น่ะค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ อยากทราบว่ากินขมิ้นสดๆตอนเช้าก่อนอาหารดีไหมค่ะ กินปะจำอัตรายต่อตับไตไหมค่ะ
นร@@ทองใบมะโนคํา
@@anunyakanpanya8187 😷😢 = 💉🍵💊😓💐🍀Get Better Soon☁😞☁☁☁☁😞☁☁💧☁☁☁☁💧☁🌂🌂😞😞😞😞🌂🌂🌂😞🌂🌂🌂🌂😞🌂I feel so sadGood Night 💤🌙😊 Sweet Dream🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
1.ขมิ้นชัน2.ปลา3.บล็อคโคลี่4.มะขามป้อม5.มะละกอ
มีประโยชน์มากค่ะและได้แนะนำคนอื่นๆรับชมรายการ
ดีครับ
ชอบรายการคุณหมอมากๆๆๆๆคะ
😊ขอบคุณค่ะ
เยี่ยม สรุปให้เลย.
คุณหมอค่ะ 1.ขมิ้นชัน สำเร็จรูป เราทาน ไปข่วงละกี่เดือน แล้วพัก ร่างดาย แล้วทานจมิ้นชันต่อ เรียนขอสอบถามรอบการทานที่เหมาะสม2. เราต้องทานกี่มื้อ ต่อวัน ดีค่ะจึงเหมาะสมกรณี เป็นแคปซูน กราบขอบคุณ 🙏คุณหมอ ค่ะ
แอดมิน สวัสดีค่ะ แนะนำรับประทานในรูปแบบอาหารในเมนูอาหารไทยต่างๆ นะคะ เช่น คั่วกลิ้ง แกงเหลือง น้ำพริกต่างๆนะคะ จะดีและปลอดภัยที่สุดนะคะ เพราะหากทานเป็นรูปแบบแคปซูลแล้วควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร นะคะ 💙
คุณหมอดูดีมีสุขภาพมากครับแม้แต่นำ้เสียงคุณหมอ ผมอยากฟังคุณหมอพูดให้จบครับ แต่มันทำไม่ได้ผมฟังแล้วมันจะหลับจริงๆๆๆๆๆครับ เสียงคุณหมอมันยิ่งกว่ายานอนหลับมากเลยครับ ถ้าผมนอนไม่หลับผมก็จะฟังคุณหมอครับ จริงๆๆๆๆๆครับ แม้แต่ตอนนี้
ขมิ้นชัน ผมเอามาพ่นลำไยคับ สามารถ ขัดสี และช่วย ยับยั้งเชื้อราได้เป็นอย่างดีคับ สำหรับ ท่านใดที่ทำลำไยปลอดสารนะคับ ตัวนี้ดีเลยคับ
เสียงคุณหมอเพราะมากค่ะฟังแล้วเพลิน เข้าใจง่ายได้ความรู้ดีมาก ขอให้คุณหมอมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงเช่นกันนะคะ จากเด็กขอนแก่นจ้า⭐⭐⭐🥰
สวัสดีครับ ..... ขอบคุณครับ .....
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ
ขอบคุณ คุณหมอมากครับที่ให้ความรู้เรื่องสมุนไพรใกล้ตัว ซึ่งผมชอบทานเป็นประจำ คุณหมอพูดดี เข้าใจง่ายรวดเร็วไม่มีอ้อมค้อม วกวนเหมือคนอื่น ที่พูดวกวน ไม่เข้าประเด็น
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️✨
ผม พท.ป.ธนพล นิมิตธีรภาพ (แพทย์แผนไทยประยุกต์) ขออนุญาตเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ขมิ้นชัน ครับการเลือกใช้ขมิ้นชันเพื่อให้ได้สารสำคัญ เคอร์คูมินอยด์ ควรใช้คู่กับพริกไทยดำ และ ขิง ร่วมด้วย เพื่อการดูดซึมที่ดีครับ ปล. ปัจจุบันมีการส่งเสริมการใช้แคปซูลขมิ้นชันเป็นจำนวนมาก ดังนั้นเพื่อความปลอดภัย ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนการรับประทาน
ขอบคุณค่ะเป็นประโยชน่มากเจริญ เจริญ ค่ะ
ขอสอบถามเพิ่มเติมได้นะคะเราสามารถทำขมิ้นชันพร้อมระหว่างทานคอลลาเจนและวิตามินซีได้ไหมคะ
@@lovelypool0810 สามารถรับประทานร่วมกันได้ (ในประมาณที่เหมาะสมครับ)แต่เพื่อความปลอดภัย ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานเป็นเคสๆไปดีที่สุดครับ
ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอขอบคุณมากๆๆคะที่แนะนำความรู้ดีๆๆให้ใจต้อใจ
เชื่อหมอค่ะ เพราะหมอดูหนุ่มมาก
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️
เสียงพูดน่าฟัง เนื้อหารวบรัดดี
วันนี้ได้สาระบางเกี่ยวกับสุขภาพ กับอาหารไกลโรค เข้าใจบางไม่เข้าใจบาง(ศัพท์ภาษา อ.) สรุปแล้วดี..คะ
สุดยอดมากมากๆคุณหมอขอบคุณค่ะได้ความรุ้เยอะมาก👏🏻👏🏻🌹🌹💓💓
ขอบคุณคุณหมอที่เมตตา นอกจากรักษาฯ แล้วยังให้สาระความรู้มอบสิ่งดีๆให้กับผู้คนขอบพระคุณมากๆค่ะ🙏🤟🥰 ขอโมทนาบุญความดีกับคุณหมอด้วยทุกๆอย่างทุกประการนะค่ะ🙏🙏🙏👍💞สาธุกราบ,โมทนาบุญความดีกับคุณหมอด้วยนะค่ะ🙏✨🥰🤟
คุณหมอน่าจะบอกสรรพคุณผักพื้นบ้านที่หาง่ายไม่มีสารพิษตกค้าง ให้ประโยชน์เทียบเท่าบล็อคโคลี่ ด้วยนะคะอยากทราบสรรพคุณผักตำลึง ผักกาดหวาน ถั่วพลู หยวกกล้วย ปลีกล้วย ผักกูด คูณ(อ้อดิบ) ผักบุ้ง เห็ดปาล์ม เม็ดสะตอ ผักเขรียง ฯลฯ ให้คนชนบทได้ความรู้ รู้จักเลือกรับประทานผักที่มีประโยชน์ได้
ขอบคุณค่ะพระเจ้าอวยพรนะค่ะ ดิฉัน ชอบ เสียงพูดของ คูณหมอ จังเลย ไพเราะ จริงๆและดิฉัน ก็ได้ความรู้มากเลยค่ะ.
หนึ่งใน สุขภาพ คุณภาพ ชีวิตดีทั้งตนเอง และระบบ ชีวาลับ.คือ เปลี่ยน1.วิสัยทัศน์2.พฤติกรรม ใช้ชีวิต3.ชนิดอาหาร4.สถานที่โคจร5.คนที่คบ.ออกแบบ ลิขิต ชีวิตตนเองนะครับ
วิธีเลือกซื้อกาแฟดำ ที่ดี ปลอดภัย ผู้ฟังกำลังสนใจ ขอบคุณรายการคุณหมอแอมป์ค่ะ
คุณหมอหล่อเสียงเพราะน่าฟังมากค่ะ..ขอบคุณคุณหมอมากนะคะสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
เพิ่งเข้ามาฟัง จนจบได้ประโยชน์มาก คุณหมอบรรยายยอดเยี่ยม นำ้เสียงชวนฟัง ขอบคุณครับ
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ❤️🙏🏻
มาแนะนำเมนูที่ใช้ขมิ้น กับพริกไทยดำค่ะ เช่น พริกแกงเผ็ดใต้ พริกแกงไตปลา คั่วกลิ้ง แกงส้มใต้(แกงเหลือง) เครื่องแกงกะหรี่ญี่ปุ่น ส่วนขิง ถ้าทำอาหารอาจจะไม่ได้หลากหลายแนะนำดื่มแบบน้ำขิงชงพร้อมดื่มแทนค่ะ สะดวก ราคาไม่แพง หรือ เต้าฮวย
แอดมินสวัสดีค่ะ เป็นเมนูที่น่าทานเลยค่ะ ขอบพระคุณที่แนะนำ ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
ขอบพระคุฯมากๆเลยค่ะ คุณหมอ ขอคุณพระจงคุ้มครองให้คุณหมอ จงมีแต่ความสุขกาย สุขใจ ตลอดกาลนะคะ สวัสดีค่ะ
ขอคุณคุณหมอแอมมากค่ะ ที่แนะนำความรูดีๆเกี่ยวกับสุขภาพ
ขอบคุณค่ะ ดีมาก ๆ เลย ขอ 5 สุดยอดผลไม้บ้างค่ะ
คุณหมอวิจัย ยอดผักหวานให้รุ้บ้างค่ะ คนบ้านนอกทานกันเยอะ ชอบทานมาก เป็นโรคหัวใจตีบกับหัวใจรั่วด้วยทานได้ไม่
คุณหมอพูดให้ความรู้หน้าฟังมาก เสียงไพเราะน่าฟัง ให้ความรู้ชัดเจนไม่ออ้อมค้อม ชาวบ้านฟัง รู้เรื่อง ชอบมากค่ะ จากปราจีนบุรี
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
ขอบคุณ คุณหมอมากครับที่ให้ความรู้ความเข้าใจครับ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจคุณหมอแอมป์ และทีมงานเข้ามานะคะ ^^
เยี่ยมมากครับ บรอคโคลี่นำไปนึ่งแล้วดีขึ้นอีกครับ
❤🎉ขอบคุณค่ะ ฟังคลิปคุณหมอมีประโยชน์มาก ติดตามาระยะนึงแล้วจะติดตามต่อไปค่ะ ขอพรอันประเสริฐจงบังเกิดแก่คุณหมอแอมป์ด้วยเทอญ❤🎉
เสียงคุณหมอแอม สุขุม นุ่ม นวล ดีคะ น่าฟัง น่าเชื่อถือ ได้ความรู้มากคะ ชอบฟังคะ
แอดมินขอบพระคุณแทนคุณหมอแอมป์นะคะ ❤️😊
ได้ความรุู้มากค่ะ และก็ง่วงนอนด้วยค่ะ😊😊😊
ป้า🙏 ขอบคุณหมอ5ข้อนะค่ะ😊
กราบขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ
ขมิ้นชัน/ปลา/บร็อกโคลี่/มะขามป้อม/มะละกอขอบคุณสำหรับสาระดีๆครับ คุณหมอ
ขอบคุณมากๆนะค่ะคุณหมอสำหรับความรุ้สุดยอดมากค่ะ
ขมิ้น กินแล้วตัวจะหอมด้วยนะคะ
Hhhh@@โสภิดาบุญประดับ-ข1บhjgghjgg cc hhh
ดีมากเลยค่ะคุณหมอ..ขอบคุณคลิบนี้ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอแอม ได้สาระที่ดีมากๆเลยค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
ขอบคุณคะ คุณหมอพูดเข้าใจดีมาก ขอให้หมอมีสุขภาพดีเช่นกัน
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
ขอบคุณ มากๆเลยค่ะคุณหมอ เป็นบุญ ของคนไทยที่มีหมอเก่งๆและดี ออกมาพูดให้ข้อมูลความรู้และเป็นโยชน์แก่ประชาชนกันเยอะ
ลลลล
ข.
คุณหมอหน้าเด็กมากๆ ค่ะ น่ารักสุดๆ
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️🙏🏻
ขอบคุณค่ะข้อมูลของคุณหมอชัดเจน กระฉับ, ภาษาเข้าใจง่าย และมีข้อระวังให้ทราบด้วย
คุณหมอกรุณาช่วยเพิ่มข้อมูล ด้านการทานอย่างไร และ ทานเมื่อไหร่ ทานเท่าไหร่ รวมถึงการปรุงอาหาร 5 อย่างนี้ ปรุงแบบไหน ปรุงอย่างไร สารอาหารถึงจะเกิดประโยชน์สูงสุดต่อการรับประทานด้วยได้มั้ย อยากทราบ when and how นอกเหนือจาก what ขอบคุณคะ
คุณหมอสุดยอดค่ะได้รับความรู้มากมายขอบคุณมาก ๆ ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแอมป์ ที่ให้ความรู้ดีๆค่ะขอให้คุณหมอจงประสบแต่ความสูขความเจริญตลอดไปค่ะ
สุดยอดค่ะคุณหมอขอบคุณมากๆค่ะที่ให้ความรู้และแนะนำสิ่งดีๆให้กับผู้คนเจริญๆนะคะ🤩
เสียงคุณหมอนุ่มน่าฟังมากเลยค่ะ ทำให้ฟังเรื่องยากๆ จนจบได้แบบไม่ทรมาน ขอบคุณคุณหมอแอมป์และทีมงานสำหรับข้อมูลดีๆ เป็นประโยชน์มากค่ะ ขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะ 😊🙏
จริงๆคับ เห็นด้วย
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามหมอแอมป์และทีมงานนนะคะ เรียนรู้และสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ
เสียงคุณหมอเพราะมากฟังแล้วรุ้สึกเป็นสุข
มีเพื่อนคนหนึ่งกินมะละกอสุกเยอะมาก กินทุกวันเลยค่ะ ผิวออกเหลืองเลยค่ะคุณหมอ
เคยทานมะละกอ จนตัวเหลือง เหมือนกันคะ คุณหมอบอกให้หยุดทานเลยคะ🤣
เพราะผัก ผลไม้ ที่มีสีเหลืองส้มนั้นจะมีสารที่เรียกว่า แคโรทีน แต่โดยปกติแล้วร่างกายจะสามารถเปลี่ยนสารเม็ดสีเหลืองส้มนี้ ให้อยู่ในรูปแบบของเรตินอล ซึ่งจะสามารถออกฤทธิ์ได้ที่บริเวณลำไส้และดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดแต่ร่างกายจะสามารถกำหนดให้เปลี่ยนไปตามปริมาณที่ต้องการใช้เท่านั้นดังนั้นเมื่อ แคโรทีน ส่วนเกินถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดไปด้วย จะถูกขับออกทางผิวหนัง จึงส่งผลให้ผิวหนังกลายเป็นสีเหลือง คล้ายกับผู้ป่วยโรคดีซ่าน
หมอให้ความรู้ได้ดีมากเลยค่ะ รู้สึกเหมือนได้ฟังหนังสือเสียง ขอบคุณช่องสาระดีๆแบบนี้นะคะ
งบ
กราบขอบพระคุณอย่างสูงค่ะคุณหมอ
ฟังเพลิน มีสาระ พร้อมอ้างอิงงานวิจัย ดีจังค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ
😍😍😍 เยี่ยมมากค่ะ Thanks 😍😍😍
ขอบพระคุณผู้ที่มีส่วนจัดทำ ได้รับความรู้ ที่เป็นประโยชน์มาก น้ำเสียงน่าฟัง รายละเอียดไม่มีแอบแฝง แนะนำองค์ความรู้ต่อไปด้วย ขอบคุณค่ะ
🙏🏻💕💖ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วมีประโยชน์มาก ต้องไปหามากินแล้ว เสียงคุณหมอฟังเพลินมาก เสียงเพราะ นุ่ม น่าฟัง
ติดตามตลอด ขอบคุณสำหรับข้อมูลและความรู้ที่ดีมีประโยชน์ ขอเป็นกำลังใจไห้ทำคลิปดีๆต่อไปนะคะ ขอบคุณคะ
ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอ ที่ให้ทั้งแนวคิด และสาระความรู้มากมาย ชอบมากๆค่า🥰😊
รักคุณหมอมากคะชัดเจนที่สุด
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ💓💓💓💓
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ไม่ต้องไปพบแพทย์ เพราะเรามีความรู้ ใช้ดูแลตัวเอง จะได้ลดภาระของคุณหมอ อีกหลายท่าน เพราะถ้าคนส่วนมากมีสุขภาพดี ก็คงไม่ไปหาหมอ ขอบคุณค่ะ
คุณหมอแอมป์พูดเรื่องประโยชน์ของอาหารแบบนี้บ่อยๆนะคะ มันเป็นประโยชน์ที่ดีมากๆเลยค่ะ
กราบขอบพระคุณคุณหมอครับที่แนะนำ ปทุมชัย จักรพงษ์
กราบขอบพระคุณท่านที่แนะนำค่ัะ
สวัสดีค่ะ..ขอบคุณความรู้ทุกอย่างค่ะคุณหมอ..สาธุบุญจ้า
ขอบคุณมากค่ะที่นำสาระดีๆมาเล่าสู่กันฟัง สุดยอดค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ ฟังทุกวัน
รบกวนสอบถามค่ะ หนูเอาบล็อคโครี่สดๆมาปั่นรวมกับผลไม้อื่นๆได้มั้ยคะ บล็อคโครี่สามารถทานดิบๆได้ใช่มั้ยคะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ยิ้มทุกทีที่ได้ยินเสียง#หมอน่ารัก😍
มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ฉันเปิดฟังทุกวันหมอแอมพร้อมทำ16/8แก้หิวฟังแล้วเพลิน
ขอบคุณคร๊าบ.คุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่บ อกสิ่งดีไห้ค่ะสุดยอดค่ะ
ขอขอบคุณคุณหมอแอมป์ มากๆคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ได้ความรู้ดีมากเลย
ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์มากๆ,ผลบุญนี้ขอให้คุณหมอและทุกคนในครอบครัวรวมทั้งทีมงานมีสุขภาพแข็งแรง,มีความสุขและโชคดีตลอดไป
มะละกอดิบกับสุก อย่างไหนมีประโยชน์กว่ากันคับ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ
ขอบคุณคุณหมอ แอม มากๆ ค่า ขอให้ คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ ☺️🙏
ถ้าเป็นปัญหาเส้นผมจากกรรมพันธุ์ ควรใช้วิตามินประเภทใดเสริมครับ เพื่อลดการหลุดร่วง เสริมความแข็งแรงรากผม และให้ผมใหม่มีเส้นที่ใหญ่และดูหนาดีครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอแอม ดูรายการของคุณหมอตลอดค่ะ แต่ยังข้องใจอยู่เรื่องกาแฟ มีทั้งผลดีผลเสีย ถ้าดื่มมากก็ทำให้กระดูกพุ พรุนใช่ไหมค่ะ และห้ามดื่มโดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคกระเพาะเพื่อนบางคนบอกว่าดื่มกาแฟดำต้องใส่น้ำมะนาวด้วยค่ะ บางคนบอกว่าต้องใส่นมไม่ใส่น้ำตาล นมมีแคลเซี่ยมด้วยหรือว่าแล้วแต่คนชอบรบกวนคุณหมอตอบให้หายข้องใจด้วยนะคะ ขอบพระคุณๆหมอมากค่ะ
ใช่ค่ะ คุณหมอหน้าเด็กม๊ากกกมาก และพูดเพราะๆ าำหรับสว.ทุกท่านที่รับชมและรับฟัง อธิบายเข้าใจง่าย ชัดเจนชวนให้ติดตามตลอด ทุกวันจะดูคลิปวีดีโอของคุณหมอตลอดเลยค่ะ
ขอบคุณครับหมอที่นำความรู้ฝาก
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ เป็นกำลังใจให้ดูแลสุขภาพกันนะคะ
ขอคำอธิบายปริมาณการทานด้วยครับหมอ
คุณหมออธิบายดี. เข้าใจง่าย. ขอบคุณคะ
ซื้อหนังสือคุณหมอมาอ่านทั้ง2เล่มเลยค่ะ ชอบมากๆ ขอบคุณคุณหมอสำหรับคลิปดีๆนะคะ
I 8n
ขอบคุณหมอมากๆคะ#เสียงคุณหมอแค่ฟังก็ทำให้สดชื่น
ขอบคุณมากค่ะสำหรับอาหารชะลอวัย ได้ความรู้ในการเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพ
หน้าเด็กเสียงก้อหล่อน่าฟังพูดจาไพเราะเสนาะหูได้สาระมากๆๆๆและมีประโยชน์มากๆในชีวิตประจำวันของแต่ละคนรักคุณหมอเลยFCต่อไป🙏🏼🙏🏻🙏🏼😍🥰💖
สวัสดีค่ะคุณหมอแอมป์👨⚕️ดูดีมากค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลและคำแนะนำในการชีวิตการทานอาหารสำคัญต่อร่างกาย🙏❤
รักคุณหมอจังเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆมีประโยชน์สำหรับการดำรงชีวิตมากค่ะ
ขอบคุณมากสำหรับสาระดี ๆ นะคะ ข้อมูลมีประโยชน์มาก ๆ เลยค่ะ
กราบขอบพระคุณคะ ที่มาให้ความรู้ พร้อมภาษาตัายาที่เป็นภาอังกฤษ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ เราควรทานขมิ้นคู่กับพริกไทยดำ เพื่อให้มีการดูเซึมสาร curcumin ได้ดีมากขึ้นใช่มั้ยค่ะ
เป็นหมอที่ให้ความรู้ได้ดีมาก นับถือครับ
ชอบค่ะ ชอบค่ะ
ขอรบกวนถามคุณหมอ ลุงกิน ขมิ่นชันแบบแคปซูลมานาน ตอนเย็นหลังทานข้าว มีประโยชน์อย่างคุณหมอบรรยาย ไมครับ
🌷ขอบคุณมากครับ อาหารดี 5 อย่าง เดินสายกลาง ครับ
ดีมากคะมีประโยชน์
ขอบคุณมากมากค่ะคุณหมอ
กราบขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
ฟังคุณหมอทุกคลิปนะค่ะ มีประโยชน์มากๆ😘😘
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอเสียงคุณหมอเพราะมากเลยนะคะและความรู้ที่ให้ก็ดีมากแต่ที่ชอบมากคือผสมภาษาอังกฤษกับภาษาไทยเพราะที่บ้านมี private Wellness Center และปลูกผักเองเยอะมากค่ะโดยเฉพาะอย่างยิ่งขมิ้นและมะละกอขอเรียนถามคุณหมอนะคะว่าทานขมิ้นสดเอามาจากสวนเลยเนี่ยควรจะทานซักประมาณเท่าไหร่คะที่จะได้ผลดีที่สุดและขมิ้นสดจะดีกว่าขมิ้นที่เป็นแคปซูลใช่ไหมคะเพราะมีคนหลายคนอเมริกันหมออเมริกันบอกว่าทานแคปซูลจะได้ประโยชน์เยอะกว่าเพราะมันเป็นคอนเซนต์เทรดขอบพระคุณมากๆเลยนะคะคุณหมอ
ขมิ้นรับประทานในรูปแบบอาหาร จะปลอดภัย ลดความเสี่ยงต่อการได้รับสารสำคัญมากเกินได้นะคะ 😊
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากมายค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
![5 เคล็ดลับสุขภาพดี เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️ & Dr.Amp Podcast]](http://i.ytimg.com/vi/hfp7hxFwFcY/mqdefault.jpg)
![5 เคล็ดลับสุขภาพดี เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️ & Dr.Amp Podcast]](/img/tr.png)
![โปรตีนพืช ทางเลือกสุขภาพดี by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️ & Dr.Amp Podcast]](http://i.ytimg.com/vi/s34VbS5II0k/mqdefault.jpg)
5 สุดยอดอาหาร ชะลอวัย ไกลโรค
1.ขมิ้นชัน 01:05
2.ปลา 07:33
3.บรอกโคลี 12:03
4.มะขามป้อม 14:53
5.มะละกอ 17:02
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ป้าจดไว้แล้วค่ะทุกๆข้อที่ตัวเองอาจลืมได้น่ะค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ อยากทราบว่ากินขมิ้นสดๆตอนเช้าก่อนอาหารดีไหมค่ะ กินปะจำอัตรายต่อตับไตไหมค่ะ
นร@@ทองใบมะโนคํา
@@anunyakanpanya8187
😷😢 = 💉🍵💊😓
💐🍀Get Better Soon
☁😞☁☁☁☁😞☁
☁💧☁☁☁☁💧☁
🌂🌂😞😞😞😞🌂🌂
🌂😞🌂🌂🌂🌂😞🌂
I feel so sad
Good Night 💤🌙
😊 Sweet Dream
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
1.ขมิ้นชัน
2.ปลา
3.บล็อคโคลี่
4.มะขามป้อม
5.มะละกอ
มีประโยชน์มากค่ะและได้แนะนำคนอื่นๆรับชมรายการ
ดีครับ
ชอบรายการคุณหมอมากๆๆๆๆคะ
😊ขอบคุณค่ะ
เยี่ยม สรุปให้เลย.
คุณหมอค่ะ
1.ขมิ้นชัน สำเร็จรูป เราทาน ไปข่วงละกี่เดือน แล้วพัก ร่างดาย แล้วทานจมิ้นชันต่อ เรียนขอสอบถามรอบการทานที่เหมาะสม
2. เราต้องทานกี่มื้อ ต่อวัน ดีค่ะจึงเหมาะสมกรณี เป็นแคปซูน
กราบขอบคุณ 🙏คุณหมอ ค่ะ
แอดมิน สวัสดีค่ะ แนะนำรับประทานในรูปแบบอาหารในเมนูอาหารไทยต่างๆ นะคะ เช่น คั่วกลิ้ง แกงเหลือง น้ำพริกต่างๆนะคะ จะดีและปลอดภัยที่สุดนะคะ เพราะหากทานเป็นรูปแบบแคปซูลแล้วควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร นะคะ 💙
คุณหมอดูดีมีสุขภาพมากครับแม้แต่นำ้เสียงคุณหมอ ผมอยากฟังคุณหมอพูดให้จบครับ แต่มันทำไม่ได้ผมฟังแล้วมันจะหลับจริงๆๆๆๆๆครับ เสียงคุณหมอมันยิ่งกว่ายานอนหลับมากเลยครับ ถ้าผมนอนไม่หลับผมก็จะฟังคุณหมอครับ จริงๆๆๆๆๆครับ แม้แต่ตอนนี้
ขมิ้นชัน ผมเอามาพ่นลำไยคับ สามารถ ขัดสี และช่วย ยับยั้งเชื้อราได้เป็นอย่างดีคับ สำหรับ ท่านใดที่ทำลำไยปลอดสารนะคับ ตัวนี้ดีเลยคับ
เสียงคุณหมอเพราะมากค่ะฟังแล้วเพลิน เข้าใจง่ายได้ความรู้ดีมาก ขอให้คุณหมอมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงเช่นกันนะคะ จากเด็กขอนแก่นจ้า⭐⭐⭐🥰
สวัสดีครับ ..... ขอบคุณครับ .....
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ
ขอบคุณ คุณหมอมากครับที่ให้ความรู้เรื่องสมุนไพรใกล้ตัว ซึ่งผมชอบทานเป็นประจำ คุณหมอพูดดี เข้าใจง่ายรวดเร็วไม่มีอ้อมค้อม วกวนเหมือคนอื่น ที่พูดวกวน ไม่เข้าประเด็น
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️✨
ผม พท.ป.ธนพล นิมิตธีรภาพ (แพทย์แผนไทยประยุกต์) ขออนุญาตเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ขมิ้นชัน ครับ
การเลือกใช้ขมิ้นชันเพื่อให้ได้สารสำคัญ เคอร์คูมินอยด์ ควรใช้คู่กับพริกไทยดำ และ ขิง ร่วมด้วย
เพื่อการดูดซึมที่ดีครับ
ปล. ปัจจุบันมีการส่งเสริมการใช้แคปซูลขมิ้นชันเป็นจำนวนมาก ดังนั้นเพื่อความปลอดภัย ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนการรับประทาน
ขอบคุณค่ะเป็นประโยชน่มากเจริญ เจริญ ค่ะ
ขอสอบถามเพิ่มเติมได้นะคะเราสามารถทำขมิ้นชันพร้อมระหว่างทานคอลลาเจนและวิตามินซีได้ไหมคะ
@@lovelypool0810 สามารถรับประทานร่วมกันได้ (ในประมาณที่เหมาะสมครับ)
แต่เพื่อความปลอดภัย ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานเป็นเคสๆไปดีที่สุดครับ
ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอขอบคุณมากๆๆคะที่แนะนำความรู้ดีๆๆให้ใจต้อใจ
เชื่อหมอค่ะ เพราะหมอดูหนุ่มมาก
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️
เสียงพูดน่าฟัง เนื้อหารวบรัดดี
วันนี้ได้สาระบางเกี่ยวกับสุขภาพ กับอาหารไกลโรค เข้าใจบางไม่เข้าใจบาง
(ศัพท์ภาษา อ.) สรุปแล้วดี..คะ
สุดยอดมากมากๆคุณหมอขอบคุณค่ะได้ความรุ้เยอะมาก👏🏻👏🏻🌹🌹💓💓
ขอบคุณคุณหมอที่เมตตา นอกจากรักษาฯ แล้วยังให้สาระความรู้มอบสิ่งดีๆให้กับผู้คนขอบพระคุณมากๆค่ะ🙏🤟🥰 ขอโมทนาบุญความดีกับคุณหมอด้วยทุกๆอย่างทุกประการนะค่ะ🙏🙏🙏👍💞สาธุกราบ,โมทนาบุญความดีกับคุณหมอด้วยนะค่ะ🙏✨🥰🤟
คุณหมอน่าจะบอกสรรพคุณผักพื้นบ้านที่หาง่ายไม่มีสารพิษตกค้าง ให้ประโยชน์เทียบเท่าบล็อคโคลี่ ด้วยนะคะ
อยากทราบสรรพคุณผักตำลึง ผักกาดหวาน ถั่วพลู หยวกกล้วย ปลีกล้วย ผักกูด คูณ(อ้อดิบ) ผักบุ้ง เห็ดปาล์ม เม็ดสะตอ ผักเขรียง ฯลฯ ให้คนชนบทได้ความรู้ รู้จักเลือกรับประทานผักที่มีประโยชน์ได้
ขอบคุณค่ะพระเจ้าอวยพรนะค่ะ ดิฉัน ชอบ เสียงพูดของ คูณหมอ จังเลย ไพเราะ จริงๆและดิฉัน ก็ได้ความรู้มากเลยค่ะ.
หนึ่งใน สุขภาพ คุณภาพ ชีวิตดี
ทั้งตนเอง และระบบ ชีวาลับ
.
คือ เปลี่ยน
1.วิสัยทัศน์
2.พฤติกรรม ใช้ชีวิต
3.ชนิดอาหาร
4.สถานที่โคจร
5.คนที่คบ
.
ออกแบบ ลิขิต ชีวิตตนเองนะครับ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ
วิธีเลือกซื้อกาแฟ
ดำ ที่ดี ปลอดภัย ผู้ฟังกำลังสนใจ ขอบคุณรายการคุณหมอแอมป์ค่ะ
คุณหมอหล่อเสียงเพราะน่าฟังมากค่ะ..ขอบคุณคุณหมอมากนะคะสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
เพิ่งเข้ามาฟัง จนจบได้ประโยชน์มาก คุณหมอบรรยายยอดเยี่ยม นำ้เสียงชวนฟัง ขอบคุณครับ
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ❤️🙏🏻
มาแนะนำเมนูที่ใช้ขมิ้น กับพริกไทยดำค่ะ เช่น พริกแกงเผ็ดใต้ พริกแกงไตปลา คั่วกลิ้ง แกงส้มใต้(แกงเหลือง) เครื่องแกงกะหรี่ญี่ปุ่น ส่วนขิง ถ้าทำอาหารอาจจะไม่ได้หลากหลายแนะนำดื่มแบบน้ำขิงชงพร้อมดื่มแทนค่ะ สะดวก ราคาไม่แพง หรือ เต้าฮวย
แอดมินสวัสดีค่ะ เป็นเมนูที่น่าทานเลยค่ะ ขอบพระคุณที่แนะนำ ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
ขอบพระคุฯมากๆเลยค่ะ คุณหมอ ขอคุณพระจงคุ้มครองให้คุณหมอ จงมีแต่ความสุขกาย สุขใจ ตลอดกาลนะคะ สวัสดีค่ะ
ขอคุณคุณหมอแอมมากค่ะ ที่แนะนำความรูดีๆเกี่ยวกับสุขภาพ
ขอบคุณค่ะ ดีมาก ๆ เลย
ขอ 5 สุดยอดผลไม้บ้างค่ะ
คุณหมอวิจัย ยอดผักหวานให้รุ้บ้างค่ะ คนบ้านนอกทานกันเยอะ ชอบทานมาก เป็นโรคหัวใจตีบกับหัวใจรั่วด้วยทานได้ไม่
คุณหมอพูดให้ความรู้หน้าฟังมาก เสียงไพเราะน่าฟัง ให้ความรู้ชัดเจนไม่ออ้อมค้อม ชาวบ้านฟัง รู้เรื่อง ชอบมากค่ะ จากปราจีนบุรี
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
ขอบคุณ คุณหมอมากครับที่ให้ความรู้ความเข้าใจครับ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจคุณหมอแอมป์ และทีมงานเข้ามานะคะ ^^
เยี่ยมมากครับ บรอคโคลี่นำไปนึ่งแล้วดีขึ้นอีกครับ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจคุณหมอแอมป์ และทีมงานเข้ามานะคะ ^^
❤🎉ขอบคุณค่ะ ฟังคลิปคุณหมอมีประโยชน์มาก ติดตามาระยะนึงแล้วจะติดตามต่อไปค่ะ ขอพรอันประเสริฐจงบังเกิดแก่คุณหมอแอมป์ด้วยเทอญ❤🎉
เสียงคุณหมอแอม สุขุม นุ่ม นวล ดีคะ น่าฟัง น่าเชื่อถือ ได้ความรู้มากคะ ชอบฟังคะ
แอดมินขอบพระคุณแทนคุณหมอแอมป์นะคะ ❤️😊
ได้ความรุู้มากค่ะ และก็ง่วงนอนด้วยค่ะ😊😊😊
ป้า🙏 ขอบคุณหมอ5ข้อนะค่ะ😊
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจคุณหมอแอมป์ และทีมงานเข้ามานะคะ ^^
กราบขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ
ขมิ้นชัน/ปลา/บร็อกโคลี่/มะขามป้อม/มะละกอ
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆครับ คุณหมอ
ขอบคุณมากๆนะค่ะคุณหมอสำหรับความรุ้สุดยอดมากค่ะ
ขมิ้น กินแล้วตัวจะหอมด้วยนะคะ
Hhhh@@โสภิดาบุญประดับ-ข1บhjgghjgg cc hhh
ดีมากเลยค่ะคุณหมอ..ขอบคุณคลิบนี้ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอแอม ได้สาระที่ดีมากๆเลยค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
ขอบคุณคะ คุณหมอพูดเข้าใจดีมาก ขอให้หมอมีสุขภาพดีเช่นกัน
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
ขอบคุณ มากๆเลยค่ะคุณหมอ เป็นบุญ ของคนไทยที่มีหมอเก่งๆและดี ออกมาพูดให้ข้อมูลความรู้และเป็นโยชน์แก่ประชาชนกันเยอะ
ลลลล
ข.
คุณหมอหน้าเด็กมากๆ ค่ะ น่ารักสุดๆ
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️🙏🏻
ขอบคุณค่ะข้อมูลของคุณหมอชัดเจน กระฉับ, ภาษาเข้าใจง่าย และมีข้อระวังให้ทราบด้วย
คุณหมอกรุณาช่วยเพิ่มข้อมูล ด้านการทานอย่างไร และ ทานเมื่อไหร่ ทานเท่าไหร่ รวมถึงการปรุงอาหาร 5 อย่างนี้ ปรุงแบบไหน ปรุงอย่างไร สารอาหารถึงจะเกิดประโยชน์สูงสุดต่อการรับประทานด้วยได้มั้ย อยากทราบ when and how นอกเหนือจาก what ขอบคุณคะ
คุณหมอสุดยอดค่ะได้รับความรู้มากมายขอบคุณมาก ๆ ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแอมป์ ที่ให้ความรู้ดีๆค่ะ
ขอให้คุณหมอจงประสบแต่ความสูขความเจริญตลอดไปค่ะ
สุดยอดค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ที่ให้ความรู้และแนะนำสิ่งดีๆให้กับผู้คน
เจริญๆนะคะ🤩
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
เสียงคุณหมอนุ่มน่าฟังมากเลยค่ะ ทำให้ฟังเรื่องยากๆ จนจบได้แบบไม่ทรมาน ขอบคุณคุณหมอแอมป์และทีมงานสำหรับข้อมูลดีๆ เป็นประโยชน์มากค่ะ ขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะ 😊🙏
จริงๆคับ เห็นด้วย
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามหมอแอมป์และทีมงานนนะคะ เรียนรู้และสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ
เสียงคุณหมอเพราะมากฟังแล้วรุ้สึกเป็นสุข
มีเพื่อนคนหนึ่งกินมะละกอสุกเยอะมาก กินทุกวันเลยค่ะ ผิวออกเหลืองเลยค่ะคุณหมอ
เคยทานมะละกอ จนตัวเหลือง เหมือนกันคะ คุณหมอบอกให้หยุดทานเลยคะ🤣
เพราะผัก ผลไม้ ที่มีสีเหลืองส้มนั้นจะมีสารที่เรียกว่า แคโรทีน แต่โดยปกติแล้วร่างกายจะสามารถเปลี่ยนสารเม็ดสีเหลืองส้มนี้ ให้อยู่ในรูปแบบของเรตินอล ซึ่งจะสามารถออกฤทธิ์ได้ที่บริเวณลำไส้และดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด
แต่ร่างกายจะสามารถกำหนดให้เปลี่ยนไปตามปริมาณที่ต้องการใช้เท่านั้น
ดังนั้นเมื่อ แคโรทีน ส่วนเกินถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดไปด้วย จะถูกขับออกทางผิวหนัง จึงส่งผลให้ผิวหนังกลายเป็นสีเหลือง คล้ายกับผู้ป่วยโรคดีซ่าน
หมอให้ความรู้ได้ดีมากเลยค่ะ รู้สึกเหมือนได้ฟังหนังสือเสียง ขอบคุณช่องสาระดีๆแบบนี้นะคะ
งบ
กราบขอบพระคุณอย่างสูงค่ะคุณหมอ
ฟังเพลิน มีสาระ พร้อมอ้างอิงงานวิจัย ดีจังค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ
😍😍😍 เยี่ยมมากค่ะ Thanks 😍😍😍
ขอบพระคุณผู้ที่มีส่วนจัดทำ ได้รับความรู้ ที่เป็นประโยชน์มาก น้ำเสียงน่าฟัง รายละเอียดไม่มีแอบแฝง แนะนำองค์ความรู้ต่อไปด้วย ขอบคุณค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
🙏🏻💕💖ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วมีประโยชน์มาก ต้องไปหามากินแล้ว เสียงคุณหมอฟังเพลินมาก เสียงเพราะ นุ่ม น่าฟัง
ติดตามตลอด ขอบคุณสำหรับข้อมูลและความรู้ที่ดีมีประโยชน์ ขอเป็นกำลังใจไห้ทำคลิปดีๆต่อไปนะคะ ขอบคุณคะ
ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอ ที่ให้ทั้งแนวคิด และสาระความรู้มากมาย ชอบมากๆค่า🥰😊
รักคุณหมอมากคะชัดเจนที่สุด
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ💓💓💓💓
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ไม่ต้องไปพบแพทย์ เพราะเรามีความรู้ ใช้ดูแลตัวเอง จะได้ลดภาระของคุณหมอ อีกหลายท่าน เพราะถ้าคนส่วนมากมีสุขภาพดี ก็คงไม่ไปหาหมอ ขอบคุณค่ะ
คุณหมอแอมป์พูดเรื่องประโยชน์ของอาหารแบบนี้บ่อยๆนะคะ มันเป็นประโยชน์ที่ดีมากๆเลยค่ะ
กราบขอบพระคุณคุณหมอครับที่แนะนำ ปทุมชัย จักรพงษ์
กราบขอบพระคุณท่านที่แนะนำค่ัะ
สวัสดีค่ะ..ขอบคุณความรู้ทุกอย่างค่ะคุณหมอ..สาธุบุญจ้า
ขอบคุณมากค่ะที่นำสาระดีๆมาเล่าสู่กันฟัง สุดยอดค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ ฟังทุกวัน
รบกวนสอบถามค่ะ หนูเอาบล็อคโครี่สดๆมาปั่นรวมกับผลไม้อื่นๆได้มั้ยคะ บล็อคโครี่สามารถทานดิบๆได้ใช่มั้ยคะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ยิ้มทุกทีที่ได้ยินเสียง#หมอน่ารัก😍
มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ฉันเปิดฟังทุกวันหมอแอมพร้อมทำ16/8แก้หิวฟังแล้วเพลิน
ขอบคุณคร๊าบ.คุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่บ อกสิ่งดีไห้ค่ะสุดยอดค่ะ
ขอขอบคุณคุณหมอแอมป์ มากๆคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ได้ความรู้ดีมากเลย
ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์มากๆ,ผลบุญนี้ขอให้คุณหมอและทุกคนในครอบครัวรวมทั้งทีมงานมีสุขภาพแข็งแรง,มีความสุขและโชคดีตลอดไป
มะละกอดิบกับสุก อย่างไหนมีประโยชน์กว่ากันคับ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ
ขอบคุณคุณหมอ แอม มากๆ ค่า ขอให้ คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ ☺️🙏
ถ้าเป็นปัญหาเส้นผมจากกรรมพันธุ์ ควรใช้วิตามินประเภทใดเสริมครับ เพื่อลดการหลุดร่วง เสริมความแข็งแรงรากผม และให้ผมใหม่มีเส้นที่ใหญ่และดูหนาดีครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอแอม ดูรายการของคุณหมอตลอดค่ะ แต่ยังข้องใจอยู่เรื่องกาแฟ มีทั้งผลดีผลเสีย ถ้าดื่มมากก็ทำให้กระดูกพุ พรุนใช่ไหมค่ะ และห้ามดื่มโดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคกระเพาะเพื่อนบางคนบอกว่าดื่มกาแฟดำต้องใส่น้ำมะนาวด้วยค่ะ บางคนบอกว่าต้องใส่นมไม่ใส่น้ำตาล นมมีแคลเซี่ยมด้วยหรือว่าแล้วแต่คนชอบรบกวนคุณหมอตอบให้หายข้องใจด้วยนะคะ ขอบพระคุณๆหมอมากค่ะ
ใช่ค่ะ คุณหมอหน้าเด็กม๊ากกกมาก และพูดเพราะๆ าำหรับสว.ทุกท่านที่รับชมและรับฟัง อธิบายเข้าใจง่าย ชัดเจนชวนให้ติดตามตลอด ทุกวันจะดูคลิปวีดีโอของคุณหมอตลอดเลยค่ะ
ขอบคุณครับหมอที่นำความรู้ฝาก
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ เป็นกำลังใจให้ดูแลสุขภาพกันนะคะ
ขอคำอธิบายปริมาณการทานด้วยครับหมอ
คุณหมออธิบายดี. เข้าใจง่าย. ขอบคุณคะ
ซื้อหนังสือคุณหมอมาอ่านทั้ง2เล่มเลยค่ะ ชอบมากๆ ขอบคุณคุณหมอสำหรับคลิปดีๆนะคะ
I 8n
ขอบคุณหมอมากๆคะ#เสียงคุณหมอแค่ฟังก็ทำให้สดชื่น
ขอบคุณมากค่ะสำหรับอาหารชะลอวัย ได้ความรู้ในการเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพ
หน้าเด็กเสียงก้อหล่อน่าฟังพูดจาไพเราะเสนาะหูได้สาระมากๆๆๆและมีประโยชน์มากๆในชีวิตประจำวันของแต่ละคนรักคุณหมอเลยFCต่อไป🙏🏼🙏🏻🙏🏼😍🥰💖
สวัสดีค่ะคุณหมอแอมป์👨⚕️ดูดีมากค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลและคำแนะนำในการชีวิตการทานอาหารสำคัญต่อร่างกาย🙏❤
รักคุณหมอจังเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆมีประโยชน์สำหรับการดำรงชีวิตมากค่ะ
ขอบคุณมากสำหรับสาระดี ๆ นะคะ ข้อมูลมีประโยชน์มาก ๆ เลยค่ะ
กราบขอบพระคุณคะ ที่มาให้ความรู้ พร้อมภาษาตัายาที่เป็นภาอังกฤษ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ เราควรทานขมิ้นคู่กับพริกไทยดำ เพื่อให้มีการดูเซึมสาร curcumin ได้ดีมากขึ้นใช่มั้ยค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
เป็นหมอที่ให้ความรู้ได้ดีมาก นับถือครับ
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️
ชอบค่ะ ชอบค่ะ
ขอรบกวนถามคุณหมอ ลุงกิน
ขมิ่นชันแบบแคปซูลมานาน ตอนเย็นหลังทานข้าว มีประโยชน์อย่างคุณหมอบรรยาย ไมครับ
🌷ขอบคุณมากครับ อาหารดี 5 อย่าง เดินสายกลาง ครับ
ดีมากคะมีประโยชน์
ขอบคุณมากมากค่ะคุณหมอ
กราบขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
ฟังคุณหมอทุกคลิปนะค่ะ มีประโยชน์มากๆ😘😘
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอเสียงคุณหมอเพราะมากเลยนะคะและความรู้ที่ให้ก็ดีมากแต่ที่ชอบมากคือผสมภาษาอังกฤษกับภาษาไทยเพราะที่บ้านมี private Wellness Center และปลูกผักเองเยอะมากค่ะโดยเฉพาะอย่างยิ่งขมิ้นและมะละกอ
ขอเรียนถามคุณหมอนะคะว่าทานขมิ้นสดเอามาจากสวนเลยเนี่ยควรจะทานซักประมาณเท่าไหร่คะที่จะได้ผลดีที่สุดและขมิ้นสดจะดีกว่าขมิ้นที่เป็นแคปซูลใช่ไหมคะเพราะมีคนหลายคนอเมริกันหมออเมริกันบอกว่าทานแคปซูลจะได้ประโยชน์เยอะกว่าเพราะมันเป็นคอนเซนต์เทรดขอบพระคุณมากๆเลยนะคะคุณหมอ
ขมิ้นรับประทานในรูปแบบอาหาร จะปลอดภัย ลดความเสี่ยงต่อการได้รับสารสำคัญมากเกินได้นะคะ 😊
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากมายค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ