BOL U VRATU - Resite problem za 5 min! NECK PAIN - Solve the problem in 5 minutes!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 577

  • @ivanaotasevic7034
    @ivanaotasevic7034 3 роки тому +78

    Hvala, hvala, HVALA za ovaj video i ove vežbe.. Kao neko ko puno (nepravilno) sedi za računarom i ima problema sa bolovima u vratu i gornjem delu kičme, ove vežbice su pravi spas!

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  3 роки тому +6

      Hvala Vama na poverenju! 🍀

    • @user-wm6zf8lz7d
      @user-wm6zf8lz7d 2 роки тому +6

      Ja ne sedim puno,ali su me uhvatili bolovi u vratu i fakticki ne mogu pomaci vrat...

    • @noralove3274
      @noralove3274 2 роки тому +2

      @@equilibriumfiziozivot pozz i ja imam puno prob sa vrat kicma legja ceo teljo bolime

    • @dzevadsemanic2733
      @dzevadsemanic2733 2 роки тому

      @@equilibriumfiziozivot ovako brat mi I'ma bolove u vratu iza potiljka I udara mu u krajnike stavi to moglo biti

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 роки тому +2

      Mozda ima kriv vrat. Najbolje bi bilo videti sa leksrom opste prakse. Ako ne onda neurolog i ortoped. Ako nista uradite RTG snimak vrata, salji te rezultate odnosno zvanicnu dijagnozu. Pa ako je i to sve u redu onda treba uraditi MR snimak vrata i glave. Eto tako. 🍀

  • @maricamandic1220
    @maricamandic1220 Рік тому +10

    Postovani,posle prvih vezbi osecala sam toplotu u vratu i ramenima,bol je prestao. Dugo sam trpela bolove u ledjima,ramenima i krckanje u vratu. Stavljala kreme protiv bolova,ali nista nije pomoglo kao ove vezbe. Hvala ❤

  • @aleksablagojevic1348
    @aleksablagojevic1348 5 місяців тому +8

    Kralju, prosao bol kao rukom odneseno, svaka cast!!! Sve najbolje!!

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  5 місяців тому

      Hvala na lepom komentaru! Drago. Nam je da je i Vama pomoglo! 🍀

  • @tajibasemic3324
    @tajibasemic3324 Рік тому +9

    Hvala ti bog ti dao zdravlje ja tri meseca nemogu nigdje toliko imam nesvjestica a imam problema sa vratom kičmom HVALA VAM OD SRCA NA OVOJ VJEŽBI

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Рік тому +1

      Nema na čemu, puno nam je srce kada cujemo da Vam je bolje! Samo nastavite sa vezbama, a mi smo tu za Vas. 🍀

  • @zenepakajtazi2571
    @zenepakajtazi2571 8 місяців тому +3

    Ljudi verujte uzelasam telefon u ruke a u sebi kažem bože šta da radim sa ovim Bolovima u vratu u stom mometu razmišljam i gledam šta ima nA UA-cam a ništa nepišem da tražim klip gde može da imA ovako nešto verujte samo od sebe mi se ovaj klip pojavio nećete verovati stvarno pomAže ,momak hvalati do neba ❤❤❤❤

  • @BabiBabi-b8r
    @BabiBabi-b8r 20 днів тому +1

    Velki covek i veliki strucnjak hvala .

  • @smiljankaknezevic1578
    @smiljankaknezevic1578 3 роки тому +16

    Pozdrav iz Rijeke...
    Vježbe praktične i za nas u zrelim godinama moguće izvodljive.
    Hvala na ponuđenom sadržaju.

  • @ivanprljevic1148
    @ivanprljevic1148 Рік тому +2

    Druze toliko si mi pomogao svaki dan sam ovo radio po par puta dnevno,imao sam suzenje kraljezaka C6 i C7 uzasne pritiske sam imao sad je malo lakse.. hvala puno

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Рік тому +1

      Zdravo druze, mnogo nam je drago da smo ti pomogli! Bas smo srecni sto ti je bolje. 💪
      Nema na čemu! 🍀

  • @milosbasic8569
    @milosbasic8569 8 місяців тому +1

    E zdravo bio Brate.. Ja progleda na oci. Imao sam bolove u grudni koš zujanje u usima.. Mutilo mi se pred ocima slaba koncetracija. Sad vec bolje.. Puno hvala Zivio!!

  • @DušankaVidicki-u6t
    @DušankaVidicki-u6t 10 місяців тому +5

    Odlične vežbe, hvala vam. Bog vas blagoslovio. ❤️

  • @cednamilanovic6808
    @cednamilanovic6808 Рік тому +2

    Hvala puno u pocetku sve boli kao da sam armirana u betonu a onda SPAS - svako dobro duso ti zelim od srca !!!💋❤️🙏🙏🙏

  • @MiraStankovic-nw7ix
    @MiraStankovic-nw7ix 5 місяців тому +3

    Hvala Vam puno na ovim vežbama, vidim da nisam jedina kome jako pomažu. Svako dobro Vam želim!

  • @verkaverigic4270
    @verkaverigic4270 7 місяців тому +4

    Докторе, хвала пуно, ове вежбе нису тешше али су много корисне. Мени лично много су ми помогле. Ја сам покушала много бежбе ни су ми помогле,хвала пуно, поздрав.

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  7 місяців тому +1

      To nam i jeste bio cilj, sto jednostavnije da bi mogle svaki dan da se rade. A ujedno i efikasne. 🍀 Veliki pozdrav!

  • @jasnavrancic96
    @jasnavrancic96 Рік тому +5

    Vaša vježba olakšala mi je život.HVALA

  • @jednojeberane3105
    @jednojeberane3105 7 місяців тому +1

    Imam bol u vratu, glava me boli, sad nadjem video uradim vežbe osetim toplo, iskreno sad me je opustilo, nastavljam ove vežbe dok skroz ne rešim problem. Hvala puno, zdravo bili.

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  7 місяців тому +1

      Mnogo nam je drago da je i Vama pomoglo! Samo nastavite, imate našu podršku! 🇦🇹

  • @barbarakolarek6484
    @barbarakolarek6484 10 місяців тому +3

    ❤Hvala Ža Video Sto ste prikazali Istina Ja Pomaže Iu Svako ima 5 Minuta Vremena Puno Hvala od ❤

  • @slobaparis6265
    @slobaparis6265 Рік тому +2

    svaka cast,isprobavala sam mnoge vezbe vidjenje na internetu,ali bez rezultata.Zadovoljni smo i ja i suprug sa vasim vezbama vec iz prvog pokusaja!!! Bravo😀

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Рік тому

      Hvala Vam najlepse na lepim recima. Nema na cemu, covek mora da nauci da daje da bih bio srecan i zadovoljan. Naravno da nagrada dolazi, ali tek kada zaboravimo na nju. Samo nastavite, tu smo! 🍀

  • @Mrezasustav
    @Mrezasustav 10 місяців тому +2

    Hvala puno za ovaj video, osjetila sam trenutno olakšanje u vratu. Od sada redovno radim ove vježbe 🎉

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  10 місяців тому +1

      Nema na cemu, tu smo za nase ljude! Hvala i vama na komentaru, ako Vam nije problem delite dalje video ako znate da nekome moze pomoci. 🍀

  • @petranovoselec2971
    @petranovoselec2971 2 роки тому +12

    Ovo je mnogo korisno za sve koji puno rade i koji nemaju mnogo vremena. A ovo može da pomogne u roku 5 minuta. Hvala mnogo što ste tu ti i tvoj tim da pomognete nekome kome je potrebno ♥️♥️♥️♥️

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 роки тому

      Nema na cemu Petra, hvala tebi puno na poverenju! 🍀❤️

    • @eded5504
      @eded5504 Рік тому

      U pravo ste svi oni Koji rade ne kompjuterima njima je od koristi jer misici nazad se koce.. Samo napred rade.. Probate sve ovo iz izkustva kod kineterapista naucila poz iz france

  • @ekasiaric7077
    @ekasiaric7077 Рік тому +1

    Postovanje vama suoer vezbe za vratni dio kicme brovaka sam vezbe i odmah sam osetila malu olaksicu ja imam na vratni dio kicme cetiri suzenja to me muci evo 4.godine hvala vam za ove vezbe radicu ih svakog dana i nadam se dace mi bit bolje lagane vezbe ali pomazu svaka vam cast veliki pozdrav od mene sve najbolje

    • @ekasiaric7077
      @ekasiaric7077 Рік тому +1

      Izvinite malo gresaka je bilo u pisanju

  • @milenkabaralic3142
    @milenkabaralic3142 8 місяців тому +1

    Hvala ti od ❤ , na lepom objašnjenju , ja svaki dan radim , meni je fizijatar samo pola tih vježbi pokazo , baš si me obradovao !

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  8 місяців тому

      Nema na čemu Milenka! Drago nam je da i Vama vezbe pomažu! 🍀

  • @rockyb.2586
    @rockyb.2586 2 роки тому +5

    Hvala vam puno osjecam se puuno bolje svaki put kad uradim ove vezbe...👍👍👍

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 роки тому

      Nema na cemu, verujete i mi kao fizioterapeuti kada duze od sat vremena sedimo obavezno uradimo ove vezbe. Tako da nam je drago da i Vama mozemo da pomognemo. 🍀

  • @Zara66Zara
    @Zara66Zara 8 місяців тому +1

    Hvala vam naljepsa bas ti divni valja ce mi ove vjezbe kreme nista malo pa opet vrat i leda bole i fizikalne isto kad idem ist iznova boli pa boli!Hvala naljepsa od srca za vjezbe❤❤❤❤

  • @ljiljanamatic4874
    @ljiljanamatic4874 2 роки тому +28

    Svaka cast,kako ste objedinili ove vezbe,odlicne su. Hvala.

  • @SakiStefanov-kf7xl
    @SakiStefanov-kf7xl Рік тому +2

    Brate nas da si nam ziv i zdrav...Svaka ti cast, takvih strucnjaka da je sto vise...Danas sam slucajno naleteo jer sam trazio za bol u donjem delu ledja i levoj nozi, tacnije isijas mi stvorio velike neprijatnosti i ozbiljan bol...Zapratio sam tvoj kanal i samo tako nastavi...😊

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Рік тому

      Ne znamo sta da Vam kazemo sem da smo pocastvovani Vasim lepim recima. Drago nam je da Vam je nas trud da pomognemo ljudima kako je god moguce, pa preko i videa pomogao. A vi, ako znate da jos nekome moze pomoci delite dalje! 🍀 Veliki pozdrav od Lazara i Petra iz ambulante #equilibriumfizio u Kladovu. 🍀

  • @zoraandjelic5609
    @zoraandjelic5609 2 роки тому +5

    Vežbe kratke i odlične preporucujem svima🤣🤣🤣

  • @meri3475
    @meri3475 2 місяці тому +2

    Svako jutro uz kafu👋 hvala za video

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 місяці тому +1

      @@meri3475 samo tako nastavite! Veliki pozdrav od Equilibrium fizio tima! 🍀

  • @Прика-щ8ь
    @Прика-щ8ь Місяць тому +1

    Hvala i svaka cast pobratime mio,bolio me je vrat strasno 2 dana radi gadnog spavanja uradio sam 1x vezbe za vrat i bol je otisao 60-70% ❤

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Місяць тому

      Mnogo nam je drago da to cujemo i da su i Vama pomogle nase vezbe, delite dalje ako mislite da jos nekome moze pomoci. Veliki pozdrav od Lazara i Petra iz Kladova! 🍀

  • @ljubicaboban6749
    @ljubicaboban6749 3 роки тому +7

    Hvala na videu dobro ste objasnili

  • @milorad1085
    @milorad1085 10 місяців тому +1

    Hvala na vako lepom i korisnom savetu živ bio

  • @MilaMila-kw2yu
    @MilaMila-kw2yu Рік тому +2

    Vezbe su odlicne,bravo.Spas su za mene👏👏👏👏Hvala👍

  • @zvezdazvezda2413
    @zvezdazvezda2413 Місяць тому +1

    Odlični ste, sve pohvale

  • @Zara66Zara
    @Zara66Zara 8 місяців тому

    Hvala vam sad sam odradila vjezbe vec osjecam se mnogo bole jos ce to biti ok kad budem radila vjezbe vec mi se vrat malo opustijo i leda❤❤ Lubim vas puno sa postovanjem Hvala puno!😊!

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  8 місяців тому

      Nema na čemu Zara, srce nam nam je puno kada vidimo koliko je ljudima lakše ! Zato ćemo i dalje da nastavimo samo zbog vas da snimamo ove praktične vežbe! 🍀

  • @jasminabogdanovic8628
    @jasminabogdanovic8628 Рік тому +1

    Hvala ti brate da nisam pogledala i uradila vezbe mislila sam da cu da skrenem od bolova.

  • @nikolasmilevski7851
    @nikolasmilevski7851 Рік тому +1

    Svaka vam chast,puno ste mi pomogl,ziv bio👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏

  • @radasjjsjsj8587
    @radasjjsjsj8587 Рік тому +1

    Hvala vam puno. Za ove vježbe hvala od srca samo guramo ljekove

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Рік тому

      Lek je u nama, najteze je natereti ljude da vezbaju. A verujte mi da nema tog leka koji moze da zameni pokret. Veliki pozdrav iz Kladova! 🍀

  • @bracokovacevic4610
    @bracokovacevic4610 Рік тому +2

    HVALA PUNOOO ČOVJECE . Startujem hitno .👍❤️🙏

  • @Bojan_Boki_Stojanov
    @Bojan_Boki_Stojanov 5 місяців тому +1

    Jako mi je pomoglo, boleo me je vrat ali više ne, svaka čast.

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  5 місяців тому +1

      Mnogo nam je drago da to čujemo! Nema na čemu! Delite dalje! 🍀

  • @borisgorovic9038
    @borisgorovic9038 Рік тому +5

    Super , Svaka vjezba na svom mjestu. Puno mi pomaze. Svaka ti dala🤗

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Рік тому

      Odlicno, nema nema na čemu Borise! Ako znate da nekome moze pomoci delite dalje! 🍀

  • @remzabobovcan3637
    @remzabobovcan3637 Рік тому +1

    Upravo sta sam trebala...Jako korisno .
    Hvala I veliki pozdrav iz Floride.

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Рік тому

      Mnogo nam je drago da Vam je od koristi nas video. Nema na cemu, veliki pozdrav iz Kladova! 🍀

  • @nadagolic1012
    @nadagolic1012 2 роки тому +1

    Vjezbe su zaista vrhunske...hvala puno🍀🐞🍀🍀🍀🐞🍀

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 роки тому

      Nema na cemu, hvala Vam na lepim recima! Drago nam je da ste bolje. 🍀

  • @lavicalavvv8044
    @lavicalavvv8044 2 роки тому +8

    Meni je super 5.min.
    U zadnjih mjesec dana imam ukocenost vrata.Pogotovo poslije spavanja.Potreno je neko vrijeme da ga razgibam.
    Bas sam probala i radiju ove vježbe.Pa vam javim kad bude bolje.

  • @hodzicibrahim5212
    @hodzicibrahim5212 2 роки тому +15

    Svaka čast, odlično prezentirano.

  • @kiresarkovski
    @kiresarkovski 10 місяців тому +1

    Blagodaram, odlichne vezbe,

  • @olgamilosevic2186
    @olgamilosevic2186 Рік тому

    Hvala vežbala sam sa vama dok ste pokazivali vežbe.
    Prijatno se osećam.
    Uspeva sigurno.
    Hvala još jednom.

  • @katarinakomatina3496
    @katarinakomatina3496 2 роки тому +3

    danima sam imala bolove na dodir u vratu i uradivsi ove vezbe samo jednom sinoc bol je nestao, hvala👏🏻

  • @katasafradin1287
    @katasafradin1287 2 роки тому +3

    Hvala puno, imam problem s kicmom, pola ovih vježbi već radim, sada ću se nastavim i dopunom sa Vašim,
    Hvala još jednom, pozz

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 роки тому +2

      Nema na cemu, odlicno. Dopunite, popijte barem 2 litra vode dnevno i samo polako, rezultati ce doci. Veliki pozdrav iz Kladova. 🍀

    • @katasafradin1287
      @katasafradin1287 2 роки тому

      @@equilibriumfiziozivot da, i vodu dosta pijem, puno ste me usrećili, potvrda da radim neke vježbe dobro,
      Inače sam dosta odgovorna, ali teško današnji nešto pozitivno,

    • @katasafradin1287
      @katasafradin1287 2 роки тому +1

      Živi I zdravi nam bili, puno ljudi ima tih problema

    • @gordanalambic5786
      @gordanalambic5786 Рік тому

      ako

  • @ljiljanamandic680
    @ljiljanamandic680 2 місяці тому +1

    DEČKO HVALA PUNO.❤❤❤

  • @milav.2482
    @milav.2482 2 роки тому +4

    Svaka čast za edukaciju. Pozdrav iz Trebinja.

  • @jozicaobreza6010
    @jozicaobreza6010 Рік тому +1

    Včasih sem veliko sedela, ko sem bila v službi, a sedaj ne.....ampak take vezbe so dobre za vse.....za tiste, ki imajo težave, da se jih rešijo, a za tiste, ki jih nimajo, da jih ne dobijo...res hvala.

  • @zivadinkapopovic850
    @zivadinkapopovic850 Місяць тому +1

    Sve pohvale

  • @radinajurasovic9487
    @radinajurasovic9487 9 місяців тому +1

    NAJBOLJI SI .

  • @mirjanabulat2932
    @mirjanabulat2932 Рік тому +1

    Poštovanje....
    Puno Vam hvala....spas.

  • @SABAUDIN1
    @SABAUDIN1 9 місяців тому +1

    Svaka vam cast stvarno pomaze

  • @radiozaustavivreme
    @radiozaustavivreme Місяць тому +2

    Top je video

  • @a.a.4831
    @a.a.4831 2 роки тому

    Hvala puno jako simpaticna i pozitivna osoba ste danas cu da isprobam zatosto me muci to mesecima 😊

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 роки тому +1

      Hvala Vam puno na lepim recima, nadam se da ce Vam i vezbe pomoci.🍀

  • @user-du6gu2xb3t
    @user-du6gu2xb3t 5 місяців тому +1

    Bravo,hvala,dobra vježba😊

  • @loretabarabas9812
    @loretabarabas9812 2 роки тому +2

    Imam Vas snimljeno,hvala😊

  • @goranjevtic1081
    @goranjevtic1081 Рік тому +1

    Ove vezbe su Top!!!🤙🤙🤙👏👏👏

  • @ZuhraDzebo
    @ZuhraDzebo 6 місяців тому +1

    Hvala vam puno probacu❤

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  6 місяців тому

      Nema na cemu! Kako ste danas? Da li su Vam vezbe pomogle? 🍀Veliki pozdrav iz Kladova.

  • @jelenadelic297
    @jelenadelic297 2 роки тому +4

    Jako mi se svidjelo

  • @Ghm274
    @Ghm274 Рік тому +2

    Slucajno naidjoh na video.Bas imam problem sa vratnim delom kicme i potiljacnim glavoboljama.Progledah.Hvaalaa ❤

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Рік тому

      Bas nam je drago da to cujemo i da je i Vama pomoglo! Veliki pozdrav iz Kladova i delite dalje video, ako mislite da jos nekom moze pomoci. 🍀

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Рік тому

      Nema na cemu! 🍀

  • @veselinkaalvirovic4596
    @veselinkaalvirovic4596 Рік тому

    Mnogo Vam HVALA ,mene vrat više ne boli

  • @mukibande7446
    @mukibande7446 Рік тому +1

    Svaka cast za vježbe veliki pozdrav👏👍

  • @annakotvasova6591
    @annakotvasova6591 Рік тому +1

    Hvala, al su dobre radi cu ih svaki dan.

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Рік тому +1

      Nema na cemu, drago nam je da i Vama vezbe pomazu! 🍀

    • @annakotvasova6591
      @annakotvasova6591 Рік тому

      @@equilibriumfiziozivot Hvala puno, pomazu za 15 minuta odradis i netreba da se otrujes sa tabletom. Lep dan vam zelim.

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Рік тому +1

      @@annakotvasova6591 bas tako je i jeste svrha , vezbe su najbolji i najjeftiniji lek!

  • @ljiljanavidojevic4303
    @ljiljanavidojevic4303 2 роки тому

    Hvala, hvala, ove vezbe su spas za mene.

  • @bobacrnalic7615
    @bobacrnalic7615 Рік тому +1

    Super su vežbe imam strašne tegobe vezane za vrat.Već mi je bolje.

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Рік тому

      Mnogo je lepo cuti kako Vam je nas trud pomogao, a zelimo da sto vise kako Vama tako drugima da bude bolje! 🍀
      Veliki pozdrav iz Kladova!
      Delite dalje ovaj video ako znate nekome kome moze biti od pomoci. 🍀

  • @belailic3037
    @belailic3037 Рік тому

    Veliko HVALA ! Ovo mi je bas trebalo. Svaka cast!

  • @StevoVulin
    @StevoVulin Рік тому +1

    Super vežbe,hvala

  • @goricazivkovic5396
    @goricazivkovic5396 2 роки тому +1

    Hvala vam najlepse,osecam se puno bolje🙏🍀🙂

  • @anabrajkovic8486
    @anabrajkovic8486 2 роки тому +1

    Nastavite svaki dan.Hvala.

  • @citobuser
    @citobuser Рік тому +7

    Хвала много!!!

  • @zaklinamarkovska5476
    @zaklinamarkovska5476 3 роки тому +4

    Hvala za ovaj video pozzz

  • @donenikolovski8639
    @donenikolovski8639 8 місяців тому +1

    Ви благодарам

  • @Ancica1961
    @Ancica1961 2 роки тому

    Hvala za ovaj Video.Stvarno mi mnogo lakše Imam problem sa Vratom Ramenom.Jurti se budim velikim bolom Glave kao dami utrnuta.Pokret Glave ili spustanje imam Vrtoglavicu.Disanje imam poteškoće. Sve sam pokušala Akupunktur masage ,al jedno vrjeme bude bolje.Osjetila sam sa ovom Vježbom lakse mi nakon drugog Dana .Prvi Dan osjećala sam u vratu Glavi zatezanje,kao Vrtoglavicu.Osjetim grudni koš kao da se raširilio,
    Oci nisu umorne.Hvala Vam što ste mi pomogli i nadam se da ću ozdravit i jutri budit bez Bola.Djelit ću ovaj Video svim mojim Prijateljima koji imaju slične poteškoće. Zelim Vam svako dobro,i ljep pozdrav iz Njemacke

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 роки тому +1

      Jako nam je drago da to cujemo, srecni smo sto Vam je lakse. Samo budite istrajni i hvala Vam na poverenju. 🍀❤️

    • @Ancica1961
      @Ancica1961 2 роки тому

      Uporna sam ,a zašto i ne što se tiče zdravlja sve treba ucinit.Cerki sam odma poručila da uzme 5 min i da Vježba. Isti problem imamo.Ja sad radim duže i 2x na Dan.Ljep pozdrav,i dalje Vas pratim .

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 роки тому +1

      Hvala Vam!

    • @viza5401
      @viza5401 2 роки тому

      ​@@Ancica1961

  • @nadaegic1232
    @nadaegic1232 Рік тому +1

    Hvala na dobrim vježbama

  • @izamekic2576
    @izamekic2576 Рік тому +1

    Hvala na savetu

  • @PetarJovanovicc
    @PetarJovanovicc Рік тому

    Ti si legenda,hvala ti mnogo👏👏

  • @rahimabubic1152
    @rahimabubic1152 9 місяців тому +1

    Hvala puno pozdrav 👍🍀🍀🙏

  • @mirsadadzordic8306
    @mirsadadzordic8306 Рік тому +1

    Hvala puno puno ti si genijal

  • @seidajelic151
    @seidajelic151 Рік тому

    HVALA VAM PUNO POZDRAVA ZDRAVLJA ❤❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗🤗

  • @anisa8857
    @anisa8857 Рік тому +1

    Svaka čast pozdrav

  • @mehmedselimovic8523
    @mehmedselimovic8523 2 роки тому +1

    Aferim za ove vjezbe pravesu ijahi probam radit i moguvareci dasam puno bolje lijp pozdrav

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 роки тому

      Mnogo nam je drago da to cujemo. Puno nam je srce kada cujemo da ste bolje! 🍀

  • @semsaeberldulic826
    @semsaeberldulic826 Рік тому

    Hvala divni covjece Hvala od srca🫶💚🫶💚

  • @makimakic8501
    @makimakic8501 9 місяців тому +1

    Hvalaaaaa pomaze ❤️

  • @irena2596
    @irena2596 Рік тому

    Dziękuję zaciekawy przekaz ćwiczeń na kręgosłup 🌼🌹🌼🌹🌼

  • @vasvijaadrovic6773
    @vasvijaadrovic6773 2 роки тому +1

    Hvala puno super vezbe

  • @EB-hl9hq
    @EB-hl9hq 10 місяців тому +2

    Odlican

  • @SljiXidis
    @SljiXidis 2 роки тому +4

    HVALA! PRAVA VJEZBA!TO JE TO! HVALA!!!

  • @miroslavkastankovic1044
    @miroslavkastankovic1044 5 місяців тому +1

    Bravo

  • @nadaradanovic4948
    @nadaradanovic4948 Рік тому

    Hvala.Veoma ucinkovito

  • @elenadacol9390
    @elenadacol9390 Рік тому +1

    X fav. Parla italiano. Grazie.

  • @Wertix_ytb
    @Wertix_ytb 2 роки тому +1

    Svaka cast i hvala za video

  • @Zanaxx-8669
    @Zanaxx-8669 Рік тому +1

    Odlicno !! Hvala !!

  • @zoravuckovic1727
    @zoravuckovic1727 Рік тому

    Hvala ljepotane❤

  • @pandavalentino644
    @pandavalentino644 Рік тому +1

    Meni je pomoglo hvala

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Рік тому

      Nema na čemu! Odlično, još jedan kome je pomoglo! Sve bliži 1000000 kome smo pomogli! Ako znate da nekome može pomoći delite dalje!

  • @hajrusazecovic4511
    @hajrusazecovic4511 Рік тому

    Hvala ziv bio pozdrav

  • @bakindnevnik
    @bakindnevnik Рік тому

    Hvala za ovaj video.

  • @nikolapopovic7693
    @nikolapopovic7693 Рік тому +1

    👍👍👍💪💪💪 puklo mi nešto i prodje🙋🙋🙋

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Рік тому

      Odlicno, sada ove vezbe radite i radi prevencije Vaseg zdravlja i slobodno podelite video sa prijateljima. Veliki pozdrav iz Kladova! 🍀

  • @tanjamil6585
    @tanjamil6585 2 роки тому

    Postovanje! Ko I'ma promene na vratnim prsljenovima, ne sme da radi nekoliko vezbi ovde prikazanih, nikako 🙏💞

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 роки тому +3

      Na koje promene mislite? I sta mislite da moze da se desi ako se rade ove vezbe? Uz duzno postovanje. 🍀

    • @tanjamil6585
      @tanjamil6585 2 роки тому

      @@equilibriumfiziozivot degenerative, moze da se pogorsa stanje, ostete nervi