Я никого не хочу обвинить, оскорбить, уличить во лжи. Он не сказал, что совсем не тренируется с эспандерами, он сказал что не любит их, это разные вещи. И я точно помню, что видел в группе силачей старой школы, то ли в каком-то обсуждении, то ли в описании к фото, тренировку Виктора (года 11-12) и там были перечислены эспандеры, точно помню, что был CoC2 и еще какой-то CoC. Если верно помню, то 2.5, но на счет этого не совсем точно, может и 3 кок. Так что я уверен, что он занимался какое-то время эспандерами. То, что это занятие ему не нравилось-другой вопрос.
чтобы сжать кок 3 нужно 2.5 сжимать восемь раз.... Судя по этим трем сжатиям Виктор смог бы это сделать, а если и нет, то спустя какие-то незначительные тренировки.
Это откуда у тебя такие точные сведения,мил человек?Во-первых, "2.5" может быть 54 кг на концах ручек (как в этом ролике,например), а может быть и все 60 кг - разница огромная!Также и Capt.3 - от 63 до 72 кг на концах ручек. И никаких "нужно 2.5 сжимать 8 раз" не достаточно,чтобы закрыть №3, даже 15 раз не достаточно!Тут количество в качество автоматически не переходит, не тот случай. Выносливость не есть сила.
Тебе намного больше пригодится тянуть на акселе 170, чем сжимать эспандеры. Ведь на акселе в дополнение к сдавливающей силе хвата прокачивается ещё и удерживающая. И ты сможешь, например, нормально перенести тяжёлый стол и он не будет выпадать у тебя из рук. Да что там аксель, даже обычная становая тебе это позволит, а эспандер нет. Плюс большая тяга поможет тебе лучше бороться, быть в общем более функциональным за счёт огромной силы спины и ног. Ты будешь больше подтягиваться и т.п.
Я никого не хочу обвинить, оскорбить, уличить во лжи.
Он не сказал, что совсем не тренируется с эспандерами, он сказал что не любит их, это разные вещи. И я точно помню, что видел в группе силачей старой школы, то ли в каком-то обсуждении, то ли в описании к фото, тренировку Виктора (года 11-12) и там были перечислены эспандеры, точно помню, что был CoC2 и еще какой-то CoC. Если верно помню, то 2.5, но на счет этого не совсем точно, может и 3 кок. Так что я уверен, что он занимался какое-то время эспандерами. То, что это занятие ему не нравилось-другой вопрос.
Очередной раз не самое тактичное высказывание в адрес других спортивных направлений..
Проверяли CoC 2.5, там не 108 а 55 кг. Так что вполне реально закрыть
Конечно реально. Я 4 дня назад закрыл 2 раза с упаковки. Хватом занимаюсь всего полтора месяца
Для такого силача как Виктор, этот эспандер слабоват будет. Ему бы COC 3 или COC 3.5 закрывать.
Кишка у него тонка №3 или №3.5 закрывать.
чтобы сжать кок 3 нужно 2.5 сжимать восемь раз.... Судя по этим трем сжатиям Виктор смог бы это сделать, а если и нет, то спустя какие-то незначительные тренировки.
Это откуда у тебя такие точные сведения,мил человек?Во-первых, "2.5" может быть 54 кг на концах ручек (как в этом ролике,например), а может быть и все 60 кг - разница огромная!Также и Capt.3 - от 63 до 72 кг на концах ручек. И никаких "нужно 2.5 сжимать 8 раз" не достаточно,чтобы закрыть №3, даже 15 раз не достаточно!Тут количество в качество автоматически не переходит, не тот случай. Выносливость не есть сила.
Юрий Смирнов сколько он кг ?
@@user-fw3tj4zt5k витя закрывал 3.5 уже, так что иди просрись
Не может человек так свободно закрывать кок2,5 не занимаясь эспандерами. Я уважаю этого спортсмена, но думаю, что он врёт
Azad Asadov ты думаешь хват тренируется только экспандерами?
Ахахах, перед тобой человек, который выступал на мировом уровне по силе хвата, даже какие-то мировые рекорды ставил в своём весе
Пусть возьмёт кок 3,5,а потом 4,посмотрим какая будет хрень,нужно было тройку сразу дать.
Откуда вообще видно,что это №2.5?Просто какой-то гриппер.Может, GUIDE?
Очень грубо дизлайк
блуд не прав. во первых экспандеры лучше других развивают силу хвата, а во вторых, поднимать 300 кг больший онанизм, так как не пригодится в жизни.
Тебе намного больше пригодится тянуть на акселе 170, чем сжимать эспандеры. Ведь на акселе в дополнение к сдавливающей силе хвата прокачивается ещё и удерживающая. И ты сможешь, например, нормально перенести тяжёлый стол и он не будет выпадать у тебя из рук. Да что там аксель, даже обычная становая тебе это позволит, а эспандер нет. Плюс большая тяга поможет тебе лучше бороться, быть в общем более функциональным за счёт огромной силы спины и ног. Ты будешь больше подтягиваться и т.п.
@@wanderer705 мне пятый десяток, и подъемы весов мне не нужны. я делаю простой вис на перекладине к экспандерам и все.