Позвоночник и суставы вылечить легче, чем многие другие заболевания! Регистрируйтесь на ближайший бесплатный вебинар по ссылке: 120x80.ru/artrozweb Заказать курс "Здоровье суставов и позвоночника" можно по ссылке: 120x80.ru/sustavovipozvonochnika
Большое дело делаете, Александр Юрьевич. Борюсь , продвигаю ваши методы среди близких и родных. Пришел к открытию ,.....! Понял , почему многие врачи абсолютно инертны и равнодушны к больным? Человеческая лень , дьявольское болетерпение , и абсолютное равнодушие к своему здоровью и комфортности жизни без боли. Диво дивное.Но потихоньку , народ начал понимать , что в больнице они никому не нужны. И в парках появился народ. Люди начинать ходить. Хочется верить, что люди поймут, здоровье не в таблетках а в нас самих. Добра вам и спасибо , что не бросаете свой народ. Именно народ. А мы поможем вам на местах.
Док не идеален...та чушь что он несет по поводу неприятия герудотерапии ..это чистой воды неуважение к слушающим...так что нейтралитет сознания .фильтруйте😂
@@ВЕРА-п9о,на весь курс,который делается осенью -весной. Берете всего 150 г.желатина и 7 🍋. Вечером залить 10 г. Желатина 150 мл.водой,утром на баню + сок половины лимона и пить,как кисель,можно туда и яблоко тёртое,типа мармелада, главное,чтоб кислая среда для усвоения....это на две недели должно хватить. Здоровья вам
@@ЭтериСеропянкороче в сутки 10 граммов? Ну это как раз пакетик вот это, как специи. Не переборщить бы. Ну нифига, он как булка хлеба стоит. А где же такие вы по 150 граммов берете?
Очень доступное объяснение, может наконец кому-нибудь дойдёт. А то комменты такие пишут, закачаешься. Только вчера прочитал под предыдущим видео, что синовиальная жидкость оказывается не вырабатывается из плазмы, а её появление является следствием растирания суставных поверхностей в кровь)То есть наличие синовиальной жидкости вообще является признаком патологии🤣Ещё и с такой подковыркой к доктору, мол если вы дипломированный специалист, то стыдно этого не знать. Ох и тёмный народ...
С первой минуты: сразу по душе пришёлся доктор. МОЛОДЦА! ЧЁТКО, МУДРО, ВЕРНО, с ЮМОРОМ ТОНКИМ и РОСКОШНЫМ!! НАЧИНАЮ ВНИКАТЬ. НАШ ЧЕЛОВЕК! ПОДПИСУЮСЬ! ПОКЛОН ВАМ и ВОСТОРГ! АНГЕЛА-ХРАНИТЕЛЯ. 👍👍👍👏👏❤❤❤❤❤❤ столько пришлось перелопатить сена и соломы,- прежде чем нашла в конце концов ВАС. ВЫ- бриллиант. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🎆🎆🎆💰💰💰 🙏🙏🙏🕊
Всем,кто читает комментарии !Добра!Доктору❤Спасибо за обьяснение,проблема с суставами портит качество жизни!Мы бы и рады скакать,но как!Прочла про желатин✍надо пробовать!Успехов каналу
Всё правильно доктор говорите, нужно двигаться иначе - 😱беда! Не могу убедить свою родительницу, думаю после этого видио задумается... Спасибо Вам за все ваши старания!!! 🙏🙏🙏👍👍👍
С тех первых дней когда ко мне попал ваш первый ролик, вы похудели, улыбаетесь, и уже начал появляться блеск в глазах. Молодец, уже приятно слушать вас, и смотреть😇😅😆🤭🤩🌞❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏
Супер ролик! С первой минуты у меня улыбка до ушей: "... надо обязательно че-то принять..." А врачи с удовольствием нам впаривают всю аптечную продукцию, подкормки и бады там всякие, да еще и пожизненно... прямо панацея какая-то. Как же жили наши деды и прадеды без всех этих подкормок на картошке да на брюкве? Они РАБОТАЛИ, да, они работали физически, до седьмого пота, часто недоедая (ключевое слово НЕДОЕДАЯ). Цивилизация, это конечно хорошо, но и она имеет свои последствия. Вывод один: поменьше жрать, побольше двигаться! Александр Юрьевич, спасибо Вам! Ваши ролики помогают нам пересмотреть и изменить образ жизни, а это дорогого стОит!
ТАК ТОЧНО! ВАША ПРАВДА! АНАЛОГИЧНО: и у меня: ДАВНО НЕ УЛЫБАЛАСЬ.. а, тут улыбка до ушей.. Кто-то древний сказал: "-ЕСЛИ от ПЕРВЫХ СЛОВ ДОКТОРА ВАМ СТАЛО ЛУЧШЕ,- значит, это НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!"
Сравнили экологию,в которой жили наши дедушки и бабушки и сегодняшнюю.Я всегда удивляюсь,какими сильными нас создала природа,живя в современных условиях люди ещё не вымерли
Мне 42 ноги болели с раннего детства к врачам не ходила. Лишнего веса не когда у меня не было и нет. Живу в частном секторе,поэтому двигалась всегда достаточно. Недавно была у врача диагноз коксартроз,гонартроз,спанделез. Причина - плоскостопие.
За летний сезон так находился и натаскался,что ноги стали отказывать,в мышцах триггеры,про колени вообще молчу.Не пью,не курю.Питание с овощами,белками и т.д.Триггеры стал разрабатывать,больше отдыхать,полегчало,но двигаться надо,согласен.Сколько и как,все индивидуально.Время всех съедает,но я оптимист.76лет.
Класс! С юморком!)). Верно говорите-двигаться нужно, а не прикрываться сидячими работами и прочим. Чудо-таблеток в таких случаях не существует. Я в зал хожу,да и не 16 уже, поэтому коллаген принимаю внутрь, только не желатины всякие, а беру эваларовский коллаген морской суперкомплекс, полёт нормальный).
Спасибо за доступное объяснение! Я как-то к желатину скептически отношусь, но от коллагена эффект вижу. После Хонда Дринк суставы не скрипят и на тренировках полегче.
Был перелом бедренной кости. Лежала в больнице. Больные сказали что очень хорошо поможет от болей желатин. Ходить не могла. Спросили у врача. Врач сказал если хотите ешьте. Хуже не ьуде. Привезли домой. Стала есть желатин со смородиной. Дома пошла через 5 дней. До этого не ходила. Перестали хрустеть колени. Снялись боли. В месте перелома. Очень вкусное лечение ! Желатин и смородина.У нас врачи сначала ко чат НЕТ, НЕТ, НИ ВКОЕМ РАЗЕ. Потом говорят . Хотите пейте и еште. Потом говорят Это конечно помогает ,а вот это что новое ,ни в коем разе Мало что ли было что что из народного лечения врачи отрицали. А потом говорили что без этого вот уже никак...!
@@СветаС-о2ю вечером 1 ст. л. желатина залить 100гр холодной кипячёной воды, ну комнатная температура. И оставьте до утра. Утром добавьте горячей, кипячёной воды и 1ч.л. мёда или можно вместо мёда отжать сок лимона, это лучше поможет усваиваться желатину. Пейте за 30 мин. до еды.
Каждый раз,когда слушаю и смотрю видео доктора-смеюсь.А ,когда читала его книгу-ухохатывалась.Настолько смешно,а,главное просто и убедительно он объясняет.Спасибо,ДОКТОР!
Ппосмеялась от Души ))) спасибо , все логично и доходчиво , но все таки ложку натощак желатина приму ,мяса не ем ))) двигаюсь очень много , ежедневно по 10 км спорт шагом )))
Не знаю уж от чего. Но, стала регулярно употреблять желе на ягодах, без добавления сахара, волосы растут, ногти выпрямились ( были, какие-,то неровные.) Кожа похорошела😂👍
Я обязательно пью коллаген, без него в спорте тяжко, очень много проблем с суставами появляется, хотя казалось бы спорт это движение) Пока нашла оптимальный вариант-морской коллаген 2 типа от эвалар, он прям для суставов, потому что усилен МСМ и мартинией.
Добрый день. Говорите Вы всё правильно. А можно ли применять активное движение, когда 3-я степень разрушения сустава? И возможна ли регинерация разрушенного хряща? Если да, то как?
добрый день! вставлю свои 5 копеек, не корите) все, что угодно можно восстановить, подходя разумно к питанию и закрывая дефициты по основным показателям , работая с жкт, усвоением белка
Доктор очень умный и диплом наверное имеет, но вот только моё колено с ним не согласно. Прошёл на Новый Год курс лечения крутым холодцом, и два месяца оно не болело. В марте пару недель попью желатин (2 чайных ложки на 250 мл. воды плюс ложку сиропа шиповника) и опять забуду о болях в колене до осени. А режим активности не меняется. Этим рецептом пользуюсь уже три года с неизменным успехом.
Позвоночник и суставы вылечить легче, чем многие другие заболевания! Регистрируйтесь на ближайший бесплатный вебинар по ссылке: 120x80.ru/artrozweb
Заказать курс "Здоровье суставов и позвоночника" можно по ссылке: 120x80.ru/sustavovipozvonochnika
Большое дело делаете, Александр Юрьевич. Борюсь , продвигаю ваши методы среди близких и родных. Пришел к открытию ,.....! Понял , почему многие врачи абсолютно инертны и равнодушны к больным? Человеческая лень , дьявольское болетерпение , и абсолютное равнодушие к своему здоровью и комфортности жизни без боли. Диво дивное.Но потихоньку , народ начал понимать , что в больнице они никому не нужны. И в парках появился народ. Люди начинать ходить. Хочется верить, что люди поймут, здоровье не в таблетках а в нас самих. Добра вам и спасибо , что не бросаете свой народ. Именно народ. А мы поможем вам на местах.
белок белку рознь.
Супер доктор , вы моя таблетка в Германии , а упражнения ваши выше всех похвал.
Спасибо 👍🙏🔥. Все ясно и понятно простыми словами. Мне нравится ваша манера изложения и ваш юмор, ваш позитив.❤️
Док не идеален...та чушь что он несет по поводу неприятия герудотерапии ..это чистой воды неуважение к слушающим...так что нейтралитет сознания .фильтруйте😂
Спасибо, подняли настроение. Вы молодец. С юморком
Один раз принимала желатин куда лучше стало. Совсем лучше стало. Конечно в тоже время я всегда делаю разные упражнения🙏🙏🙏 Всем здоровья🙏🙏🙏
Добрый вечер. А можете поподробнее. Как вы разводили пропорции и посколько принимали. Здоровья, мира и добра. Вам и вашим близким. С уважением
@@ВЕРА-п9о,на весь курс,который делается осенью -весной. Берете всего 150 г.желатина и 7 🍋. Вечером залить 10 г. Желатина 150 мл.водой,утром на баню + сок половины лимона и пить,как кисель,можно туда и яблоко тёртое,типа мармелада, главное,чтоб кислая среда для усвоения....это на две недели должно хватить. Здоровья вам
@@ЭтериСеропянкороче в сутки 10 граммов? Ну это как раз пакетик вот это, как специи. Не переборщить бы. Ну нифига, он как булка хлеба стоит. А где же такие вы по 150 граммов берете?
Молодец доктор! Объяснил по теме всё коротко и ясно!
Всё как всегда понятно и практический доказано ХОЧЕШЬ ЖИТЬ давай ДВИГАЙСЯ
Как же просто и доходчиво!Обожаю Вас!
Всё чётко, доступно и разумно! Спасибо большое Вам за Ваш огромный труд и объяснение нам.
Дорогой доктор! Рада слушать Ваш курс, даже боль уходит от Вашего позитива и легкого юмора!
Доктору большая благодарность!!!! В его словах абсолютная правда!❤
ДОКТОР бесподобен! Одно удовольствие вас слушать! Всё по делу и без "воды".
Благодарим вас, милый доктор, вы - самый лучший! Очень дельный совет!
Очень доступное объяснение, может наконец кому-нибудь дойдёт. А то комменты такие пишут, закачаешься. Только вчера прочитал под предыдущим видео, что синовиальная жидкость оказывается не вырабатывается из плазмы, а её появление является следствием растирания суставных поверхностей в кровь)То есть наличие синовиальной жидкости вообще является признаком патологии🤣Ещё и с такой подковыркой к доктору, мол если вы дипломированный специалист, то стыдно этого не знать. Ох и тёмный народ...
А это здесь зачем?
Очень доходчиво все объяснил, спасибо!
С юмором и доходчиво , Спасибо Доктор !
Спасибо за это видео. Понравилась ваша манера объяснять, так с юмором.
СЕРДЕЧНОЕ Спасибо.Просто Очарована Вами.Все доступно и понятно, только не ленись.
Спасибо доктор,пошла на прогулку с хорошим настроением!
Ой как всегда, супер советы, умопомрачительный мужчина😉
С первой минуты: сразу по душе пришёлся доктор. МОЛОДЦА! ЧЁТКО, МУДРО, ВЕРНО, с ЮМОРОМ ТОНКИМ и РОСКОШНЫМ!!
НАЧИНАЮ ВНИКАТЬ.
НАШ ЧЕЛОВЕК!
ПОДПИСУЮСЬ! ПОКЛОН ВАМ и ВОСТОРГ! АНГЕЛА-ХРАНИТЕЛЯ.
👍👍👍👏👏❤❤❤❤❤❤
столько пришлось перелопатить сена и соломы,- прежде чем нашла в конце концов ВАС. ВЫ- бриллиант. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🎆🎆🎆💰💰💰 🙏🙏🙏🕊
Коротко и ясно !!!! Спасибо !!!!
Вы все правильно говорите,я стала много заниматься и ходить и чувствую ,что колено с 3ст артрита перестало болеть !спасибо доктор!
Спасибо Александр Юрьевич за полезную информацию Благодарю,!
Как всегда-на высшем уровне
Классный доктор, с юмором, доходчиво и ясно!!!!! Смотришь его ролики с позитивом и кажется выздоравливаешь.
Всем,кто читает комментарии !Добра!Доктору❤Спасибо за обьяснение,проблема с суставами портит качество жизни!Мы бы и рады скакать,но как!Прочла про желатин✍надо пробовать!Успехов каналу
И вам Добра и Благое . Привет с Грозный .
Спасибо, доходчиво и с юмором, браво, доктор!
люблю слушать доктора Шишонина нашего любимого, спасибо Вам
Именно такой доктор нужен российскому зрителю! Доступно и с юмором!
РАЗВЕ ТОЛЬКО РОССИЙСКОМУ?......
Snasibo Doktor🙏
Обожаю. СПАСИБО, ДОКТОР.
Огромное спасибо 😊 за информацию Александр Юрьевич!!!!!
Александр Юрьевич благодарю за ваши ролики!! Поучительные. Поднимаете настроение дай бог Вам здравия на долгие годы! Обожаю Вас!!! ❤❤❤❤❤❤
СПАСИБО, ДОКТОР.Очень доходчиво все объяснил!
Спасибо! Просто, понятно, без лишних слов!
Спасибо Вам Большое Доктор 🔥🙏🌞
Это про меня ! Ем холодец с желатином и лежу на диване, читаю. Как тело от головы не отвалилось, просто чудо.
😅
🤣🤣🌷🌷🌷
По крайней мере честно... 🙂
@@sinilga1059... не на дней, а над юмором🌺
Ой рассмешили!
Спасибо доктор за чёткие объяснения.Вы молодец!
Спасибо Вам большое. Всегда объясняете коротка , чётко , ясно. Очень приятно слушать грамотного человека.
Всё правильно доктор говорите, нужно двигаться иначе - 😱беда! Не могу убедить свою родительницу, думаю после этого видио задумается... Спасибо Вам за все ваши старания!!! 🙏🙏🙏👍👍👍
а сколько родительнице лет
Не трогайте родительницу чтобы хуже не сделать.У меня подобный опыт есть.Теперь одна надежда на желатин.
Правильно сказано движение,это жизнь!Доктор вы супер!👌👍👍
Спасибо, Александр, за интересную информацию! Надо двигаться!
Уважаемый доктор! Такого, как Вы, точно нет!
Александр Юрьевич, спасибо за доходчивое объяснение, как всегда все разложили по полочкам и показали на пальцах.
Спасибо Вам большое дорогой Александр Юрьевич!
❤❤❤Поняла, выпить желатин и ходить много❤
Как же мне нравится Доктор!!! Спасибо Вам!!!
Умница доктор! Как я Вам благодарна. Очень жаль.что нашла Вас год назад и пролечилась в Вашей клинике.
Сама ты умник
Молодчиночка!!!🥰🔥🔥🔥
👍 Полностью подтверждаю выше сказанное доктором, без движения вообще нет жизни, а если и есть то это и жизнью назвать нельзя.
Он про другое вообще-то говорил)
С тех первых дней когда ко мне попал ваш первый ролик, вы похудели, улыбаетесь, и уже начал появляться блеск в глазах. Молодец, уже приятно слушать вас, и смотреть😇😅😆🤭🤩🌞❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏
Вот наконец доходчивое объяснение.
Супер ролик! С первой минуты у меня улыбка до ушей: "... надо обязательно че-то принять..."
А врачи с удовольствием нам впаривают всю аптечную продукцию, подкормки и бады там всякие, да еще и пожизненно... прямо панацея какая-то.
Как же жили наши деды и прадеды без всех этих подкормок на картошке да на брюкве? Они РАБОТАЛИ, да, они работали физически, до седьмого пота, часто недоедая (ключевое слово НЕДОЕДАЯ).
Цивилизация, это конечно хорошо, но и она имеет свои последствия. Вывод один: поменьше жрать, побольше двигаться!
Александр Юрьевич, спасибо Вам! Ваши ролики помогают нам пересмотреть и изменить образ жизни, а это дорогого стОит!
Так кушали экологически чистые продукты. Но и продолжительность жизни какая была короткая
Ой, работали 😂😂😂. На грядках поди. Радость то какая. И скрюченные ходили потом
ТАК ТОЧНО! ВАША ПРАВДА!
АНАЛОГИЧНО: и у меня: ДАВНО НЕ УЛЫБАЛАСЬ.. а, тут улыбка до ушей..
Кто-то древний сказал: "-ЕСЛИ от ПЕРВЫХ СЛОВ ДОКТОРА ВАМ СТАЛО ЛУЧШЕ,- значит, это НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!"
Сравнили экологию,в которой жили наши дедушки и бабушки и сегодняшнюю.Я всегда удивляюсь,какими сильными нас создала природа,живя в современных условиях люди ещё не вымерли
Самый толковый врач
Александр, вызвал улыбку ваш ролик, особенно о желатине на хлебе
Движение - это жизнь!
Very beautiful.
В-первые в жизни Вас увидела сейчас и услышала. Благодарю Вас, за то, что есть!!!
Молодец,доктор С юмором и с толком.
Спс дорогой доктор💋
Спасибо доктор, все понятно!
Мне 42 ноги болели с раннего детства к врачам не ходила. Лишнего веса не когда у меня не было и нет. Живу в частном секторе,поэтому двигалась всегда достаточно. Недавно была у врача диагноз коксартроз,гонартроз,спанделез.
Причина - плоскостопие.
Благодарю,Вас доктор. Доступно и понятно.
Очень грамотно и понятно.Спасибо большое
😊👍Молодец 😊👏Доктор Шишонин.. 😊☀️❤️🙏
Отлично! Коротко и ясно:хотите коллагена- ДВИГАЙТЕСЬ! Спасибо,доктор!
И не жрите😂
❤❤❤ Спасибо, доктор!
За летний сезон так находился и натаскался,что ноги стали отказывать,в мышцах триггеры,про колени вообще молчу.Не пью,не курю.Питание с овощами,белками и т.д.Триггеры стал разрабатывать,больше отдыхать,полегчало,но двигаться надо,согласен.Сколько и как,все индивидуально.Время всех съедает,но я оптимист.76лет.
Благодарю!
Здравствуйте Спасибо за Обзор доктор Супер👍
Благодарю Вас!!! Бац- бац и в точку)))
Класс! С юморком!)). Верно говорите-двигаться нужно, а не прикрываться сидячими работами и прочим. Чудо-таблеток в таких случаях не существует. Я в зал хожу,да и не 16 уже, поэтому коллаген принимаю внутрь, только не желатины всякие, а беру эваларовский коллаген морской суперкомплекс, полёт нормальный).
Здравствуйте, а где вы берете эваларовский? Выписываете с сайта?
@@ИльсуярЗдравствуйте! В аптеках. В апреле и сбераптеке есть, вчера смотрела.
Спасибо что вы есть такой доктор❤
Через боль через не хочу через немогу!! потихоньку двигаться лелать щарядку!! Боже только избежать операции❤❤
Спасибо большое❤
КРАСАВЧИК!!!
Спасибо за доступное объяснение! Я как-то к желатину скептически отношусь, но от коллагена эффект вижу. После Хонда Дринк суставы не скрипят и на тренировках полегче.
Замечательно! Спасибо!
Не зря говориться.есть врач от бога или не дай бог.
Важная информация. Спасибо!
Был перелом бедренной кости. Лежала в больнице. Больные сказали что очень хорошо поможет от болей желатин. Ходить не могла. Спросили у врача. Врач сказал если хотите ешьте. Хуже не ьуде. Привезли домой. Стала есть желатин со смородиной. Дома пошла через 5 дней. До этого не ходила. Перестали хрустеть колени. Снялись боли. В месте перелома. Очень вкусное лечение ! Желатин и смородина.У нас врачи сначала ко чат НЕТ, НЕТ, НИ ВКОЕМ РАЗЕ. Потом говорят . Хотите пейте и еште. Потом говорят Это конечно помогает ,а вот это что новое ,ни в коем разе Мало что ли было что что из народного лечения врачи отрицали. А потом говорили что без этого вот уже никак...!
Здравствуйте! Может подскажете,как Вы принимали желатин? Я понимаю,что Ваш комментарий написан давно,но может ответите.
@@СветаС-о2ю вечером 1 ст. л. желатина залить 100гр холодной кипячёной воды, ну комнатная температура. И оставьте до утра. Утром добавьте горячей, кипячёной воды и 1ч.л. мёда или можно вместо мёда отжать сок лимона, это лучше поможет усваиваться желатину. Пейте за 30 мин. до еды.
@@olyaartemeva8768 Спасибо Вам большое . Уже и не ждала,что ответит кто- нибудь. Спасибо!
Спасибо Вам огромное❤@@olyaartemeva8768
Каждый раз,когда слушаю и смотрю видео доктора-смеюсь.А ,когда читала его книгу-ухохатывалась.Настолько смешно,а,главное просто и убедительно он объясняет.Спасибо,ДОКТОР!
Жестоко, но толково, лайк за чеснок
🙏🙏🙏 🌹🌹🌹🌹🌹 👍👍👍
Благодарим Вас!👏👏👏.
✨🙏Всем Мира и Добра!
Супер !!!!!! ❤❤❤❤❤
Спасибо за волшебный пинок)
Спасибо, доктор!
Ппосмеялась от Души ))) спасибо , все логично и доходчиво , но все таки ложку натощак желатина приму ,мяса не ем ))) двигаюсь очень много , ежедневно по 10 км спорт шагом )))
Лучше мяса ешьте
Красавчик👍
Молодец доктор
ПРЕКРАСНО-ПОНЯТНО!
Спасибо, доктор ❤
Все понятно спасибо
Не знаю уж от чего. Но, стала регулярно употреблять желе на ягодах, без добавления сахара, волосы растут, ногти выпрямились ( были, какие-,то неровные.) Кожа похорошела😂👍
Добрый времени суток Дорогой доктор вопрос как принимать пробыётики?
Спасибо! Поняла, что без фитнеса никак мне не обойтись! Очень полезная информация.
Спасибо❤
Я обязательно пью коллаген, без него в спорте тяжко, очень много проблем с суставами появляется, хотя казалось бы спорт это движение) Пока нашла оптимальный вариант-морской коллаген 2 типа от эвалар, он прям для суставов, потому что усилен МСМ и мартинией.
Здравствуйте! Где это можно купить? Морской голлаген
Желатин хорошо работает. Лучше принимать в столовых ложках. Тогда есть смысл
Добрый день. Говорите Вы всё правильно. А можно ли применять активное движение, когда 3-я степень разрушения сустава? И возможна ли регинерация разрушенного хряща? Если да, то как?
добрый день! вставлю свои 5 копеек, не корите) все, что угодно можно восстановить, подходя разумно к питанию и закрывая дефициты по основным показателям , работая с жкт, усвоением белка
Доктор очень умный и диплом наверное имеет, но вот только моё колено с ним не согласно. Прошёл на Новый Год курс лечения крутым холодцом, и два месяца оно не болело. В марте пару недель попью желатин (2 чайных ложки на 250 мл. воды плюс ложку сиропа шиповника) и опять забуду о болях в колене до осени. А режим активности не меняется. Этим рецептом пользуюсь уже три года с неизменным успехом.
Ну вообще ни о чём. Чем все восторгаются?