Новый рецепт желе для здоровья суставов и молодости кожи
Вставка
- Опубліковано 26 тра 2023
- Подписывайтесь на инстаграм Ilubyroo
ilubyroo?igshid...
Новый рецепт желе для крепких суставов, связок, здоровых волос и ногтей. Валерий Жумадилов.
Желе из отвара шиповника. Отличное средство восстановления после травм. Помогает укрепить суставы, связки, улучшает состояние кожи, ногтей, волос.
РЕЦЕПТ
Для приема в течение 2 недель - 14 порций:
130-140 гр желатина (можно взять животный или рыбный, но агар-агар не подходит, так как состоит не из аминокислот, а из полисахаридов)
Шиповник- 100 гр
Воды 1,5-2 л (не имеет принципиального значения, только влияет только на плотность желе)
ПОРЯДОК ПРИЕМА:
Принимать из расчета 10 гр желатина в сутки натощак после 12 часового окна в приеме пищи.
Спустя 1 час после приема сделать лечебную гимнастику, особенно на те суставы, где испытываете проблемы.
Исследования упомянутые в видео:
academic.oup.com/ajcn/article...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27852...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30386...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29140...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36839...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30859...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34808...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36044...
fundamental-research.ru/ru/ar...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34491...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31627...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25884...
pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/comp...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16076...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28914...
#желе #крепкиесуставы #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание
#здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #joging - Спорт
Рецепт автора, с моими лайфхаками): Готовим примерно 1,5 л крепкого настоя шиповника. На такой объем воды берем ок 6 ст.л. шиповника, лучше предварительно засыпать его в пакет и поколотить плоской боковиной молотка для отбивных), засыпаем в термос и заливаем слегка остывшим кипятком, оставляем до утра.
Утром настой процеживаем, растворяем 130 г желатина в стакане разведенного пополам теплого настоя, помешиваем до растворения и заливаем оставшийся настой шиповника. Берем плоскую форму (можно застелить пищевой пленкой, тогда легче будет отделять порции, а потом готовое желе нарезаем на 16 порций и перекладываем в контейнер с крышкой) и выливаем все зелье. Помещаем в холодильник до полного застывания.
Принимаем 1 порцию в день (130/16 - примерно 8г желатина в кусочке) и через час в идеале делаем суставную гимнастику, чтобы коллаген усвоился организмом на все 💯
Класс! Благодарю вас. Бульоны костные пить не тянет, а желе люблю, шиповник тоже. И важное объяснили, что полировать желешку надо суставной гимнастикой, спасибо. Всех вам благ, Валерий
Огромное Вам спасибо за то, что поделились своим опытом. ВЗЯЛА НА ЗАМЕТКУ!👍👍👍‼️
О! Подобным способом делаю в термосе.
Только шиповник я перемалываю в кофемолке.
А заливаю в силиконовые формочки для льда.
@@Vasily__Pupkin тоже крутая идея👍
А без гимнастики один желатин не поможет?
@@user-du5hu3re3k без физики сейчас тело не вывозит все процессы, которые происходят вибрационно и энергетически на Земле, а, значит, и в наших телах. Кто хочет быть здоров- без физической правильной нагрузки никак. Раньше канало, сейчас не особо и дальше больше. Но каждый сам себе кузнец своего счастья и здоровья.
Валерий, ждём суставную гимнастику, ставим лайки чтобы Валерий сделал для нас видео❤
Валерий, респект за рецепт и великолепную форму! В термос напрашивается калина. В узких кругах известно, что калина является "транспортным средством" для доставки чудесных веществ из шиповника туда, куда нужно). Интересующимся советую загуглить - калина+шиповник.
Так приятно за вами наблюдать, уже несколько лет. Мне 35 лет и у меня есть мотиватор как провести ближайшие 30)) Большое спасибо!
Благодарю Вас за информацию Валерий Ага.
Будь здоровы. ✊🌞
Валерий, благодарим 🤝
Отличное видео - тема, подача, музыка, рекомендация - всё на высоте! Валерий очень вдохновляет как своим примером и видом, так и энергией - с радостью и благодарностью подпишусь!
ПРИВЕТСТВУЮ, КАК ВСЕГДА ВСЁ ДОСТУПНО И ПОНЯТНО, ЗДОРОВЬЯ !!!
Спасибо за видео,за то что делитесь знаниями. Действительно важными для жизни.Вы вдохновляете нас своим примером 🚀
Спасибо, Валерий🤝
Валерий, благодарю❤ сделаю и напишу! Очень вдохновили здоровья и процветания и вам и вашей жене!
Валерий, браво! Спасибо за максимум пользы за минимальное время!🔥👌
Валерий благодарю за такой жизненный рецепт мира любви и здоровья❤❤❤❤❤❤
Огромное спасибо за ваш труд! Успехов вам и процветания! Очень важное дело делаете.
Дядя Валера как всегда великолепен. Спасибо!
Спасибо, Валерий! Просто, доступно, грамотно и жизненно необходимо! ❤
Спасибо за такие подробности! Очень ценно. Буду применять.
Валерий, КрассафффЧик ваЩе мощный!
Форма СУПЕР!!! На вид вам 40+!!! Мои искренние комплементы!!!
Спасибо Валерий, этой информации цены нет, всего вам доброго.
спасибо! всем здоровья!
Потрясающий рецепт. Спасибо.
Благодарю за веще просветительскую длительность.
Здравствуйте, Валерий!
Огромное спасибо за рецепт! Пробовал схожие рецепты, но с шиповником - бомба!
Будьте здровы!👍👋
Как только почувствую боль в суставах, выпиваю ч. л. пищевого желатина, утром натощак,просто растопленного на пару(сначала,для набухания 10 минут залить хол. водой, 3-4 ст. л), буквально через час, боль в суставах проходит!Проверено! 👍
Валерий, обалденно!
Шиповник неправильно заварил. Надо было кипяченую воду остудить до 85-90 градусов. А так рецепт интересный и я уверен полезный продукт получается.
Вода ж сама охладится, если её залить в холодный термос. И ягоды часть тепла отнимут сразу. Так что не принципиально, я считаю.
Спасибо, и Вам крепкого здоровья.
Интеграция появилась 😁👍🏼. Спасибо за видео.
Здравствуйте, Валерий!
Хотелось бы услышать ваше мнение по поводу бани.
А если вы любитель баню, то расскажите о том, как вы посещаете баню, о своих мыслях и наблюдениях.
Это реально полезный ролик - нереально!
Эта прекрасная молодая женщина рядом с Валерием в рекламе - лучшая реклама и подтверждение всего, что он говорит и делает))
Очень полезно и информативно👍🔝 четко и практично
У меня были спазмы и зажимы, врачи сказали бегать нельзя так я себя чуть не угробил. Недавно начал по тихоньку бегать уже как месяц и по немногу спазмы проходят!
Супер разбор . Очень большое БлагоДарю. Моя подписка и ❤
Здравствуйте, Валерий! Огромное спасибо за ваш труд! Успехов вам и процветания! Очень важное дело делаете.
Товарищи, неплохо бы сделать краткий список ингредиентов с грамовкой к этому видео. Чтобы иметь представление о соотношении. Воды, шиповника и желе (на 130 гр)
Чем необразованнее и невежественнее лох , тем быстрее он верит в любую дичь .
Малахов плюс смотрите , как раз для вас антинаучная бредятина . Там много рецептов с граммами , вам должно понравится точно.
Всем доброго дня! Да да рецепт с граммовкой написали бы, соотношение чтобы знать, напишите ПЖ
Отличная идея, товарищ Анна😂 записала по вашим просьбам рецепт
Прочитайте на пачке как разводить желатин для желе, так и сделайте.Вообще желатин разводят 1 к 5. Т.е если у нас 130 г. желатина, то воды надо 650г.
Валерий всё подробно расписал в расшифровке к этому видео, посмотрите там описание
Валерий, отличный рецепт! Теперь знаю, что использовать вместо десерта ))
И желатин однозначно работает, проверено!
Спасибо за видео!
Обнимаю! 🙌
Благодарю за рецепт❤
Валерий спасибо за доработанный рецепт! Пробовала пить коллаген финский,к сожалению от него жуткая изжога...хотя в целом финские витамины очень хороши,попробую ваш рецепт:)
Спасибо! Рецепт, пожалуйста, озвучьте! Спасибо!
Да это как минимум вкусно 😃 Спасибо, Валерий!
Крутые видео! Комментарий для поддержки канала)
*Доброго времени суток.*
*Приятного аппетита всем, кто ест-пьёт, 😎.*
Мощно 💪 Спасибо 👍
Спасибо за видео, подскажите, как вы храните этот желатин в дальнейшем и по срокам его годности
Спасибо огромное, кушаю желатин по вашему совету и рецепту уже третий месяц, занимаюсь фитнесом, вес под сотку начали побаливать коленки, щас гораздо лучше и сегодня тренеру подсказал, он был приятно удивлен и не знал об этом
Валерий, спасибо за видео. Могли бы Вы подсказать варианты суставной гимнастики?
Самая, что на слуху - гимнастика Бубновского. Я ей занимаюсь много лет. Есть ролики на Ютубе.
Интригующее видео) суставы конечно требуют к себе бережного подхода и прием дополнительных комплексов тоже не будет лишним. Я Глюкозамин Витамир принимаю, состав отличный, даже гиалуроновая кислота есть.
Как раз на днях хотел сделать желе по вашему старому видео, а вы тут новое выпускаете! Супер! Спасибо!
Каким количеством воды вы заливали шиповник? Сколько примерно грамм шиповника брали?
Валерий, спасибо! :)
Из своего опыта. Была большая проблема с коленными суставами, реально было трудно ходить и это в 40 лет. Помог обычный холодец )) Эффект практически сразу заметен. Колени начали болеть после того как я поправился перестав заниматься спортом, потом начал бегать в большом весе и стало еще хуже... в итоге ушел на диету, скинул лишние кг ну а суставы восстановил в том числе при помощи холодца ))
Я в холодное время холодец предпочитаю, варю в скороварке. А вот когда тепло вкуснее желешка заходит.
О спасибо я как раз это искал
Спасибо,Валера ,за рецепт!
Завариваю шиповник периодически для витамина С и для печени.Заметила,что если завариваю с вечера до утра,он не такой насыщенный .А если продержать в термосе дольше ,то эффект намного лучше.Теперь буду делать с желатином,я думаю всей семье понравится.❤
Безусловно помогут Валерий!
Благодарю ! Однозначная подписка ! ✨️
Спасибо за рецепт, попробую.
Благодарю за информацию!
Спасибо огромное, приготовила желе буду практиковать!
Спасибо, отличное видео!!!!
Согласен. По соотношению цена/качество желатин оптимальная добавка для связок и суставов. Я бы еще прием MSM добавил, чтоб эффект усилить. 😎
Спасибо за рецепт!
Сәлем сізге, Қарағандыдан🥇
Здравствуйте Валерий. А арахисовая паста полезна для суставов и связок?
Спасибо , Валерий, а какое количество шиповника необходимо брать на такую порцию желе?
Желатин реально работает ☝️ П Р О В Е Р Е Н О на себе , любимой 🙂 Не знала , что гимнастику нужно делать через час после приема 🤷♀️ Спасибо за ценную информацию 🤝 А вот шиповник в термосе заливать всё- таки остуженной после кипячения до 80 ´С водой .
Красавчик!!
Хорошее видео, спасибо
Спасибо Валерий. Беру на прием
Здравствуйте! Спасибо! Я бы ещё добавил опускание резиночки на щиколоточки и выворот пяточек наружу с опорой на основание большого пальца 😊
Все верно, организм работает так, после тренировки мы минимально травмируем миофибриллы и поэтому организм спешит туда направить белок, аминокислоты, поэтому согласен, резонно тренироваться и употреблять желатин, здоровья всем
Благодарю. отличное и полезное видео 👍🔥
Валерий спасибо за очень полезное видео.
Не смог найти видео с гимнастикой...
Чаще готовьте хаш и ешьте на завтрак. Вечером в 22.00. кастрюлю с разрубленными и вымытыми копытами ставите на огонь, убавляете температуру до минимума и ложитесь спать, утром к завтраку уже готов.Ничего сложного.
Спасибо за ваш совет. Скажите, а копыта какого животного нужно варить и нужно ли ещё что-то добавлять? Хотелось бы рецепт подробнее. Благодарю за возможный ответ.🥑🍋🥝
@@Anna_ma4058 лучше всего говяжьи.
@@Anna_ma4058 можно не копыта , а колени говяжий или мосолыги их по другому называют В них много коллагена Если кровь густая пейте больше воды
@@user-vl7qb8yr2z в холодную погоду хорошо хаш или холодец. А вот когда теплеет уже не хочется, потому желешка самое то.
Лучше варить с вечера несколько часов, НО НЕ ОСТАВЛЯТЬ НА НОЧЬ НА ОГНЕ!!!!!
Спасибо за желе , что после Химиотерапии нужно кушать и есть чтобы :
А)быть здоровее
Б)выросли ногти и волосы
В) ЦНС
Добрый.
В США все хондроитины и калогены и их производные лет 15 назад переведены из разряда ЛЕКАРСТВ в БАДы т.е. они продаються без рецепта любому. Почему да потому , что проведя огромное количества исследований врачи (ревматологи, травматологи и т.д.) не нашли зависимость между их приемом и улучшение состояния сустава. А поверьте, кто кто, а впарить именно именно лекарство пациенту американцы мастера.
Да действительно у пациентов принимающих что то наподобие Вашего желе повышаеться концентрация в крови нужных для сустава аминокислот, но в суставе нет кровеносных сосудов и помочь это может только косвенно. Кроме того синовиальный слой человека это большой набор громаднейших молекул синтез которых может делать только сам организм.
Но все равно шиповник это мошьное противовоспалительное средство и должно снимать воспаления которые ведут к артриту а затем к артрозу. Ну а желе можно рассматривать просто как плацебо.
Так что спасибо за рецепт.
Разумный коммент. Думаю, в основе улучшения состояния хрящевых поверхностей сустава важна сбалансированная по БЖУ диета + активная жизнь\регулярная физкультура.
Тем не менее, ВСЕ питательные вещества попадают во ВСЕ ткани и органы посредством транспортной функции крови. Да, опосредованно, да, медленно. Но при повышенной концентрации в крови эти аминокислоты так или иначе должны помогать.
Концентрация веществ повышается , а вопрос донесения в нужное место , это скорее вопрос двигательной активности, поэтому на неактивном человеке сидящем на диване никогда не сработает ничего .
Почему то есть сомнения, что сам Валерий принимает это желе.......
Доброго дня! Подскажите, пожалуйста, сколько можно пить отвара шиповника в день, в неделю, месяц? А то пугают, что много будешь пить, чревато для здоровья.
спасибо за подробное разъяснение данной темы!
хотелось бы видео и с тренировками бега(спринта в частности)!
Молодцы, я ем холодец. Тоже хорошо помогает. 😊🧚♂️
Вы выглядите просто безукоризненно 😊
Благодарю! Увлекался любительским кросс-кантри , вело экстримом и ко всему работаю на стройке) Начали хрустеть немного суставы в коленях. Надо конечно снижать нагрузки. В неделю съедал до кг сыра, плюс овощи, каши, всё сбалансированно, хрус прошёл.
Прп терапия суставов поможет
Да коллаген просто надо, хоть в виде желе, хоть в виде костных бульонов, хоть в виде хаша, хоть в виде холодца, и не будет никогда проблем с суставами.
Ну и если прям большая нагрузка, можно воспаление снимать различными методами, тогда восстановление быстрее идёт.
Круто!!! Спасибо!!! Лайк, подписка 🤗
Благодарю Валерий! Готовил желатиновые желейки по вашему первому рецепту. Потом стало лень из готовить, а сейчас просто ложку сухого желатина закидываю перед тренировкой, быстро и без заморочек. 🙂
Тоже можно, а можно коллаген в воде быстро развести и выпить
@@valeryzhumadilovзачем же тогда его многие на ночь замачивают😮а утоом пьют😮
@@user-hd5yw9cv2d☝️☝️на ночь заканчивают шиповник. Чтобы полезности шиповника перешли в воду, в том числе и витамин C. Собственно витамин С и является виновником торжества, так как помогает усваивается чему-то там из желатина. Учитесь внимательнее поглощать информацию.☝️☝️☝️
@@user-hd5yw9cv2dи желе образуется внутри кишечника?и какие ощущения?
Отличный рецепт и главное простой.
Лайк вам от украинской аудитории 👍
Спасибо за рецепт
Mnogo vi blagodarya!💞
о, не знал, что Пэйган Мин снимает видео
посмотрел, спасибо за информацию!
Здравствуйте! Скажите пожалуйста если заваривать в металическом термосе - витамин С сохранится? Пишут что при взаимодействии с металом его не остаётся, только стеклянный нужно термос использовать. Спасибо
спасибо за видео, но не испортится ли данное желе в холодильнике за 16 дней? ведь хранится к примеру холодец 4-5 дней или 7 дней более жирный
Благодарю за рецептик ! Желатин написали сколько грамм а вот воду и шиповник в граммах и в литрах не обозначили !! Если можно ответьте пожалуйста !!
Спасибо огромное.
А как желатин влияет на густоту крови при длительном применении есть ли исследования?
Для того, чтобы бы желе с одним вкусом не надоедало делаю с молоком, фрукты со стевией. Пью такую тему до изжоги и прощаюсь до следующего раза и так 1-2 раза в год.! Помогло☝️ - бегу за Валерием...уже минус 25кг
Тоже делаю каждый день гимнастику, а ещё я использую эваларовскую настойку сабельника, она снимает боль и воспаление в суставах, не обжигает кожу и вполне доступна по цене.
Приём очищенной ветеринарной серы на кончике ножа, куда более действенное средство. Почему сера для животных? В аптеках есть МСМ, но это дорого и хуже. Даже некоторые знающие врачи рекомендуют очищеную серу для поддержания суставав при ревматоидном артрите. И успешно
Спасибо.Не поняла сколько надо шиповника?и на какое количество воды?Желатина 130 г.на какое количество воды? Простите,не поняла.
Буду благодарна за ответ.
Один совет при заваривани в термосе. Размять ягоды и пролить через сито,весь цымус там, пользуйтесь.
👋а если в кофемолке перемолоть шиповник и потом залить это не слишком будет?
@@vitymak5479 Наверно будет тоже хорошо.
Не надо заморачиваться с шиповником, он за ночь в термосе и не молотый хорошо заваривается, главное термос чтобы хороший был.
@@chachach6034 Спасибо ✊
@@vitymak5479 за ночь он такой прям едренный становится, я его так вместо чая регулярно пью, вот теперь надо с желатином попробовать, на литровый термос кладу две горсти шиповника.
Здравствуйте Валерий , сегодня попалось Ваше видео , смотрела с интересом и уважением к Вам ,если бы не сказали сколько Вам лет ,ни за что не догадалась , выглядите га 30 лет ,ге более и в такой спортивной форме , просто Супер!!!! Желаю Вам и дальше оставаться тактм же мододым и здоровым , отдельно хочу Вас поблагодарить за рецепт и подробную информацию , всех Вам благ и успехов в жизни.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Спасибо за отзыв! ❤️
Спасибо за понятный рецепт, удачи, здоровья и любви!
Валерий не сказал, а я уточню)
Наши суставы и связки получают значительно больше полезных веществ когда их есть некоторый избыток в организме, плюс для лучшего "питания" им необходимо движение.
Это наверное самое главное - если суставами не двигать, то никакое желе не спасёт.
Валерий правильно сказал, что после приёма желе надо сделать гимнастику для суставов. Это и есть необходимое движение.
Такой ты умный , откуда узнал про движения суставов после приёма желатина, скинь ссылку?!
@@IRONMAN-ts9gz , почему Вы обращаетесь к автору на "ты"?
@@Victoria_Astakhova Протрезвей сначала и после вникни в цепочку комментариев кто кому что пишет .
Большинство врачей не устраивает уровень доказательности, а также не отслеживается реальный эффект у пациентов. Однако, отдельные люди утверждают, что польза от подобного сочетания приёма желатина + тренировки суставов присутствует.
Видимо, нужно оптимальное сочетание тренировки и регулярного употребления желатина (хондроитина, глюкозамина).
Всем здоровье и удачи.мне не понятно это готовый десерт принимать натощак или после еды.спасибо.жду ответа у всех.
Благодарю 👍
Остальное хранить в холодильнике? Не испортится? Или лучше в морозилку? (готовое желе)
Спасибо!!!!🎉
Спасибо!