🎁 Также делюсь полезной информацией в своем Telegram канале. Переходите и подписывайтесь, чтобы узнать больше → t.me/drmakhanov 🧠 Со мной здоровье в удовольствие! 🫁 📍 Записаться на прием → taplink.cc/dr.makhanovlab?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXHpLN6WFh0HgysQuv0g3Q26LOjcwy9hWN_EYU0KRB2XGyiiJ_nqEtyl8_aem_ZmFrZWR1bW15MTZieXRlcw
@@РадугаСевер здравия! долгое время ел только гречку без соли. Просто воду наливал и она сама впитывалась в гречку. Сейчас, конечно, прогресс, делаю зелёные салаты - укроп, петрушка, лучок, огурцы, чеснок - жёсткий, но очень полезный. И в кашу теперь добавляю куркуму, из мельницы травы, льняное масло. Иногда покупаю листовые салаты и капустные.
Михаил, Вы гениальный доктор, и это, к сожалению, в наше время большая редкость. Добра Вам, счастья,здоровья, радости, любви и чистого неба Лидия г. Луганск
@@z.d.r.a.v.i.y.a лень тоже можно быстро вылечить навсегда - с помощью качалки с большими весами. Они активируют синтез гормонов активности и просто не получится лениться. Захочется двигаться, делать
@@CBETdobra Отличный способ )). Но не для всех. Лично я не могу находиться среди этих железных монстров, они меня вводят в депрессию и вообще пугают. Даже с экрана )).
@@z.d.r.a.v.i.y.a это да! 20 лет искал ответ - как мгновенно избавиться от лени и получить массу энергии. Для чистоты эксперимента жил 1, в 40 лет девственник, не ел мясо и всю животную пищу. Был 1, чтобы максимально усложнить, чтобы совет работал абсолютно для всех. Особенно тяжело одиноким людям. Перепробовал всё, но всегда работает только тяжёлый кач. В котором главная цель - вывод на большие веса как можно раньше. Чтобы дотянуться до супербуста.
Супер!!! Спасибо большое, могу подтвердить что это работает. Уже длительное время делаю именно эти упражнения и чувствую себя прекрасно. Всем здоровья и счастья.
Контрасный душ 10 мин каждый день, это отличные сосуды, нет венозным застоям, и улушении реологии крови и лимфы. Нужно использовать и банки, и пиявки.... Начинать нужно , теплая вода 30 сек, прохладная вода 30 сек, потом очень постепенно увеличивать контраст, не торопясь...!!! Состояние будет супер. И даже самые страшные болезни обойдут стороной, иммунитет будет высокий!
@@Дилайла_лала Президент РФ каждое утро принимает контрастый душ, ответил он когда его спросили, почему он так хорошо выглядит. Кровь и лимфа текут как вода с гор, сосуды улучшаются, приливает адреналин, а он вызывает всё работу и ...остальные гормоны!!!
Приседания хорошо разгоняют жидкости , действует как насос. Даже не полные приседания, по Неумывакину - приседать держась за что то, например за ручку двери двумя руками и приседать в полприсядки.
Согласен с Вами. Я приседают 50 раз в день. Начинается капать лимфа из носа. И ещё большое дополнение. Надо прогреваться. Если не каждый день, то хотя бы через день - баня, сауна, компактная сидячая палатка-сауна. С уважением, Халимов Наиль, г. Ульяновск.
@Khalimov_Nail_Uljanovsk Прогреваться в бане здорово. Только мне кажется не чаще как раз в неделю. И еще, если живешь в жарком климате. когда пол года жаркое лето и 3, 4 месяца не одного дождя, тогда как на счет прогреваться ?
Наа средней полосе России, тем более севернее желательно каждый день баню, а если в теплых краях, где в место бани тебя греет солнышко - радуйся жизни. Я в этом году поехал в Дагестан, грелся у моря. У меня на голени какая-то хрень вышла было, год не проходил. А после море прошло. Не зря же говорят, что псориаз проходит после моря. При прогревании лимфа начинает хорошо течь. @@DanayDona
@Khalimov_Nail_Uljanovsk Спасибо что поделились вашим мнением. Да море, соль, солнце это здорово. Но когда долго очень жарко, тяжело и не очень для здоровья. Все время спать хочется. Не зря в южных странах сиеста, все спят с 14 до 17 часов. Очень расслабляет жара.
Воот, я только собиралась добавить профессора Ольгу Шишову. Она тоже учит раскрывать "узкие места". И лимфомассажем(очень мягким) и упражнениями. Молодцы, такие врачи - делятся сокровищами своих знаний, помогают нам заботиться о своем здоровье. Спасибо огромное, доктор Михаил!
Большое Вам 🙏 спасибо! С первой минуты я поставила 👍 и нажала на колокольчик. Все так очевидно, ... просто и ясно.😊 И ... несложно. А, главное, своевременно ... Я уже и не знала, что с собой делать? ... 🤔 ... Теперь - з н а ю ! 🤗💖🤗 С уважением, Алеся ... 🕊 ...
Школьные годы у меня прошли в рабочем поселке, где была отличная общественная баня.Зал огромный .Парилка классная. Жарко во всех углах бани.Прямо Сандуны какие- то. Все жители, нагревшись, намывшись и напарившись до красного каления выполняли одну процедуру в конце помывки: они обливались из таза холодной водой. Прямо с головы. И нас, дошкольных детей, ничуть не жалели - лили на голову таз холодной воды. Сначала рев, ор...., а потом кайфффффф! 😂 И все замолкали. А подросшие дети потом самостоятельно мылись и обливались хол.водой так, как их родители приучили.😊 И ничем не болели. И мороженое в - 30 гр.
Классика жанра , комплексный подход, разгона лимфы и снятия спазма сосудов, это полуприседания до касания пятой точкой сидения стула на вытянутых руках держась за ручку двери, принимая в течение дня по стакану раствора ферментированого 5% яблочного уксуса , ст ложка на стакан зеленого чая , до трех раз в день за 15 мин до еды .дарю безплатнооо
В дополнение к рекомендации стоит уметь стимулировать выработку желчи.Фитонциды и горечи, самые полезные ингредиенты, Знаэчительно образуются при натирании черной оболочки редьки на тёрке, их хорошо сохраняет кислота лимонного сока и ферментированого яблочного уксуса , салат из черной редьки стимулирует увеличение выделения соляной кислоты и панкреатических соков , способствуя разложению белков до аминокислот в самом начале пищевой цепочки и далее Катаболизму белка, паралельно помогают печени полностью усвоить углеводы ,снижая уровень сахара в крови .Индолы . Их основными источниками в рационе человека являются все виды капусты, редька, редис, горчица. Под воздействием фермента мирозиназы, который высвобождается из растительных клеток при механическом повреждении, измельчении , кулинарной обработке, глюкозинолаты превращаются в изотиоцианаты и индолы усиливающие желчевыделениееее
@@victordimovschii3830 Спасибо за рекоммендации, буду практиковать. У меня действительно есть проблема с желчеотделением и лимфодренажем. Логично, что все жидкости в организме взаимосвязаны ... Простите за нескромность, Вы постигли это на свём опыте?
Спасибо Михаил, все прекрасно! Есть ещё вибро платформа, когда не хочется ничего делать, встаёшь, включаешь на полную скорость, включаешь веселую музыку и стоя на платформе делаешь танцевальные движения! За 10 мин становишься человеком счастливым! А дальше можно делать любые упражнения! Желаю всем здоровья, оно у вас в руках, главное не лениться, дорогу осилит идущий...
Спасибо,очень познавательно и доступно.Большинство этих упражнений я делаю в последнии3-4 года. Точно не помню имя толи Мой чунь Ин с которым познакомился в интернете.Так вот у него я позаимствовал ряд упражнений,сродни Вашим Мне 80-лет и как ни странно ,помогает,конечно я не «гигант»» но я результатом- доволен,а это Главное.
Благодарю Вас, замечательный доктор Михаил! Конечно верю и буду применять! Такой подход к делу вызывает только благодарность! Молодчина! Очень рада, что есть такие профессионалы в нашей медицине. На таких людях держится здоровье всей нации.Всех благ Вам, дорогой наш доктор!!!❤❤❤
Ну атас просто!Сами придумывают упражнения для того,для этого...А секрет прост:делайте хоть что-нибудь,что вам хочется в данный момент,меньше сидите,любые действия приводят к разгону лимфы,а бездействие к её застою.Не надо учить и запоминать " специальные упражнения" для того или для этого,надевать " специальную одежду".Двигайтесь,двигайтесь как душа просит!😊
Вы очень хорошо объяснили причины, но показанных упражнений катастрофически мало, чтобы решать подобные проблемы. Только расширенный комплекс и не только в этих зонах, включая ваши рекомендации, массаж, ходьбу и водные процедуры могут сдвинуть проблему в лучшую сторону, но только в их постоянстве и настрое на здоровье и здоровые мысли.
Был рак молочной железы, удалены подмышечные и подключение лимфоузлы, левая рука толще паровой. В онкодиспансер е учили розганять лимфу именно растираниями и сгибаниями руки.
Сто граммовый стакан воды на 3 части поделить,то приблизительно 30 гр. Вот это умножить на 1 кг веса. Что вы все вдарились в аптечные расчёты. Поднимайте с полуслова. Очень приятный молодой человек, и объяснение понятно.
Со всех добрых советов нада применят те, что подходят только лично вашему организму. Так можно выроботать личный комплекс для оздоровления, но пробовать и делать надо, тогда и будет результат. 😊
@@Valentina12121973 Для здоровья, и духовного и физического, чего-то одного конечно недостаточно. Вот и надо подбирать для себя свой собственный "букет" полезностей. Хорошо, что можно сейчас найти нужную информацию.
Первое для лимфы это вода. Если человек не пьет достаточно воды, лимфа не работает. Если вы не зальете в стир.машину воды, она не начнет стирать. Это так просто пить и не болеть.
Уважаемый доктор, ознакомьтесь с методикой о лимфе , Шишовой Ольги Ивановны. Ее подход и работа с лимфой изменит ваше представление. А упражнения замечательные. Берём на заметку!
Показывают движен я из йоги, но не говорят, что практиковать надо не только их, что разные позы и упражнения дглжны быть в балансе и компенсировать одно другое. застои уйдут только при регулярных тренировках, а не 2-3 движения изредка или короткий период времени
Ой! Ошибочка вышла. 1 миллиГРАММ это тысячная доля ГРАММА. Т.е. 30 мг * 80 кг / 1000 =2,4 ГРАММА. 2,4 ГРАММА надо выпивать в день воды? Вы это серьезно? Другое дело если речь идёт о миллиЛИТРАХ. Это тысячная доля литра. Т.е. на 80 кг веса надо выпивать 2,4 ЛИТРА воды в день!!! О...о, это совсем другое дело. :)😊
Добрый вечер! С пяточной шпорой я избавилась так: лимон нарезала дольками по 0,8 мм и залить 9% уксусом. Через сутки достать одну дольку, приложить к пятке, далее целофан, закрепить бинтом и в носок на ночь оставить. Можно не снимать компрес до вечера, если Вы дома. Потом также с новой долькой лимона. Я так использовала целый лимон и все прошло. И Вам желаю скорейшего выздоровления.
🎁 Также делюсь полезной информацией в своем Telegram канале. Переходите и подписывайтесь, чтобы узнать больше → t.me/drmakhanov
🧠 Со мной здоровье в удовольствие! 🫁
📍 Записаться на прием → taplink.cc/dr.makhanovlab?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZXHpLN6WFh0HgysQuv0g3Q26LOjcwy9hWN_EYU0KRB2XGyiiJ_nqEtyl8_aem_ZmFrZWR1bW15MTZieXRlcw
пью только воду 20 лет. В 40 выгляжу на 20. Все думают, что студент )) Вода реально работает.
Огромное спасибо
@@CBETdobraЗдравия.Одну только воду?Больше ничего не пьёте?.А едите ещё?...Благодарю
@@РадугаСевер здравия! долгое время ел только гречку без соли. Просто воду наливал и она сама впитывалась в гречку. Сейчас, конечно, прогресс, делаю зелёные салаты - укроп, петрушка, лучок, огурцы, чеснок - жёсткий, но очень полезный. И в кашу теперь добавляю куркуму, из мельницы травы, льняное масло. Иногда покупаю листовые салаты и капустные.
Скажите пожалуйста, точно на выдохе раскрывать руку назад? Организм хочет на вдохе))
Я уважаю людей каторые помогают людям..
БОЛЬШОЕ СПАСИБО 😊
Михаил, Вы гениальный доктор, и это, к сожалению, в наше время большая редкость. Добра Вам, счастья,здоровья, радости, любви и чистого неба Лидия г. Луганск
Да ладно! ЮТюб заполнен докторами, которые говорят одно и то же. И все гении.
@@ninaboomer4235 не все.
Спасибо за упражнения и сопровождающую короткую лекцию. Вам нужно преподавать и учить студентов .
Был у этого доктора на приёме. Отлично проводит диагностику, и с профессиональным подходом лечит 👌
Что именно вам вылечил и за какой срок?
@@sergeimichigan
ВСЁ "вылечится". Просто все системы придут в нормальное состояние. Единственный препон к этому -- лень.
@@z.d.r.a.v.i.y.a лень тоже можно быстро вылечить навсегда - с помощью качалки с большими весами. Они активируют синтез гормонов активности и просто не получится лениться. Захочется двигаться, делать
@@CBETdobra
Отличный способ )). Но не для всех. Лично я не могу находиться среди этих железных монстров, они меня вводят в депрессию и вообще пугают. Даже с экрана )).
@@z.d.r.a.v.i.y.a это да! 20 лет искал ответ - как мгновенно избавиться от лени и получить массу энергии. Для чистоты эксперимента жил 1, в 40 лет девственник, не ел мясо и всю животную пищу. Был 1, чтобы максимально усложнить, чтобы совет работал абсолютно для всех. Особенно тяжело одиноким людям. Перепробовал всё, но всегда работает только тяжёлый кач. В котором главная цель - вывод на большие веса как можно раньше. Чтобы дотянуться до супербуста.
Супер!!! Спасибо большое, могу подтвердить что это работает. Уже длительное время делаю именно эти упражнения и чувствую себя прекрасно. Всем здоровья и счастья.
100%
Контрасный душ 10 мин каждый день, это отличные сосуды, нет венозным застоям, и улушении реологии крови и лимфы. Нужно использовать и банки, и пиявки.... Начинать нужно , теплая вода 30 сек, прохладная вода 30 сек, потом очень постепенно увеличивать контраст, не торопясь...!!! Состояние будет супер. И даже самые страшные болезни обойдут стороной, иммунитет будет высокий!
После гибели сына Понаровской не делаю контраст душ...
@@Дилайла_лала Президент РФ каждое утро принимает контрастый душ, ответил он когда его спросили, почему он так хорошо выглядит. Кровь и лимфа текут как вода с гор, сосуды улучшаются, приливает адреналин, а он вызывает всё работу и ...остальные гормоны!!!
Да-да...один уже дообливался контрастным душем...
@@koljivanov4050президенту делают уколы ботокса, поэтому появились скулы- отсюда и нет морщин и моложавое лицо!
Мне не идет контрастный душ. Даже летом принимаю горячеватый душ.😂
Разумно! Вызывает доверие, буду следовать Вашим рекомендациям😊
Великая благодарность за супер упражнения!❤
Любое движение стимулирует движение лимфы
Огромное вам спасибо,доктор!!
Спасибо,доктор!!! Очень полезное видео!!! Доступно и понятно...
Приседания хорошо разгоняют жидкости , действует как насос. Даже не полные приседания, по Неумывакину - приседать держась за что то, например за ручку двери двумя руками и приседать в полприсядки.
Подтверждаю проверила на себе
Согласен с Вами. Я приседают 50 раз в день. Начинается капать лимфа из носа.
И ещё большое дополнение. Надо прогреваться. Если не каждый день, то хотя бы через день - баня, сауна, компактная сидячая палатка-сауна.
С уважением, Халимов Наиль, г. Ульяновск.
@Khalimov_Nail_Uljanovsk Прогреваться в бане здорово. Только мне кажется не чаще как раз в неделю. И еще, если живешь в жарком климате. когда пол года жаркое лето и 3, 4 месяца не одного дождя, тогда как на счет прогреваться ?
Наа средней полосе России, тем более севернее желательно каждый день баню, а если в теплых краях, где в место бани тебя греет солнышко - радуйся жизни. Я в этом году поехал в Дагестан, грелся у моря. У меня на голени какая-то хрень вышла было, год не проходил. А после море прошло. Не зря же говорят, что псориаз проходит после моря. При прогревании лимфа начинает хорошо течь. @@DanayDona
@Khalimov_Nail_Uljanovsk Спасибо что поделились вашим мнением. Да море, соль, солнце это здорово. Но когда долго очень жарко, тяжело и не очень для здоровья. Все время спать хочется. Не зря в южных странах сиеста, все спят с 14 до 17 часов. Очень расслабляет жара.
Какой приятный голос , очень доходчиво объяснил Благодарю 👼🏻☀️🌈💞
БЛАГОДАРЮ ПРЕКРАСНЫЙ ДОКТОР!!!!ВЫ МНЕ ПОМОГЛИ ЛЕЧИТЬ ЛИМФУ ЭТО УНИКАЛЬНО!!!!!!!! ВЫ ДОКТОР С БОЛЬШОЙ БУКВЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Хорошо третье упражнение по Ниши. А относительно улучшения лимфотока гораздо более полный вариант есть у доктора Шишовой О.И. - лимфодренаж
Воот, я только собиралась добавить профессора Ольгу Шишову. Она тоже учит раскрывать "узкие места". И лимфомассажем(очень мягким) и упражнениями. Молодцы, такие врачи - делятся сокровищами своих знаний, помогают нам заботиться о своем здоровье.
Спасибо огромное, доктор Михаил!
Большое
Вам 🙏 спасибо!
С первой минуты я поставила
👍 и нажала на колокольчик.
Все так очевидно, ...
просто и ясно.😊
И ... несложно.
А, главное, своевременно ...
Я уже и не знала,
что с собой делать?
... 🤔 ...
Теперь -
з н а ю ! 🤗💖🤗
С уважением, Алеся ... 🕊 ...
Доктор, Вы просто гений! Настоящий молоток! Спасибо за уроки, за все, что Вы нам рассказываете.
Школьные годы у меня прошли в рабочем поселке, где была отличная общественная баня.Зал огромный .Парилка классная. Жарко во всех углах бани.Прямо Сандуны какие- то. Все жители, нагревшись, намывшись и напарившись до красного каления выполняли одну процедуру в конце помывки: они обливались из таза холодной водой. Прямо с головы. И нас, дошкольных детей, ничуть не жалели - лили на голову таз холодной воды. Сначала рев, ор...., а потом кайфффффф! 😂 И все замолкали. А подросшие дети потом самостоятельно мылись и обливались хол.водой так, как их родители приучили.😊 И ничем не болели. И мороженое в - 30 гр.
Эти тазики и парилка были прекрасны и в Воронежской области.
Благодарю вас! Объяснили и зачем, почему и как! Все ясно и четко! Делаем👍
Гледам ви от България.
Благодаря за информацията!
Хорошие упражнения.Делаю каждое утро,начинаю привыкать.Желаю здоровья всем.
Какое хорошее объяснение!!!!
Благодарю Вас! Очень полезные упражнения 🎉
Спасибо. Хорошие упражнения и не сложные 👍
Классика жанра , комплексный подход, разгона лимфы и снятия спазма сосудов, это полуприседания до касания пятой точкой сидения стула на вытянутых руках держась за ручку двери, принимая в течение дня по стакану раствора ферментированого 5% яблочного уксуса , ст ложка на стакан зеленого чая , до трех раз в день за 15 мин до еды .дарю безплатнооо
Спасибо! Пью раствор яблочного уксуса с утра, теперь попробую с зеленым чаем ...
В дополнение к рекомендации стоит уметь стимулировать выработку желчи.Фитонциды и горечи, самые полезные ингредиенты, Знаэчительно образуются при натирании черной оболочки редьки на тёрке, их хорошо сохраняет кислота лимонного сока и ферментированого яблочного уксуса , салат из черной редьки стимулирует увеличение выделения соляной кислоты и панкреатических соков , способствуя разложению белков до аминокислот в самом начале пищевой цепочки и далее Катаболизму белка, паралельно помогают печени полностью усвоить углеводы ,снижая уровень сахара в крови .Индолы . Их основными источниками в рационе человека являются все виды капусты, редька, редис, горчица. Под воздействием фермента мирозиназы, который высвобождается из растительных клеток при механическом повреждении, измельчении , кулинарной обработке, глюкозинолаты превращаются в изотиоцианаты и индолы усиливающие желчевыделениееее
@@victordimovschii3830 Спасибо за рекоммендации, буду практиковать. У меня действительно есть проблема с желчеотделением и лимфодренажем. Логично, что все жидкости в организме взаимосвязаны ... Простите за нескромность, Вы постигли это на свём опыте?
❤
Сами пейте такой чай. Фу
Спасибо Михаил, все прекрасно! Есть ещё вибро платформа, когда не хочется ничего делать, встаёшь, включаешь на полную скорость, включаешь веселую музыку и стоя на платформе делаешь танцевальные движения! За 10 мин становишься человеком счастливым! А дальше можно делать любые упражнения! Желаю всем здоровья, оно у вас в руках, главное не лениться, дорогу осилит идущий...
Ямагучи?
Но вибро платформа не подходит для тех у кого протезы в суставах
Спасибо. Доходчиво. Понятно. И просто.
Спасибо,очень познавательно и доступно.Большинство этих упражнений я делаю в последнии3-4 года. Точно не помню имя толи Мой чунь Ин с которым познакомился в интернете.Так вот у него я позаимствовал ряд упражнений,сродни Вашим Мне 80-лет и как ни странно ,помогает,конечно я не «гигант»» но я результатом- доволен,а это Главное.
Мастера зовут Му Юй Чунь. 😊
Спасибо!!!@@natalyheyfets4840
Благодарю Вас, замечательный доктор Михаил! Конечно верю и буду применять! Такой подход к делу вызывает только благодарность! Молодчина! Очень рада, что есть такие профессионалы в нашей медицине. На таких людях держится здоровье всей нации.Всех благ Вам, дорогой наш доктор!!!❤❤❤
Ну атас просто!Сами придумывают упражнения для того,для этого...А секрет прост:делайте хоть что-нибудь,что вам хочется в данный момент,меньше сидите,любые действия приводят к разгону лимфы,а бездействие к её застою.Не надо учить и запоминать " специальные упражнения" для того или для этого,надевать " специальную одежду".Двигайтесь,двигайтесь как душа просит!😊
Не соглашусь ! Важно раскрывать узкие места как минимум магистральных сосудов и мест где они переливаются. Тогда эффективность будет в разы больше!
Даже не надо придумывать😂 уже всё придумано до нас😂
Раньше двигалась и хотелось танцевать, а теперь не хочу. Что со мной?
@@dr.makhanov Полностью
с Вами солидарна, Михаил!
🤗💖🤗
@@evsbox за сотню перевалило😊
Хорошее обьяснение,конкретно и все ясно.Уважаю таких ,❤
Михаил доблогословит тебя Аллах.
Спасибо. Очень полезное видео! Упражнения доступные. Когда их лучше делать? Как с венозным углом, с ним нужно работать отдельно?
Благодарю вас за знания и опыт.
С любовью❤ к вам как душе и духу❤🙏
Благодарю. Очень понравилось. ❤
БлагоДарю!!! Отлично объясняете-- мотивирует!! Подписалась.
Спасибо доктор! Помогают ли эти упр. от утрен.отёка лица?
Отличная передача! Спасибо!
Спасибо огромное вам !
Вы очень хорошо объяснили причины, но показанных упражнений катастрофически мало, чтобы решать подобные проблемы. Только расширенный комплекс и не только в этих зонах, включая ваши рекомендации, массаж, ходьбу и водные процедуры могут сдвинуть проблему в лучшую сторону, но только в их постоянстве и настрое на здоровье и здоровые мысли.
Благодарю,Добрый Человек, хорошие советы! Когда то лучше делать утром или вечером?
Дякую,чудова інформація,а також вправи❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо огромное!. Доктор. ❤❤❤
Благодарю 🙏
Логично, интересно 👍
Был рак молочной железы, удалены подмышечные и подключение лимфоузлы, левая рука толще паровой. В онкодиспансер е учили розганять лимфу именно растираниями и сгибаниями руки.
5:35 упражнения спасибо
БЛАГОДАРЮ КЛАСС МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ
Сто граммовый стакан воды на 3 части поделить,то приблизительно 30 гр. Вот это умножить на 1 кг веса. Что вы все вдарились в аптечные расчёты. Поднимайте с полуслова. Очень приятный молодой человек, и объяснение понятно.
Благодарю, но мне теперь проще говорить миллилитры )
@@dr.makhanov и правильней будет - миллилитры
А пить воду только? Если вода с витамином С или травяной чай - уже не считается?
@@РПА1209Нет считается только чистая вода.
@@OlyaJan спасибо
Это кажется нереальным - столько пить
Спасибо. Вообще к людям вашей профессия накопилось много недоверия.. Но вы мне симпатичны😊
Благодарю 🙏🏼
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Благодарю ❤❤❤
И мне тоже, Михаил от сердца доносит и хочет, чтоб мы поняли и делали!
БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀👍
Спасибо Вам большое,, дай Богл вам здоровье
Переведите на русский язык слово богл...
Всё гениальное - просто!🍁🌹💞
Благодарю 🙏🙏🙏
Отличное обьяснение,благодарю
Со всех добрых советов нада применят те, что подходят только лично вашему организму. Так можно выроботать личный комплекс для оздоровления, но пробовать и делать надо, тогда и будет результат. 😊
Благодарю за упражнения ❤
Лучшей зарядки, чем Бог придумал ходьбу, не сыскать.
Тут чуть о другом но мысль у Вас прекрасная
Но этого недостаточно. Например, для тбс.
@@Valentina12121973 Для здоровья, и духовного и физического, чего-то одного конечно недостаточно. Вот и надо подбирать для себя свой собственный "букет" полезностей. Хорошо, что можно сейчас найти нужную информацию.
Спасибо огромное, доктор!!
Благодарю.🤗 ❤
Огромное благодарю 💗
Первое для лимфы это вода. Если человек не пьет достаточно воды, лимфа не работает. Если вы не зальете в стир.машину воды, она не начнет стирать. Это так просто пить и не болеть.
Здравствуйте. Спасибо Вам за ваш труд. Подскажите, пожалуйста, какие банки купить для домашнего использования.
БлагоДарю!!
Благо с Любовью Принимаю!
Доктор, можно ли и нужно ставить пиявки на гидроцеле?
Пока смотрела это видео делала упражнение для позвоночника! ( Вечер) Обещаю сделаю утром 💪😉
Շնորհակալություն ...
Делаю третье упр. каждый день, но с дополнением - после тряски ног- резко сажусь на ягодицы. Тренировка сосудов головы
Спасибо за информацию.
Благодарю ❤
Нижняя нога, это прямо к месту! Спасибо за «полезную» инфу 😅
Хорошо . Спасибо .
Спасибо ❤
Девушка-красавица! Надо было с неё начинать. Тогда не три, а больше бы упражнений поместилось.
Есть клинические исследования и подтвержедния, что это что-то-там улучшает? Или только собственные фантазии?
Я такие упражнение в бок и растяжку интуитивно тело тянулось ируки отводила на зад,получается наше тело знает ,что надо делать правильно.
Спасибо.
Как правильно и сколько ставить за один раз. Заранее благодарю .
Спасибо большое.
Михаил, здравствуйте… нужно пить воду не 30 миллиграмм на кг веса, а 30 миллилитров на кг веса
Уважаемый доктор, ознакомьтесь с методикой о лимфе , Шишовой Ольги Ивановны. Ее подход и работа с лимфой изменит ваше представление.
А упражнения замечательные. Берём на заметку!
А в какое время суток лучше делать эти упражнения? Утром/вечером/после пробуждения/перед сном/или...?
Утром и вечером
Spasibo ❤
Показывают движен я из йоги, но не говорят, что практиковать надо не только их, что разные позы и упражнения дглжны быть в балансе и компенсировать одно другое. застои уйдут только при регулярных тренировках, а не 2-3 движения изредка или короткий период времени
Михаил ты истину говориш
Благодарю!!! Михаил, в какое время суток лучше выполнять их? Всех вам Благ
Лучше 2 раза утром как встали и обязательно перед сном !! Если получится в обед вообще идеально будет!! Главное на пустой желудок
Благодарю, Михаил!!!
Короче, делайте упражнения по системе Ниши💪
Врач гирудотерапевт.
Михаилу, респект!!!
То же самое упражнение, что и для позвоночника? А ещё для чего оно подходит?)
Больше разговоров. Конкретно!
Прививки поменьше ставить и организм не будет тормозиться - все процессы будут идти лучше.
Ой! Ошибочка вышла. 1 миллиГРАММ это тысячная доля ГРАММА.
Т.е. 30 мг * 80 кг / 1000 =2,4 ГРАММА.
2,4 ГРАММА надо выпивать в день воды?
Вы это серьезно?
Другое дело если речь идёт о миллиЛИТРАХ. Это тысячная доля литра. Т.е. на 80 кг веса надо выпивать 2,4 ЛИТРА воды в день!!! О...о, это совсем другое дело. :)😊
Благодарю 🙏🏼 (оговорился)
ООО не поленился посчитать 😂😂😂. Сразу понятно, что автор оговорился...
Поэтому надо делать лимфо-дренажную гимнастику. На много эффекттвней, т к доходит глубинно, а не поверхностно от массажа.
Спасибо
Благодарю.
А как я пою после холодного душа-оперная певица и точка!
Здравствуйте, у вас есть видео про спайки и как их избежать после операции?
Добрый день, пока нет сниму.
Можно ли трясти руками и ногами, если аневризма аорты сердца?
Эти упражнения делать утром или вечером?
Как быть с лимфой после радикальной мастэктомии? Пять месяцев тому назад была операция, рука начала отекать. Что делать?
Купить компрессионный рукав второй компрессии. Ходить в нем весь день. Обязательно делать лимфодренажную зарядку. В идеале 3-4 раза в день.
Короче, занимайтесь Йогой и наступит вам Счастье!!!
Отличные упражнения! Посоветуйте пожалуйста, что делать с подошвенным фасцеитом и пяточной шпорой? А ещё с болью в локтях и запястьях.
Добрый вечер! С пяточной шпорой я избавилась так: лимон нарезала дольками по 0,8 мм и залить 9% уксусом. Через сутки достать одну дольку, приложить к пятке, далее целофан, закрепить бинтом и в носок на ночь оставить. Можно не снимать компрес до вечера, если Вы дома. Потом также с новой долькой лимона. Я так использовала целый лимон и все прошло. И Вам желаю скорейшего выздоровления.
@@ЕленаНикитина-л2р Большое спасибо за совет.
@@ЕленаНикитина-л2рВы Елена-Примудрая!
Проверить мочевую кислоту, многие путают артрит с подагрой
Пробуйте голодание, наверное тело переполнено токсинов если болят все эти зоны. Упражнения, физиотерапия и уколы не помогут. Удачи!