Повна практика йоги для оздоровлення всього тіла | 35 хвилин

Ця практика задіює всі частини тіла та відділи хребта для комплексного підходу. Ви поступово перейдете від руханки до статичного утримання асан. Деякі асани будуть повторені декілька разів, щоб заглибити усвідомлення себе в них. Нахили, прогини і робота із кором це те що зарядить вас на весь день та надасть внутрішню опору.
Практикуйте свідомо прислухаючись до свого тіла. Намасте
☮︎ Мій Інстаграм
/ ​
⎈ Telegram чат онлайн тренувань
t.me/+qSNQ2OnK...
☺︎ Підтримати канал
send.monobank....

[@pavlopodolianets6998]

Так, прям те що треба, час не відчувався, почали і закінчили, дійсно дуже добре, дякую!

[@ОльгаСамойленко-о7й]

це саме те, що зараз було потрібно, дякую 🙏🙏🙏

[@alexandraghetallo4128]

Щиро дякую! ДУже добре відчуття після практики!

[@dariyazotova9778]

чудова практика! дякую, просто прекрасні відчуття після!

[@ТатьянаСамборская-к5т]

Як одна хвилина пролетів час. Дякую 🙏🏻

[@mrswildtraveller2122]

Дякую за практику! Як завжди, не схожа на інші, приємно і міцно опрацьовує тіло!

[@Serhii.dobrovolskyi]

Дякую вам за неймовірну практику і чудовий початок дня!

[@podoliia_]

Дякую🙏 Тепер можна жити це життя😉

[@juliatelychko4425]

Чудова практика, дякую вам!!

[@Ірина-ф7ц]

Дякую 🙏🏻

[@u-8534]

Дякую! Гарна практика!

[@ssandramarr]

прекрасна практика, відчуваю легкість і простір у тілі. дуже дякую! ці практики - спонсор мого спокою у ці тривожні дні:)))

[@dariapetryk3196]

Такий кайф після 🎉

[@nate0164]

Дякую тобi 🙏❤️

[@Coratlin]

дякую

[@ВикторияБорецкая-к3и]

дякую

[@HannaYehorova]

Дякую❤

[@tanyalemko4076]

Дякую😊

[@allalyutaya]

Дякую за практику 🙏