a day in the life! what I eat, heavy legday & aesthetic restock🤎
Вставка
- Опубліковано 14 тра 2023
- beetroot risotto ingredients:
- 500 gr beetroot (cooked)
- 300 gr risotto rice
- 200 gr chicken filet
- 125 gr goat cheese
- 1 onion
- 1 liter of water
- 1 vegetable broth block
- handful of sunflower seeds
- handful of arugula
―
Subscribe to my UA-cam Channel: / @kpactive
―
For more socials:
Instagram: bit.ly/KPACTIVEinstagram
TikTok: bit.ly/KPACTIVEtiktok
―
Webshop:
bit.ly/KPACTIVEwebshop
―
Disclaimer:
When joining me for this workout video, you need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. KP Active or Myron Koops will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video. - Розваги
Ik reageer eigenlijk nooit op video's, maar wat ben jij een super mooi mens zeg! Je staat zo positief in het leven, dat inspireert anderen en mij ook. Je weet wat discipline is en laat dit ook duidelijk naar voren komen in je video's. Ik ben meteen geabbonneerd! Keep up the good work! Veel liefs, Anna.
Yess eindelijk weer een nieuwe video! Je doet het altijd super leuk en het motiveert mij ook om meer te sporten en gezond te eten. Ik hoop nog vele video's te mogen zien.
Yes, dit moet je vaker doen Myron! 🥰🥰
Dit soort video’s zijn echt fantastisch! Ik kom helemaal tot rust met jouw zachte stem op de achtergrond, ook leuk dat je Engels spreekt ◡̈
ik krijg hier zoveel motivatie van, blijf zo door gaan ❤
Je motiveert me echt om te blijven sporten en ik ga het ook steeds leuker vinden 💪. Dus bedankt voor je leuke en motiverende videos.
blijf zo doorgaan, dit is zo enorm leuk om te bekijken, maar toch ook wel rust gevend. LOVE
Super leuke video, ook interessant hoe je je dag indeeld en wat je allemaal doet. 😍 vaker zo'n soort dagvlogje zou super leuk zijn
Jij maakt altijd zo'n leuke videos❤❤
Love this echt fijn om hier naar te kijken 🤍🤍 dit moet je echt vaker doen 💖
Super leuk om te zien! hopelijk komen er meer van zulke videos! thankyouu 🥰
Super leuke video’s! Heerlijk om naar te kijken❤
Weer een leuke video myron!! Hou ervan❤️
Zo leuk! Geniet zo van deze video’s☺️
Loved watching this video.. The vibe is really relaxing ❤
super leuk! wat een motivatie krijg ik hiervan, thx
Enjoying your vlogs alot! Keep up the good work
Myron dit is echt fantastisch ❤
Leuke video, Ga zo door hele toffe video! Positive vibes💯
yaaayy loef zulke video’s ♥️♥️
Definitely gonna try this lunch!!😚
yesss dit is zoo leuk 💕💕💕
Love this video! Keep 'em coming! 😊
Hou echt zo erg van dit soort video's!! 😊❤
Maak alsjeblieft meer van dit soort video’s ze zijn zo leuk om te kijken echt love naar jou en enzo ❤️❤️(liever niet in time laps)
myron, jou video´s zijn zo inspirerend en leuk om te zien. daarnaast ben ik heel slecht in Engels, vind het heel fijn dat dit in het Engels is zodat ik mijn Engels ook kan verbeteren. hoop meer van dit soort video´s te zien, is echt te gek!
Deze video's maken mij zo gelukkig, net zoals Enzo's video's maar dan op een andere manier. Leuke aanvulling op elkaar :)
Dit zijn echt de fijnste motiverende video’s
ik krijg hier zo veel motivatie van om gezond te eten en gezonde dingen te maken thx hiervoor ik hou van deze videos
hele leuke video😍🥰
jouw rug i love it🤍🤍
Did you notice any changes on your body and mind since you stopped birth controle?
LOVE IT ❤
Gefeliciteerd met 100k zet zo door
wou wat had ik al bewondering van jou maar nu nog meet je bent een beats geweldig topper !!!
Ik vind het zo leuk dit om deze video te kijken hier wordt ik vrolijk van 💜💜💜💜💜💜💜💜
Myron ik love love lovveee je videos en jou!!
Een dirty chai is chai siroop met kokend water tot de helft van het glas, 1 shot espresso en opgestoomde melk tot het glas vol is! Ik werk zelf bij starbucks maar wij gebruiken echt speciale chai siroop! Wat ik ook heel lekker vind is het toevoegen van 1 pompje vanille siroop!
Er is best wel een goede chai siroop van Monin! Wellicht dat die voor dit recept te gebruiken is.
Ja moet dit echt blijven doen! Ik houw hier van ❤
Myron, zijn jullie al aan het plannen voor de 100.000 stappen uitdaging ben benieuwd 😍💕💕
Lieve Myron. Je bent een killer... Ik vond het als man zo vet om te kijken wat je allemaal deed in deze video! Keep up the good work. Ik wil ook afvallen en ik denk dat jij mij kunt helpen hiermee. VOLHOUDEN dat is het motto 😅 Nogmaals je bent goed bezig! Nu ik nog 😮
😊I love it
Meteen het lunchrecept & de rode bieten risotto uitgeschreven! Die komen op het lijstje om binnenkort te maken, ziet er heerlijk uit! :)
Wanneer weer een kook video met verschillende recepten? Het eten wat je maakt ziet er altijd zo lekker uit🤩
Hi, via welke app/website editie jij je video’s?
Was weer een geweldige video zoals gewoonlijk❤
wat een mooie video ❤
Hoi myron! Ik vindt het altijd heel leuk om je video’s te kijken! Ik heb nog een tip qua make-up producten. Ik hou van de producten van MILK make-up. Ze zijn natural en daar hou ik ook van! Hopelijk heb je hier wat aan! ❤
Weetje toevallig waar je dat in Nederland kan kopen
Super Myron 💪😘
luuuuuf dit soort video'sssss
Maybe in addition to your makeup routine you could add a milky/beige coloured pencil for your waterline, that way your eyes will naturally look bigger in an instant. Also, if you like to stick with the natural look, I would definitely recommend the Naked (2) eyeshadow palette from Urban Decay. The palette is globally renowned as a palette that consists out of one of the most pigmented naturally looking basic colors that last all day, adding some on your lids can also create more dimension to your eye(color). I personally like to combine these two methods along with a brown pencil that I lightly tap on my lower lash line along with a tiny amount of mascara to get a natural expressiveness in my eyes. Especially since I don't like heavy makeup either but don't want my eyes to be looking dull. Aside of that, something worth to be mentioned is the Fenty Diamond Bomb Highlighter which is something to die for if you like to enhance that extra hydrated-like glow on your skin ✨And last but not least, basically everything from Rare Beauty ( Selena Gomez' makeup brand) is something to look out for since she released a variety of products which are focused on a natural look + the quality is baffling(even tho it is a celebrity brand), especially the Liquid Touch Brightening Concealer !😍 Also ty so much again for this video, totally adored the aesthetic shots and the soothing vibes ❤❤
Dit is niet voor mij weggelegd kijk liever de vlogs van enzo maar keep up the great work.
Julie zijn een perfect stel
Ik werk bij de Starbucks en helaas moet ik je vertellen dat wij onze chai lattes maken net chai siroop van starbucks zelf. We doen een aantal pompjes van die siroop in de beker, vullen hem tot de helft met heet water (evt een shot espresso erbij) en vullen hem dan tot de top met gestoomde melk. De chai poeder die je hebt gekocht vind ik zelf persoonlijk heel lekker, ik heb altijd de roze fles. Weet niet wat het verschil is maar goed. Hopelijk heeft dit je een beetje geholpen, btw houd van je workouts, echt respect dat je zo vaak upload. ❤
beste en lekkerste is die chai met melk doen inplaats van mengen met water 😉
Ik krijg zo veel motivatie van jou filmpjes! Weer helemaal zin om mijn dag te starten en alles te geven!
❤❤❤
Deze vlogs zijn heerlijk rustgevend door jouw rustige manier van praten! Leuk in het Engels, maar kan ook in het Nederlands hoor.😊
jou stem is zooo fijn om naar te luisteren, ik word er zo rustig van.
Mijn voorbeeld ♥️😘
doe dit alsjeblieft vaker Myron🥰 ga zo door!!
Do you have tips for getting started at the gym?
😍😍
Waar heb je die mooie zwarte dispensers vandaan? Die je gevuld en op de badkamer hebt gezet?
You have the perfect zen English voice.
Leuk gedaan mayron
❤❤
What's your goal in excersicing currently? Hypertrophy, strength or endurance / staying fit?
Hi Myron welke smartwatch of applewatch heb jij om..? 😊
What skincare do you use? I know you talked about it in a video. But I can not find it. 😅
Zoo leukk myron kan je het ook een keer in t nerderlands doen😊
Wat ben jij een mooi mens
Yess it would be nice if u make a video of your workouts in one week👍👌
wow ik kijk enzo elke dag maar ben nu toch ook even hier alles kijken. Top videos myron ! of is het mieron > hahaha sorry
Je doet echt goed
Hi Myron, misschien is het een idee om parel lessen te gaan volgen? zodra je de techniek onder controle hebt worden de games nog leuker!
kan je een keer delen welke make-up je gebruikt ??
Je Engelse uitspraak is nu echt goed. Ga zo door
Ik werk in een koffie zaakje. Zoals wij de dirty chai maken is door eerst een heel klein beetje kokend water in een glas te doen. Laten we zegen 1,5 cm. Daar doe je 2 schepjes poeder bij. Om het dan aan te vullen met op geschuimde melk. Dit mag echt wel tot de rand. Beetje kaneel erop (wij maken het ook met kaneel chai) en dan je espresso shot erin. Wij schenken het altijd in een hartje en dan ben je klaar. :-)
Heey waar is het parfum van die je gebruikt voor de was?
Even een vraagje: welke apple watch heb je??
Je motiveert me om door te gaan met waar ik mee bezig ben❤❤❤
Ik den alle fan je 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
wow myron hoe doe je dat zonder honger hebben? groetjes of heb je tips tegen honger?
Ik vind je video's heel top
Wat vind ik dit leuk om te zien! Je inspireert me❤️
Kleine tip! Als je een cappuccino drinkt heb je eigenlijk je vast al verbroken door de melk.😘
Can you make a shein shopping haul❤
Super! I like to watch ladies lifestyle videos from time to time. You could experiment with talking to camera a bit more to give us more of YOU!
Wanneer komt weer een kook video of misschien een video waar je verschillende recepten laat zien?🥰
Heyy Myron wil je ook een paar Nederlandse versies maken
Te leeeeuk!!!!
oke ik kan nie engels maar wel leuk om te kijken heb geaboneerd !!!!!! doeiiii !!!
Misschien kan je ook vertellen waar je kleding vandaan komt? ( Kp active😉) Je hebt namelijk een mooie kleding style!
Super mooi myron
Holy shit what a nice video bro
Hoe heb je leren koken ?
Kan je misschien ook laten zien wat je gebruikt voor je gezicht?
Heb je toevallig een vervanger voor de bieten? 😍
Het is wel mooi als je de video maak dan houd enzo zijn mond is ook wel is fijn 😂😁
MYRON MAG IK ZEGGEN DAT NE JIJ ECHT EEN SUPER MOOI ACSTENT HEB❤
Ik stond ook bij de sportclub Houten maar we hadden gevraagd aan de balie maar jullie waren er al tien minuten geleden al vertrokken😢
Helemaal leuk!! Maar waarom geen kp active sportkleding in de maten 44/46. Helaas ben ik bijvoorbeeld door een chronische ziekte veel aangekomen door een hoop medicatie. Ondanks dat wil ik toch op m'n eigen manier nog iets van sport doen, al is dat lastig met een neuromusculaire ziekte. Denk dat er heel veel vrouwen met mij in zo'n situatie zitten. Chronisch ziek zijn en toch iets willen doen, met helaas een maatje maar....maar je video's geven inspiratie, nieuwe moed en energie om toch bezig te blijven. 😘