a day in the life! what I eat, heavy legday & aesthetic restock🤎
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- beetroot risotto ingredients:
- 500 gr beetroot (cooked)
- 300 gr risotto rice
- 200 gr chicken filet
- 125 gr goat cheese
- 1 onion
- 1 liter of water
- 1 vegetable broth block
- handful of sunflower seeds
- handful of arugula
―
Subscribe to my UA-cam Channel: / @kpactive
―
For more socials:
Instagram: bit.ly/KPACTIV...
TikTok: bit.ly/KPACTIV...
―
Webshop:
bit.ly/KPACTIV...
―
Disclaimer:
When joining me for this workout video, you need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. KP Active or Myron Koops will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video. - Розваги
Ik reageer eigenlijk nooit op video's, maar wat ben jij een super mooi mens zeg! Je staat zo positief in het leven, dat inspireert anderen en mij ook. Je weet wat discipline is en laat dit ook duidelijk naar voren komen in je video's. Ik ben meteen geabbonneerd! Keep up the good work! Veel liefs, Anna.
Yes, dit moet je vaker doen Myron! 🥰🥰
Dit soort video’s zijn echt fantastisch! Ik kom helemaal tot rust met jouw zachte stem op de achtergrond, ook leuk dat je Engels spreekt ◡̈
Yess eindelijk weer een nieuwe video! Je doet het altijd super leuk en het motiveert mij ook om meer te sporten en gezond te eten. Ik hoop nog vele video's te mogen zien.
ik krijg hier zo veel motivatie van om gezond te eten en gezonde dingen te maken thx hiervoor ik hou van deze videos
Jij maakt altijd zo'n leuke videos❤❤
Did you notice any changes on your body and mind since you stopped birth controle?
Je motiveert me echt om te blijven sporten en ik ga het ook steeds leuker vinden 💪. Dus bedankt voor je leuke en motiverende videos.
Een dirty chai is chai siroop met kokend water tot de helft van het glas, 1 shot espresso en opgestoomde melk tot het glas vol is! Ik werk zelf bij starbucks maar wij gebruiken echt speciale chai siroop! Wat ik ook heel lekker vind is het toevoegen van 1 pompje vanille siroop!
Er is best wel een goede chai siroop van Monin! Wellicht dat die voor dit recept te gebruiken is.
Maak alsjeblieft meer van dit soort video’s ze zijn zo leuk om te kijken echt love naar jou en enzo ❤️❤️(liever niet in time laps)
myron, jou video´s zijn zo inspirerend en leuk om te zien. daarnaast ben ik heel slecht in Engels, vind het heel fijn dat dit in het Engels is zodat ik mijn Engels ook kan verbeteren. hoop meer van dit soort video´s te zien, is echt te gek!
jouw rug i love it🤍🤍
Ik werk bij de Starbucks en helaas moet ik je vertellen dat wij onze chai lattes maken net chai siroop van starbucks zelf. We doen een aantal pompjes van die siroop in de beker, vullen hem tot de helft met heet water (evt een shot espresso erbij) en vullen hem dan tot de top met gestoomde melk. De chai poeder die je hebt gekocht vind ik zelf persoonlijk heel lekker, ik heb altijd de roze fles. Weet niet wat het verschil is maar goed. Hopelijk heeft dit je een beetje geholpen, btw houd van je workouts, echt respect dat je zo vaak upload. ❤
Myron, zijn jullie al aan het plannen voor de 100.000 stappen uitdaging ben benieuwd 😍💕💕
Deze vlogs zijn heerlijk rustgevend door jouw rustige manier van praten! Leuk in het Engels, maar kan ook in het Nederlands hoor.😊
Super leuke video, ook interessant hoe je je dag indeeld en wat je allemaal doet. 😍 vaker zo'n soort dagvlogje zou super leuk zijn
Hoi myron! Ik vindt het altijd heel leuk om je video’s te kijken! Ik heb nog een tip qua make-up producten. Ik hou van de producten van MILK make-up. Ze zijn natural en daar hou ik ook van! Hopelijk heb je hier wat aan! ❤
Weetje toevallig waar je dat in Nederland kan kopen
Definitely gonna try this lunch!!😚
blijf zo doorgaan, dit is zo enorm leuk om te bekijken, maar toch ook wel rust gevend. LOVE
ik krijg hier zoveel motivatie van, blijf zo door gaan ❤
Love this video! Keep 'em coming! 😊
Maybe in addition to your makeup routine you could add a milky/beige coloured pencil for your waterline, that way your eyes will naturally look bigger in an instant. Also, if you like to stick with the natural look, I would definitely recommend the Naked (2) eyeshadow palette from Urban Decay. The palette is globally renowned as a palette that consists out of one of the most pigmented naturally looking basic colors that last all day, adding some on your lids can also create more dimension to your eye(color). I personally like to combine these two methods along with a brown pencil that I lightly tap on my lower lash line along with a tiny amount of mascara to get a natural expressiveness in my eyes. Especially since I don't like heavy makeup either but don't want my eyes to be looking dull. Aside of that, something worth to be mentioned is the Fenty Diamond Bomb Highlighter which is something to die for if you like to enhance that extra hydrated-like glow on your skin ✨And last but not least, basically everything from Rare Beauty ( Selena Gomez' makeup brand) is something to look out for since she released a variety of products which are focused on a natural look + the quality is baffling(even tho it is a celebrity brand), especially the Liquid Touch Brightening Concealer !😍 Also ty so much again for this video, totally adored the aesthetic shots and the soothing vibes ❤❤
super leuk! wat een motivatie krijg ik hiervan, thx
Myron dit is echt fantastisch ❤
Deze video's maken mij zo gelukkig, net zoals Enzo's video's maar dan op een andere manier. Leuke aanvulling op elkaar :)
Hi Myron, misschien is het een idee om parel lessen te gaan volgen? zodra je de techniek onder controle hebt worden de games nog leuker!
Ik werk in een koffie zaakje. Zoals wij de dirty chai maken is door eerst een heel klein beetje kokend water in een glas te doen. Laten we zegen 1,5 cm. Daar doe je 2 schepjes poeder bij. Om het dan aan te vullen met op geschuimde melk. Dit mag echt wel tot de rand. Beetje kaneel erop (wij maken het ook met kaneel chai) en dan je espresso shot erin. Wij schenken het altijd in een hartje en dan ben je klaar. :-)
Super! I like to watch ladies lifestyle videos from time to time. You could experiment with talking to camera a bit more to give us more of YOU!
Yess it would be nice if u make a video of your workouts in one week👍👌
Loved watching this video.. The vibe is really relaxing ❤
Super leuk om te zien! hopelijk komen er meer van zulke videos! thankyouu 🥰
Dit zijn echt de fijnste motiverende video’s
Dit is niet voor mij weggelegd kijk liever de vlogs van enzo maar keep up the great work.
Julie zijn een perfect stel
Gefeliciteerd met 100k zet zo door
wou wat had ik al bewondering van jou maar nu nog meet je bent een beats geweldig topper !!!
Love this echt fijn om hier naar te kijken 🤍🤍 dit moet je echt vaker doen 💖
😊I love it
Zo leuk! Geniet zo van deze video’s☺️
Leuke video, Ga zo door hele toffe video! Positive vibes💯
Enjoying your vlogs alot! Keep up the good work
Myron ik love love lovveee je videos en jou!!
jou stem is zooo fijn om naar te luisteren, ik word er zo rustig van.
yaaayy loef zulke video’s ♥️♥️
Lieve Myron. Je bent een killer... Ik vond het als man zo vet om te kijken wat je allemaal deed in deze video! Keep up the good work. Ik wil ook afvallen en ik denk dat jij mij kunt helpen hiermee. VOLHOUDEN dat is het motto 😅 Nogmaals je bent goed bezig! Nu ik nog 😮
Hou echt zo erg van dit soort video's!! 😊❤
Super leuke video’s! Heerlijk om naar te kijken❤
Weer een leuke video myron!! Hou ervan❤️
Kleine tip! Als je een cappuccino drinkt heb je eigenlijk je vast al verbroken door de melk.😘
Ik vind het zo leuk dit om deze video te kijken hier wordt ik vrolijk van 💜💜💜💜💜💜💜💜
Wanneer weer een kook video met verschillende recepten? Het eten wat je maakt ziet er altijd zo lekker uit🤩
❤❤❤
Ik stond ook bij de sportclub Houten maar we hadden gevraagd aan de balie maar jullie waren er al tien minuten geleden al vertrokken😢
You have the perfect zen English voice.
yesss dit is zoo leuk 💕💕💕
Leuk gedaan mayron
Ik krijg zo veel motivatie van jou filmpjes! Weer helemaal zin om mijn dag te starten en alles te geven!
Ik den alle fan je 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Eet je maar twee maaltijden per dag? Krijg je dan niet veeel te weinig calorieën/ voedingsstoffen binnen?
Verder hele chille video
Helemaal leuk!! Maar waarom geen kp active sportkleding in de maten 44/46. Helaas ben ik bijvoorbeeld door een chronische ziekte veel aangekomen door een hoop medicatie. Ondanks dat wil ik toch op m'n eigen manier nog iets van sport doen, al is dat lastig met een neuromusculaire ziekte. Denk dat er heel veel vrouwen met mij in zo'n situatie zitten. Chronisch ziek zijn en toch iets willen doen, met helaas een maatje maar....maar je video's geven inspiratie, nieuwe moed en energie om toch bezig te blijven. 😘
Ja moet dit echt blijven doen! Ik houw hier van ❤
Meteen het lunchrecept & de rode bieten risotto uitgeschreven! Die komen op het lijstje om binnenkort te maken, ziet er heerlijk uit! :)
Misschien kan je ook vertellen waar je kleding vandaan komt? ( Kp active😉) Je hebt namelijk een mooie kleding style!
MYRON MAG IK ZEGGEN DAT NE JIJ ECHT EEN SUPER MOOI ACSTENT HEB❤
Hi, via welke app/website editie jij je video’s?
Was weer een geweldige video zoals gewoonlijk❤
doe dit alsjeblieft vaker Myron🥰 ga zo door!!
oke ik kan nie engels maar wel leuk om te kijken heb geaboneerd !!!!!! doeiiii !!!
Het is wel mooi als je de video maak dan houd enzo zijn mond is ook wel is fijn 😂😁
beste en lekkerste is die chai met melk doen inplaats van mengen met water 😉
Hi miron ik vind het leuk als je Engels praat❤❤❤
What's your goal in excersicing currently? Hypertrophy, strength or endurance / staying fit?
Do you have tips for getting started at the gym?
Je Engelse uitspraak is nu echt goed. Ga zo door
wow ik kijk enzo elke dag maar ben nu toch ook even hier alles kijken. Top videos myron ! of is het mieron > hahaha sorry
hele leuke video😍🥰
Lieve Myron, ik begrijp dat je graag internationaal wil met KP Active maar let dan op je Engels en ga er niet vanuit dat je internationale kijkers jou en Enzo al kennen. Op deze manier hou je alleen je Nederlandse kijkers en zal je niet internationaal groeien. Bijna Al je abonnees en kijkers zijn ook Nederlanders momenteel en dat zegt al best veel. Ik gun je het echt dat het je gaat lukken. X
Ik vind je video's heel top
LOVE IT ❤
Holy shit what a nice video bro
wow myron hoe doe je dat zonder honger hebben? groetjes of heb je tips tegen honger?
Myron ik ben fen van jullie en ik jullie UA-cam video's elke dag kan ik keer met jou een rondje rijden als het kan
What skincare do you use? I know you talked about it in a video. But I can not find it. 😅
Waar heb je die mooie zwarte dispensers vandaan? Die je gevuld en op de badkamer hebt gezet?
kan je een keer delen welke make-up je gebruikt ??
wat een mooie video ❤
Wat vind ik dit leuk om te zien! Je inspireert me❤️
Super Myron 💪😘
Hi Myron welke smartwatch of applewatch heb jij om..? 😊
Kan je misschien ook laten zien wat je gebruikt voor je gezicht?
Super leuke video ga zo door topper komt er ook nog een bak video of kook video ?
Even een vraagje: welke apple watch heb je??
Je motiveert me om door te gaan met waar ik mee bezig ben❤❤❤
Je doet echt goed
Mijn voorbeeld ♥️😘
Zou je een keer nederlands Willen doen en in de vlog beantwoorden van vandaag
Wanneer komt weer een kook video of misschien een video waar je verschillende recepten laat zien?🥰
Ik zou zeggen werk wat aan je accent en je zou oprecht insane goeie voiceovers kunnen doen
Heyy Myron wil je ook een paar Nederlandse versies maken
Heey waar is het parfum van die je gebruikt voor de was?
Zoo leukk myron kan je het ook een keer in t nerderlands doen😊
luuuuuf dit soort video'sssss
Leuk! Alleen is mijn Engels niet zo goed. 😢... dus zie graag in Nederlands, of met ondertiteling. En recepten der bij...
Maar wel heel leuk, ga zo door
Je kan de ondertiteling aanzetten van UA-cam zelf, dat doe ik ook!