DOR DE CABEÇA TENSIONAL - Poderosas Técnicas para Aliviar a Cefaleia Tensional
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- Опубліковано 27 лип 2024
- Você tem aquela dor de cabeça que atinge você no final do dia? Uma dor que circunda a sua cabeça, desce para o pescoço e tudo fica tenso?
A dores de cabeça tensionais, são muito comuns. Elas surgem devido a uma tensão nos músculos da cabeça e pescoço, tensão essa que surge devido a excesso de stress, preocupações ou de ficar muito tempo fixo na mesma posição.
INDICE DO VIDEO
00:00 - Introdução: cefaleia tensional
02:50 - Exercício para dor de cabeça tensional
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#cefaleiatensional #pontosgatilho #dordecabeça #tensãomuscular
Muito obrigado, estou com pressão na cabeça e nos ouvidos
Caro Rodrigo, Este seu canal é muito relevante na vida das pessoas; quanta gente você ajuda com seus ensinamentos, simples, fácil e que podem ser feitos na nossa própria casa! Adoro e espero sempre por suas postagens. Eu tinha dores na coluna lombar, cervical, mas bastou seguir suas orientações por 2 semanas e elas sumiram; faltava exercícios, alongamentos e persistência. Muito obrigada por sua generosidade em estudar e compartilhar conosco. Bjss
Muito obrigada!!!!! Já aliviou no momento!!!!
Obrigada Dr Rodrigo chegou na hora certa... Passei o dia todo assim com dor .. sem coragem pra fazer exercícios.... Graças a Deus fiz !!! Deus o abençoe 🙏
Obrigada!
Excelentes os teus ensinamentos
Muito obrigado
gratidão Dr 🙏🙌
Rodrigão meu irmão que DEUS te abençoe pela tua generosidade.
Legal d+
Muito bom!
Muito obrigado pelos exercícios Deus abençoe você
❤ como gosto de suas dicas. Acordo
Parabéns irmão você me ajudou muito canal nota mil
Muito obrigado eu estava precisando Deus ilumine sempre você
Seus vídeos foram de grande ajuda. Mt bom!
Obrigada Dr Rodrigo obrigado que Deus abençoe sua vida e família. Amém obrigada.
Muito obrigado pela generosidade de nos transmitir os seus conhecimentos Dr Rodrigo. Abraço desde Portugal 🙏
To super satisfeita com os exercícios
Alivia não só o corpo físico como a alma. Muito bom mesmo. Eu me benefício muito assim como alívio a quem precisa .
Cheguei aqui no canal a poucos minutos, por conta de dor no punho. Fiz os exercícios e a dor foi embora na horaaaa😮 Agora tô aqui maratonando, pq oq não falta é dor kkk . Obrigada dr.
Dr Rodrigo, muito obrigada! Aliviou demais minha dor de cabeça!
Eu josenilda gostei muito dos vídeos.
Dr. Rodrigo, com todo respeito, VOCÊ É PHODA! Você é O CARA!!!
Sofro com isso há bastante tempo e foi só seguir suas orientações que passou.
MUUUUUITO OBRIGADO! VOCÊ É NOTA 1000!!!!
Parabéns Rodrigo que Deus te abençoe muito eu estava muito ruim dá minha coluna i agora eu já estou bem melhor graças adeus i você
Excelente Dr.Rodrigo, obrigada por tantos vídeos esclarecedores e eficientes.
Deus abençoe seu trabalho 😊
Att Helena
Boa tarde Dr. Rodrigo, Deus te abençoe, sempre, você é incrível, grande profissional. Tem me ajudado muito 🙏 obrigada
Um excelente exercício! Meu muito obrigado e que Deus lhe dê disposição para nos ajudar, passando seus valiosos conhecimento.
Maravilhoso, obrigada. Espero que continue esse trabalho aqui no UA-cam. Ajuda muito, pessoas como eu que nao podem pagar por esses exercícios pessoalmente.
Faz um vídeo ensinando exercícios para não ter escápula alada pôr favor
Comecei sem esperança, acabei admirada porque, no meu caso, resultou. E não fiz o exercício das bolinhas. Espero que este alívio perdure 💕
Boa tarde eu tenho está dó de cabeça vou salvar este vídeo pra mim fazer quantas vezes pó semana eu posso fazer
Boa tarde ! Não estava sentido essa dor de cabeça, mas fiz assim mesmo , deu um relaxamento 😅. Obrigado ❤
Ganhou um inscrito😮
Estou gostando muito graças a você tô bem melhor com os seus alongamentos tenho uma hérnia de disco na lombar e com os alongamentos Estou melhor sintia dores horríveis obrigado
Muito obg pelas dicas, me ajudou muito neste momento! Outra coisa que sempre faço quando dou cefaleia de tensão é tomar um banho quentinho e relaxante, ajuda muito a diminuir a dor. Obg!
Obrigado Will Smith! Boas dicas!!!
😂😂😂
Eu tenho muita dor cabeça ❤
Rodrigo é ótimo seus exercícios .quero saber quais os exercícios adequado para quem tem artrose nos dois quadris
Ivone neckel Florianópolis santa Catarina
Bom dia. Seria possível mostrar alguns exercícios para hérnia de disco lombar. L3 L4 L5 L5 S1
O melhor fisioterapeuta do mundo!!!
Dr. Esses exercícios pode ser feito como prevenção, para dor de cabeça?
Quantas vezes, no dia, Ou na semana?
Tenho esses problemas, já está atacando no ombros e na saboneteira do pescoço e fica inchado e queima muito. 😢
Essas dores por causa de falta de dormir?
E ae Rodrigo e o NeyKung Vai Trazer Tbm?
Eu trabalho como operador de caixa eu tenho dores o tempo todo
Vc já foi no neuro ??fez exames 😢
Quando a cefaléia tensional é preocupante? ( Nível grave)
EU TENHO CEFALEIA TENSIONAL É HORRÍVEL QANDO ATACA
Como é a sua dor ?? A minha é no topo da cabeça parece q tá furando muito forte e tbm no pescoço
Ficou melhor?@@suelensilva7445
A minha alivia, mas não passa.😢
@@suelensilva7445 moça vc melhorou?
Como faz pra passar?????
JOANA
😍😍🙌🏻🙌🏻 tava mall e nao sei oq er mas aliviou 🎉