J ai decouvert votre chaîne aujourd'hui hui en recherchant un moyen de quantifier et améliorer mes entraînements. Un grand merci pour le partage de vos connaissances et la pédagogie de les présenter 👍👍
Merci pour avoir fait ce travail, j'avais vu en cours ce concept et je comprends mieux grâce à ta vidéo. Continues à nous offrir tes connaissances et de nous faire progresser :)
Hello, Merci pour ce résumé... mais qui soulève une question : La courbature doit-elle être interprétée exclusivement comme un signe de mauvaise gestion de charge d'entraînement ? Où, à contrario elle est un mal nécessaire dans la recherche de la progression ? (Bien entendu, la réponse n'est pas "tout noir" ou "tout blanc, mais où se situe la frontière ? En outre, j'exclus du champ de ma question le domaine compétitif )
J ai decouvert votre chaîne aujourd'hui hui en recherchant un moyen de quantifier et améliorer mes entraînements. Un grand merci pour le partage de vos connaissances et la pédagogie de les présenter 👍👍
Merci beaucoup pour ce message David, j'espère que la suite du contenu vous plaira également!!😊
Simple et efficace
Merci beaucoup Gil !! 😊
Merci pour avoir fait ce travail, j'avais vu en cours ce concept et je comprends mieux grâce à ta vidéo. Continues à nous offrir tes connaissances et de nous faire progresser :)
Merci beaucoup pour ce très gentil message Kevin, j'espère que la suite du contenu te plaira également !!!
🖤🤘🏻
🤙🏼🤙🏼
Hello,
Merci pour ce résumé... mais qui soulève une question : La courbature doit-elle être interprétée exclusivement comme un signe de mauvaise gestion de charge d'entraînement ? Où, à contrario elle est un mal nécessaire dans la recherche de la progression ?
(Bien entendu, la réponse n'est pas "tout noir" ou "tout blanc, mais où se situe la frontière ? En outre, j'exclus du champ de ma question le domaine compétitif )
👍🙏
Merci 🤙🏼
👍👏👏
Merci !! 🙏🏼
la vidéo aurait pu s'appeler 2 secondes pour comprendre. DOMS = Courbatures.